Цель Всемирного дня борьбы против рака

➡️ Главная цель Всемирного дня борьбы с раковыми заболеваниями заключается в акцентировании внимания на этой серьезной проблеме, повышении уровня знаний о заболевании и его лечении.

❓ Что такое рак? Какие виды рака наиболее распространены? И как снизить риски развития заболевания? Рассказываем в карточках.

#КТИС #ЗОЖ #АктивныйОбразЖизни #ЗдоровыйОбразЖизни #БудьтеЗдоровы #ВсемирныйДеньБорьбыСРаковымиЗаболеваниями #ПротивРака #СтудентыКТИС

Как снизить риски?

Для того, чтобы максимально снизить риск появления онкозаболеваний, важно:
✅ Правильно питаться, добавить в рацион овощи, фрукты и зеленый чай;
✅ Вести здоровый образ жизни, заниматься спортом и чаще бывать на свежем воздухе;
✅ Отказаться от курения и употребления алкоголя;
✅Снизить время пребывания на солнце;
✅Регулярно проходить медицинское обследование.

🙏 Как показывают исследования, среди людей, ведущих здоровый образ жизни, онкологические заболевания действительно встречаются реже.

Берегите себя и будьте здоровы!


#КТИС #ЗОЖ #АктивныйОбразЖизни #ЗдоровыйОбразЖизни #БудьтеЗдоровы #ВсемирныйДеньБорьбыСРаковымиЗаболеваниями #ПротивРака #СтудентыКТИС

Призовые места. Юноши

🏆 Призовые места среди юношей распределились так:

Весовая категория: до 50,0 кг
🥇место Егиазарян Лёва, 123 группа (куратор А.В. Царёв )
🥈место Андрианов Павел, 111 группа (куратор Н.П. Пузынина)
🥉место Куренной Александр, 113 группа (куратор О.Н. Феоктистова)

Весовая категория: 57,01-65,0 кг
🥇место Петренко Константин, 121 группа (куратор И.И. Ившина)
🥈место Емельянов Павел, 112 группа (куратор Л.В. Головко)
🥉место Канарев Макар, 111 группа (куратор Н.П. Пузынина)

Весовая категория: 65,01-72,0 кг
🥇место Судаков Вадим, 421 группа (куратор А.Н. Герасимова)
🥈место Чертов Андрей, 123 группа (куратор А.В. Царёв)
🥉место Волков Денис, 113 группа (куратор О.Н. Феоктистова)

#КТИС #ДеньСтудента #25января #ТурнирПауэрлифтинг #ЖимЛёжаПриседания #СтудентыКТИС #ЗОЖ #АктивныйОбразЖизни #ЗдоровыйОбразЖизни #БудьтеЗдоровы

Призовые места. Юноши

Весовая категория: 72,01-85,0 кг
🥇место Ри Виталий, 124 группа (куратор Н.П. Пузынина)
🥈место Гариков Игнат, 123 группа (куратор А.В. Царёв )
🥉место Белов Леонид, 111 группа (куратор Н.П. Пузынина )

Весовая категория: 85,01-100,0 кг
🥇место Кошкин Роман, 121 группа (куратор И.И. Ившина )

💪 Благодарим за участие! Поздравляем с победой! Так держать!

#КТИС #ДеньСтудента #25января #ТурнирПауэрлифтинг #ЖимЛёжаПриседания #СтудентыКТИС #ЗОЖ #АктивныйОбразЖизни #ЗдоровыйОбразЖизни #БудьтеЗдоровы

Как обезопасить себя в сети?

✅ По такому случаю решили напомнить Вам способы, как обезопасить себя в сети.

➡️ Подробнее - в карточках!

#КТИС #МеждународныйДеньЗащитыПерсональныхДанных #ПерсональныеДанные #БезопасностьВСети #ЛапшаМедиа