📸Сегодня в филиале КСТМиА УО РИПО прошло представление объединений по интересам.
❕На представлении было представлено множество различных объединений, от спортивных клубов до творческих групп. Учащиеся имели возможность ознакомиться со всеми представленными объединениями, задать вопросы и выбрать то, что больше всего соответствует их интересам.
👨🏻💻Многие учащиеся принимают активное участие в организации объединений, что позволяет им приобретать ценный опыт и умение работать в команде.
📃Такие мероприятия являются важной частью студенческой жизни в колледже. Они помогают ученикам раскрыть свой потенциал, найти новых друзей и создать незабываемые воспоминания. Представление объединений по интересам - это не только возможность заняться любимым делом, но и прекрасный шанс для саморазвития и самовыражения.
❕На представлении было представлено множество различных объединений, от спортивных клубов до творческих групп. Учащиеся имели возможность ознакомиться со всеми представленными объединениями, задать вопросы и выбрать то, что больше всего соответствует их интересам.
👨🏻💻Многие учащиеся принимают активное участие в организации объединений, что позволяет им приобретать ценный опыт и умение работать в команде.
📃Такие мероприятия являются важной частью студенческой жизни в колледже. Они помогают ученикам раскрыть свой потенциал, найти новых друзей и создать незабываемые воспоминания. Представление объединений по интересам - это не только возможность заняться любимым делом, но и прекрасный шанс для саморазвития и самовыражения.
14.09.2023 в кинотеатре "Ракета" состоялась премьера фильма "На другом берегу". Премьера фильма посвящена празднику 17 сентября - День народного единства. На премьере фильма присутствовали учебные группы 345 и 346. Перед учащимися выступила преподаватель Ковшик Кристина Геннадьевна, которая ввела ребят в историческое значение данного праздника. 17 сентября 1939 года состоялся освободительный поход Красной Армии, результатом которого стало воссоединение Западной Беларуси и БССР. 17 сентября состоялся акт исторической справедливости и белорусский народ стал единым после длительного пребывания Западной Беларуси в составе Польши.
Значение праздника 17 сентября сегодня в ценности и силе единства белорусского народа, которое было обеспечено нашими предками и должно сохраниться нами!
Значение праздника 17 сентября сегодня в ценности и силе единства белорусского народа, которое было обеспечено нашими предками и должно сохраниться нами!
📌14 сентября 2023 года в филиале КСТМиА УО РИПО прошёл день информирования на тему: Единство белорусского народа - основополагающий фактор сохранения и укрепления суверенитета и независимости страны. Перед сотрудниками выступила Нарышкина Елена Павловна - доцент кафедры историки-культурного наследия Беларуси Республиканского института высшей школы, кандидат исторических наук.
🎖Также, в преддверии Дня народного единства и в рамках Республиканской
акции «Мы -едины! Мы- объединяем!» вручили Нагрудные значки «Флаг
Республики Беларусь» сотрудникам филиала.Вручение этих значков перед Днём народного единства подчеркивает важность патриотических ценностей, способствует укреплению коллективного духа и единства среди сотрудников.
🎖Также, в преддверии Дня народного единства и в рамках Республиканской
акции «Мы -едины! Мы- объединяем!» вручили Нагрудные значки «Флаг
Республики Беларусь» сотрудникам филиала.Вручение этих значков перед Днём народного единства подчеркивает важность патриотических ценностей, способствует укреплению коллективного духа и единства среди сотрудников.
Предлагаем вам 5 *простых, доступных каждому, но очень эффективных способов* как справляться со стрессом:
1. 📌Соблюдать правильный режим питания, сна и отдыха. Забота о восполнении физических ресурсов крайне важно для хорошего самочувствия!!! В том числе - гигиена использования гаджетов, т.к. для психики «зависание» в гаджетах – это не отдых, а серьезное напряжение.
2. 📌Научитесь говорить «нет», не брать на себя решение слишком многих проблем, тем более чужих. Определите границы собственных возможностей.
3. 📌Используйте методы мышечной релаксации (расслабления)!
Например, упражнение «Лимон»🍋: сядьте удобно - руки положите на колени (ладонями вверх), плечи и голова опущены, глаза закрыты. Мысленно представьте, что у вас в правой руке лежит лимон. Начинайте медленно его сжимать до тех пор, пока не почувствуете, что «выжали» весь сок🧃. Повторите упражнение несколько раз. Затем выполните упражнение одновременно двумя руками.👐 Расслабьтесь. Насладитесь состоянием покоя.
1. 📌Соблюдать правильный режим питания, сна и отдыха. Забота о восполнении физических ресурсов крайне важно для хорошего самочувствия!!! В том числе - гигиена использования гаджетов, т.к. для психики «зависание» в гаджетах – это не отдых, а серьезное напряжение.
2. 📌Научитесь говорить «нет», не брать на себя решение слишком многих проблем, тем более чужих. Определите границы собственных возможностей.
3. 📌Используйте методы мышечной релаксации (расслабления)!
Например, упражнение «Лимон»🍋: сядьте удобно - руки положите на колени (ладонями вверх), плечи и голова опущены, глаза закрыты. Мысленно представьте, что у вас в правой руке лежит лимон. Начинайте медленно его сжимать до тех пор, пока не почувствуете, что «выжали» весь сок🧃. Повторите упражнение несколько раз. Затем выполните упражнение одновременно двумя руками.👐 Расслабьтесь. Насладитесь состоянием покоя.