Качественный отдых – лучшая профилактика эмоционального выгорания!
📌Эмоциональное выгорание – это состояние физического и психического истощения,возникшее в ответ на эмоциональное перенапряжение(чаще всего при работе с людьми).
☝️Сам ритм жизни современного человека настолько быстрый,люди постоянно ставят себе цели что-то достигать.А эмоции и чувства остаются прежними,они никуда не исчезают,а накапливаются,просто организм перестаёт адекватно реагировать.Потом бац-упадок сил,истощение,жуткая усталость!
📌Есть несколько основных симптомов эмоционального выгорания:
⚡бессонница или постоянное желание спать
⚡усталость,пропадает желание что-либо делать
⚡отсутствие аппетита
Эмоциональное выгорание-опасный синдром,который может привести ДЕПРЕССИИ.
📌Для профилактики эмоционального выгорания необходимо соблюдать режим дня и качественно отдыхать минимум два раза в неделю!
👍И мы снова предлагаем вам ДЕЙСТВОВАТЬ,не дожидаясь симптомов эмоционального выгорания!
Виды и варианты качественного отдыха смотрите в карусели➡️
📌Эмоциональное выгорание – это состояние физического и психического истощения,возникшее в ответ на эмоциональное перенапряжение(чаще всего при работе с людьми).
☝️Сам ритм жизни современного человека настолько быстрый,люди постоянно ставят себе цели что-то достигать.А эмоции и чувства остаются прежними,они никуда не исчезают,а накапливаются,просто организм перестаёт адекватно реагировать.Потом бац-упадок сил,истощение,жуткая усталость!
📌Есть несколько основных симптомов эмоционального выгорания:
⚡бессонница или постоянное желание спать
⚡усталость,пропадает желание что-либо делать
⚡отсутствие аппетита
Эмоциональное выгорание-опасный синдром,который может привести ДЕПРЕССИИ.
📌Для профилактики эмоционального выгорания необходимо соблюдать режим дня и качественно отдыхать минимум два раза в неделю!
👍И мы снова предлагаем вам ДЕЙСТВОВАТЬ,не дожидаясь симптомов эмоционального выгорания!
Виды и варианты качественного отдыха смотрите в карусели➡️
🔥5
Forwarded from Милиция Минска
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
С 23 сентября по 2 октября столичная милиция проведет декаду кибербезопасности. Комплекс профилактических мероприятий нацелен на повышение цифровой грамотности граждан.
В рамках комплекса пройдут десятки полезных мероприятий разной направленности. В частности, в профессиональных коллективах, в том числе с участием пожилых граждан и детей, будут организованы лекции, в рамках которых милиционеры подробно расскажут, как не стать жертвой или соучастником киберпреступлений, обезопасить своих родных и близких.
❗️ Особое внимание - уязвимым категориям населения: пожилым людям и детям.
Отдельное внимание будет уделено правилам осуществления онлайн-платежей и общения в сети. Также милиционеры разъяснят, что личные накопления, хранящиеся дома, по общему правилу не подлежат декларированию, тем более при посредничестве курьеров.
*Комментарий начальника УПК ГУВД Минска Дмитрия Стасюлевича
@police_minsk
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Милиция Минска
⚡️В Пресс-центре Дома прессы состоялась пресс-конференция на тему: «Противодействие обороту наркотиков в Республике Беларусь: статистика, принимаемые меры»
#ПРЕСС_КОНФЕРЕНЦИЯ
В рамках пресс-мероприятия спикеры обсудили меры по противодействию незаконному обороту наркотических средств и психотропных веществ, а также ответили на вопросы:
Об этом и многом другом - в видео.
#ПРЕСС_КОНФЕРЕНЦИЯ
В мероприятии приняли участие:➡️ начальник ГУНиПТЛ МВД Республики Беларусь полковник милиции Сильвестрович Олег Константинович и➡️ заместитель начальника УНиПТЛ ГУВД Мингорисполкома подполковник милиции Тюнис Виталий Васильевич,➡️ а также представители Следственного комитета и Государственного таможенного комитета Республики Беларусь.
В рамках пресс-мероприятия спикеры обсудили меры по противодействию незаконному обороту наркотических средств и психотропных веществ, а также ответили на вопросы:
➖Какая работа проводится по профилактике потребления наркотиков среди молодежи?
➖Какова статистика по наркопреступлениям за первое полугодие 2024 года?
➖Сколько наркотиков и психотропных веществ было изъято из незаконного оборота по уголовным делам?
