Мастер-класс от финалистов краевого конкурса «Мастер года»
🔥 14 мая на базе нашего колледжа в рамках Всероссийского конкурса профессионального мастерства «Мастер года» - 2024 финалисты:
➡️ Маслова Оксана Геннадьевна, преподаватель КГБ ПОУ «Приморский строительный колледж»;
➡️ Барабицкая Раиса Валерьевна, преподаватель КГА ПОУ «Уссурийский колледж технологии и управления»
провели мастер-класс для студентов 134 группы (куратор Л.Г. Ягодзинская).
🧁Будущие кондитеры отрабатывали свои профессиональные умения и навыки - готовили капкейки с начинкой и декором из белкового крема и шоколадной глазури.
😋 Вкусные, лёгкие и воздушные капкейки не оставили равнодушными никого из присутствующих!
😍 Благодарим конкурсантов за творческих подход в проведении мастер-класса. И с большим удовольствием делимся с Вами итогами.
#КТИС #МастерГода #Профессионалитет
🔥 14 мая на базе нашего колледжа в рамках Всероссийского конкурса профессионального мастерства «Мастер года» - 2024 финалисты:
➡️ Маслова Оксана Геннадьевна, преподаватель КГБ ПОУ «Приморский строительный колледж»;
➡️ Барабицкая Раиса Валерьевна, преподаватель КГА ПОУ «Уссурийский колледж технологии и управления»
провели мастер-класс для студентов 134 группы (куратор Л.Г. Ягодзинская).
🧁Будущие кондитеры отрабатывали свои профессиональные умения и навыки - готовили капкейки с начинкой и декором из белкового крема и шоколадной глазури.
😋 Вкусные, лёгкие и воздушные капкейки не оставили равнодушными никого из присутствующих!
😍 Благодарим конкурсантов за творческих подход в проведении мастер-класса. И с большим удовольствием делимся с Вами итогами.
#КТИС #МастерГода #Профессионалитет
AUTO’САЛОН 2024 ищет волонтёров 🚘
🚖 1 июня во Владивостоке пройдёт яркое, громкое событие,🔥 на котором гости:
▶️ познакомятся с новинками автодиллеров;
▶️ поучаствуют в тест-драйвах;
▶️ получат информацию об автокредитовании и страховке.
❓ Когда? 1 июня с 12:00 до 18:00 ч.
Бонусы:
🔸Верифицированные часы на Добро.ру
🔸Благодарственные письма
🔸Питание
🤔 Готов помочь? Регистрируйся по ссылке и становись частью команды AUTO’САЛОН 2024
📳 https://clck.ru/3AvMRt
#КТИС #Добро.ру #ВолонтёрыКТИС
🚖 1 июня во Владивостоке пройдёт яркое, громкое событие,🔥 на котором гости:
▶️ познакомятся с новинками автодиллеров;
▶️ поучаствуют в тест-драйвах;
▶️ получат информацию об автокредитовании и страховке.
❓ Когда? 1 июня с 12:00 до 18:00 ч.
Бонусы:
🔸Верифицированные часы на Добро.ру
🔸Благодарственные письма
🔸Питание
🤔 Готов помочь? Регистрируйся по ссылке и становись частью команды AUTO’САЛОН 2024
📳 https://clck.ru/3AvMRt
#КТИС #Добро.ру #ВолонтёрыКТИС
🚫 Всемирный день без табака
❌ Ежегодно 31 мая Всемирная организация здравоохранения и партнёры по всему миру отмечают Всемирный день без табака, привлекая внимание к связанным с употреблением табака рискам для здоровья и к эффективным мерам политики по снижению уровней потребления табака.
🔴 ВОЗ учредила Всемирный день без табака в 1987 году для привлечения глобального внимания к табачной эпидемии и её смертельным последствиям.
ВОЗ сообщает о более чем 25 заболеваниях, течение которых ухудшается под воздействием курения:
🔻 сердечно-сосудистые,
🔻 лёгочные;
🔻 онкологические.
