23 АПРЕЛЯ
📖 ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ КНИГИ
📚 Коллеги, в рамках рубрики "Библиотека психолога" размещаем здесь ссылки на книги, которые помогут вам в освоении нашего интересного и эффективно работающего направления!
✅ Рекомендованные книги для начинающих:
Джудит Бек
"Когнитивная терапия. Полное руководство"
Джудит Бек
"Когнитивно-поведенческая терапия. От основ к направлениям"
Дебора и Кейт Добсон
"Научно-обоснованная практика в когнитивно-поведенческой терапии"
👇Для продолжающих и углубляющихся:
Дэвид Вестбрук
"Введение в когнитивно-поведенческую терапию"
(Перевод с английского для студентов Минского центра КПТ)
"Cognitive Behaviour Therapy"
(Вариант на английском)
Петр Можны, Милош Шлепецки, Ян Прашко
"Когнитивно-бихевиоральная терапия психических расстройств"
#cbt_books
🌐 В ЦЕНТРЕ КПТ
📖 ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ КНИГИ
📚 Коллеги, в рамках рубрики "Библиотека психолога" размещаем здесь ссылки на книги, которые помогут вам в освоении нашего интересного и эффективно работающего направления!
✅ Рекомендованные книги для начинающих:
Джудит Бек
"Когнитивная терапия. Полное руководство"
Джудит Бек
"Когнитивно-поведенческая терапия. От основ к направлениям"
Дебора и Кейт Добсон
"Научно-обоснованная практика в когнитивно-поведенческой терапии"
👇Для продолжающих и углубляющихся:
Дэвид Вестбрук
"Введение в когнитивно-поведенческую терапию"
(Перевод с английского для студентов Минского центра КПТ)
"Cognitive Behaviour Therapy"
(Вариант на английском)
Петр Можны, Милош Шлепецки, Ян Прашко
"Когнитивно-бихевиоральная терапия психических расстройств"
#cbt_books
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤓 Образовательный проект для психологов “КПТ В ЛИЦАХ”
Демонстрационные сессии от консультантов в методе КПТ
Марии Бушило и Марии Буйко!
✅ Уже 3 мая с 10:00 до 12:00 ZOOM по Минску специалисты в когнитивно-поведенческом подходе продемонстрируют:
➡️ Работу с селфхармом и суицидальным поведением через цепной анализ поведения.
➡️ Составление антикризисного плана.
Специалисты расскажут о своих работах и ответят на вопросы коллег.
Присоединиться к проекту можно по ссылке ниже (стоимость для впервые подписавшихся 10 usd) ↘️↘️↘️
https://yangx.top/psy_therapybot?start=cbt
Каждый месяц в проекте выступают новые консультанты в методе КПТ, со своими демонстрационными сессиями.
Участие в таком эфире - возможность обмениваться опытом, оттачивать свои навыки в когнитивно-поведенческом подходе!
Эфир с экспертами можно будет посмотреть как онлайн так и в записи.
Присоединяйтесь к образовательному проекту “КПТ В ЛИЦАХ” прямо сейчас и смотрите работу экспертов!
#cbt_person
🌐 В ЦЕНТРЕ КПТ
Демонстрационные сессии от консультантов в методе КПТ
Марии Бушило и Марии Буйко!
✅ Уже 3 мая с 10:00 до 12:00 ZOOM по Минску специалисты в когнитивно-поведенческом подходе продемонстрируют:
➡️ Работу с селфхармом и суицидальным поведением через цепной анализ поведения.
➡️ Составление антикризисного плана.
Специалисты расскажут о своих работах и ответят на вопросы коллег.
Присоединиться к проекту можно по ссылке ниже (стоимость для впервые подписавшихся 10 usd) ↘️↘️↘️
https://yangx.top/psy_therapybot?start=cbt
Каждый месяц в проекте выступают новые консультанты в методе КПТ, со своими демонстрационными сессиями.
Участие в таком эфире - возможность обмениваться опытом, оттачивать свои навыки в когнитивно-поведенческом подходе!
Эфир с экспертами можно будет посмотреть как онлайн так и в записи.
Присоединяйтесь к образовательному проекту “КПТ В ЛИЦАХ” прямо сейчас и смотрите работу экспертов!
