Неделя популяризации активных видов спорта
📅 Проходит с 12 по 19 августа, но быть «в движении» важно круглый год.
😥 Доказано, низкая физическая активность увеличивает риск развития ишемической болезни сердца на 30%; сахарного диабета 2 типа на 27%; рака толстой кишки и рака молочной железы на 21–25%.
💪 Если заниматься умеренной физической активностью не менее 150 минут в неделю, организм будет находиться в тонусе, а настроение останется позитивным. Даже обычная ходьба помогает развивать выносливость, улучшает обмен веществ, "закаляет" сердечно-сосудистую систему и улучшает творческое мышление. Движение делает нас сильнее и выносливее, укрепляет иммунитет, защищает от болезней. Это эффективная профилактика, позволяющая прожить счастливую, долгую, полноценную жизнь.
🤸 Будьте активны и здоровы!
#КТИС #АктивныеВидыСпорта #ЗОЖ #АктивныйОбразЖизни #БудьтеЗдоровы #ЗдоровыйОбразЖизни
📅 Проходит с 12 по 19 августа, но быть «в движении» важно круглый год.
😥 Доказано, низкая физическая активность увеличивает риск развития ишемической болезни сердца на 30%; сахарного диабета 2 типа на 27%; рака толстой кишки и рака молочной железы на 21–25%.
💪 Если заниматься умеренной физической активностью не менее 150 минут в неделю, организм будет находиться в тонусе, а настроение останется позитивным. Даже обычная ходьба помогает развивать выносливость, улучшает обмен веществ, "закаляет" сердечно-сосудистую систему и улучшает творческое мышление. Движение делает нас сильнее и выносливее, укрепляет иммунитет, защищает от болезней. Это эффективная профилактика, позволяющая прожить счастливую, долгую, полноценную жизнь.
🤸 Будьте активны и здоровы!
#КТИС #АктивныеВидыСпорта #ЗОЖ #АктивныйОбразЖизни #БудьтеЗдоровы #ЗдоровыйОбразЖизни
Самое интересное - с Пушкинской картой!
👍 Ищите культурные мероприятия по программе «Пушкинская карта» вместе со специальным чат-ботом не выходя из Сферума. Получайте подборки интересных событий, а лучшие предложения отмечайте кнопкой «Мне нравится».
👌 Чат-бот будет полезен учащимся 14-22 лет, а педагогам с его помощью легко организовать досуг для учеников.
➡️ Перейдите по ссылке и запустите чат-бот: me.sferum.ru/?p=messages&peerId=-226609743
https://clck.ru/3CVgU5
#КТИС #ПушкинскаяКарта #Сферум #МнеНравится
👍 Ищите культурные мероприятия по программе «Пушкинская карта» вместе со специальным чат-ботом не выходя из Сферума. Получайте подборки интересных событий, а лучшие предложения отмечайте кнопкой «Мне нравится».
👌 Чат-бот будет полезен учащимся 14-22 лет, а педагогам с его помощью легко организовать досуг для учеников.
➡️ Перейдите по ссылке и запустите чат-бот: me.sferum.ru/?p=messages&peerId=-226609743
https://clck.ru/3CVgU5
#КТИС #ПушкинскаяКарта #Сферум #МнеНравится
Неделя профилактики рака лёгких
➡️ Проходит в Приморье с 12 по 18 августа.
Онкозаболевания в тройке лидеров среди причин смертности россиян. Далеко не всегда дело в «плохой» наследственности. Доказано, что курение увеличивает риск развития рака лёгкого более чем в 15 раз и является также ведущей причиной формирования более 22 злокачественных новообразований различных локализаций.
Приморская медицина располагает современной диагностической, терапевтической и хирургической базой для помощи людям с раком, активно работают первичные онкологические кабинеты и центры амбулаторно-онкологической помощи. Но! Ответственное отношение к собственному здоровью, отказ от вредных привычек, своевременная диспансеризация - важные звенья защиты от опаснейшего заболевания.