🚬 Серьёзные научные доказательства связи рака лёгких и инфаркта миокарда с курением были приведены в многолетних исследованиях британских учёных.
❌ Ежегодно 31 мая Всемирная организация здравоохранения и партнёры по всему миру отмечают Всемирный день без табака, привлекая внимание к связанным с употреблением табака рискам для здоровья и к эффективным мерам политики по снижению уровней потребления табака.
🔴 ВОЗ учредила Всемирный день без табака в 1987 году для привлечения глобального внимания к табачной эпидемии и её смертельным последствиям.
ВОЗ сообщает о более чем 25 заболеваниях, течение которых ухудшается под воздействием курения:
🔻 сердечно-сосудистые,
🔻 лёгочные;
🔻 онкологические.
🚬 Серьёзные научные доказательства связи рака лёгких и инфаркта миокарда с курением были приведены в многолетних исследованиях британских учёных.
Курите? Парите? Задумайтесь!
🇷🇺 В преддверии Всемирного дня без табака, отмечаемого ежегодно 31 мая, в российских регионах по инициативе Минздрава проходит Неделя отказа от табака.
😪 Курение - одна из самых пагубных привычек, являющаяся социальной проблемой общества, как для его курящей, так и для некурящей части.
🙄 По данным ВОЗ во всём мире ежедневно выкуривается около 15 миллиардов сигарет.
❌ В дыме табака содержится более 30 ядовитых веществ, главным из которых является никотин - один из самых опасных ядов, действующий на нервную, дыхательную, сердечно-сосудистую системы и пищеварение. Для человека смертельная доза никотина - от 50 до 100 мг, или 2-3 капли, в одной сигарете содержится примерно 6-8 мг никотина, из которых 3-4 мг попадает в кровь.
#КТИС #ВсемирныйДеньБезТабака #ЗОЖ #АктивныйОбразЖизни #БудьтеЗдоровы #ЗдоровыйОбразЖизни #ВОЗ
🇷🇺 В преддверии Всемирного дня без табака, отмечаемого ежегодно 31 мая, в российских регионах по инициативе Минздрава проходит Неделя отказа от табака.
😪 Курение - одна из самых пагубных привычек, являющаяся социальной проблемой общества, как для его курящей, так и для некурящей части.
🙄 По данным ВОЗ во всём мире ежедневно выкуривается около 15 миллиардов сигарет.
❌ В дыме табака содержится более 30 ядовитых веществ, главным из которых является никотин - один из самых опасных ядов, действующий на нервную, дыхательную, сердечно-сосудистую системы и пищеварение. Для человека смертельная доза никотина - от 50 до 100 мг, или 2-3 капли, в одной сигарете содержится примерно 6-8 мг никотина, из которых 3-4 мг попадает в кровь.
#КТИС #ВсемирныйДеньБезТабака #ЗОЖ #АктивныйОбразЖизни #БудьтеЗдоровы #ЗдоровыйОбразЖизни #ВОЗ
Популярные мифы о курении. Часть 1.
Миф: «Курение – личный выбор».
ФАКТ: Право курильщика на сигаретный дым заканчивается там, где начинается право остальных на чистый воздух.
Миф: «Если куришь менее пяти сигарет в день, то вреда для здоровья нет».
ФАКТ: Каждые 3,5 сигареты, выкуриваемые регулярно, сокращают продолжительность жизни мужчин на год.
Миф: «Курение снимает стресс».
ФАКТ: Никотин вызывает выброс адреналина, гормона стресса, в результате чего происходит спазм сосудов, повышается артериальное давление, частота сердечных сокращений, уровень сахара в крови.
Миф: «Лёгкие сигареты менее вредные».
ФАКТ: При переходе на «лёгкие» сорта сигарет курильщики склонны увеличивать количество выкуриваемых сигарет, сильнее и чаще затягиваться, чтобы достичь привычной концентрации никотина в крови.
