🙌Осознанность – это состояние полного присутствия в текущем моменте, без предвзятых оценок. Это умение замечать свои мысли, эмоции и физические ощущения, просто наблюдая за ними.
✨Часто человек живет в постоянной гонке, спешке, выполнении каких-то задач, совершенно теряя связь с самим собой.
‼️Эту самую СВЯЗЬ С САМИМ СОБОЙ помогает осуществлять ОСОЗНАННОСТЬ!!!
☝Человек, практикующий осознанность, может лучше понимать свои потребности и ценности. Как итог – принимать более взвешенные решения.
😉Также осознанность помогает разрешать внутренние противоречия, благодаря чему человек становится более открыт к пониманию своих и чужих потребностей. Он начинает стремиться к сотрудничеству и взаимопониманию.
Осознанные практики позволяют снизить уровень внутреннего напряжения и стресса.
📌Как же можно развивать осознанность?
Предлагаем очень простые и эффективные приемы, доступные каждому в ежедневной жизни.
Листайте карусель и выбирайте➡️

📚В библиотеке организована книжная выставка, посвящённая теме «НАРОДНЫЕ ПРОМЫСЛЫ — ГОРДОСТЬ НАЦИОНАЛЬНОЙ КУЛЬТУРЫ»

🫂Коллектив работников и учащихся филиала КСТМиА УО РИПО присоединился к республиканской благотворительной акции «Спина к спине» по оказанию гуманитарной помощи жителям Курской области и регионам Российской Федерации, пострадавшим от боевых действий, и собрал 30 коробок продовольственных товаров.
❗️Акция проходит по инициативе РОО «Белая Русь».
❓Цель акции ‒ помочь тем, кто в одночасье оказался в трудной жизненной ситуации, особенно пожилым людям и детям.
🫶🏻Администрация колледжа благодарит всех за отзывчивость, доброе сердце и неравнодушие к тем, кто в трудную минуту нуждается в поддержке!

⚙️30 сентября учащиеся филиала КСТМиА УО РИПО, Дичковский Денис (гр. 151) и Струков Валерий (гр. 152), приняли участие в международной олимпиаде по направлению "Технология машиностроения", приуроченной к профессиональному празднику - Дню машиностроителя!