👿 Стоит ли отказываться от счастья дышать полной грудью?
#КТИС #РакЛёгких #Профилактика #ЗОЖ #АктивныйОбразЖизни #БудьтеЗдоровы #ЗдоровыйОбразЖизни
➡️ Проходит в Приморье с 12 по 18 августа.
Онкозаболевания в тройке лидеров среди причин смертности россиян. Далеко не всегда дело в «плохой» наследственности. Доказано, что курение увеличивает риск развития рака лёгкого более чем в 15 раз и является также ведущей причиной формирования более 22 злокачественных новообразований различных локализаций.
Приморская медицина располагает современной диагностической, терапевтической и хирургической базой для помощи людям с раком, активно работают первичные онкологические кабинеты и центры амбулаторно-онкологической помощи. Но! Ответственное отношение к собственному здоровью, отказ от вредных привычек, своевременная диспансеризация - важные звенья защиты от опаснейшего заболевания.
👿 Стоит ли отказываться от счастья дышать полной грудью?
#КТИС #РакЛёгких #Профилактика #ЗОЖ #АктивныйОбразЖизни #БудьтеЗдоровы #ЗдоровыйОбразЖизни
🇷🇺 День государственного флага
🌍 Каждый год 22 августа Россия отмечает День государственного флага, праздник, который объединяет граждан независимо от их национальности, религии или социального положения.
Российский триколор — бело-сине-красный флаг — является одним из главных государственных символов страны наряду с гербом и гимном.
👌 Уважительное отношение к флагу считается проявлением патриотизма и гражданской ответственности.
Цвета флага имеют глубокий символизм:
🤍 Белый означает мир, чистоту и моральные идеалы,
💙 Синий — верность и непорочность,
❤️ Красный — силу, мужество и патриотизм.
💪 Основная задача Дня флага — напомнить всем россиянам о значимости государственной символики. Флаг, как и герб с гимном, служит олицетворением национальной идентичности, патриотизма и единства многонационального народа России.
#КТИС #ГосударственныйФлаг #РФ #Триколор
🌍 Каждый год 22 августа Россия отмечает День государственного флага, праздник, который объединяет граждан независимо от их национальности, религии или социального положения.
Российский триколор — бело-сине-красный флаг — является одним из главных государственных символов страны наряду с гербом и гимном.
👌 Уважительное отношение к флагу считается проявлением патриотизма и гражданской ответственности.
Цвета флага имеют глубокий символизм:
🤍 Белый означает мир, чистоту и моральные идеалы,
💙 Синий — верность и непорочность,
❤️ Красный — силу, мужество и патриотизм.
💪 Основная задача Дня флага — напомнить всем россиянам о значимости государственной символики. Флаг, как и герб с гимном, служит олицетворением национальной идентичности, патриотизма и единства многонационального народа России.
#КТИС #ГосударственныйФлаг #РФ #Триколор
История праздника
🇷🇺 История российского флага уходит корнями в эпоху Петра I, который в 1705 году утвердил трехцветный флаг как официальный для Российской империи.
➡️ Однако официальный статус государственного праздника День флага получил лишь в 1994 году по указу президента Бориса Ельцина.
✅ Дата 22 августа выбрана в честь события 1991 года, когда над Белым домом в Москве впервые был поднят российский триколор, символизируя распад СССР и обретение суверенитета Российской Федерации.
#КТИС #ГосударственныйФлаг #РФ #Триколор
🇷🇺 История российского флага уходит корнями в эпоху Петра I, который в 1705 году утвердил трехцветный флаг как официальный для Российской империи.
➡️ Однако официальный статус государственного праздника День флага получил лишь в 1994 году по указу президента Бориса Ельцина.
✅ Дата 22 августа выбрана в честь события 1991 года, когда над Белым домом в Москве впервые был поднят российский триколор, символизируя распад СССР и обретение суверенитета Российской Федерации.
#КТИС #ГосударственныйФлаг #РФ #Триколор
День государственного флага в парке на Аксаковской
✅ В четверг, 22 августа, на площадке мультимедийного парка «Россия – Моя история» состоялся концерт по случаю Дня государственного флага.
💪 Праздник посетили главы Владивостока и Приморского края, представители общественных и государственных организаций, члены патриотических объединений, участники спецоперации, жители и гости города и активисты, в том числе и нашего колледжа:
🤍 Данилец Дмитрий
💙 Грошелева Виталина
❤️ Утайсин Кристина
🇷🇺 День государственного флага России - праздник единства, гордости и ответственности. Российский триколор - не просто кусок ткани, а один из важных символов национальной идентичности, хранящий многовековую историю и культурные традиции великой России. Поэтому необходимо бережно относиться к этому символу, гордиться им!
#КТИС #ГосударственныйФлаг #РФ #Триколор #РоссияМояИстория
✅ В четверг, 22 августа, на площадке мультимедийного парка «Россия – Моя история» состоялся концерт по случаю Дня государственного флага.
💪 Праздник посетили главы Владивостока и Приморского края, представители общественных и государственных организаций, члены патриотических объединений, участники спецоперации, жители и гости города и активисты, в том числе и нашего колледжа:
🤍 Данилец Дмитрий
💙 Грошелева Виталина
❤️ Утайсин Кристина
🇷🇺 День государственного флага России - праздник единства, гордости и ответственности. Российский триколор - не просто кусок ткани, а один из важных символов национальной идентичности, хранящий многовековую историю и культурные традиции великой России. Поэтому необходимо бережно относиться к этому символу, гордиться им!
#КТИС #ГосударственныйФлаг #РФ #Триколор #РоссияМояИстория
😎 III Чемпионат профессиональных проб «ОкеанSkills»
🌍 На базе ВДЦ «Океан» в рамках дополнительной общеразвивающей программы «Проба в профессиях» проходил III Чемпионат профессиональных проб «ОкеанSkills».
💪 Анна У, студентка 342 группы, победитель регионального этапа конкурса «Профессионалы» 2023 г., 6-е место «Профессионалы» в России, 1 место в Краевом конкурсе творческих работ «Красота будущей профессии» - 2024, губернаторский стипендиат, на Чемпионате представляла наш колледж в качестве эксперта.
✅ Участники Чемпионата были разделены по компетенциям: «Визаж и стиль» и «Парикмахерское дело», и до старта конкурса прошли семидневную подготовку в оборудованных мастерских.
✅ Задача экспертов заключалась в оценке представленных работ по нескольким критериям: сложность исполнения работы; чистота исполнения; креативный дизайн.
#КТИС #ВДЦОкеан #Чемпионат #OkeanSkills #Эксперты #Профессионалы
🌍 На базе ВДЦ «Океан» в рамках дополнительной общеразвивающей программы «Проба в профессиях» проходил III Чемпионат профессиональных проб «ОкеанSkills».
💪 Анна У, студентка 342 группы, победитель регионального этапа конкурса «Профессионалы» 2023 г., 6-е место «Профессионалы» в России, 1 место в Краевом конкурсе творческих работ «Красота будущей профессии» - 2024, губернаторский стипендиат, на Чемпионате представляла наш колледж в качестве эксперта.
✅ Участники Чемпионата были разделены по компетенциям: «Визаж и стиль» и «Парикмахерское дело», и до старта конкурса прошли семидневную подготовку в оборудованных мастерских.
✅ Задача экспертов заключалась в оценке представленных работ по нескольким критериям: сложность исполнения работы; чистота исполнения; креативный дизайн.
#КТИС #ВДЦОкеан #Чемпионат #OkeanSkills #Эксперты #Профессионалы