#КТИС #ВсемирныйДеньБезТабака #ЗОЖ #АктивныйОбразЖизни
Миф: «Курение – личный выбор».
ФАКТ: Право курильщика на сигаретный дым заканчивается там, где начинается право остальных на чистый воздух.
Миф: «Если куришь менее пяти сигарет в день, то вреда для здоровья нет».
ФАКТ: Каждые 3,5 сигареты, выкуриваемые регулярно, сокращают продолжительность жизни мужчин на год.
Миф: «Курение снимает стресс».
ФАКТ: Никотин вызывает выброс адреналина, гормона стресса, в результате чего происходит спазм сосудов, повышается артериальное давление, частота сердечных сокращений, уровень сахара в крови.
Миф: «Лёгкие сигареты менее вредные».
ФАКТ: При переходе на «лёгкие» сорта сигарет курильщики склонны увеличивать количество выкуриваемых сигарет, сильнее и чаще затягиваться, чтобы достичь привычной концентрации никотина в крови.
#КТИС #ВсемирныйДеньБезТабака #ЗОЖ #АктивныйОбразЖизни
Популярные мифы о курении. Часть 2
Миф: «Курение – отличное средство для похудения».
ФАКТ: Низкий аппетит связан с расстройством регуляции пищеварительных процессов. Курение, возможно, может способствовать некоторой потере веса, но это очень малоэффективное и крайне нездоровое средство для похудения.
Миф: «Курить кальян безопасно».
ФАКТ: Один сеанс курения кальяна длится в среднем 30–60 мин. и поставляет в организм в 48 раз больше дыма, чем курение сигарет за тот же период.
Миф: «Электронные сигареты не вредят здоровью».
ФАКТ: В картриджах электронных сигарет содержится никотин, который вызывает развитие никотиновой зависимости и нарушение работы нервной и сердечно-сосудистой систем.
#КТИС #ВсемирныйДеньБезТабака #ЗОЖ #АктивныйОбразЖизни #БудьтеЗдоровы #ЗдоровыйОбразЖизни #ВОЗ
Миф: «Курение – отличное средство для похудения».
ФАКТ: Низкий аппетит связан с расстройством регуляции пищеварительных процессов. Курение, возможно, может способствовать некоторой потере веса, но это очень малоэффективное и крайне нездоровое средство для похудения.
Миф: «Курить кальян безопасно».
ФАКТ: Один сеанс курения кальяна длится в среднем 30–60 мин. и поставляет в организм в 48 раз больше дыма, чем курение сигарет за тот же период.
Миф: «Электронные сигареты не вредят здоровью».
ФАКТ: В картриджах электронных сигарет содержится никотин, который вызывает развитие никотиновой зависимости и нарушение работы нервной и сердечно-сосудистой систем.
#КТИС #ВсемирныйДеньБезТабака #ЗОЖ #АктивныйОбразЖизни #БудьтеЗдоровы #ЗдоровыйОбразЖизни #ВОЗ
Пять шагов, чтобы бросить курить
✔️ Все мы помним фразу из песни «Бросай курить» группы «Отпетые мошенники»:
«Бросай курить, вставай на лыжи,
Бросай курить. Здоровьем будешь не обижен!»
#КТИС #ВсемирныйДеньБезТабака #ЗОЖ #АктивныйОбразЖизни #БудьтеЗдоровы #ЗдоровыйОбразЖизни #ВОЗ
✔️ Все мы помним фразу из песни «Бросай курить» группы «Отпетые мошенники»:
«Бросай курить, вставай на лыжи,
Бросай курить. Здоровьем будешь не обижен!»
#КТИС #ВсемирныйДеньБезТабака #ЗОЖ #АктивныйОбразЖизни #БудьтеЗдоровы #ЗдоровыйОбразЖизни #ВОЗ