#cbt_person
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🗞КРАТКАЯ ИСТОРИЯ ОДНОГО РАССТРОЙСТВА -
Комплексное (сложное) посттравматическое стрессовое расстройство (К-ПТСР)
Продолжаем наше исследование места К-ПТСР в диагностической классификации DSM-5 и МКБ-11. С введением в данную тему можно ознакомится по данной ссылке.
🖋 В 1987 году Гилл Стракер (Gill Straker) ввёл термин «травматическое расстройство в результате продолжительного стресса» (continuous traumatic stress disorder) или «пролонгированное посттравматическое стрессовое расстройство» для обозначения последствий постоянного воздействия на психику людей высокого уровня насилия, конфликтов и политических репрессий.
🖋 В 1992 году психиатр Джудит Хермэн (Judith Herman) предложила термин «комплексное посттравматическое стрессовое расстройство»для обозначения хронической травматизации (насилие, пренебрежение, отсутствие заботы в детском возрасте).
🖋В 2013 году К-ПТСР не был включён как отдельное расстройство в DSM-5, поскольку проявления К-ПТСР приблизительно на 90% совпадают с клинической картиной и основными симптомами ПТСР.
В DSM-5 критерии ПТСР были пересмотрены. В список критериев ПТСР был внесён критерий «Негативные изменения в когнициях и настроении» и отдельные признаки «нарушения Я-организации». Это позволило рассматривать К-ПТСР как более тяжёлую форму ПТСР, а не отдельное расстройство.
🖋В 2018 году К-ПТСР было включено в 11-ю редакцию Международной классификации болезней (МКБ-11) как отдельная категория "комплексное (сложное) посттравматическое стрессовое расстройство".
Помимо трёх групп симптомов ПТСР («повторное переживание», «избегание», «чувство угрозы»), согласно МКБ-11 К-ПТСР включает три дополнительные группы признаков:
- эмоциональная дисрегуляция (emotional dysregulation),
- негативный образ Я (negative self-concept),
- нарушение в отношениях (disturbance in relationships).
Эти дополнительные симптомы объединяются понятием «нарушения в Я-организации» (disturbances in self-organization).
#cbt_by
🌐 В ЦЕНТРЕ КПТ
Комплексное (сложное) посттравматическое стрессовое расстройство (К-ПТСР)
Продолжаем наше исследование места К-ПТСР в диагностической классификации DSM-5 и МКБ-11. С введением в данную тему можно ознакомится по данной ссылке.
🖋 В 1987 году Гилл Стракер (Gill Straker) ввёл термин «травматическое расстройство в результате продолжительного стресса» (continuous traumatic stress disorder) или «пролонгированное посттравматическое стрессовое расстройство» для обозначения последствий постоянного воздействия на психику людей высокого уровня насилия, конфликтов и политических репрессий.
🖋 В 1992 году психиатр Джудит Хермэн (Judith Herman) предложила термин «комплексное посттравматическое стрессовое расстройство»для обозначения хронической травматизации (насилие, пренебрежение, отсутствие заботы в детском возрасте).
🖋В 2013 году К-ПТСР не был включён как отдельное расстройство в DSM-5, поскольку проявления К-ПТСР приблизительно на 90% совпадают с клинической картиной и основными симптомами ПТСР.
В DSM-5 критерии ПТСР были пересмотрены. В список критериев ПТСР был внесён критерий «Негативные изменения в когнициях и настроении» и отдельные признаки «нарушения Я-организации». Это позволило рассматривать К-ПТСР как более тяжёлую форму ПТСР, а не отдельное расстройство.
🖋В 2018 году К-ПТСР было включено в 11-ю редакцию Международной классификации болезней (МКБ-11) как отдельная категория "комплексное (сложное) посттравматическое стрессовое расстройство".
Помимо трёх групп симптомов ПТСР («повторное переживание», «избегание», «чувство угрозы»), согласно МКБ-11 К-ПТСР включает три дополнительные группы признаков:
- эмоциональная дисрегуляция (emotional dysregulation),
- негативный образ Я (negative self-concept),
- нарушение в отношениях (disturbance in relationships).
Эти дополнительные симптомы объединяются понятием «нарушения в Я-организации» (disturbances in self-organization).
#cbt_by
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎥 Дорогие коллеги, приглашаем Вас на завтрашний бесплатный прямой эфир Владислава Лобановича, психолога нашего центра.
Тема эфира: "Начало работы в КПТ. Диагностический этап".
