💙 Друзья! Продолжаем обзор...
1 день конференции ⤵️

❗️ТЕЗИСЫ ДОКЛАДА СТЕФАНА ХОФМАННА «ВВЕДЕНИЕ В ТЕРАПИЮ, ОРИЕНТИРОВАННУЮ НА ПРОЦЕСС (PBT)»
🔸 Некоторые неприятные проблемы в исследованиях в области психотерапии:
- Процессы изменения программ лечения плохо изучены.
- В отличие от других областей медицины, не существует доказательного алгоритма персонализации лечения.
дисфункциональное поведение не является проявлением заболевания. Это отсутствие адаптации к контексту.
🔸 Создание и расширение традиции:
Гордон Пол (1969):
«Какое лечение, кем и как оно  наиболее эффективно для этого человека с этой конкретной проблемой, при каких обстоятельствах »
Хофманн и Хейс (2019):
«Какие основные биопсихосоциальные процессы следует нацеливать на этого клиента, учитывая эту цель в этой ситуации, и как их можно наиболее эффективно и действенно изменить?»
🔸 Заключение
• важность разрушения  стен между традициями, школами и волнами.
• фундамент: Эволюционная наука.
• Использование функционального анализа и сетевого подхода для изоляции и таргетирования процессов лечения с целью персонализации терапии.
• Идиономический подход: Разработка новой номотетической системы на основе идиографических данных.

❗️ТЕЗИСЫ ДОКЛАДА ЛЕОНИДА ПЕРГАМЕНЩИКА «ПСИХОЛОГИЯ: ТРУДНЫЙ ПУТЬ ВОЗВРАЩЕНИЯ К ПОВСЕДНЕВНОСТИ» 
📌 Главная задача кризисной психологии - предотвратить появление расстройств, которые могут возникнуть вследствие кризисного события; работать с человеком, когда кризисное событие только произошло.
📌 2 коллективные травмы отечественной психологии: 
1) Закон о педологических извращениях: закрыли практическую психологию.
2) Павловские чтения - в основе психологии должна быть павловская теория --> отечественная психология начинает заниматься психофизиологией.
📌 Кризисная психология смотрит прежде всего на личный опыт преодоления проблем человеком в прошлом, она не может следовать одному подходу.

❗️ТЕЗИСЫ ДОКЛАДА АЛЛЫ ХОЛМОГОРОВОЙ «КОГНИТИВНАЯ ТЕРАПИЯ БЕКА И КУЛЬТУРНО-ИСТОРИЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ ВЫГОТСКОГО» 
🔺 Терапевт помогает рефлексии клиента, а не воздействует, помогает развить в себе способность отслеживать мысли, чувства и поведение. Клиент должен отдавать себе отчет в способе и  ответственности за  совершаемые положительные изменения.
🔺 Понимание культурно-исторического контекста жизни клиента увеличивает наши возможности в процессе терапии.
🔺Предсказания А. Бека, которые сегодня являются актуальными тенденциями:
1) появление трансдиагностических подходов
2) рост требований к научной обоснованности
3) интеграция разных подходов (напр., схема-терапия (интеграция КПТ и психоанализа), mindfulness (развитие рефлексии))
4) рост разнообразия форм проведения терапии
5) возрастание связи терапии с базовыми психологическими науками

❗️ТЕЗИСЫ ЛЕКЦИИ СТИРЛИНГА МУРЕЯ «ВОЗМОЖНОСТИ КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКОЙ ТЕРАПИИ В РАБОТЕ С ОНКОЛОГИЧЕСКИМИ ПАЦИЕНТАМИ»
▫️Статистика заболевания рака в Беларуси: 46 тысяч зафиксированных случаев. 50% выживают;
▫️Психологические последствия рака:
- Тревога, депрессия, адаптация проблем;
- Искажение образа тела;
- Межличностные проблемы;
3 способа оценки рака:
1) Взгляд на рак как на вызов, позволяет культивировать развитие "боевого духа". На ранних стадиях рака это может звучать как "Я могу с этим справиться!", на поздних -"Я не позволю этому победить меня!"
2) В противовес, взгляд на рак как на угрозу может вызывать мысли типа : "Я не знаю, что с этим сделать". Такой взгляд вызывает озабоченность и тревогу.
3) Возможен взгляд на рак, как на "потерю, поражение". Это вызывает беспомощность, безнадёжность и фатализм.
З "К" - 3 коупинга:
К - контроль:
○ Решение проблем (поиск способов ).
○ Эмоциональная регуляция.
○ Конструктивная деятельность.
К - когерентность или осмысленность.
○ Принятие рака как на когнитивном так и на эмоциональном уровнях.
○ Переоценка рака (поиск смысла, преимуществ, надежды);
К - коннектив.
○ Доступ к социальной поддержке (как инструментальной так и эмоциональной).

⭐️P.S. Прямо сейчас идет мастер-класс Джона Кабат-Зинна!

#cbt_BACBT

🌐 В ЦЕНТРЕ КПТ

💛 Коллеги! Продолжаем обзор 1 дня конференции👇

❗️ТЕЗИСЫ ДОКЛАДА
ИГОРЯ ФУРМАНОВА
«КОММУНИКАЦИОННЫЕ СТРАТЕГИИ ПОВЕДЕНИЯ НА РЕВНОСТЬ»
🔺Ревность возникает в случае угрозы или фактической потери ценных, значимых отношений с другим человеком, из-за существования реального или воображаемого конкурента
Реакции на ревность:
▫️Активное дистанцирование
▫️ Негативная аффективная экспрессия
▫️Интегративная коммуникация
▫️Дистрибутивная коммуникация
▫️Избегание/ отрицание
▫️Насильственная коммуникация/ угроза
Поведенческая реакция:
▫️Контроль/ограничение
▫️Компенсация/замещение
▫️Манипуляция
▫️Контакт с соперником
Стратегии:
Мужчина
Контроль/ограничение
Контакт с соперником
Женщина
Активное дистанционирование
Негативная аффективная экспрессия

❗️ ТЕЗИСЫ ДОКЛАДА
ОЛЕГА СКУГАРЕВСКОГО
«НАРУШЕНИЕ ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ: КОНЦЕПТ ВИТАЛЬНОСТИ В ОБРАМЛЕНИИ ЛИЧНОСТНОЙ ДИСГАРМОНИИ»
🔺Обзор исследований НПП: передача неблагополучия между поколениями: эпигенетика и детство родителей.
🔺 Эпигенетические вызовы и перинатальное программирование при НПП.
🔺Передача между поколениями плохого обращения с детьми, болезненного пищевого поведения и поведенческих паттернов, связанных с диетами.
🔺Проблемы с весом и пищевым поведением, черты:
- перфекционизм
- нейротизм
- ОКР
- нарциссизм
- поиск ощущений
- аффективная неустойчивость

❗️ТЕЗИСЫ ДОКЛАДА АЛЕКСЕЯ ПОЛЯКОВА «ЯЗЫК СОВРЕМЕННОЙ КПТ: МЕТОДОЛОГИЧЕСКОЕ РАЗНООБРАЗИЕ И ТЕРМИНОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОТИВОРЕЧИЯ» 
📝 В прошлом было важно блюсти теоретическую и методическую чистоту подхода, однако в последние десятилетия тенденция изменилась в сторону обоснованной интеграции.
📝 Язык описания субъективной реальности в психологических практиках определяет ее профессиональное видение психологом и переживания самого клиента.
📝 В психологической практике необходимо рассматривать человека целостно, а не искусственно разбивать на разные психические процессы. Мы на самом деле не знаем, что происходит в уме другого человека. Можно ли сказать, что терапия - это способ изменения способов объективации переживания человека?

❗️ТЕЗИСЫ ЛЕКЦИИ АНДРЕЯ КОПЫТОВА «ВЫБОР ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКИХ ВМЕШАТЕЛЬСТВ ПРИ АЛКОГОЛЬНОЙ  ЗАВИСИМОСТИ С УЧЁТОМ КОГНИТИВНОГО СТАТУСА».
🔎 Исследование: Выбор психотерапевтических вмешательств при алкогольной  зависимости с учётом когнитивного статуса
Цель исследования: определить влияние когнитивного статуса на выбор методов лечения алкогольной зависимости с учетом индивидуальных когнитивных особенностей для повышения эффективности и выбора метода терапевтических вмешательств;
Результаты:
◾️ Значимых различий между различными видами психотерапии выделено не было (между краткосрочной и групповой психотерапии)
📓Выводы:
• Среди лиц, получавших лечение по поводу АЗ в стационарных условиях в соответствии с протоколами оказания помощи у большинства наблюдалась постлечебная ремиссия более полугода.
• Обеспечение длительности ремиссии существенно не зависело от применения краткосрочных и групповых методов лечения.

❗️ТЕЗИСЫ ЛЕКЦИИ АННЫ МАРТЫСЕВИЧ «К ВОПРОСУ О ВЗАИМОСВЯЗИ ЦЕННОСТНО-СМЫСЛОВОЙ СФЕРЫ И ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО БЛАГОПОЛУЧИЯ ЛИЧНОСТИ»
🌱 Установлена значимая прямая взаимосвязь осмысленности жизни и психологического благополучия. Это говорит в пользу рассмотрения осмысленности жизни как одной из потребностей человека.
🌱 Жизненные цели - связующее звено между смыслом и поведением. Цели являются конструкциями, задающими смысл жизненного пути и позволяют определить его соответствие ценностям.
🌱 Возвращение осмысленности жизни может осуществляться в восстановлении потерянных связей триады «поведение - цели
🌱 Ценностно-смысловая сфера», а также через переосмысление прошлого и развитие навыков осознанности в настоящем. Наполнение жизни человека просоциальной и проценностной активностью становится залогом возвращения к целеориентированной жизни.
🌱 Не все ценностные ориентации одинаково связаны с осмысленностью жизни. Универсалистские ценности (абстрактное добро) не показали такой связи, в отличие от ценностей, направленных на конкретные просоциальные действия.

#cbt_BACBT

🌐 В ЦЕНТРЕ КПТ

💛 Друзья! Продолжаем обзор конференции! День 2👇

❗️ТЕЗИСЫ ДОКЛАДА РОБЕРТА ЛИХИ «КОГНИТИВНО- ПОВЕДЕНЧЕСКАЯ ТЕРАПИЯ СОЖАЛЕНИЯ»     

😢 Сожаление - это чувство грусти, разочарования от того, что что-то не получилось или совершил/не свершил какое-то действие.
👀 Сожаление может приводить к депрессии и невозможности принять решение!
Признаки человека с повышенным чувством сожаления:
1. Сосредоточиваются на всех негативных моментах.
2. Идеализируют выбор, который не делали.
3. Критикуют себя за то, что не знали лучше.
4. Оценивают свой выбор по наилучшему результату, который могут получить.
5. Никогда не соглашаются на компромиссы.
Адаптивное сожаление:
🟦 Помогает нам планировать и отрабатывать возможные варианты;
🟦 Помогает в разработке стратегий;
🟦 Помогает учиться на прошлых ошибках;
🟦 Уменьшает импульсивное поведение;
Сожаление - это потенциальная часть любого решения;
📉Чем выше экзистенциальный и эмоциональный перфекционизм, тем больше сожалений.
📍Адаптивное смирение - лекарство от сожаления!

❗️ТЕЗИСЫ ЛЕКЦИИ АЛЛЕНА МИЛЛЕРА «ГУМАНИСТИЧЕСКОЕ В КПТ»
°Ответ А. Бека на вопрос А. Миллера: что самое важное сказать людям о КПТ?
"Самое главное о КПТ - это то, что мы используем её для того, чтобы улучшить качество жизни и помочь человеку быть тем, кем он хотел бы быть"
🏛3 колонны КПТ:
1. Научно-доказательные техники;
2. Структурированные сессии;
3. Гуманизм.
Терапевтический подход в КПТ:
🤗Точная эмпатия;
✊Подлинность;
☺️Безусловное положительное отношение;
🤓Поиск смысла.
«Подход, основанный на сильных чертах и сторонах человека, который фокусируется на активации адаптивных способов жизни и развитии значимых стремлений и воображения в личностно значимых видах деятельности для достижения желаемой жизни».
❕Особую важность при работе с клиентом имеет:
1. Определение ценностей, устремлений, вдохновляющих образов;
2. Концептуализаяция случая;
3. Замещение негативных образов на позитивные образы с фокусом внимания на сильные стороны.

❗️ТЕЗИСЫ ДОКЛАДА ДИАНЫ ТЕОДОРЕСКУ «КРЕАТИВНЫЕ МЕТОДЫ РАБОТЫ В СХЕМА-ТЕРАПИИ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ»
🧩Цели схематерапии детей и подростков:
1. Валидировать и удовлетворять эмоциональные потребности детей и подростков.
2. Выявить и ослабить дезадаптивные схемы.
3. Помочь детям изменить их дезадавтивные схемы и укрепить здоровые/адаптивные схемы.
4. Обеспечить эмоциональную безопасность через терапевтические отношения.
5. Образование и поддержка взрослых, которые заботятся о ребенке (родителей, опекунов)
6. Поддержка родителей распознаванию и ослаблению дисфункциональных схем и поведенческих паттернов, в том числе и тех, которые возникли под влиянием их собственных схем.
🧩 Эмоциональные потребности ребенка фрустрируются из-за незнания, травматизации или гиперопеки.
🧩Когда мы работаем с детьми и подростками, мы используем эмоциональные метафоры, в том числе игровые, с использованием вещей.
🧩 Дисфункциональные копинги ребенка могут развиваться в форме различных форм избегания, в том числе уход в компьютерные игры, жалобы, стремление прятаться.

❗ТЕЗИСЫ ДОКЛАДА ДЖОНА КАБАТ-ЗИННА «ОСОЗНАННОСТЬ: ЧТО ЭТО ТАКОЕ; ЧЕМ ОНА НЕ ЯВЛЯЕТСЯ; ОТКУДА ОНА БЕРЕТСЯ И КАК РАСКРЫТЬ ЕЕ ПОТЕНЦИАЛ С ПОМОЩЬЮ MBSR»
🔹 Майндфулнесс - это возможность вернуть управление своей жизнью, осознать и наслаждаться её полнотой. Это не терапия, а способ бытия, возвращение к естественным настройкам. Она терапевтична, но сама по себе не является терапией!
🔹 Слияние древней медитативной традиции с западной психотерапией проявляется в КПТ и MBSR, MORE и др.
🔹 Майндфулнесс - помогает человеку справляться со стрессом и болью, подчеркивая его изначальную целостность, которая достигается через осознанность. Тело и дыхание - важные фокусы для осознанности. Осознание тела и ощущений позволяет быть живым в моменте.
🔹Исцеление заключается не в исправлении, а в принятии вещей такими, какие они есть. Важно участвовать в жизни, заботиться о себе, семье и планете. Медитация - это непрерывный процесс проживания каждого момента осознанно. Осознанность - это способность видеть ситуации и себя по-новому.
🔹Важно "проснуться" к жизни!

#cbt_BACBT

🌐 В ЦЕНТРЕ КПТ