Об этом и многом другом - в видео.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
Противодействие обороту наркотиков в Республике Беларусь
Наш сайт: http://www.dompressy.by/
Мы в Инстаграм: https://www.instagram.com/dom_pressy/
Мы в Телеграм: https://yangx.top/dompressy
Мы в TikTok: https://www.tiktok.com/@dompressy?_t=8bB6mGp3j0v&_r=1
Наши услуги: http://www.dompressy.by/nashi-uslugi/
23 сентября…
Мы в Инстаграм: https://www.instagram.com/dom_pressy/
Мы в Телеграм: https://yangx.top/dompressy
Мы в TikTok: https://www.tiktok.com/@dompressy?_t=8bB6mGp3j0v&_r=1
Наши услуги: http://www.dompressy.by/nashi-uslugi/
23 сентября…
❤1👍1
Forwarded from Милиция Минска
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#ПРОФИЛАКТИКА
💳 Не станьте преступником (дропом)!
Не соглашайтесь на вакансию, в которой предлагается:
1. оформить на себя (в банке или онлайн) банковскую карточку
2. отдать ее "работодателю" (или отправить ему логин/пароль от интернет-банкинга)
3. никогда ей не пользоваться
За продажу БПК и ее реквизитов предусмотрена уголовная ответственность по статье 222 УК.
Такие карточки используются мошенниками для вывода денег, похищенных у других граждан. Чтобы не стать частью преступной цепочки и не оказаться на скамье подсудимых - откажитесь от сомнительного "заработка".
@police_minsk
Не соглашайтесь на вакансию, в которой предлагается:
1. оформить на себя (в банке или онлайн) банковскую карточку
2. отдать ее "работодателю" (или отправить ему логин/пароль от интернет-банкинга)
3. никогда ей не пользоваться
За продажу БПК и ее реквизитов предусмотрена уголовная ответственность по статье 222 УК.
Такие карточки используются мошенниками для вывода денег, похищенных у других граждан. Чтобы не стать частью преступной цепочки и не оказаться на скамье подсудимых - откажитесь от сомнительного "заработка".
@police_minsk
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
👥 Учащиеся филиала КСТМиА УО РИПО приняли участие в 1-м этапе республиканской олимпиады по финансовой грамотности.
💰💳 Данное мероприятие проходит в нашей стране ежегодно, начиная с 2014 года, и является одним из наиболее значимых национальных мероприятий в области финансовой грамотности, ориентированных на школьников и молодежь.
☝️Главные цели проведения мероприятия – популяризация знаний в области финансов, формирование у учащихся практических навыков использования финансовых инструментов, развитие финансовой культуры.
🏆Итоги подведены, и мы поздравляем победителей:
1️⃣ место: Юнгов Дмитрий 🥇, группа 481
2️⃣ место: Лукьянович Диана 🥈, группа 461
3️⃣ место: Андрончик Тимофей 🥉, группа 421
В пятерку сильнейших также вошли Шатьков Константин, группа 452, и Хлус Егор, группа 451👏👏👏
Благодарим всех ребят за участие и активность!!!
@fingramota.nbrb
https://fingramota.by/ru/about/events/olympiadas/212
💰💳 Данное мероприятие проходит в нашей стране ежегодно, начиная с 2014 года, и является одним из наиболее значимых национальных мероприятий в области финансовой грамотности, ориентированных на школьников и молодежь.
☝️Главные цели проведения мероприятия – популяризация знаний в области финансов, формирование у учащихся практических навыков использования финансовых инструментов, развитие финансовой культуры.
🏆Итоги подведены, и мы поздравляем победителей:
1️⃣ место: Юнгов Дмитрий 🥇, группа 481
2️⃣ место: Лукьянович Диана 🥈, группа 461
3️⃣ место: Андрончик Тимофей 🥉, группа 421
В пятерку сильнейших также вошли Шатьков Константин, группа 452, и Хлус Егор, группа 451👏👏👏
Благодарим всех ребят за участие и активность!!!
@fingramota.nbrb
https://fingramota.by/ru/about/events/olympiadas/212
❤5🔥3👍2
👮🏻25 сентября в рамках Акции "Профилактика наркомании. Кибербезопасность" в филиале КСТМиА прошло мероприятие, в ходе которого Старший инспектор ИДН Партизанского РУВД г. Минска Поцейко Сергей Игоревич познакомил учащихся с мерами наказания за распространение наркотиков и со схемами мошенничества в сотовой связи и сети интернет.
‼️Легкие деньги приводят к тяжелым последствиям‼️
‼️Легкие деньги приводят к тяжелым последствиям‼️
👍4👏2