▪️Первичный сбор анамнеза. Исследование настоящего и прошлого. Использование диагностик;
▪️Концептуализация случая. Важность, особенности, мини-формулирование;
▪️Терапевтические отношения и какие могут быть с ними проблемы;
▪️Как грамотно можно перенаправить клиента к психиатру/психотерапевту, либо другому специалисту.
Дата и время: 27 апреля, 17:00
Место проведения: YouTube канал Минского центра КПТ
Включить уведомление о трансляции и присоединиться к ней можно по ссылке:
https://youtube.com/live/vxwjzDCzRDQ?feature=share
Будем рады видеть Вас в числе зрителей!
#cbt_youtube
🌐 В ЦЕНТРЕ КПТ
Тема эфира: "Начало работы в КПТ. Диагностический этап".
▪️Первичный сбор анамнеза. Исследование настоящего и прошлого. Использование диагностик;
▪️Концептуализация случая. Важность, особенности, мини-формулирование;
▪️Терапевтические отношения и какие могут быть с ними проблемы;
▪️Как грамотно можно перенаправить клиента к психиатру/психотерапевту, либо другому специалисту.
Дата и время: 27 апреля, 17:00
Место проведения: YouTube канал Минского центра КПТ
Включить уведомление о трансляции и присоединиться к ней можно по ссылке:
https://youtube.com/live/vxwjzDCzRDQ?feature=share
Будем рады видеть Вас в числе зрителей!
#cbt_youtube
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Коллеги, в конце 23 года вышло интересное и неожиданное (шокирующее?) исследование, показывающее, что у людей с ипохондрией риск смерти более чем на 80% выше, чем в среднем по популяции. Причина в дистрессе и повышенном риске суицида, который можно было предотвратить.
https://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/fullarticle/2812786
#cbt_research
🌐 В ЦЕНТРЕ КПТ
https://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/fullarticle/2812786
#cbt_research
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Jamanetwork
All-Cause and Cause-Specific Mortality Among Individuals With Hypochondriasis
This Swedish nationwide cohort study investigates all-cause and cause-specific mortality among a large cohort of individuals with hypochondriasis and a demographically matched cohort of individuals without hypochondriasis.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🆕 Коллеги, у нас для вас невероятная новость 🙂
‼️ 28 - 30 июня состоится обучающий интенсив-курс “Введение в терапию, сфокусированную на сострадании” (CFT) под руководством и с участием автора этого подхода, профессора Пола Гилберта (Великобритания).
💫 Пол Гилберт (Paul Gilbert) - клинический психолог, основатель Терапии сфокусированной на сострадании, профессор Университета Дерби, экс-президент Британской Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Автор монографий, научных статей и книг.
Терапия, сфокусированная на сострадании Compassion-focused Therapy (CFT) – это научно-обоснованный метод психотерапии, относящийся к третьей волне КПТ.
В ходе курса Вы:
🌿 Узнаете об основных принципах работы в CFT непосредственно от самого основателя подхода.
🌿Повысите уровень компетенции и своей ценности как профессионала.
🌿 Получите сертификат участника от “The Compassionate Mind Foundation” (Великобритания)
и Минского центра КПТ.
🤓 Подробнее о курсе и его преимуществах, а так же регистрация по ссылке на сайте центра.
‼️ Количество мест ограничено!
💌 Менеджер проекта Александра @aliaxandra777
#cbt_anounce
Все обновления по курсу будут появляться в нашем канале ⤵️
#cbt_anounce #cbt_CFT
🌐 В ЦЕНТРЕ КПТ
‼️ 28 - 30 июня состоится обучающий интенсив-курс “Введение в терапию, сфокусированную на сострадании” (CFT) под руководством и с участием автора этого подхода, профессора Пола Гилберта (Великобритания).
💫 Пол Гилберт (Paul Gilbert) - клинический психолог, основатель Терапии сфокусированной на сострадании, профессор Университета Дерби, экс-президент Британской Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Автор монографий, научных статей и книг.
Терапия, сфокусированная на сострадании Compassion-focused Therapy (CFT) – это научно-обоснованный метод психотерапии, относящийся к третьей волне КПТ.
В ходе курса Вы:
🌿 Узнаете об основных принципах работы в CFT непосредственно от самого основателя подхода.
🌿Повысите уровень компетенции и своей ценности как профессионала.
🌿 Получите сертификат участника от “The Compassionate Mind Foundation” (Великобритания)
и Минского центра КПТ.
🤓 Подробнее о курсе и его преимуществах, а так же регистрация по ссылке на сайте центра.
‼️ Количество мест ограничено!
💌 Менеджер проекта Александра @aliaxandra777
#cbt_anounce
Все обновления по курсу будут появляться в нашем канале ⤵️
#cbt_anounce #cbt_CFT
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Коллеги продолжаем исследование расстройств связанных со стрессом. Сегодня предлагаем вам краткий обзор реактивного расстройства привязанности (РРП)
Что такое РРП?
РРП - редкое заболевание, при котором дети не формируют эмоциональную связь со своими опекунами и практически не проявляют привязанности. РРП может быть диагностировано только у детей, а особенности расстройства развиваются в течение первых 5 лет жизни. Обязательное условие отсутствия умственной отсталости или другого расстройства развития (например, аутизм).
Какие основные симптомы РРП у детей?
- Избегание утешения, когда расстроен.
- Избегание физического прикосновения.
- Трудности с управлением эмоциями.
- Не смотрит в глаза, не улыбаться, не общаться.
- Эмоциональная отстранённость.
- Чрезмерное раскачивание или самоуспокоение.
- Неспособность показать вину, раскаяние или сожаление.
- Безутешный плач.
- Низкий интерес или отсутствие интереса к взаимодействию.
- Держит ситуацию под контролем.
- Истерики, гнев, печаль.
Что вызывает РРП?
РРП развивается в результате проблем связанных с уходом за ребёнком, когда лица, осуществляющие уход за ребенком, не могут полностью обеспечить его физические и эмоциональные потребности.
Какие основные причины РРП?
- Внимание взрослого только тогда, когда ребёнок плохо себя ведёт (только негативное внимание).
- Оставление в одиночестве без взаимодействия, прикосновений и игр.
- Переживание травмы.
- Эмоционально недоступный родитель.
- Госпитализация.
- Непоследовательный уход или реагирование на потребности.
- Потеря опекуна или другого члена семьи, например брата или сестры.
- Несколько основных лиц, осуществляющих уход, или частая смена лиц, осуществляющих уход.
- Пренебрежение или жестокое обращение со стороны родителей, опекунов или других лиц.
- Ребёнка не кормили, когда он был голоден.
- Физические потребности ребёнка не удовлетворялись постоянно.
- Разлучение с родителями или другими основными опекунами.
Как предотвратить развитие РРП?
Считается, что РРП возникает, когда у ребёнка не развивается устойчивая привязанность к своему опекуну. Это можно предотвратить, используя стратегии, гарантирующие, что ребёнок, о котором вы заботитесь, чувствует себя в безопасности, защищён и любим. Вот несколько таких стратегий:
- Изучите сигналы ребёнка и своевременно удовлетворяйте его основные потребности.
- Поддерживайте общение с ребёнком, играя с ним, разговаривая глядя ему в глаза.
- Обеспечьте благоприятную среду, в которой ребенок чувствуют себя в безопасности.
Что делать если у ребенка симптомы РРП?
Чтобы справиться с РРП, необходимо использовать стратегии поддержки как ребёнка, так и взрослых, которые взаимодействуют с ним. Включение в эту работу когнитивно-поведенческой терапии позволит нормализовать взаимоотношения между ребёнком и опекунами, что будет способствовать формированию более надёжной привязанности.
Что происходит, когда дети с РРП становятся взрослыми?
Исследования показали, что люди, которым в детстве был поставлен диагноз РРП, с большей вероятностью проявляют проблемы с психическим здоровьем во взрослом возрасте, а так же, что около 73% из тех, кто перенёс РРП в детстве, во взрослом возрасте начинают употребление психоактивных веществ, и около 29% пытаются покончить жизнь самоубийством.
Источники ⤵️
1. Американская психологическая ассоциация. Реактивное расстройство привязанности. 2023;
2. Йонкман К.С., Остерман М. Нарушения привязанности: симптомы заторможенности и расторможенности у приемных детей. 2014;
3. Бетчер Х.К., Боммерсбах Т.Дж., Исходы у взрослых детей с реактивным расстройством привязанности в неинституциональной выборке. 2023;
4. Леманн С., Монетт С. Развитие и исследование реактивного расстройства привязанности и интервью для оценки расстройства расторможенной социальной активности. 2020;
5. Национальная медицинская библиотека. Реактивное расстройство привязанности в младенчестве или раннем детстве. 2022;
6. Хорнор Г. Расстройства привязанности. 2019;
#cbt_by
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤓 Коллеги напоминаем вам о дополнительной возможности просмотра полезного видео на Ютуб-канале Минского центра КПТ "В ЦЕНТРЕ КПТ"!
👌 Рекомендуем к просмотру видео Егора Лобусова —врача-невролога,
психолога, CFT-терапевта, АСТ-терапевта, схема-терапевтва (ISST), ведущего курса Терапия Принятия и Ответственности (ACT - Acceptance and Commitment Therapy) в Минском центре КПТ.
🎦 Видео "ACT ли Я? Беседы о терапии принятием и ответственностью"
- https://youtu.be/bSsGpHZBkG0?siлл=omWk4a11RWcSLNlO
- https://youtu.be/XV5WRuHx2Fo?si=Yc0jWv4nlC00wEpp
- https://youtu.be/g0PfIErqH-M?si=ZMSgDsPtLyHrTeJd
🤗 Желаем приятного просмотра!
#cbt_youtube #cbt_ACT
🌐 В ЦЕНТРЕ КПТ
психолога, CFT-терапевта, АСТ-терапевта, схема-терапевтва (ISST), ведущего курса Терапия Принятия и Ответственности (ACT - Acceptance and Commitment Therapy) в Минском центре КПТ.
🎦 Видео "ACT ли Я? Беседы о терапии принятием и ответственностью"
- https://youtu.be/bSsGpHZBkG0?siлл=omWk4a11RWcSLNlO
- https://youtu.be/XV5WRuHx2Fo?si=Yc0jWv4nlC00wEpp
- https://youtu.be/g0PfIErqH-M?si=ZMSgDsPtLyHrTeJd
#cbt_youtube #cbt_ACT
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Приглашаем посмотреть:
1️⃣ В первой сессии на работу с селфхармом и суицидальным поведением через цепной анализ поведения.
2️⃣ Во второй сессии - составление антикризисного плана.
✅ Уже завтра, 3 мая, с 10:00 до 12:00 в ZOOM по Минску.
‼️Запись будет‼️
Консультанты расскажут о своих работах и ответят на вопросы коллег!
🎦 Демонстрационные сессии пройдут в рамках образовательного проекта для психологов “КПТ В ЛИЦАХ”!
🌐 Присоединиться к проекту можно по ссылке ниже (стоимость для впервые подписавшихся 10 usd)
↘️↘️↘️
https://yangx.top/psy_therapybot?start=cbt
↗️↗️↗️
Присоединяйтесь к образовательному проекту “КПТ В ЛИЦАХ” прямо сейчас и смотрите работу экспертов проекта!
↘️↘️↘️
https://yangx.top/psy_therapybot?start=cbt
↗️↗️↗️
#cbt_anounce
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие друзья и коллеги! У нас для вас еще одна радостная новость: к участию в программе КПТ+ приглашен один из лидеров современной мировой КПТ - Кейт Добсон.
🧑🎓Кейт Добсон (Keith Dobson, Канада) - экс-президент всемирной конфедерации КПТ (World Confederation of Cognitive and Behavioural Therapy), почетный профессор факультета психологии Университета Калгари.
📝Проведет семинар по когнитивным техникам в КПТ "Думать ясно и критично" 23 и 24 ноября 2024 года.
🗓️ Курс КПТ+ стартует в эту субботу 4 мая.
https://kpt.by/course/bazovye-tehniki-kpt-dlya-konsultirovaniya-i-kouchinga-kpt-obrazovatelnyj-kurs/
Еще есть возможность присоединиться!
📖 Платный доступ к семинару Кейта Добсона будет открыт для всех выпускников и студентов Минского центра КПТ, а также членов Белорусской ассоциации КПТ!
#cbt_anounce
🌐 В ЦЕНТРЕ КПТ
🧑🎓Кейт Добсон (Keith Dobson, Канада) - экс-президент всемирной конфедерации КПТ (World Confederation of Cognitive and Behavioural Therapy), почетный профессор факультета психологии Университета Калгари.
📝Проведет семинар по когнитивным техникам в КПТ "Думать ясно и критично" 23 и 24 ноября 2024 года.
🗓️ Курс КПТ+ стартует в эту субботу 4 мая.
https://kpt.by/course/bazovye-tehniki-kpt-dlya-konsultirovaniya-i-kouchinga-kpt-obrazovatelnyj-kurs/
Еще есть возможность присоединиться!
