Поздравляем вас с возвращением к трудовым будням!
После череды праздничных дней и расслабленного режима сложно вернуться к работе. Но не стоит переживать – мы подготовили для вас несколько советов, которые помогут вам стартовать в новый год и сделать первый рабочий день максимально продуктивным!

1️⃣Начните с планирования

Перед тем как окунуться в рабочие задачи, выделите время на составление плана на ближайший месяц или хотя бы неделю. Это поможет структурировать свои дела и избежать хаоса. Определите приоритеты, разбейте крупные проекты на мелкие этапы и установите реальные сроки.

2️⃣Обновите рабочее пространство

Свежий взгляд на привычные вещи всегда заряжает энергией. Приведите в порядок своё рабочее место: уберите ненужные бумаги, разложите документы по папкам, добавьте пару элементов декора. Чистый стол и аккуратная обстановка помогут сконцентрироваться.

3️⃣Восстановите связи

Проведите встречи с коллегами и партнёрами. Обсудите планы на ближайшее будущее, узнайте об изменениях, произошедших за время ваших каникул. Это поможет вам быстро вернуться в рабочую колею и быть в курсе событий.

4️⃣Разделите большие задачи на маленькие шаги

Часто бывает так, что перед нами стоят масштабные проекты, требующие значительных усилий. Чтобы не утонуть в них сразу же, разбивайте их на небольшие подзадачи. Выполнение каждой из них будет приносить чувство удовлетворения и мотивировать двигаться дальше.

5️⃣Учитесь новому

Используйте начало нового года как возможность освоить что-то новое. Может быть, вы давно хотели изучить новую программу или улучшить навыки в какой-то области? Начните с малого – прочтите полезную книгу, посмотрите обучающее видео или вебинар.

6️⃣Следите за своим здоровьем

После долгих праздников убедитесь, что ваше питание сбалансировано, а физическая активность присутствует в вашем расписании. Даже короткая прогулка на свежем воздухе или лёгкая зарядка помогут поддерживать бодрость духа и работоспособность.

7️⃣Установите реалистичные ожидания

Помните, что возвращение к рабочей рутине требует времени. Не пытайтесь сделать всё и сразу. Установите себе разумные цели и постепенно увеличивайте нагрузку. Главное – сохранять позитивный настрой и верить в себя.

Начать год продуктивно – это не просто желание, а вполне достижимая цель. Следуя этим простым советам, вы сможете плавно и уверенно войти в рабочий ритм. Пусть этот год станет для вас годом успехов и достижений!

Возвращаемся в рабочий ритм правильно 🥳

Держите пять советов, как это сделать правильно от Яны Агевниной, старшего карьерного консультанта Молодёжного центра карьеры Нижегородской области.

1️⃣Постепенное возвращение: Не пытайтесь сразу же погрузиться в работу на полную мощность. Начните с выполнения менее сложных задач и постепенно увеличивайте нагрузку. Это поможет вашему мозгу адаптироваться.

2️⃣Составьте план: Запишите список задач на ближайшие дни. Установите приоритеты и разбейте большие проекты на более мелкие шаги. Это поможет вам организовать свое время и избежать чувства перегруженности.

3️⃣Установите режим: Вернитесь к привычному распорядку дня. Ложитесь спать и вставайте в одно и то же время, чтобы восстановить свой биоритм. Регулярный график поможет вам быстрее адаптироваться к рабочему процессу.

4️⃣Ограничьте отвлекающие факторы: Создайте комфортную рабочую обстановку, минимизируйте отвлекающие элементы (телефон, социальные сети) и сосредоточьтесь на выполнении задач. Это повысит вашу продуктивность.

5️⃣Не забывайте о перерывах: Делайте короткие перерывы во время работы, чтобы восстановить силы и сосредоточенность. Прогулка на свежем воздухе или простая разминка помогут вам зарядиться энергией и улучшить настроение.

Следуя этим советам, вы сможете плавно вернуться к рабочему ритму и повысить свою продуктивность ➕

🎉 Поздравляем с Днем рождения генерального директора АНО «Центр управления и развития спорта в Нижегородской области» Максима Гафурова.

🎖 Максим Романович, от души желаем, чтобы личные и профессиональные планы воплощались в жизнь на 100%, а успех и процветание всегда были верными спутниками! 

🏆 Знаковых проектов, ярких событий, благополучия, радости! И, конечно, здоровья!

НОВЫЙ СЕЗОН ПРОЕКТА «ЛИДЕРЫ НИЖЕГОРОДСКОЙ ОБЛАСТИ»

Спешим к вам с главной новостью января!

⚡️ Мы запускаем НОВЫЙ СЕЗОН молодежного проекта «Лидеры Нижегородской области» ⚡️

Это не просто проект! Это счастливый билет в сообщество настоящих лидеров, за которыми будущее!

Мы ждем для участия в программе нижегородцев в возрасте от 18 до 35 лет:

🔺 Лидеров и активистов общественных организаций;
🔺 Лидеров и активистов студенческих объединений;
🔺 Социальных предпринимателей;
🔺 Волонтеров;
🔺 Молодых общественных деятелей;
и просто инициативных молодых людей, которые хотят менять мир вокруг себя!

Проект поможет тебе:
🔹раскрыть свои возможности и попасть в ТОП-100 молодых Лидеров Нижегородской области;
🔹познакомиться с людьми, которые принимают важные решения в регионе, задать важный вопрос, предложить сотрудничество;
🔹получить поддержку и консультации топ-менеджеров ведущих компаний и победителей конкурса «Лидеры России»;
🔹воплотить в жизнь свои идеи;
🔹оценить и прокачать свои управленческие компетенции.

Итогом обучения станет:
▫️диплом от губернатора Нижегородской области;
▫️сертификат о повышении квалификации для победителей проекта;
▫️рекомендации к трудоустройству;
▫️возможность попасть в кадровый резерв региона;
▫️полезные связи и новые знакомства.

🔉 Изюминкой сезона будут деловые поездки в Мастерскую управления «Сенеж», инновационный центр «Сколково», Университет «Иннополис».

Организаторы проекта:
➡️ Правительство Нижегородской области
➡️ Корпоративный университет Правительства Нижегородской области
➡️ АНО «Волонтерский центр Нижегородской области»
➡️ АНО «Россия - страна возможностей»

❗️Подай заявку прямо сейчас:

1. Прием заявок до 10 февраля (включительно) по ссылке  https://clck.ru/3FeYLZ
2. Отбор участников с 10 февраля по 20 февраля
3. Списки участников будут опубликованы 21 февраля в официальной группе молодежного проекта «Лидеры Нижегородской области».

СТАНЬТЕ ЧАСТЬЮ масштабного и яркого лидерского сообщества Нижегородской области🔥  
И не упустите возможность получить действительно нужные в жизни знания, а главное - войти в большую команду единомышленников.

#КУПНО #ЛидерыНижегородскойОбласти #ЛидерыНО

Пожелание на новую рабочую неделю, друзья! ❤️

И пусть она будет успешной!

😍 - на этой неделе мне обязательно повезет
🔥 - на этой неделе наконец-то займусь саморазвитием
❤️ - хочу провести эту неделю так, чтобы с гордостью вспоминать о ней