Кубань 24
🏖Лето не за горами: что делать, если до пляжного сезона осталось чуть больше полутора месяцев, а вы не в форме? 😲Конечно, можно соблюдать диету, пойти в спортзал, считать калории, но все это даже звучит скучно! Оказывается, есть альтернативный вариант… Интересно…
💪Полезное с… полезным. Фитнесом надо заниматься в поле или в огороде — вот такой секрет стройности.
🍅Пара часов за грядками каждый день помогут не только быстро прийти в форму, но и хороший урожай вырастить. Да, это альтернативный вариант спортзалу. Посудите сами: приходится и приседать, и выпады делать, налипшая на ноги грязь отлично заменяет утяжелители для ног, а работа лопатой — вместо гантелей. С такой физнагрузкой даже не обязательно соблюдать строгую диету, можно себя и сладким побаловать.
👙Если у вас нет своего огорода или поля, то не расстраивайтесь. Наверняка у вас найдутся друзья или родственники, которые только рады будут вам помочь в достижении своей цели — прийти в форму к лету 😄
#кубань24 #спорт #лето
🍅Пара часов за грядками каждый день помогут не только быстро прийти в форму, но и хороший урожай вырастить. Да, это альтернативный вариант спортзалу. Посудите сами: приходится и приседать, и выпады делать, налипшая на ноги грязь отлично заменяет утяжелители для ног, а работа лопатой — вместо гантелей. С такой физнагрузкой даже не обязательно соблюдать строгую диету, можно себя и сладким побаловать.
👙Если у вас нет своего огорода или поля, то не расстраивайтесь. Наверняка у вас найдутся друзья или родственники, которые только рады будут вам помочь в достижении своей цели — прийти в форму к лету 😄
#кубань24 #спорт #лето
👍24😁5🤬2
👩🏻🎤 «Нашествия» не будет: рок-фестиваль перенесли на 2023 год.
Почему в этом году он не состоится, организаторы не рассказали – РИА Новости.
#кубань24 #россия #фестивали
Почему в этом году он не состоится, организаторы не рассказали – РИА Новости.
#кубань24 #россия #фестивали
👍10🔥2😢2👏1
Forwarded from ЮЖНЫЙ ДЗЕН
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Розовые деревья и идеальная геометрия - парк "Краснодар" открывает весенний сезон 🌸
Когда слова будут явно лишними...
Настраиваемся на завершение рабочей недели, строим планы и любуемся весной.
А пока вы размышляете о ближайших выходных, Южный дзен и @kornev_aleksandr продолжают выбирать для вас самое-самое
📍парк "Краснодар"
Когда слова будут явно лишними...
Настраиваемся на завершение рабочей недели, строим планы и любуемся весной.
А пока вы размышляете о ближайших выходных, Южный дзен и @kornev_aleksandr продолжают выбирать для вас самое-самое
📍парк "Краснодар"
👍63❤15🔥2👎1
🎖 Героизм соотечественников: Минобороны рассказало о подвигах, которые совершили наши военные в ходе спецоперации на Украине.
🔸Мотострелковый взвод лейтенанта Егора Алексеева вел бои с многократно превосходящими силами украинских националистов. Но противнику не удалось прорвать оборону.
🔸Подразделение капитана Салама Мержоева участвовало в бою за стратегический объект. Салам уничтожил 2 замаскированные позиции. Российские подразделения перегруппировались и нанесли решающий удар, после чего противник капитулировал.
🔸Прапорщик Рамиль Даньяров эвакуировал раненых из танка, попавшего под обстрел. Все это время он обеспечивал группу бесперебойной связью, что позволило отразить атаку.
🔸Сержант Роман Ткачев нашел около 20 украинских националистов, готовивших нападение на российскую колонну. Роман первым выстрелом поразил открывшего огонь гранатометчика, уничтожил технику и часть живой силы противника.
#кубань24 #украина #подвиги
🔸Мотострелковый взвод лейтенанта Егора Алексеева вел бои с многократно превосходящими силами украинских националистов. Но противнику не удалось прорвать оборону.
🔸Подразделение капитана Салама Мержоева участвовало в бою за стратегический объект. Салам уничтожил 2 замаскированные позиции. Российские подразделения перегруппировались и нанесли решающий удар, после чего противник капитулировал.
