В центре КПТ
11.4K subscribers
1.14K photos
59 videos
5 files
688 links
Образовательный канал Центра когнитивно-поведенческой терапии профессора Д.Г. Дьякова
Повышаем качество жизни вместе!

Соцсети ⤵️
https://kptby.taplink.ws

Минский Центр КПТ ⤵️
https://kpt.by/

Специалисты Центра КПТ ⤵️
https://kpt.by/o-nas/speczialisty/
加入频道
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📚 Друзья, сегодня на нашем YouTube-канале мы знакомим вас со следующей лекцией из цикла "Теории, лежащие в основе доказательной психотерапии"!

8⃣ Тема восьмой лекции - «Теория личностных конструктов Джорджа Келли»!

⭐️ Спикер - Денис Московченко, клинический психолог, кандидат психологических наук; сертифицированный схема-терапевт, тренер, супервизор (ISST); член Международного общества схема-терапии; сертифицированный терапевт, супервизор, тренер Унифицированного трансдиагностического протокола для лечения эмоциональных расстройств!

📱 Ссылка на лекцию в YouTube ⤵️
https://youtu.be/BOa9SI8Fqh0

👍 Подписывайтесь на наш YouTube канал, чтобы не пропустить следующую лекцию образовательного проекта "Теории лежащие в основе КПТ" и следить за появлением новых, интересных видео о доказательной психотерапии!

#cbt_theories #cbt_BACBT

🌐 В ЦЕНТРЕ КПТ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
📊 ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ МОДЕЛЬ эмоциональных расстройств

В статье Дэвида Барлоу и его коллег из Бостонского университета, журнала «Современные направления в психологии» 2021 года, выдвигается гипотеза, что некоторые «эмоциональные расстройства», такие как тревожные расстройства, расстройства настроения, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) и диссоциативные расстройства являются видами одного и того же синдрома. И ключевое место в этом синдроме занимает невротизм!

Что такое невротизм?
Дэвид Барлоу определил невротизм как «склонность испытывать частые и интенсивные негативные эмоции в ответ на различные источники стресса наряду с общим чувством собственной неполноценности и ощущением отсутствия контроля над интенсивными негативными эмоциями и стрессовыми событиями».

⚡️ Естественно, когда человек убежден в неконтролируемости и непредсказуемости сложных и потенциально стрессовых событий, он с большей вероятностью избегает таких событий или негативно реагирует и на события, и на негативные эмоциональные переживания.

😶🌫 Один из способов, которым люди с эмоциональными расстройствами пытаются уменьшить или предотвратить негативные эмоции, — это избегающее совладание (также называемое избегающим копингом). Отвлечение внимания, стремление получить поддержку, избегание действий или ситуаций, вызывающих тревогу, и подверженность безопасному поведению — это лишь некоторые примеры избегающего совладания. Даже беспокойство может быть связано с избегающим совладанием, поскольку функция данной формы негативного мышления состоит в том, чтобы защитить человека от непосредственного переживания неприятных эмоций.

🏃‍♂️Поскольку избегающий копинг временно снижает дискомфорт, может показаться, что это хорошая долгосрочная стратегия для уменьшения негативных эмоций. Но это не так. В конечном итоге, люди, которые прибегают к избегающему совладанию, чаще испытывают интенсивные негативные эмоции.
Кроме того, поведенческое избегание означает, что у человека будет меньше возможностей справиться со своими ошибочными убеждениями.

▶️Таким образом, корректирующее научение никогда не произойдет. Например, человек, который боится собак и все время избегает собак, никогда не усвоит, что большинство собак безвредны!

🆕 Новая модель эмоциональных расстройств.
То, что способствует сохранению как невротизма, так и эмоциональных расстройств, — это «эмоционально-мотивированное избегающее совладание». Как отмечают авторы, «именно эта аверсивная реакция на эмоциональные переживания, а также возникающее в результате этой реакции эмоционально-мотивированное избегающее совладание, связывают невротизм и эмоциональные расстройства, и являются трансдиагностическим механизмом функционирования, основополагающим для всех эмоциональных расстройств».

🫥 Но природа избегающего совладания и определённых эмоций, которые вызывают избегание, неодинаковы у разных людей. Барлоу и другие отмечают, что четверо из пяти человек испытывают навязчивые мысли как при ОКР, а каждый третий испытывает панические атаки в состоянии стресса. Но люди с низким уровнем невротизма обычно способны реагировать на испытываемые ими негативные эмоции здоровым и адаптивным образом, не избегая эмоций и не подавляя их.Таким образом, у них не развивается психическое заболевание (нижний путь рис.👇).

▶️Однако небольшой процент населения, у которого развиваются ОКР, паническое расстройство и иные эмоциональные расстройства, имеет неадаптивные реакции: «наличие невротического темперамента наряду с детским усвоенными переживаниями способствует предрасположенности к уязвимости перед некоторыми провоцирующими факторами эмоций».

❗️Разделение психических расстройств только исходя из провоцирующих факторов, не учитывает комплекс всех сходных черт между этими эмоциональными расстройствами!

🧠 Психотерапия эмоциональных расстройств
Относительно лечения, Барлоу и его коллеги разработали протокол, основанный на когнитивно- поведенческой терапии, называемый унифицированный трансдиагностический протокол лечения эмоциональных расстройств!

#cbt_UP

🌐 В ЦЕНТРЕ КПТ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Коллеги, сегодня третий день в Белграде, на 54-м ежегодном конгрессе Европейской ассоциации КПТ (EABCT). Очень насыщенная программа, множество делегатов из разных стран мира, воркшопы, лекции и общение.
Времени на полноценные репортажи хронически не хватает, но наша маленькая команда постарается поделиться самыми интересными и важными тезисами из каждого дня конгресса.
В первый день проходили преконгресс-воркшопы, их было более 10, нам удалось посетить 6 из них.
Агнешка Попель предложила опираться в работе с ПТСР на ресурсы резистентности, не связанные с травмирующим опытом. Ее 10-шаговая модель работы с ПТСР интегрирует ряд блоков: описание проблемной ситуации, оценка угроз, обсуждение, прогнозирование, поведенческий эксперимент, экспозиция.
На мастер-классе Пола Салковскиса была представлена структура и логика работы с обсессивно-компульсивным расстройством в рамках современной психотерапии. Пол представил модель «порочного цветка» взаимовлияния обсессий, тревоги и компульсий, формирующую структуру этого расстройства, и показал пошаговый план терапии с опорой на методологию КПТ.
Еще одна интересная тема - терапия с применением психоделических препаратов, которую представили британские коллеги Джеймс Беннет-Леви и Джеймс Хокинс. Они описали механизм воздействия психоделиков на мозг и психику, а также показали, при каких расстройствах, согласно исследованиям, эта терапия является наиболее эффективной (ПТСР и депрессия), определили ее ограничения и зоны риска.
В рамках воркшопа Мехмета Сунгура рассматривались возможности интеграции когнитивно-поведенческого и системного подходов в работе с парами. Взгляд на психические расстройства как на «системный симптом» и работа с когнитивными искажениями в этом контексте - одно из направлений такой интегративной терапевтической программы.
Реймонд Диджузеппе представил свое видение стратегии работы с проблемами, связанными с гневом, включающей анализ, диагностику и терапевтические интервенции. Он рассказал о стандартных «эмоциональных схемах» гнева у гневливых людей, описав основные когнитивные стили, свойственные для них. Среди эффективных методов терапии, предложенных спикером: работа с нетолерантностью к фрустрации и опытом преодоления, выявление и проработка враждебной предвзятости, оценка и наблюдение за руминациями и импульсивностью.
Мастер-класс Марии да Сеу Сальвадоре был посвящен работе с предэкзаменационной тревогой. Спикер показала, как работать с самокритикой, стремлением к социальному сравнению и социальному одобрению с опорой на самосострадание. Последнее рассматривается как ресурс, позволяющий обеспечить здоровый баланс между стремлением к результату, предупреждением вероятных угроз и принятием тревоги как естественного компонента переживания стрессовых ситуаций, к которым в том числе относится работа «на отметку».
Таковы краткие результаты работы членов нашей маленькой национальной команды. Благодарю Вероника Романович, Александра Морозова и Юлия Дорофеева за помощь в подготовке этого отчета. Мы обязательно напишем о том, что происходило на конгрессе в остальные дни!

dDDyakov
Второй день КПТ-конгресса в Белграде поставил перед сложнейшим выбором: более чем 50 воркшопов и мастер-классов в 6 линейках.

