‼️В Жабинковском районе утонули дети. Следователи устанавливают обстоятельства

Предварительно установлено, что днем 9 февраля два брата (6 и 8 лет) играли на улице в агрогородке Большие Яковчицы. Вечером они не вернулись домой. Бабушка обратилась в милицию и сообщила о пропаже внуков.

Детей обнаружили в искусственном водоеме на соседнем участке без признаков жизни. По одной из версий, дети проверяли крепость льда, однако под весом ребят он проломился, и, оказавшись в воде братья не смогли выбраться.

🔎На месте происшествия работала следственно-оперативная группа. Проведен осмотр, опрошены родственники погибших, назначены судебно-медицинские экспертизы.

Все обстоятельства произошедшего будут установлены Жабинковским районным отделом Следственного комитета в ходе проверки.

#АНОНС

На страницах «На страже» 10 февраля:

«Флагман ведомственной медицины»: когда открылся Республиканский госпиталь МВД БССР, здесь функционировало всего три отделения и работали около сотни специалистов. За десятилетия из скромной лечебницы госпиталь превратился в медицинское учреждение республиканского масштаба.

«Коллекторы» из наркокартелей»: в структуре криминального бизнеса появилась новая каста - так называемые спортики. По заданию организаторов онлайн-магазинов они жестоко наказывают проворовавшихся закладчиков.

«Не задумываясь о последствиях…»: подробностями задержания 14-летней закладчицы наркотиков поделился начальник УНиПТЛ УВД Гродненщины полковник милиции Андрей Кудрицкий.

«Вокруг света - за неделю?»: сегодня в Нью-Дели, а завтра в Кейптауне - участковые Октябрьского РУВД столицы несут службу в новом квартале жилого комплекса «Минск Мир».

«Открытость и взаимопонимание - ключ к успеху»: по итогам 2022-го сотрудники Дрогичинского РОВД удостоены сразу двух престижных наград.

@NA_STRAGE

🦋 "Объятия бабочки" — техника снижения психического напряжения

Если вы чувствуете повышенное беспокойство или проявления стрессового состояния, предлагаем использовать простое и эффективное упражнение «Объятие бабочки». Выполнение упражнения займет всего несколько минут.

Вы можете сделать его прямо сейчас, чтобы уменьшить беспокойство, снизить уровень стресса и вернуться к настоящему моменту.

Оздоровительный эффект достигается благодаря билатеральной стимуляции 🧠 через тело.
Инструкция по выполнению упражнение "Объятие бабочки":

🔹Найдите комфортное положение в пространстве (стоя, сидя на стуле или лежа).

🔹Прикройте глаза или оставьте их открытыми. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, старайтесь дышать глубоко и медленно.

🔹Обнимите себя руками так, чтобы каждая рука касалась противоположного плеча.

🔹Начните медленно двигать ладошками, как крыльями бабочки, поочередно простукивая ими по плечам. Позвольте вашим рукам двигаться свободно.

🔹 Наблюдайте за тем, что происходит в вашем разуме и теле, не фокусируясь и не оценивая, заметьте мысли, образы, звуки, запахи, чувства, которые к вам приходят.

🔹 Продолжайте простукивать себя по плечам в течение нескольких минут. Остановитесь, когда в теле появится ощущение расслабления и достаточности, опустите руки на бедра.

🔹Сделайте глубокий вдох и выдох и обратите внимание на то, как изменилось ваше состояние.

❗️"Объятие бабочки" можно делать в любое время.
Для большинства людей билатеральная стимуляция тела безопасна (противопоказаниями являются некоторые психические расстройства, эпилепсия, гиперчувствительность к сенсорным стимулам, мигрень в острой фазе, перенесенный инсульт), она расслабляет и снижает уровень стресса. ❗️Если по каким-то причинам, делая упражнение, вы замечаете ухудшение своего состояния, пожалуйста, прекратите его.
#психологрекомендует #самопомощь

⚡️Транспортные потоки от пункта пропуска "Бобровники-Берестовица" начали перенаправлять в другие пункты пропуска, которые функционируют на белорусско-польской и белорусско-литовской участках границы.

Об этом заявил начальник управления пограничного контроля гродненской пограничной группы Андрей Шока.

При этом стражи границ польских последние, как и все предыдущие, сутки не торопились оформлять транспорт на въезд, тем самым искусственно создавали очереди.

Белорусское физкультурно-спортивное общество «Динамо» проводит конкурс детского рисунка, посвященного 100-летию Общества «Динамо».

Конкурс детского рисунка проводится по следующим номинациям:

«Парад динамовских героев»;

«Динамо – глазами детей».

Участниками творческого конкурса выступают дети в трех возрастных категориях:

1 группа: дети с 5 до 9 лет;

2 группа: дети с 10 до 13 лет;

3 группа: дети с 14 до 16 лет.

Творческие работы принимаются до 2 марта 2023 г. и направляются по адресу: 220030, г. Минск, ул. Кирова, д.8, корп.2, отдел организационной работы БФСО «Динамо» (с пометкой «На конкурс»).

Подробнее на сайте

🌧 Снег, дождь и сильный ветер.

Такую погоду синоптики прогнозируют на выходные в Беларуси.

Осадки завтра ожидаются на большей части страны, порывы ветра будут достигать 18 метров в секунду. Ночью до минус 1-8 градусов. Днем — от 3 мороза до 4 тепла.

В начале следующей недели почувствуем теплое дыхание весны. Местами по стране пройдет дождь и мокрый снег, в отдельных районах — туман, на дорогах гололедица. Ночью — до 6 мороза, днем — до 3 тепла.