Сегодня с участниками «Марафона Победы» и прошли заключительную часть маршрута по знаковым местам московской линии обороны.
Группу сопровождала замечательная и неповторимая Галли Монастырева чьи знания и страсть к истории Москвы сделали этот день поистине незабываемым. «Марафон Победы. Идет вся страна» организован RNWA, ЛДПР и АНО «Москва и москвичи».
Большое спасибо всем участникам и соорганизатором «Марафона Победы»!
Ассоциация cкандинавской ходьбы RNWA
Александр Мамонтов
Группу сопровождала замечательная и неповторимая Галли Монастырева чьи знания и страсть к истории Москвы сделали этот день поистине незабываемым. «Марафон Победы. Идет вся страна» организован RNWA, ЛДПР и АНО «Москва и москвичи».
Большое спасибо всем участникам и соорганизатором «Марафона Победы»!
Ассоциация cкандинавской ходьбы RNWA
Александр Мамонтов
Воскресение - время для усиленных тренировок. Делимся, у кого какая, моя вот:
«Разминка:
200 м. комплекс упражнения
200 кроль упражнения
12 по 50 кролем от 1 к 3му.
Пульс = 22, 25, 28.
Режим 1.15
200 откуп
Основное задание:
20 по 100м кролем.
Режим 2.20. Каждый четвёртый раз на 95% от максимума.
С 1 по 3 плывем пульс от 23 к 25
Откуп 500»
📸Фото из архива с масштабного плавательного старта страны - "Обними Россию"
«Разминка:
200 м. комплекс упражнения
200 кроль упражнения
12 по 50 кролем от 1 к 3му.
Пульс = 22, 25, 28.
Режим 1.15
200 откуп
Основное задание:
20 по 100м кролем.
Режим 2.20. Каждый четвёртый раз на 95% от максимума.
С 1 по 3 плывем пульс от 23 к 25
Откуп 500»
📸Фото из архива с масштабного плавательного старта страны - "Обними Россию"
Крастелев. МОСКВА
Воскресение - время для усиленных тренировок. Делимся, у кого какая, моя вот: «Разминка: 200 м. комплекс упражнения 200 кроль упражнения 12 по 50 кролем от 1 к 3му. Пульс = 22, 25, 28. Режим 1.15 200 откуп Основное задание: 20 по 100м кролем. Режим 2.20.…
К чему подготовка
Anonymous Poll
23%
Волга, заплыв X-waters
37%
Московский триатлон, плавательный этап эстафеты
13%
Гибралтар
0%
Oceanman
27%
Все варианты правильные
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Никогда такого не было, и вот опять...
Свои дурные манеры артисты не раз и не два демонстрировали на концертах, транслировали тысячам зрителей. К сожалению, даже не раз в год, а намного-намного чаще СМИ пестрят скандальными новостями про неадекватное поведение артистов и их "пьяные" концерты.
У большинства звезд имеется райдер, но вот с их стороны нет никаких обязательств для исполнения. Вот они и "исполняют" кто во что горазд. Считаю, что необходимо вводить новые требования - обязать артистов проходить тестирование на алкоголь и наркотические вещества перед выходом к зрителям. Аргументы в пользу этого требования в видео.
Свои дурные манеры артисты не раз и не два демонстрировали на концертах, транслировали тысячам зрителей. К сожалению, даже не раз в год, а намного-намного чаще СМИ пестрят скандальными новостями про неадекватное поведение артистов и их "пьяные" концерты.
У большинства звезд имеется райдер, но вот с их стороны нет никаких обязательств для исполнения. Вот они и "исполняют" кто во что горазд. Считаю, что необходимо вводить новые требования - обязать артистов проходить тестирование на алкоголь и наркотические вещества перед выходом к зрителям. Аргументы в пользу этого требования в видео.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Совместно с лидером нашей партии Леонидом Слуцким и тысячами неравнодушных людей, которые поражены абсурдностью дела Глискова, "требуем прекратить открытую травлю Александра Глискова со стороны судебных чиновников!"
Подробности в видео.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from МосГорДума 2024 /ГД 2026
45-й округ: Магомет ЯНДИЕВ VS. Роман КРАСТЕЛЕВ
За кого из кандидатов Вы бы проголосовали по итогам дебатов, чья позиция ближе и убедительнее?
За кого из кандидатов Вы бы проголосовали по итогам дебатов, чья позиция ближе и убедительнее?