Так, Пол Салковскис продемострировал на примере расстройства, связанного с накопительством значимость концептуализации и понимания факторов возникновения расстройства в плане перспектив его дальнейшей терапии.
Крис Айронс предложил рассматривать самосострадание как один из эффективных способов работы с самокритикой и стыдом. Следует заметить, что обсуждение возможностей интеграции практик , базирующихся на самосострадании, в структуру терапевтических программ в целом заняло значительное место в структуре конгресса. Так Стефан Хофманн описывал сравнительную эффективность майдфулнесс с элементами сострадающего отношения в программе КПТ депрессии по сравнению с эффективностью этой же программы с классической формой майндфулнесс компонента. Грегорис Симос размышлял на тему возможности использования сострадания в схематерапии, коллеги из Израиля предложили разговор о потенциале использовании самосострадания в работе с руминациями; также демонстрировались приемы, основанные на самосострадании, в работе с РПП и РАС.
Большое количество выступлений , традиционно, было посвящено современным методам работы с депрессией и тревожными расстройствами. Кейт Добсон, в частности, рассказывал о терапевтических программах, позволяющих минимизировать риск рецидива и повысить резилиентность при большом депрессивном расстройстве, команда коллег из Бельгии, Испании и Норвегии продемонстрировала возможности когнитивного тренинга для обеспечения устойчивой ремиссии пациентов с депрессией.
Много внимания на конгрессе уделено тематике терапевтических отношений Так, КПТ-терапевт Стерлинг Мюррей размышлял об использовании теории привязанности в разрезе формирования отношений между терапевтом и клиентом, о когнитивных и эмоциональных схемах терапевта и их влиянии на процесс, об эмпатической форме контрпереноса.
Техники майндфулнесс продолжают привлекать внимание исследователей и практиков . Помимо уже ставших привычными областей приложения этого метода (например, работа с зависимостями или терапия тревожных расстройств), спикеры предлагали варианты использования майндфулнесс в работе с психозами (!). Всесторонне рассматривались вопросы интеграции майндфулнесс-практик в протоколы КПТ.

Мы не ставим задачу в своих отчетах раскрыть и объемно проанализировать представленные на конгрессе доклады, нашей задачей является, насколько это возможно, максимально обобщено представить картину происходящего в современной КПТ и реалистичные перспективы развития этого подхода на основе тенденций, которые удастся отследить на конгрессах Европейской ассоциации КПТ. Важным в этом плане стал сегодняшний день, который вместил в себя несколько панельных дискуссий на тему перспектив развития КПТ, но об этом я расскажу уже завтра:)

Традиционно благодарю за помощь в подготовке материала нашу дружную команду белорусских делегатов : Веронику Романович, Юлию Дорофееву и Александру Морозову. Завтра будет завершение конгресса, а мы напишем завершающий пост:)
5⃣4⃣ Коллеги, вчера в Белграде торжественно завершился 54-й ежегодный конгресс Европейской ассоциации КПТ!

Последние дни были насыщены классическими научными докладами, воркшопами и панельными дискуссиями. Состоялись две важные дискуссии, посвященные проблемам и  перспективам развития когнитивно- поведенческой терапии!

Основными спикерами выступили Keith Dobson, Stefan Hofmann, Paul Salkovskis, Raymond Digiuseppe, Arnold van Emmerik и еще несколько ключевых для КПТ-сообщества фигур!

В рамках дискуссий обсуждались ключевые вопросы и проблемные точки развития современного КПТ:
1. K.Dobson задался вопросом о том, действительно ли интеграция разных интервенций повышает эффект по сравнению с «однородным» подходом (например, эффективнее ли поведенческая активация+когнитивная работа чем просто активация в терапии депрессии).
2. От P.Salkovskis и S.Hofmann -прозвучала знаковая, хотя уже и ставшая, возможно, несколько тривиальной, мысль о том, что при концептуализировании случая и построении терапевтического плана важно учитывать контекст, в котором находится пациент.
3. Выбор между «идти в будущее/в прошлое» в ходе терапии индивидуален и зависит от контекстуальных переменных, но в целом логика следующая: необходимо менять опытные основания тревоги и неверия в будущее через получение опыта безопасного действия в настоящем (эксперименты, экспозиции) и только в случае, если этого оказывается недостаточно – «двигаться» в прошлое.
4. Интервенции должны быть персонифицированными.
5. Много говорилось о ставшей в последнее время одним из трендов идее процессуальности терапии; такими же трендами стали идеи кросскультуральности и интеграции Hi-Tech в КПТ (мы давно это делаем, в частности, разработав приложение для КПТ-терапевтов Copingcard, которым активно пользуются тысячи человек по всему миру).
6. Подчеркивалась ценность расширения знаний о КПТ и просвещения в отношении мифов, существующих вокруг этого подхода. Я бы добавил сюда важность расширения знаний о принципах и закономерностях работы психики и мозга, на которых и строится современная психотерапия.
7. R.Digiuseppe озвучил несколько нетривиальных идей о том, что множественность научных исследований размывает профессиональное сознание терапевта, поскольку нередко результаты исследований не вполне согласуются друг с другом. То же касается «терапий»: если когнитивная модель предполагает работу с когнициями, а метакогнитивная – игнорирование содержания этих когниций, делая акцент на работе с их смыслом, то что выбрать специалисту? На что опираться? На то, чему дешевле или быстрее обучиться? На то, что эмоционально захватывает или попросту интеллектуально доступнее (проще в понимании)? То, где не нужна аккредитация, а значит любой может назвать себя хоть завтра «терапевтом»? Важная проблема, требующая активного осмысления.
8. Arnold van Emmerik поднял вопрос о том, что скрывается за аббревиатурой КПТ сегодня. Это терапевтический метод? Группа методов? Любая доказательная психологическая помощь? Просто торговая марка? Впрочем, осмысление того, какие метаморфозы претерпевает когнитивно-поведенческая терапия сегодня и что ей предстоит в будущем мы начали в этом посте: ​https://yangx.top/kptby/1713 (Скоро будет продолжение) и в нашем с Анной Мартысевич стендовом докладе, посвященном методологии КПТ, который был представлен на конгрессе в пятницу.
9. К.Dobson обратил внимание на то, что многие называют (и искренне по-видимому считают) себя КПТ-терапевтами, по сути не являясь таковыми. Это связано, с точки зрения K.Dobson с большим количеством курсов, которые строятся без учетов существующих сегодня стандартов образования в КПТ и без ориентации на дальнейшую аккредитацию (признание профильных компетенций подготовленного специалиста уже признанными экспертами в соответствующем подходе).

Следующий конгресс пройдет в Глазго через год и хотелось бы, чтобы наше сообщество было там более активно представлено!

Напоминаю, что наша конференция в этом году будет международной и многие из упомянутых в тексте экспертов примут в ней участие!

Ждем Вас на конференции 7-9 ноября!

dDDyakov

🌐 В ЦЕНТРЕ КПТ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
📱 Друзья, сегодня в понедельник (9 сентября в 19.00) на платформе Zoom (с трансляцией в YouTube) пройдёт БЕСПЛАТНЫЙ вебинар "Сравнение Мотивационного консультирования, сократовского диалога и Ориентированной на решение краткосрочной терапии (ОРКТ)".

🌟 Прямой эфир проведёт наш эксперт Эдуард Нелепко - клинический психолог, магистр психологии, психолог-консультант в методе КПТ. 

На вебинаре поговорим об общих и отличительных особенностях каждого метода, разберем роль и особенности мотивационного консультирования в терапевтическом процессе и совместимость с КПТ, а также затронем следующие темы:

🔸Что такое Мотивационное консультирование? История, возможности применения для развития мотивации и надежды клиента, интеграция в Когнитивно-поведенческую терапию.
🔸Что такое ОРКТ? Возможности применения для развития мотивации и надежды клиента.
🔸Что такое Сократовский диалог? История, цели, возможности применения для развития мотивации клиента.

