О специфике схематерапии
В современном интегрированном КПТ используются в целом те же идеи и приемы, что и в схематерапии. Так, идея схем как глубинного основания проблем человека
является общим конкретнонаучным базисом для этих двух методов. Некоторые схематерапевты (я - в том числе) в ходе концептуализации используют идею построения поддерживающих циклов, в которых фигурируют режимы, так же, как мы делаем это в оксфордском варианте КПТ с классическими психологическими категориями (мышление- эмоции-поведение-обратная связь-подкрепление/его отсутствие в разных вариациях). Технически в КПТ используются те же приемы и техники, что и в схематерапии. В том числе, так называемые, экспериенциальные (эмоциональная поддержка, демонстрация в рамках терапевтических отношений и обучение здоровым способам удовлетворения потребностей, в случае необходимости, рескриптинг, техника кресел и тд).
В чем же реальное отличие схематерапии? Основная особенность этого метода в его концептуализации. А если еще конкретнее - в использовании модели режимов (критикующие, копинговые, детские, здоровый взрослый). Мы не будем заниматься исторической реконструкцией и выяснять, откуда эти режимы пришли в СТ. Это хорошо известно. Важно прояснить, какую роль они выполняют сейчас и как специфицируют этот метод.
Фактически, режимы анимируют хорошо описанные на привычном нам языке психологии психологические процессы: мышление, в его дисфункциональных формах (критики), дезадаптивное поведение (копинги) и ситуативно нерелевантные (тревога, отчаяние, грусть, гнев и тд), а также позитивные (радость, переживание счастья) эмоции (детские режимы). Здоровый взрослый режим при этом выступает в роли контролера и регулятора когнитивных и поведенческих процессов, обучающего коррекции когнитивных искажений, функционализации поведения и эмоциональной регуляции, выстраиванию социального контекста, выбору смыслов и формированию рефлексивной в целом позиции.
На мой взгляд, использование режимов помогает терапевту решить следующие задачи:
1 Собственно объективизация психических процессов. Сами понятия мышления и эмоций для большинства людей (включая психологов) -слишком абстрактные категории и работа с ними - слишком абстрактная задача. Внедрение метафоры режимов помогает решить эту проблему.
2 Дистанцирование по отношению к мыслям и разотождествление со своими убеждениями. Для многих клиентов это нетривиальная задача. Персонификация голоса убеждения, возможность физически взаимодействовать с ним, например, отодвинуть , поставить что-то между и тд.
3 Рефлексивная позиция по отношению к собственному поведению и возможность оперировать потенциалом его вариантов. Это позволяет проанализировать его пользу и вред для человека так, словно оно принадлежит кому-то другому, что существенно облегчает процесс регуляции поведения.
Таким образом, позволяя решить обозначенные выше задачи, модель режимов, являясь центральной методологической позицией схематерапии, может стать хорошим инструментом повышения эффективности когнитивно-поведенческой терапии в целом.
dDDyakov
В современном интегрированном КПТ используются в целом те же идеи и приемы, что и в схематерапии. Так, идея схем как глубинного основания проблем человека
является общим конкретнонаучным базисом для этих двух методов. Некоторые схематерапевты (я - в том числе) в ходе концептуализации используют идею построения поддерживающих циклов, в которых фигурируют режимы, так же, как мы делаем это в оксфордском варианте КПТ с классическими психологическими категориями (мышление- эмоции-поведение-обратная связь-подкрепление/его отсутствие в разных вариациях). Технически в КПТ используются те же приемы и техники, что и в схематерапии. В том числе, так называемые, экспериенциальные (эмоциональная поддержка, демонстрация в рамках терапевтических отношений и обучение здоровым способам удовлетворения потребностей, в случае необходимости, рескриптинг, техника кресел и тд).
В чем же реальное отличие схематерапии? Основная особенность этого метода в его концептуализации. А если еще конкретнее - в использовании модели режимов (критикующие, копинговые, детские, здоровый взрослый). Мы не будем заниматься исторической реконструкцией и выяснять, откуда эти режимы пришли в СТ. Это хорошо известно. Важно прояснить, какую роль они выполняют сейчас и как специфицируют этот метод.
Фактически, режимы анимируют хорошо описанные на привычном нам языке психологии психологические процессы: мышление, в его дисфункциональных формах (критики), дезадаптивное поведение (копинги) и ситуативно нерелевантные (тревога, отчаяние, грусть, гнев и тд), а также позитивные (радость, переживание счастья) эмоции (детские режимы). Здоровый взрослый режим при этом выступает в роли контролера и регулятора когнитивных и поведенческих процессов, обучающего коррекции когнитивных искажений, функционализации поведения и эмоциональной регуляции, выстраиванию социального контекста, выбору смыслов и формированию рефлексивной в целом позиции.
На мой взгляд, использование режимов помогает терапевту решить следующие задачи:
1 Собственно объективизация психических процессов. Сами понятия мышления и эмоций для большинства людей (включая психологов) -слишком абстрактные категории и работа с ними - слишком абстрактная задача. Внедрение метафоры режимов помогает решить эту проблему.
2 Дистанцирование по отношению к мыслям и разотождествление со своими убеждениями. Для многих клиентов это нетривиальная задача. Персонификация голоса убеждения, возможность физически взаимодействовать с ним, например, отодвинуть , поставить что-то между и тд.
3 Рефлексивная позиция по отношению к собственному поведению и возможность оперировать потенциалом его вариантов. Это позволяет проанализировать его пользу и вред для человека так, словно оно принадлежит кому-то другому, что существенно облегчает процесс регуляции поведения.
Таким образом, позволяя решить обозначенные выше задачи, модель режимов, являясь центральной методологической позицией схематерапии, может стать хорошим инструментом повышения эффективности когнитивно-поведенческой терапии в целом.
dDDyakov
🌟 Преподаватель:
Ирина Андреева, доктор психологических наук, профессор ПГУ им. Ефросинии Полоцкой.
Данный курс состоит из 4-х модулей и включает в себя темы:
🔸Эмоциональный интеллект;
🔸Эмоции;
🔸От понимания эмоций — к управлению ими (общие подходы);
🔸Отрицательные эмоции: от понимания к управлению;
🔸Положительные эмоции: на пути к психологическому благополучию и счастью;
🔸Понять, принять, творить.
▫️ДАТЫ МОДУЛЕЙ: 7-8 сентября, 28-29 сентября, 12-13 октября, 26-27 октября
▫️ТАЙМИНГ ЗАНЯТИЙ: 10:00 до 17:30 (обеденный перерыв -1 час)
▫️ФОРМАТ УЧАСТИЯ: оффлайн / онлайн
▫️СТОИМОСТЬ КУРСА: 760 BYN [предусмотрена оплата помодульно по 190 BYN; при оплате всего курса скидка 10% до 25 августа].
Регистрация на сайте ⤵️ https://kpt.by/course/emoczionalnyj-intellekt-na-puti-k-psihologicheskomu-blagopoluchiyu/
#cbt_anounce
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❗Но мысли – это явления нашего сознания, продукт деятельности мозга, а не отражение реальности. КПТ работает с такими мыслями, работает с мышлением, меняя его на более адаптивное!
👀 Для этого необходимо стать в позицию наблюдателя по отношению к мыслям - такой процесс называется дистанцирование. Задача дистанцирования - изменение реакции на собственные мысли и этой цели можно достичь путем отстранения и наблюдения без оценки!
⚠️ Техники дистанцирования применяются в работе с разными состояниями и на всех уровнях работы с мышлением!
▫️НЕ означает игнорирование или подавления эмоций. Оно направлено на то, чтобы снизить их интенсивность и более объективно взглянуть на ситуацию,
▫️его цель - НЕ избавление от мыслей, а реагирование на них только как на результат мыслительного процесса.
YouTube канал Минского центра КПТ приглашает к просмотру ⤵️
https://youtu.be/TRHtiWuvNoY
❓Пользовались ли вы подобными техниками?
❓Какая из них была более эффективна для вас или ваших клиентов?
#cbt_by #cbt_youtube
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⭐️ Супервизии (Онлайн, ZOOM)
Супервизор: Дмитрий Дьяков
Дата: 15.08
Время: 11:00 - 13:00 (КПТ)
16:00 - 18:00 (Схематерапия)
Запись на супервизию:
через сайт
⭐️ Интервизии (Очно, Минский центр КПТ)
Ведущий: Максим Маликов
Дата: 05.08
Время: 18:30 - 21:30
Интервизии (Онлайн, ZOOM)
Дата: 16.08, 26.08.
Время: 18:30 - 21:30
Запись на интервизию:
через сайт
⭐️ Интервизии (Онлайн, ZOOM)
Ведущий: Ирина Матук
Дата и время со согласованию
Запись на интервизию:
через сайт
#cbt_anounce
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
📚 Друзья, сегодня среда, и это значит, что на нашем YouTube-канале мы знакомим вас со следующей лекцией из цикла "Теории, лежащие в основе доказательной психотерапии".
4⃣ Лекция номер четыре: "Рационально- эмоционально- поведенческая терапия Альберта Эллиса!"
💠 Рационально- эмоционально- поведенческую терапию (РЭПТ), предложенную Альбертом Эллисом в 1955 году, считают исторически наиболее ранним направлением когнитивно- поведенческой терапии, а Эллиса, наряду с Аароном Беком, одним из пионеров КПТ-подхода. В основе РЭПТ лежит положение, согласно которому причиной психических расстройств являются иррациональные когниции. Четвертая лекция цикла «Теории, лежащие в основе доказательной психотерапии» посвящена рационально- эмоционально- поведенческой модели Эллиса как одной из базовых в современной доказательной психотерапевтической практике!
Тему раскрывают сразу 3️⃣ спикера, которых объединяет пройденное в Институте Альберта Эллиса обучение, а также опыт применения рационально- эмоционально- поведенческой терапии на практике!
▫️Александра Морозова
Психолог-консультант в методе КПТ, клинический психолог, рассказывает о базовых принципах современной модели РЭПТ.
▫️Дмитрий Фролов
РЭПТ-терапевт, ассоциированный партнер Института Эллиса, знакомит участников с особенностями АВС-модели в данной концепции, раскрывает нюансы интерпретации понятий нездоровых и здоровых эмоций, приводит примеры использования техник РЭПТ в ходе терапии.
▫️Сергей Падве
Психолог-консультант, ассоциированный партнер Института Эллиса, свою часть лекции отводит для рассмотрения РЭПТ как интегративного подхода, выделяя универсальные и специфические факторы терапии в данном методе.
В рамках сегодняшней лекции вы получите разностороннее представление о РЭПТ и сможете оценить возможности и особенности применения данной концепции в практике 👌
📱 Ссылка на лекцию в YouTube ⤵️
https://youtu.be/Iw_3kTiiPXc
👍 Подписывайтесь на наш YouTube канал, чтобы не пропустить следующую лекцию образовательного проекта "Теории лежащие в основе КПТ" и следить за появлением новых, интересных видео о доказательной психотерапии!
#cbt_theories #cbt_BACBT
🌐 В ЦЕНТРЕ КПТ
💠 Рационально- эмоционально- поведенческую терапию (РЭПТ), предложенную Альбертом Эллисом в 1955 году, считают исторически наиболее ранним направлением когнитивно- поведенческой терапии, а Эллиса, наряду с Аароном Беком, одним из пионеров КПТ-подхода. В основе РЭПТ лежит положение, согласно которому причиной психических расстройств являются иррациональные когниции. Четвертая лекция цикла «Теории, лежащие в основе доказательной психотерапии» посвящена рационально- эмоционально- поведенческой модели Эллиса как одной из базовых в современной доказательной психотерапевтической практике!
Тему раскрывают сразу 3️⃣ спикера, которых объединяет пройденное в Институте Альберта Эллиса обучение, а также опыт применения рационально- эмоционально- поведенческой терапии на практике!
▫️Александра Морозова
Психолог-консультант в методе КПТ, клинический психолог, рассказывает о базовых принципах современной модели РЭПТ.
▫️Дмитрий Фролов
РЭПТ-терапевт, ассоциированный партнер Института Эллиса, знакомит участников с особенностями АВС-модели в данной концепции, раскрывает нюансы интерпретации понятий нездоровых и здоровых эмоций, приводит примеры использования техник РЭПТ в ходе терапии.
▫️Сергей Падве
Психолог-консультант, ассоциированный партнер Института Эллиса, свою часть лекции отводит для рассмотрения РЭПТ как интегративного подхода, выделяя универсальные и специфические факторы терапии в данном методе.
В рамках сегодняшней лекции вы получите разностороннее представление о РЭПТ и сможете оценить возможности и особенности применения данной концепции в практике 👌
https://youtu.be/Iw_3kTiiPXc
👍 Подписывайтесь на наш YouTube канал, чтобы не пропустить следующую лекцию образовательного проекта "Теории лежащие в основе КПТ" и следить за появлением новых, интересных видео о доказательной психотерапии!