Anonymous Poll
32%
По итогам дебатов победил Магомет Яндиев (СРЗП)
35%
По итогам дебатов победил Роман Крастелев (ЛДПР)
33%
Затрудняюсь ответить
Forwarded from Регион ЗелАО
Сегодня в 12:00 на стадионе поселка Андреевка (г. Зеленоград), по адресу МО, Солнечногорский район, посёлок Андреевка, дом 26, стадион "Юность" ( координаты - 55.979574, 37.144646 ) пройдёт футбольный турнир на кубок В. В. Жириновского, в котором примут участие 9 команд:
🔖 Группа А:
- "BWD"
- "Везунчики"
- "Арсенала" Тула
- "ЛДПР"
🔖 Группа Б:
- "Долгопрудный"
- "Динамо - МГУ"
- "ЛПФ"
- "Зеленоград"
▶️ За одну из команд болельщиков Динамо сыграет известный хоккеист Даниил Тарасов, а так же кандидат в депутаты МГД, лидер волонтёрского движения VezemVcegda Баранов Дмитрий Михайлович и основатель ВОБ Александр "Каманча" Шпрыгин, а за одну из команд ЛДПР сыграет руководитель МГО ЛДПР Крастелев Роман Евгеньевич.
⚽️ Дети под руководством тренера Андрея Юрьевича.
официальной футбольной школы "Динамо" г. Зеленоград.⚪️🔵
Примут непосредственное участие в открытии.
Давно хотели отдать ребенка на футбол? Как раз будет время это обсудить 😊😊😊
А ветераны ФК Динамо, станут вишенкой 🍒 на торте!
Приглашаем всех желающих посетить данное мероприятие.Приходите, места хватит на всех!
- "BWD"
- "Везунчики"
- "Арсенала" Тула
- "ЛДПР"
- "Долгопрудный"
- "Динамо - МГУ"
- "ЛПФ"
- "Зеленоград"
официальной футбольной школы "Динамо" г. Зеленоград.⚪️🔵
Примут непосредственное участие в открытии.
Давно хотели отдать ребенка на футбол? Как раз будет время это обсудить 😊😊😊
А ветераны ФК Динамо, станут вишенкой 🍒 на торте!
Приглашаем всех желающих посетить данное мероприятие.Приходите, места хватит на всех!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Прекрасная организация, потрясающая компания участников, максимальный заряд драйва!
Подробности в видео. 🏊🏻♂️Плывем дальше!
X-WATERS Volga 2024
Свищев Дмитрий Александрович
Лилия Богдалова
Александр Базанов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Он будет жить!
Сейчас стал очевидцем попытки суицида.🫣
Все подробности в видео. Спойлер - мужчина жив.
Сейчас стал очевидцем попытки суицида.🫣
Все подробности в видео. Спойлер - мужчина жив.
Ангелы среди нас
В связи с последними событиями в Курской области для многих важно удержать эмоциональную стабильность. Именно по этой причине расскажу сегодня про центр развития Культуры и Творчества «Дом Ангелов».
Здесь, как и у настоящих ангелов, главное - душа. И мой визит в "Дом Ангелов" был очень душевным. Искренне благодарен коллективу за теплый прием, за экскурсию по музею и знакомство с проектом «Ангелы России», за мастер-класс, на котором сделал своего собственного Ангела-Хранителя. А главное - в ходе встречи мы обсудили перспективы развития центра, точки взаимодействия и сотрудничества, вопросы, которые есть у сотрудников к городским властям.
Всем рекомендую найти своего ангела в "Доме Ангелов" на Арбате.
В связи с последними событиями в Курской области для многих важно удержать эмоциональную стабильность. Именно по этой причине расскажу сегодня про центр развития Культуры и Творчества «Дом Ангелов».
Здесь, как и у настоящих ангелов, главное - душа. И мой визит в "Дом Ангелов" был очень душевным. Искренне благодарен коллективу за теплый прием, за экскурсию по музею и знакомство с проектом «Ангелы России», за мастер-класс, на котором сделал своего собственного Ангела-Хранителя. А главное - в ходе встречи мы обсудили перспективы развития центра, точки взаимодействия и сотрудничества, вопросы, которые есть у сотрудников к городским властям.
Всем рекомендую найти своего ангела в "Доме Ангелов" на Арбате.