Дата и время: 9 сентября в 19:00

📱 Войти Zoom Конференция ⤵️
https://us02web.zoom.us/j/87681619363?pwd=0mwSB9rblsbnu0i31xax4bMqziaBSg.1

📱 Трансляция и запись прямого эфира в YouTube
https://youtu.be/30_tOhFKEoo

#cbt_youtube #cbt_by

🌐 В ЦЕНТРЕ КПТ
⚠️ 10 сентября 2024 года в рамках проведения Всемирного дня предотвращения самоубийств, напоминаем о возможности получения анонимной и бесплатной консультации психолога по телефону!

✔️ Цель Всемирного дня - повысить во всем мире осведомленность о том, что самоубийства можно предотвратить!

Девиз этого дня в 2024 году - «Изменение представления о самоубийстве» или “Changing the Narrative on Suicide”!

📱 Телефоны экстренной психологической помощи для взрослых! Работают бесплатно, анонимно, круглосуточно (24 часа 7 дней в неделю) ⤵️

📞 +375 (17) 352-44-44

📞 +375 (17) 304-43-70

📞 +375 (17) 311-00-99

📞 +375 (29) 101-73-73 (А1)

📞 +375 (29) 899-04-01 (МТС, Viber, Telegram, WhatsApp)

📱 Телефоны экстренной психологической помощи для детей и подростков! Работают бесплатно, анонимно, круглосуточно (24 часа 7 дней в неделю) ⤵️

📞 +375 (17) 263-03-03

📞 8 (801) 100-16-11

🫂 Вам окажут психологическую помощь, при необходимости перенаправят в дружественные сервисные организации в любом регионе республики, окажут содействие в получении консультации профильного специалиста!

#cbt_by

🌐 В ЦЕНТРЕ КПТ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
📚 Друзья, сегодня на нашем YouTube-канале мы знакомим вас со следующей лекцией из цикла: "Теории, лежащие в основе доказательной психотерапии"!

9⃣ Тема девятой лекции -
Оперантное обусловливание (Б.Ф.Скиннер)

⭐️ Беррес Фредерик Скиннер в своих трудах заложил фундамент, на котором позднее была разработана поведенческая составляющая современной модели когнитивно-поведенческой психотерапии. Его идеи лежат в основе ряда эффективных техник, во многом благодаря которым КПТ стала методом первой линии при лечении большинства психических расстройств!

📝 Лекция посвящена теории оперантного научения Б.Скиннера, и более подробно эту тему для вас раскрывает Максим Маликов, клинический психолог, консультант в методе КПТ (повышенный уровень), магистр психологических наук, член БОКПТ!

📱 Ссылка на лекцию в YouTube ⤵️
https://youtu.be/qRRGgGJPH58

👍 Подписывайтесь на наш YouTube канал, чтобы не пропустить следующую лекцию образовательного проекта "Теории лежащие в основе КПТ" и следить за появлением новых, интересных видео о доказательной психотерапии!

#cbt_theories #cbt_BACBT

🌐 В ЦЕНТРЕ КПТ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥 Демонстрационные сессии от специалистов в методе КПТ Александры Морозовой и Юлии Дорофеевой!

🗓 13 сентября, в пятницу, 10:00-12:00 по Минску, в ZOOM, специалисты в когнитивно-поведенческом подходе продемонстрируют:

🥲 Планирование экспозиции с предотвращением реакции в терапии ОКР
🥲 Работа с когнитивными искажениями при ипохондрии

‼️ Запись будет доступна в течение месяца. В прямом эфире можно будет задать вопросы экспертам.

Эфир пройдёт в рамках образовательного проекта по подписке "КПТ В ЛИЦАХ". Если вы впервые участвуете в проекте, то можно присоединиться на 2 дня бесплатно, ознакомиться с условиями участия и полезными материалами от экспертов.

Присоединиться к проекту можно по ссылке ⤵️

🔗 https://yangx.top/psy_therapybot?start=cbt

Присоединяйтесь к проекту и смотрите сессии от специалистов в когнитивно-поведенческом подходе ежемесячно! 💥

#cbt_person

🌐 В ЦЕНТРЕ КПТ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Уважаемые коллеги!

Наша Ассоциация заинтересована в том, чтобы не только распространять передовые знания в области доказательной психотерапии, но и раскрывать потенциал экспертов в сфере ментального здоровья! 🤓

В связи с этим мы приглашаем Членов БОКПТ поучаствовать в конкурсе на представление своего доклада либо мастер-класса на нашей конференции, которая состоится 7-9 ноября 2024 года!

✔️ Если ваш доклад/идея мастер-класса будет принята, вы окажетесь в программе вместе с признанными лидерами мировой психотерапии!

Возможности для выступлений (формат как очный в Минске, так и online):
1. Доклад 30 мин (8 ноября)
2. Мастер-класс 1 час (8 ноября)
3. Мастер-класс 3 часа (9 ноября)

К участию приглашаются все Члены БОКПТ. Участие в качестве спикера – на волонтёрской основе. Это ваша возможность представить себя и свою работу всему психотерапевтическому сообществу, работающему с опорой на доказательные методы в Беларуси и за её пределами!

📝 Если в данный момент вы не являетесь членом БОКПТ, приглашаем подать заявку на вступление вместе с идеей вашего воркшопа или доклада. Если доклад /воркшоп покажется нам интересным, мы постараемся ускорить рассмотрение вашей заявки 🙂

Тематические блоки, на которые можно ориентироваться при выборе темы:
1. Особенности реализации программ  психологической помощи при тревожно-фобических расстройствах и расстройствах настроения
2. Особенности реализации программ  психологической помощи при расстройствах личности
3. Особенности реализации программ  психологической помощи при РПП и аддикциях
4. Особенности реализации программ  психологической помощи детям и в условиях групповой работы
5. Особенности реализации программ  психологической помощи при работе с последствиями психотравмы


✏️ Подать заявку на участие в конференции в качестве спикера можно по ссылке:
https://forms.gle/zk6QXg6R8k7uWpvRA

#cbt_BACBT

🌐 В ЦЕНТРЕ КПТ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
📱 Друзья, для вашего удобства мы собрали в одном посте все наши обучающие программы, которые стартуют в октябре!

▫️"Терапия принятия и ответственности (ACT), первая ступень"
Спикер: Егор Лобусов.
Старт курса: 5 октября.

▫️"Психиатрия + Психофармакология. Интенсивный курс для психологов".
Спикер: Олег Айзберг.
Старт курса: 10 октября.

▫️"Медицинская сексология для психологов".
Спикеры: Евгений Евтухович, Олег Айзберг, Филипп Плотников. Приглашённые   эксперты: Екатерина Федорович, Александра Кучинская, Владимир Дукорский.
Старт курса: 10 октября.

#cbt_anonce

🌐 В ЦЕНТРЕ КПТ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
📊 Исследования подтверждают, что DBT эффективно уменьшает выраженность суицидальных мыслей, чувства безнадежности, гнева, враждебности и диссоциации, импульсивного и зависимого поведения!

Также благодаря навыкам из DBT клиенты наносят себе значительно меньше повреждений и реже бросают терапию!

📚 Рекомендуем к прочтению новинки литературы о DBT ⤵️

📗 Шери ван Дейк "ДПТ - доступно о методе. Пошаговое руководство по диалектической поведенческой терапии"
В этом кратком практическом руководстве по введению в диалектическую поведенческую терапию представлена четкая и ясная основа теории ДПТ в условиях растущего спроса на диалектическую поведенческую терапию со стороны клиентов. Она позволяет как новичку, так и хорошо подготовленному терапевту без затруднений ознакомиться с ДПТ.

📙 Линехан Марша "Жизнь, которую стоит прожить"
Разработанная ею диалектическая поведенческая терапия спасла жизни огромного числа людей, склонных к депрессии и суициду, людей с пограничным расстройством личности и другими тяжелыми психическими расстройствами. Однако доктор Линехан никогда не рассказывала, что ее новаторская работа неотделима от ее собственной истории.

📘 Чарльз Р. Свенсон "Принципы DBT в действии. Принятие, изменение и диалектика"
Это руководство от ведущего специалиста по DBT Чарльза Р. Свенсона, в котором он даёт компас для ориентирования в сложных клинических ситуациях и продвижения терапии вперед — даже когда изменения кажутся невозможными. Вы получаете знания и уверенность для удовлетворения сложных потребностей каждого клиента, точно внедряя DBT.

#cbt_books

🌐 В ЦЕНТРЕ КПТ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
📚 Друзья! Сегодня на нашем YouTube-канале мы знакомим вас со следующей лекцией из цикла "Теории, лежащие в основе доказательной психотерапии"!

1⃣0⃣ Тема десятой лекции - «Когнитивная модификация поведения и вакцинация от стресса Дональда Мейхенбаума»!

🌟 Более подробно тему лекции раскроет для вас Денис Московченко, клинический психолог, кандидат психологических наук; сертифицированный схема-терапевт, тренер, супервизор (ISST); член Международного общества схема-терапии; сертифицированный терапевт, супервизор, тренер Унифицированного трансдиагностического протокола для лечения эмоциональных расстройств!

📱 Ссылка на лекцию в YouTube ⤵️
https://youtu.be/szKUWTd3Sfc

👍 Подписывайтесь на наш YouTube канал, чтобы не пропустить следующую лекцию образовательного проекта "Теории лежащие в основе КПТ" и следить за появлением новых, интересных видео о доказательной психотерапии!

#cbt_theories #cbt_BACBT

🌐 В ЦЕНТРЕ КПТ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
📱 Друзья, на YouTube-канале научного руководителя нашего центра, Дмитрия Дьякова, вышло новое видео о таком важном понятии в современной психологии, как «схема»!

🎞 Этим видео мы открываем цикл из нескольких лекций, где рассмотрим понятие «схема» в динамике от истоков данного понятия в философии до современного понимания схем в психологии.

Понятие «схема» прошло долгий путь от философских корней до современной психологии. Изучая эволюцию этого термина, мы видим, как философские идеи о природе мышления и познания были взяты на вооружение психологией и развиты с учётом современных открытий.
Современные концепции схем, такие как схемы в КПТ или схема-терапии, не могут быть полностью поняты без осознания их философских историко-психологических корней.

📜 Исторический контекст помогает лучше понять, почему и как эти теории работают, какие аспекты человеческого мышления они объясняют. Без этого понимания может быть сложно увидеть полную картину и использовать современные подходы в психотерапии максимально эффективно!

1️⃣ В первом видео из нашего цикла мы рассмотрим истоки понятия схем в античной философии, поговорим о «схематизме рассудка» И. Канта и плавно перейдём к когнитивным теориям схем, рассмотрев модели Ф. Бартлетта и теорию фреймов М. Минского.

Видео доступно по ссылке ⤵️
https://youtu.be/SeOUC3IX3VM

👍 Будем рады Вашей активности в комментариях и желаем Вам приятного просмотра!

✔️ Подписывайтесь на канал, если всё еще не сделали этого, чтобы не пропустить следующее видео из цикла лекций «Что такое схема?», а также другие интересные видео!
https://youtube.com/@dddyakov

#cbt_youtube

🌐 В ЦЕНТРЕ КПТ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Несколько слов считаю важным сказать о терапии эмоциональных схем (ТЭС) Р.Лихи.

Суть идеи в том, что у каждого человека существуют эмоциональные схемы: многоаспектная интерпретация своих эмоций и как следствие особая стратегия отношения к ним и реагирования на них. Терапия эмоциональных схем направлена на то, чтобы отследить и, если необходимо, изменить когнитивный контекст эмоции: представление о вызывающих ее причинах, оценке ее обоснованности, уместности и возможных последствиях ее выражения в тех или иных формах или сдерживания, о своей способности «справиться» с эмоцией и способах, позволяющих эту способность воплотить. Т.е. это индивидуальная «теория эмоции», сформированная под воздействием культуры собственного опыта и других схем.

Идея интересная, аргументированная как теоретически, так и эмпирически. Понятие в целом логически простроенное. Значимость внимания к феноменологии эмоциональных схем обоснована эмпирически: и как фактора изменений эмоционального состояния человека, и даже в плане влияния ЭС на развитие отдельных психических расстройств. Обосновано и включение работы с эмоциональными схемами в программы психологической помощи при психических расстройствах и отдельных проблемах. Непонятно только, зачем называть подобные компоненты вполне регулярной психологической помощи «подходом», как это сделано в предисловии к книге Р.Лихи «Терапия эмоциональных схем»: «В книге дан краткий обзор отличительных особенностей нового терапевтического подхода…». В то же время, сам Лихи более осторожно называет по тексту книги ТЭС «моделью».
Здесь мы наблюдаем пример более общей тенденции рассматривать любой весомый красивый и авторский компонент психологической помощи как «подход»: «терапия, сфокусированная на сострадании», «терапия эмоциональных схем», «экспозиционная терапия», «майндфулнесс как терапия» и т.д.
По сути, во всех этих случаях, речь идет о блоках более сложных многокомпонентных программ психологической помощи и было бы корректнее именно так к ним и относиться.

dDDyakov
💬 Самосбывающиеся пророчества - ситуации, в которых некоторые ожидания и опасения становятся реальностью именно из-за того, что человек меняет свое поведение под влиянием своих или чужих предсказаний и веры в них - и чаще всего этот процесс не осознается самим человеком!

💬 Так, позитивные прогнозы мотивируют нас как следует постараться для их реализации, а негативные — для того, чтобы их избежать. Но так как будущее в действительности заранее не предопределено, а у каждой ситуации есть множество вариантов развития, человеческое поведение часто и становится главным фактором, который предопределяет исход.

Пример негативного пророчества: сотрудник уверен в собственной некомпетентности ➡️ думает, что он совершенно точно не справится с важным отчетом для руководства, и будет лишен премии ➡️ он будет тревожиться ➡️ как следствие он будет рассеян, невнимателен, а может и вообще будет откладывать работу до последнего и сделает ее на скорую руку. И вот - работа сделана некачественно, последствия наступили и пророчество сбылось. Но это пророчество может быть и позитивным - когда человек уверен в своем успехе и действует в соответствии с этим убеждением, вероятность достижения цели значительно вырастает!

🔄 Одно из основных положений когнитивно-поведенческой терапии - мысли влияют на чувства и поведение/ мысли, чувства и поведение неразрывно влияют друг на друга. И особенности мышления таковы, что наш мозг просчитывает вероятности разного рода событий, чтобы выработать более эффективную стратегию поведения и прийти к необходимому результату!

🤓 Феномен самосбывающихся пророчеств, довольно подробно изучен многими учеными и имеет ряд примеров практических во всех сферах жизни, и именно о нем - новое видео на YouTube-канале Минского центра КПТ - Анастасия Агнищенко, психолог-консультант в методе КПТ, сексолог-психолог более глубоко раскроет для вас эту тему!

📱 YouTube канал Минского центра КПТ приглашает к просмотру ⤵️
https://youtu.be/F-JM83AMUXM

#cbt_by #cbt_youtube

🌐 В ЦЕНТРЕ КПТ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие коллеги,

приглашаем вас принять участие в открытом online-мероприятии, которое организуют наши коллеги из ISST (Международная ассоциация схема-терапии).

В этом году, 12 октября, пройдёт первый в истории Всемирный День Схема-терапии. Эта дата была выбрана неслучайно – именно в этот день в 2008 году была учреждена ассоциация ISST.

Участие бесплатное!
Вашему вниманию будут представлены 19 докладов от ведущих мировых экспертов в области схема-терапии. Доклады будут сопровождаться субтитрами, в т.ч. на русском языке.

Мероприятие продлится весь день до позднего вечера, вы сможете подключиться в любое время и из любой точки мира.

Подробности, расписание и регистрация – по ссылке
https://b2b.bk-ep.com/world-schema-therapy-day