🔸Прапорщик Рамиль Даньяров эвакуировал раненых из танка, попавшего под обстрел. Все это время он обеспечивал группу бесперебойной связью, что позволило отразить атаку.
🔸Сержант Роман Ткачев нашел около 20 украинских националистов, готовивших нападение на российскую колонну. Роман первым выстрелом поразил открывшего огонь гранатометчика, уничтожил технику и часть живой силы противника.
#кубань24 #украина #подвиги
👏89👍32❤27👎2
🦁«Он полноправный гражданин Анапы»: продолжение истории льва Тиграна.
⚡️Впервые о хищнике узнали из видео, которое разлетелось по соцсетям. Львиный рык было слышно на весь парк, и неравнодушные анапчане уверено заявляли, что зверь подает голос от голода. Но выяснилось, что пел песни Тигран от недостатка любви, и на самом деле для зверя создавали все условия, чтобы он чувствовал себя счастливым. Позднее зоозащитники предложили перевести хищника в Африку, чтобы там он нашел свой новый дом. Но этот лев просто не выживет на воле: он вырос с людьми, не умеет охотиться, и не факт, что его примут в прайд.
☹️Время шло, аренда территории парка закончилась, и там собираются устанавливать аттракционы. А вот куда отправят Тиграна — это пока неизвестно. Владельцы хищника до сих пор ждут решения прокурорской проверки, только после этого они будут решать судьбу льва.
#анапа #лев #животные
⚡️Впервые о хищнике узнали из видео, которое разлетелось по соцсетям. Львиный рык было слышно на весь парк, и неравнодушные анапчане уверено заявляли, что зверь подает голос от голода. Но выяснилось, что пел песни Тигран от недостатка любви, и на самом деле для зверя создавали все условия, чтобы он чувствовал себя счастливым. Позднее зоозащитники предложили перевести хищника в Африку, чтобы там он нашел свой новый дом. Но этот лев просто не выживет на воле: он вырос с людьми, не умеет охотиться, и не факт, что его примут в прайд.
☹️Время шло, аренда территории парка закончилась, и там собираются устанавливать аттракционы. А вот куда отправят Тиграна — это пока неизвестно. Владельцы хищника до сих пор ждут решения прокурорской проверки, только после этого они будут решать судьбу льва.
#анапа #лев #животные
👍21😱14🔥3❤2🤔2
🎤 Минюст РФ признал иноагентом рэпера Face.
Настоящее имя музыканта – Иван Дремин. Также в обновленный список попали еще 5 человек.
#кубань24 #минюст #иноагенты
Настоящее имя музыканта – Иван Дремин. Также в обновленный список попали еще 5 человек.
#кубань24 #минюст #иноагенты
👍47👎1
‼️Главные новости 8 апреля ‼️
🎖Героизм соотечественников: Минобороны рассказало о подвигах, которые совершили наши военные в ходе спецоперации на Украине;
🚀Украинские войска нанесли удар «Точкой-У» по Краматорску, обломки упали рядом с ж/д вокзалом. Погибли 27 человек;
🗣Санкции могут быть квалифицированы как акт агрессии против России, как одна из форм гибридной войны, заявил Медведев;
🕯Сегодня простились с Владимиром Жириновским. Его похоронили на Новодевичьем кладбище;
🦠Назальная вакцина от COVID-19 будет доступна, когда появятся одноразовые насадки для ее введения, вопрос их производства и поставок прорабатывается;
❤️«Влюбленные собачки» из Краснодара попали в топ-3 самых смешных памятников страны.
#кубань24 #россия #украина #миноборонырф #владимиржириновский
🎖Героизм соотечественников: Минобороны рассказало о подвигах, которые совершили наши военные в ходе спецоперации на Украине;
🚀Украинские войска нанесли удар «Точкой-У» по Краматорску, обломки упали рядом с ж/д вокзалом. Погибли 27 человек;
🗣Санкции могут быть квалифицированы как акт агрессии против России, как одна из форм гибридной войны, заявил Медведев;
🕯Сегодня простились с Владимиром Жириновским. Его похоронили на Новодевичьем кладбище;
🦠Назальная вакцина от COVID-19 будет доступна, когда появятся одноразовые насадки для ее введения, вопрос их производства и поставок прорабатывается;
❤️«Влюбленные собачки» из Краснодара попали в топ-3 самых смешных памятников страны.
#кубань24 #россия #украина #миноборонырф #владимиржириновский
👍35👎2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
⛪️ В пятое воскресенье Великого поста верующие вспоминают Марию Египетскую. С 12 лет она вела неправедный образ жизни — была блудницей.
Почему именно ей уделяют значение — расскажет митрополит Екатеринодарский и Кубанский Григорий в эфире программы «Кубань 24» «Встречи с кубанским митрополитом».
Свой вопрос митрополиту вы можете отправить на почту: [email protected].
⠀
Смотрите выпуск на нашем YouTube-канале.
#кубань24 #краснодарскийкрай #тв #телевидение #встречисмитрополитом
Почему именно ей уделяют значение — расскажет митрополит Екатеринодарский и Кубанский Григорий в эфире программы «Кубань 24» «Встречи с кубанским митрополитом».
Свой вопрос митрополиту вы можете отправить на почту: [email protected].
⠀
Смотрите выпуск на нашем YouTube-канале.
#кубань24 #краснодарскийкрай #тв #телевидение #встречисмитрополитом
👍23❤2👏1
⚡️ Минобороны РФ: военнослужащие России и ДНР эвакуировали более 80 жителей из районов Мариуполя, которые остаются в зоне возможных обстрелов со стороны украинских националистов.
#кубань24 #донбасс #минобороны
#кубань24 #донбасс #минобороны
👍18👎1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💥 Истребители Су-30СМ и Су-35 ВКС РФ уничтожили украинский зенитный ракетный комплекс «Бук-М1».
#кубань24 #минобороны #украина
#кубань24 #минобороны #украина
👍57👎1
🦠 Н — значит назальный: новая вакцина от COVID-19, которая вводится через нос, может получить название «Спутник Н».
#кубань24 #коронавирус #вакцина
#кубань24 #коронавирус #вакцина
👍13👎6🤬2
🎗Минобороны России рассказало о подвиге сержанта Романа Ткачева во время спецоперации на Украине.
#кубань24 #минобороны #подвиг
#кубань24 #минобороны #подвиг
👍104❤12👏9👎1😁1
🚔 В Краснодарском крае за год более 6 тыс. водителей лишили прав за пьяную езду. Такие данные приведены в материалах Госавтоинспекции.
Всего за 2021 год почти 284 тыс. водителей лишились прав за езду в пьяном виде. Это на 7 тыс. больше, чем годом ранее.
Больше всего подобных постановлений о лишении прав поступило из судов в Москве — более 12,5 тыс. В Московской области данный показатель составил 11 тыс. 910 человек. На третьем месте Челябинская область — 11 тыс. 260.
В топ-10 регионов на 8 месте оказался Краснодарский край. Суды лишили прав 6,3 тыс. водителей, которые сели за руль пьяными.
Также в этот список вошли Татарстан — почти 9,8 тыс. водителей, Башкирия — более 9,5 тыс., Свердловская область — почти 8,7 тыс. В Нижегородской области 7,6 тыс., в Самарской — 5,6 тыс., Ставрополь — 5,4 тыс.
Меньше всего было лишено прав водителей в федеральной территории Сириус — 12 человек. На Чукотке этот показатель составил 63 человека, в Ингушетии — 110 человек.
Всего за 2021 год почти 284 тыс. водителей лишились прав за езду в пьяном виде. Это на 7 тыс. больше, чем годом ранее.
Больше всего подобных постановлений о лишении прав поступило из судов в Москве — более 12,5 тыс. В Московской области данный показатель составил 11 тыс. 910 человек. На третьем месте Челябинская область — 11 тыс. 260.
В топ-10 регионов на 8 месте оказался Краснодарский край. Суды лишили прав 6,3 тыс. водителей, которые сели за руль пьяными.
Также в этот список вошли Татарстан — почти 9,8 тыс. водителей, Башкирия — более 9,5 тыс., Свердловская область — почти 8,7 тыс. В Нижегородской области 7,6 тыс., в Самарской — 5,6 тыс., Ставрополь — 5,4 тыс.
Меньше всего было лишено прав водителей в федеральной территории Сириус — 12 человек. На Чукотке этот показатель составил 63 человека, в Ингушетии — 110 человек.
👍30😱3🤔2