📖 Платный доступ к семинару Кейта Добсона будет открыт для всех выпускников и студентов Минского центра КПТ, а также членов Белорусской ассоциации КПТ!
#cbt_anounce
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎦 Цикл БЕСПЛАТНЫХ онлайн-встреч “Время для себя”!
❓Коллеги, что вы знаете о майндфулнес?
- Может вы знаете о том, что это что-то про осознанность и про навык присутствия в моменте?
- Или про то, что это одно из направлений третьей волны КПТ?
- Или что это связано с медитацией?
Что бы вы ни знали, главное то, что майндфулнес - это прежде всего, практика! 🙂
🌀Практика осознанности или практика присутствия в моменте, в таком, какой он есть прямо сейчас.
🆕 Мы запускаем цикл БЕСПЛАТНЫХ онлайн-встреч, где будем встречаться по понедельникам в 20:00 по Минскому времени для того, чтобы вместе делать практики осознанности!
💫 В центре КПТ программы и встречи направлены на то, чтобы вы могли стать еще большими профессионалами и оказывали качественную помощь клиентам, в рамках этих встреч мы предлагаем вам уделить время и позаботиться о себе!
👀 Подключайтесь с камерой, после практики будет возможность поделиться своим опытом, сложностями и задать тренеру волнующие вас вопросы. Важно создать для себя уединенное место, где вас никто не побеспокоит.
🕐 Продолжительность эфира 20-40 минут.
1️⃣ Первая практика осознанности, которую мы сделаем в понедельник 6 мая “Безопасное место”!
😍 О тренере: Александра Румянцева - Квалифицированный преподаватель практик осознанности и программы снижения стресса на основе майндфулнес (Mindfulness-Based Stress Reduction), психолог, ведущая воркшопов, ретритов, популяризатор майндфулнес.
🧑💻 Минский центр КПТ приглашает вас на запланированную конференцию в Zoom:
Тема: Mindfulness
Даты и время:
06.05.2024 20:00
13.05.2024 20:00
20.05.2024 20:00
27.05.2024 20:00
03.06.2024 20:00
10.06.2024 20:00
17.06.2024 20:00
24.06.2024 20:00
‼️Войти в Zoom Конференция ⤵️
https://us06web.zoom.us/j/82205812718?pwd=TYtt33HIBQ5OccD1PS1UCDVnRCirIB.1
Идентификатор конференции:
822 0581 2718
Код доступа:
838091
‼️ Трансляция в Ютуб-канале ⤵️
https://youtube.com/@kptby?si=k-aolHJ9J7Hf5Eo6
#cbt_mindfulness
🌐 До встречи В ЦЕНТРЕ КПТ
❓Коллеги, что вы знаете о майндфулнес?
- Может вы знаете о том, что это что-то про осознанность и про навык присутствия в моменте?
- Или про то, что это одно из направлений третьей волны КПТ?
- Или что это связано с медитацией?
Что бы вы ни знали, главное то, что майндфулнес - это прежде всего, практика! 🙂
🌀Практика осознанности или практика присутствия в моменте, в таком, какой он есть прямо сейчас.
🆕 Мы запускаем цикл БЕСПЛАТНЫХ онлайн-встреч, где будем встречаться по понедельникам в 20:00 по Минскому времени для того, чтобы вместе делать практики осознанности!
💫 В центре КПТ программы и встречи направлены на то, чтобы вы могли стать еще большими профессионалами и оказывали качественную помощь клиентам, в рамках этих встреч мы предлагаем вам уделить время и позаботиться о себе!
👀 Подключайтесь с камерой, после практики будет возможность поделиться своим опытом, сложностями и задать тренеру волнующие вас вопросы. Важно создать для себя уединенное место, где вас никто не побеспокоит.
🕐 Продолжительность эфира 20-40 минут.
1️⃣ Первая практика осознанности, которую мы сделаем в понедельник 6 мая “Безопасное место”!
🧑💻 Минский центр КПТ приглашает вас на запланированную конференцию в Zoom:
Тема: Mindfulness
Даты и время:
06.05.2024 20:00
13.05.2024 20:00
20.05.2024 20:00
27.05.2024 20:00
03.06.2024 20:00
10.06.2024 20:00
17.06.2024 20:00
24.06.2024 20:00
‼️Войти в Zoom Конференция ⤵️
https://us06web.zoom.us/j/82205812718?pwd=TYtt33HIBQ5OccD1PS1UCDVnRCirIB.1
Идентификатор конференции:
822 0581 2718
Код доступа:
838091
‼️ Трансляция в Ютуб-канале ⤵️
https://youtube.com/@kptby?si=k-aolHJ9J7Hf5Eo6
#cbt_mindfulness
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В ЦЕНТРЕ КПТ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
СУПЕРВИЗИИ и ИНТЕРВИЗИИ в мае!
Супервизор: Дмитрий Дьяков
Дата: 16.05.
Время: 11:00 - 13:00
Запись на Супервизию: @subdominant
Ведущий: Максим Маликов
Дата: 06.05., 13.05., 20.05.
Время: 18:30 - 21:30
Интервизия (Онлайн, ZOOM)
Дата: 17.05., 27.05.
Время: 18:30 - 21:30
Запись на Интервизию: @maksim_malikau
Ведущий: Ирина Матук
Дата: 22.05.
Время: 18:00 - 20:00
Запись на Интервизию: @matukirina
#cbt_anounce
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⭐ Цикл встреч продолжит Денис Московченкко клинический психолог, кандидат психологических наук,
аккредитованный схема-терапевт и супервизор (ISST),
когнитивно-поведенческий терапевт и супервизор-интерн (EABCT),
сертифицированный тренер и супервизор унифицированного трансдиагностического протокола для лечения эмоциональных расстройств.
⏰ Встреча пройдет сегодня 7 мая в 18-00 по Минскому времени!
🧑💻 Формат встречи: онлайн на платформе Zoom, также можно присоединиться к трансляции с помощью YouTube.
‼️Обращаем Ваше внимание, что записи в проекте не ведутся по этическим причинам!
Для участия в проекте зарегистрируйтесь по ссылке ⤵️
https://forms.gle/997pZN5mcX4ATw837.
#cbt_BACBT
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🏥 С развитием раннего скрининга и инновационных методов лечения, выживаемость при раке значительно возросла. Однако длительное лечение рака приводит к огромным физическим и психологическим нагрузкам для пациентов.
❣️Выжившие сталкиваются месяцами и годами с такими симптомами как страх рецидива рака, усталость, бессонница, тревога, депрессия, которые отрицательно влияют на качество жизни.
‼️ Исследования эффективности КПТ ⤵️
- Анализ 36 исследований в которых приняли участие 5199 человек, показал, что в большинстве исследований (31 из 36) сообщалось о снижении побочных эффектов лечения связанных с раком и положительных результатах в уменьшении неблагоприятных эмоциональных состояний в результате КПТ.
- По продолжительности вмешательства варьировались от 4 недель до 7 месяцев.
- Из большинства исследований исключались пациенты с запущенным раком (> стадия III) или с любым типом метастазов. Примером исключения являются исследования эффективности КПТ у людей с терминальной стадией рака, направленного на снижение беспокойства. Результаты исследований продолжительностью от 2 до 8 недель, показали эффективность КПТ при тревожных и депрессивных симптомах у больных раком на поздних стадиях в умеренной степени.
- Участники основных исследований сообщали о положительных результатах после вмешательства КПТ, в том числе о «повышении эмоционального благополучия», а также о большей уверенности в своей способности расслабляться по своему желанию.
- Через 6 месяцев наблюдения участники сообщили о клинически значимых ( p < 0,05 ) положительных результатах. В частности, «изменение негативной оценки вызывающих дистресс стимулов и расширение социальных связей».
- Многие из этих эффектов сохранялись в течение 12 месяцев наблюдения.
📊 Большая часть исследований сосредоточена на изучении роли КПТ в лечении усталости, депрессии, тревоги, страха перед рецидивом рака и других побочных реакций на длительное лечение рака. К сожалению, почти каждый третий выживший испытывает симптомы тревоги как долгосрочное последствие лечения рака.
Источники:
-
Сара Аддисон, 2021.
- КПТ при страхе рецидива рака.
Марике ван де Валь, 2018.
- Эффективность КПТ на качество жизни и психологическое здоровье больных раком молочной железы.Мэнфэй Йе, 2018.
- КПТ бессонницы у больных раком. Джиллиан А.Джонсон, 2016.
- Эффективность КПТ усталости во время лечения рака. Мартина М. Гедендорп, 2012
#cby_by
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👨⚕️ Врач-нейрофизиолог, Академик отделения физиологии человека и животных РАН Симонов П.В. (1926-2002) предложил оригинальную теорию эмоций, которую так же можно назвать информационно-потребностной!
🤓 Данная теория эмоций интересна тем, что представлена любопытной формулой, в которой эмоция определяется силой потребности и доступностью информации, необходимой для достижения цели (на основе которой оценивается вероятность удовлетворения потребности).
✅ Информационная теория эмоций П.В. Симонова имеет ряд преимуществ перед другими теориями эмоций, однако не является совершенной. Несмотря на то, что теория была представлена еще в советское время, она является обсуждаемой и критикуемой учёными и психологами и в наше время. Это говорит о том, что информационная теория эмоций всё еще остается одной из самых влиятельных и широко принимаемых теорий в области изучения эмоций и достойна вашего внимания!
🧑💻Приглашаем вас к просмотру и обсуждению данной теории эмоций в комментариях под видео!
Ссылка на видео ⤵️
https://youtu.be/9YfIRCigU8c
❣️Подписывайтесь, если всё еще не сделали этого, впереди много интересных тем для обсуждения!
Ссылка на канал ⤵️
https://youtube.com/@DDDyakov?si=P7pHSvtEI1TgW1h4
#cbt_youtube
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍂 Стартующий осенью курс – это уникальная для нашей страны возможность получить полноценное образование в методе КПТ в соответствии с современной методологией и европейскими стандартами в области когнитивно-поведенческой терапии и овладеть высокоэффективными инструментами оказания психологической помощи!
✅ Преимущества нашего курса:
• Системно организованная практико-ориентированная программа обучения когнитивно-поведенческому подходу в методологии Оксфордской школы КПТ;
• Возможность проходить обучение и супервизии под руководством квалифицированных и опытных отечественных и зарубежных специалистов: докторов психологических и медицинских наук, профессоров, супервизоров-преподавателей по классификации Европейской ассоциации КПТ (более 200 часов, как того требуют стандарты EABCT);
• В случае успешного прохождения и выполнения всех требований программы, выпускники имеют возможность получить европейскую аккредитацию в методе КПТ и стать полноправными КПТ-терапевтами.
📚 Благодаря обучению на нашей программе Вы познакомитесь с теорией когнитивно-поведенческой терапии, научитесь ее применению для эффективной работы с наиболее распространёнными психическими расстройствами, освоите современные инструменты качественного оказания психологической помощи и заложите мощный фундамент для дальнейшего профессионального роста и повышения квалификации в методологии доказательной психотерапии.
💫 Продолжительность обучения на курсе – 3 года.
🍁 Старт обучения – октябрь 2024 года.
❣️ Студенты, окончившие обучение по программе «Базовые техники консультирования и коучинга (КПТ+)» при условии успешной сдачи вступительного экзамена имеют возможность поступить на клинический курс вне конкурса.
🌐 Регистрация на сайте ⤵️
https://kpt.by/course/https-kpt-by-course-teoriya-i-praktinicheskij-kurs-2/
‼️ Менеджер курса Вадим Лойко
📲 +375 29 775 53 31
#cbt_anounce
🌐 В ЦЕНТРЕ КПТ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В книге Марша Линехан и Элизабет Кон Штунц применяют ДБТ в качестве уникального способа совладания с проблемами, связанными с онкологическими заболеваниями. С помощью этой книги вы сможете обучиться эффективным навыкам ДБТ. Описанные в книге истории и собирательный опыт онкологических пациентов, находящихся в активном лечении и ремиссии, отлично иллюстрируют применение этих навыков.
В руководстве обсуждаются результаты клинических и научных исследований в областях психоонкологии и КПТ, а также даются практические рекомендации по применению КПТ для преодоления таких распространенных симптомов, как бессонница, усталость, вялость и тошнота. Описываются практические методы КПТ для преодоления психических и эмоциональных расстройств у больных раком.
‼️ Ознакомиться с более подробной рецензией Дмитрия Дьякова, можно по ссылке.
В руководстве содержатся материалы по онкопсихологии. Даются представление о качестве жизни онкологических больных. Представлена история развития психоонкологии в мире. Детально представлены психологические особенности ребенка, страдающего онкологическим заболеванием. Описаны методы работы медицинского психолога и врача-психотерапевта.
#cbt_books
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM