🥵В Краснодарском крае днем на солнце уже почти +37 °С! По прогнозам синоптиков, начинается период «опасного солнца» — на юге России ожидается высокое ультрафиолетовое излучение.
Жители региона спасаются от жары по-разному: кто-то не вылезает из-под кондиционера, кто-то — из-за прохладной ванной, другие бегут на море, а если рядом его нет — в фонтаны.
Как бы вы не спасались от жары, летом стоит соблюдать простые правила безопасности, чтобы сберечь свое здоровье: пить больше прохладной воды, не выходить на открытое солнце, носить головной убор, носить солнцезащитные очки и мазаться солнцезащитным кремом.
🌞Кроме того, в ближайшие дни помимо жары ожидаются магнитные бури. У метеозависимых может начаться мигрень, слабость, подняться или опуститься давление (все сугубо индивидуально).
🤗Предупрежден — значит, вооружен. Берегите себя!
Жители региона спасаются от жары по-разному: кто-то не вылезает из-под кондиционера, кто-то — из-за прохладной ванной, другие бегут на море, а если рядом его нет — в фонтаны.
Как бы вы не спасались от жары, летом стоит соблюдать простые правила безопасности, чтобы сберечь свое здоровье: пить больше прохладной воды, не выходить на открытое солнце, носить головной убор, носить солнцезащитные очки и мазаться солнцезащитным кремом.
🌞Кроме того, в ближайшие дни помимо жары ожидаются магнитные бури. У метеозависимых может начаться мигрень, слабость, подняться или опуститься давление (все сугубо индивидуально).
🤗Предупрежден — значит, вооружен. Берегите себя!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🚛В Славянске-на-Кубани на бок перевернулся грузовик. Причины ДТП пока неизвестны, о пострадавших не сообщается.
📹slavyansk
📹slavyansk
🙃Две голые истории.
На кадрах первого видео — один из пляжей Сочи. Там девушка решила позагорать в костюме Евы, чем вызвала волну возмущения у другой отдыхающей.
На втором видео, видимо, туапсинский Адам, а может, Посейдон. Он вышел из моря полностью обнаженным. Вряд ли его плавки унесло волнами, потому что, судя по тому, что кто-то вызвал полицию и та успела приехать, в таком виде мужчина купался там давно.
🍒🍀Да, мы закрыли все интимные места и Евы, и Адама. Все-таки, нравственные нормы никто не отменял.
📹Типичный Краснодар — Телетайп
На кадрах первого видео — один из пляжей Сочи. Там девушка решила позагорать в костюме Евы, чем вызвала волну возмущения у другой отдыхающей.
На втором видео, видимо, туапсинский Адам, а может, Посейдон. Он вышел из моря полностью обнаженным. Вряд ли его плавки унесло волнами, потому что, судя по тому, что кто-то вызвал полицию и та успела приехать, в таком виде мужчина купался там давно.
🍒🍀Да, мы закрыли все интимные места и Евы, и Адама. Все-таки, нравственные нормы никто не отменял.
📹Типичный Краснодар — Телетайп
Кубань 24
🙃Две голые истории. На кадрах первого видео — один из пляжей Сочи. Там девушка решила позагорать в костюме Евы, чем вызвала волну возмущения у другой отдыхающей. На втором видео, видимо, туапсинский Адам, а может, Посейдон. Он вышел из моря полностью обнаженным.…
Где, по-вашему, можно загорать голышом❓
Final Results
2%
🏖На пляже! Чего и кого стесняться? Это же пляж!
49%
😬Только на нудистском пляже
7%
😎Те, кто хочет загорать в костюме Адама, пусть идут в солярий
26%
🏠Голым можно ходить только у себя дома
33%
😡Нельзя ходить без одежды в общественном месте. Нарушители должны платить штраф!
6%
😌Мне все равно на то, кто и как загорает. Лишь бы меня не трогали
4%
✌️А я просто хочу научиться так же, как ребята из видео, не обращать внимание на чужое мнение
🍷Среди россиян становится все популярнее винный туризм, или энотуризм. Одно из самых популярных мест в России — винодельня «Мысхако» в Новороссийске. Ей уже 153 года, это старейшее предприятие страны.
Помимо этого, в Краснодарском крае есть еще более 50 хозяйств — от крупных виноделен с вековой историей до самых маленьких, семейных. Ценник на их посещение для туристов варьируется от 1 тыс. рублей до 2,5 тыс., в зависимости от того, желаете вы продегустировать продукцию или нет.
🍇Так как к энотуризму в России люди проявляют все больший интерес, перед винодельнями стоят задачи: наращивать обороты производства и способствовать продвижению винной культуры.
Помимо этого, в Краснодарском крае есть еще более 50 хозяйств — от крупных виноделен с вековой историей до самых маленьких, семейных. Ценник на их посещение для туристов варьируется от 1 тыс. рублей до 2,5 тыс., в зависимости от того, желаете вы продегустировать продукцию или нет.
🍇Так как к энотуризму в России люди проявляют все больший интерес, перед винодельнями стоят задачи: наращивать обороты производства и способствовать продвижению винной культуры.
Вот что интересного мы рассказали вам сегодня, 6 июля:
🎞Минобороны РФ опубликовало кадры того, как работают «Искандеры». В ходе СВО они уничтожают военную инфраструктуру ВСУ;
🗣Заявления Киева о том, что российская армия наносит удары по своим же городам — ложь (с) Сергей Лавров;
🏚Мариуполь глазами жителей разрушенного города: журналист «Кубань 24» Юлия Симатова продолжает рассказывать о судьбах тех, кто пытается вернуть жизнь в привычное русло;
🚘Штрафы, тюремный срок или принудительные общественные работы: Госдума приняла закон об ужесточении наказания за опасное вождение;
🛢На 30 дней остановлена работа Каспийского трубопроводного консорциума, устроившего разлив нефти в Новороссийске;
⚡️ В поселке Березовом разыскивают педофила, который средь бела дня подошел к двум гуляющим девочкам и потрогал одну из них между ног. Момент попал на камеры наблюдения;
💵Мужчину, который привез труп к зданию администрации Тимашевска, оштрафовали. Сам инцидент произошел в октябре 2021 года;
🤪Невменяемый мужчина напал на двух девушек на трассе возле Кабардинки. Позже оказалось, что так он пытался проучить их за езду по обочине;
🤭Две голые истории: в Сочи девушка загорала без купальника, в Туапсе мужчина купался в море без плавок;
💪Не перевелись ещебогатыри герои на земле русской: в минувшие выходные в Сочи рыбак вытащил из Мзымты тонущего мальчика.
🎞Минобороны РФ опубликовало кадры того, как работают «Искандеры». В ходе СВО они уничтожают военную инфраструктуру ВСУ;
🗣Заявления Киева о том, что российская армия наносит удары по своим же городам — ложь (с) Сергей Лавров;
🏚Мариуполь глазами жителей разрушенного города: журналист «Кубань 24» Юлия Симатова продолжает рассказывать о судьбах тех, кто пытается вернуть жизнь в привычное русло;
🚘Штрафы, тюремный срок или принудительные общественные работы: Госдума приняла закон об ужесточении наказания за опасное вождение;
🛢На 30 дней остановлена работа Каспийского трубопроводного консорциума, устроившего разлив нефти в Новороссийске;
⚡️ В поселке Березовом разыскивают педофила, который средь бела дня подошел к двум гуляющим девочкам и потрогал одну из них между ног. Момент попал на камеры наблюдения;
💵Мужчину, который привез труп к зданию администрации Тимашевска, оштрафовали. Сам инцидент произошел в октябре 2021 года;
🤪Невменяемый мужчина напал на двух девушек на трассе возле Кабардинки. Позже оказалось, что так он пытался проучить их за езду по обочине;
🤭Две голые истории: в Сочи девушка загорала без купальника, в Туапсе мужчина купался в море без плавок;
💪Не перевелись еще
😋Шелковица — так по мнению большинства (68%) называется вкусная темная ягода, которой сейчас лакомятся в Краснодарском крае. А 22% называют ее «тутовником».
🌞А вот загорать голышом можно, по мнению 49% респондентов, на нудистском пляже. 33% опрошенных считают, что общественном месте ходить без одежды вообще нельзя, а тех, кто ходит, — нужно штрафовать. 25% — за то, что ходить голым можно у себя дома.
К 22:30 в первом голосовании приняли участие 702 человека, во втором (где можно было выбрать несколько вариантов ответа) — 286.
🌞А вот загорать голышом можно, по мнению 49% респондентов, на нудистском пляже. 33% опрошенных считают, что общественном месте ходить без одежды вообще нельзя, а тех, кто ходит, — нужно штрафовать. 25% — за то, что ходить голым можно у себя дома.
К 22:30 в первом голосовании приняли участие 702 человека, во втором (где можно было выбрать несколько вариантов ответа) — 286.
😌Поздним вечером, чтобы расслабиться и побыстрей заснуть, представьте, что вы на кипарисовом озере Сукко, плаваете на лодочке, дышите свежим воздухом. И ничто вас не тревожит.
📸@pva_anapa
📸@pva_anapa
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🧘♂️Утро стоит начать не с кофе, а с упражнения «вакуум».
1️⃣Ровно сядьте или ложитесь на спину, согните ноги в коленях, руки вытяните вдоль туловища.
2️⃣Медленно выдохните воздух через нос, а после сделайте еще выдох через рот. Вы должны почувствовать движение мышц живота.
3️⃣Вдохните полной грудью и снова выдохнете, как в шаге 2;
4️⃣Выдохнув полностью, медленно втяните живот под ребра, и постарайтесь продержаться так несколько секунд;
5️⃣Медленно вдохните воздух через нос, постепенно расслабляя мышцы живота.
Имеются противопоказания, стоит проконсультироваться со своим терапевтом.
1️⃣Ровно сядьте или ложитесь на спину, согните ноги в коленях, руки вытяните вдоль туловища.
2️⃣Медленно выдохните воздух через нос, а после сделайте еще выдох через рот. Вы должны почувствовать движение мышц живота.
3️⃣Вдохните полной грудью и снова выдохнете, как в шаге 2;
4️⃣Выдохнув полностью, медленно втяните живот под ребра, и постарайтесь продержаться так несколько секунд;
5️⃣Медленно вдохните воздух через нос, постепенно расслабляя мышцы живота.
Имеются противопоказания, стоит проконсультироваться со своим терапевтом.
🛑 8 июля временно закроют движение по улице Красной.
В День семьи, любви и верности в центре Краснодара пройдет Крестный ход в честь благоверных святых Петра и Февронии Муромских.
Движение транспорта ограничат с 15:00 и до окончания мероприятия. Освобождать улицу от припаркованных машин на участке от Советской до Кондратенко начнут с 22:00 7 июля.
Крестный ход начнется 8 июля в 15:30 от здания Краснодарского художественного музея имени Коваленко на Красной, 13 и двинется к войсковому собору Александра Невского. В 16:00 в соборе начнется праздничное богослужение.
В День семьи, любви и верности в центре Краснодара пройдет Крестный ход в честь благоверных святых Петра и Февронии Муромских.
Движение транспорта ограничат с 15:00 и до окончания мероприятия. Освобождать улицу от припаркованных машин на участке от Советской до Кондратенко начнут с 22:00 7 июля.
Крестный ход начнется 8 июля в 15:30 от здания Краснодарского художественного музея имени Коваленко на Красной, 13 и двинется к войсковому собору Александра Невского. В 16:00 в соборе начнется праздничное богослужение.