#cbt_theories #cbt_BACBT
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Уважаемые коллеги!
‼ Уже завтра состоится одно из самых масштабных событий нашего сообщества в 2024 году - Форум выпускников Минского центра КПТ!
Форум пройдёт с 8 по 11 августа на базе гостиницы "Сергуч" (Березинский биосферный заповедник), для онлайн-участников будет организована онлайн-трансляция 🙌
Выше вы можете ознакомиться с программой ⬆️
🔥 На бесплатной 3-дневной конференции выступят доктора и кандидаты психологических наук, опытные практики и преподаватели, выпускники Минского центра КПТ, готовые поделиться своими знаниями и опытом в области психологии.
Все участники получат сертификаты! 📃
👉 Успевайте подать заявку на участие: https://forms.gle/Zs3sHCnMBnRDCtU28
До встречи на Форуме!
#cbt_forum2024 #cbt_BACBT
🌐 В ЦЕНТРЕ КПТ
‼ Уже завтра состоится одно из самых масштабных событий нашего сообщества в 2024 году - Форум выпускников Минского центра КПТ!
Форум пройдёт с 8 по 11 августа на базе гостиницы "Сергуч" (Березинский биосферный заповедник), для онлайн-участников будет организована онлайн-трансляция 🙌
Выше вы можете ознакомиться с программой ⬆️
🔥 На бесплатной 3-дневной конференции выступят доктора и кандидаты психологических наук, опытные практики и преподаватели, выпускники Минского центра КПТ, готовые поделиться своими знаниями и опытом в области психологии.
Все участники получат сертификаты! 📃
До встречи на Форуме!
#cbt_forum2024 #cbt_BACBT
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
(salience network, SN) обеспечивает последовательность значимости внешних и внутренних стимулов. Состоит из:
- инсулы (лат. insula), интероцептивная обработка;
- дорсальной части передней поясной коры (лат. cortex cingularis anterior), обработка эмоциональной
и когнитивной информации;
- миндалины (лат. corpus amygdaloideum), обработка эмоциональной информации.
Ее основу составляют:
- дорсолатеральная префронтальная кора (лат. cortex praefrontalis dorsolateralis);
- задняя теменная кора (лат. cortex parietalis posterior).
работы мозга или оперативного покоя (Default mode network, DMN) активизируется во время покоя и обработки социальной информации. Деактивируется, когда человек выполняет задачу. Она закреплена за:
- задней поясной корой (лат. cortex cingularis posterior);
- ростральной передней поясной корой (лат. cortex cingularis anterior);
- передними медиальными структурами в орбитофронтальной коре (лат. cortex praefrontalis medialis);
- гиппокамп (лат. hippocampus).
- поясную кору (лат. cortex cingularis);
- височно-теменной узел (лат. nodus temporoparietalis);
- верхнюю височную борозду (лат.sulcus temporalis superior), участие в восприятии эмоций других людей.
Сосредоточена в:
- дофамин-продуцирующей вентральной области покрышки (лат. area tegmentalis ventralis);
- вентральном стриатуме (лат.striatum ventralis), контролирующем вознаграждение;
- прилежащем ядре (лат. nucleus accumbens).
✅ Согласно полученным данным:
- возможными путями изменения эмоционального состояния будут усиление исполнительного контроля, увеличение вознаграждения и применение соматической проработки;
- терапевтические вмешательства, направленные на усиление реакции на вознаграждение, активизируют систему вознаграждения;
- вмешательства, направленные на уменьшение концентрации внимания на себе, снижают активность в сети пассивного режима работы мозга;
- вмешательства, направленные на усиление социальной коммуникации, активизируют сеть обработки социальной информации.
⚠️ Общими механизмами
для всех методов вмешательства являются конкуренция между исполнительным контролем (центральная исполнительная сеть) и автоматической обработкой значимой информации (салиентная сеть), а также использование исполнительного контроля (контроля моторных функций и когнитивных действий направленных на достижение определенных целей) для повышения оценки вознаграждения!
🤓 Изучение нейронных сетей мозга, которые играют ключевую роль во время психотерапевтических вмешательств, будет способствовать более последовательному пониманию психотерапевтического процесса!
#cbt_by
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM