Всем привет! Котлин на связи 🤙
Сейчас, когда наши ребята находятся на передовой в зоне СВО, защищая нашу страну и наше будущее, как никогда важна наша сплоченность и поддержка. Победа куется не только на поле боя, но и в тылу.
Бойцам, выполняющим боевые задачи, необходима гуманитарная помощь. Это не просто вещи, это тепло наших сердец, наша вера в них и наша забота. Они нуждаются в самом необходимом: медикаментах, теплой одежде, средствах связи, РЭБ, инструменты, сбросы и многое другое.
Каждый ваш вклад, каким бы малым он ни казался, приближает нашу общую Победу. Помните, что поддержка наших воинов – это поддержка нашей Родины. Вместе мы – сила!
Как можно помочь?
❗️ Приобрести самостоятельно и передать через пункты выдачи заказов, маркетпоейсы, СДЭК, Почта или лично мне (что нужно, уточняйте в личных сообщениях).
❗️ Если вы изготавливаете окопные свечи, маскировочные сети или другие полезные вещи, их тоже можно передать.
❗️ Если нет финансовой
возможности, сделайте репост или расскажите об этом сборе другим. Возможно, кто-то из вашего окружения захочет помочь.
❗️ Перевести любую сумму по данным реквизитам, с пометкой «на гуманитарную помощь»:
2200 7019 0769 4100
Т-банк
Ольга Сергеевна Р.
Давайте объединим усилия и поможем нашим парням! Любая помощь ценна и важна.
Спасибо за вашу отзывчивость и неравнодушие!
Всем добра💪
Сейчас, когда наши ребята находятся на передовой в зоне СВО, защищая нашу страну и наше будущее, как никогда важна наша сплоченность и поддержка. Победа куется не только на поле боя, но и в тылу.
Бойцам, выполняющим боевые задачи, необходима гуманитарная помощь. Это не просто вещи, это тепло наших сердец, наша вера в них и наша забота. Они нуждаются в самом необходимом: медикаментах, теплой одежде, средствах связи, РЭБ, инструменты, сбросы и многое другое.
Каждый ваш вклад, каким бы малым он ни казался, приближает нашу общую Победу. Помните, что поддержка наших воинов – это поддержка нашей Родины. Вместе мы – сила!
Как можно помочь?
возможности, сделайте репост или расскажите об этом сборе другим. Возможно, кто-то из вашего окружения захочет помочь.
2200 7019 0769 4100
Т-банк
Ольга Сергеевна Р.
Давайте объединим усилия и поможем нашим парням! Любая помощь ценна и важна.
Спасибо за вашу отзывчивость и неравнодушие!
Всем добра💪
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10🕊9👍4🥰1
Всем привет! Котлин на связи 🤙
Три года… Три года продолжается специальная военная операция. Это время, наполненное болью, потерями и надеждой, изменившее жизни миллионов.
СВО стала переломным моментом в истории, обнажившим глубинные противоречия и сложные геополитические процессы. Она разделила мир на "до" и "после", заставив нас переосмыслить ценности и пересмотреть приоритеты.
Многие семьи столкнулись с горем утраты, другие – с необходимостью покинуть родные дома. Но сквозь боль и лишения пробивается вера в лучшее будущее, в справедливость и мир.
Несмотря на все сложности и вызовы, Россия продолжает двигаться вперед, отстаивая свои интересы и защищая своих граждан. Важно помнить о человечности, сострадании и стремлении к миру.
Уже в ближайшее время я отправлюсь с гуманитарной помощью к нашим бойцам. Давайте объединим усилия и поможем ребятам одержать Победу.
Как можно помочь?
❗️ Вы можете приобрести необходимые вещи и передать их через пункты выдачи, маркетплейсы, СДЭК, Почту или лично мне (уточняйте, что именно нужно в личных сообщениях).
❗️ Если вы умеете делать окопные свечи, маскировочные сети или другие полезные вещи, их также можно передать.
❗️ Вы можете перевести любую сумму по следующим реквизитам с пометкой «на гуманитарную помощь»:
2200 7019 0769 4100
Т-банк
Ольга Сергеевна Р.
❗️ Репост и распространение информации:
Если у вас нет возможности помочь материально, просто сделайте репост этого поста или расскажите о сборе своим знакомым. Возможно, кто-то из них захочет присоединиться.
Всем добра! 💪
Три года… Три года продолжается специальная военная операция. Это время, наполненное болью, потерями и надеждой, изменившее жизни миллионов.
СВО стала переломным моментом в истории, обнажившим глубинные противоречия и сложные геополитические процессы. Она разделила мир на "до" и "после", заставив нас переосмыслить ценности и пересмотреть приоритеты.
Многие семьи столкнулись с горем утраты, другие – с необходимостью покинуть родные дома. Но сквозь боль и лишения пробивается вера в лучшее будущее, в справедливость и мир.
Несмотря на все сложности и вызовы, Россия продолжает двигаться вперед, отстаивая свои интересы и защищая своих граждан. Важно помнить о человечности, сострадании и стремлении к миру.
Уже в ближайшее время я отправлюсь с гуманитарной помощью к нашим бойцам. Давайте объединим усилия и поможем ребятам одержать Победу.
Как можно помочь?
2200 7019 0769 4100
Т-банк
Ольга Сергеевна Р.
Если у вас нет возможности помочь материально, просто сделайте репост этого поста или расскажите о сборе своим знакомым. Возможно, кто-то из них захочет присоединиться.
Всем добра! 💪
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13🙏8🔥6🫡4❤🔥1👍1🆒1💘1
Всем привет! Котлин на связи 🤙
В нашем обществе встречаются люди, которые не осознают значимость тех, кто находится рядом. Они воспринимают заботу и поддержку как нечто само собой разумеющееся, забывая, что за каждым проявлением доброты скрываются усилия и искреннее стремление помочь.
Каждый из нас сталкивался с непростыми ситуациями, когда наш искренний вклад не был должным образом оценен. Это может происходить как в близких личных отношениях, так и в профессиональной среде. Когда мы наблюдаем, как кто-то ведет себя недостойно и безразлично, это вызывает глубокое разочарование и горькую обиду.
Важно помнить, что благодарность — это не просто слова. Это отношение, которое формирует нашу реальность. Если мы не ценим тех, кто делает для нас что-то хорошее, мы рискуем остаться без поддержки в трудные времена. 🤝
Давайте будем более внимательны к тем, кто нас окружает. Цените людей, показывайте им свою благодарность и помните, что каждый из нас заслуживает уважения.
Всем добра! 💪
В нашем обществе встречаются люди, которые не осознают значимость тех, кто находится рядом. Они воспринимают заботу и поддержку как нечто само собой разумеющееся, забывая, что за каждым проявлением доброты скрываются усилия и искреннее стремление помочь.
Каждый из нас сталкивался с непростыми ситуациями, когда наш искренний вклад не был должным образом оценен. Это может происходить как в близких личных отношениях, так и в профессиональной среде. Когда мы наблюдаем, как кто-то ведет себя недостойно и безразлично, это вызывает глубокое разочарование и горькую обиду.
Важно помнить, что благодарность — это не просто слова. Это отношение, которое формирует нашу реальность. Если мы не ценим тех, кто делает для нас что-то хорошее, мы рискуем остаться без поддержки в трудные времена. 🤝
Давайте будем более внимательны к тем, кто нас окружает. Цените людей, показывайте им свою благодарность и помните, что каждый из нас заслуживает уважения.
Всем добра! 💪
🔥11🥰6🤝6😘3☃1👍1
Всем привет! Котлин на связи.
Провел несколько уроков Мужества для 9 кадетских классов в ГБОУ Школа №920.
Всем добра💪
Провел несколько уроков Мужества для 9 кадетских классов в ГБОУ Школа №920.
Всем добра💪
👍10🔥9👏8😘3❤🔥1🥰1
Всем привет! Котлин на связи 🤙
«Слово не воробей, вылетит — не поймаешь». Эта пословица знакома каждому из нас, и в жизни мы часто сталкиваемся с моментами, когда произносим слова, о которых потом сожалеем. Но давайте вспомним и обратные ситуации: наверняка в вашей жизни были слова, которые поддержали вас в трудные времена.
Сегодня молодежь часто воспринимается как поколение, погруженное в тикток и мемы. Но за этим фасадом скрывается гораздо больше. Это люди, которые думают, мечтают и стремятся изменить мир. Каждый из нас сталкивается с критикой своего поколения, но именно молодежь становится двигателем прогресса: они внедряют новые технологии, борются за экологию и создают стартапы.
Слова, которые мы говорим молодежи, имеют огромную силу. Поддержка и вера в их идеи могут стать тем самым мостом, который поможет им раскрыть свой потенциал. Важно не судить, а вдохновлять, ведь в их головах есть не только тикток и мемы — там есть мечты и желание сделать мир лучше.
Давайте создавать пространство, где молодежь чувствует себя услышанной и ценной. Ведь именно они — будущее, которое мы строим вместе.
Всем добра! 💪
«Слово не воробей, вылетит — не поймаешь». Эта пословица знакома каждому из нас, и в жизни мы часто сталкиваемся с моментами, когда произносим слова, о которых потом сожалеем. Но давайте вспомним и обратные ситуации: наверняка в вашей жизни были слова, которые поддержали вас в трудные времена.
Сегодня молодежь часто воспринимается как поколение, погруженное в тикток и мемы. Но за этим фасадом скрывается гораздо больше. Это люди, которые думают, мечтают и стремятся изменить мир. Каждый из нас сталкивается с критикой своего поколения, но именно молодежь становится двигателем прогресса: они внедряют новые технологии, борются за экологию и создают стартапы.
Слова, которые мы говорим молодежи, имеют огромную силу. Поддержка и вера в их идеи могут стать тем самым мостом, который поможет им раскрыть свой потенциал. Важно не судить, а вдохновлять, ведь в их головах есть не только тикток и мемы — там есть мечты и желание сделать мир лучше.
Давайте создавать пространство, где молодежь чувствует себя услышанной и ценной. Ведь именно они — будущее, которое мы строим вместе.
Всем добра! 💪
👍18🔥12😘5🤝3❤🔥1🤣1🤪1
Всем привет! Котлин на связи 🤙
История Саши Смирнова - моего подписчика (имя вымышленное).
Саша, учась на факультете юриспруденции, в который его запихнули родители, хотел перейти на веб-дизайн. Родители против.
Ключевой фактор, который помог ему с этой проблемой,благодаря которому он убедил родителей - демонстрация своего серьезного отношения к вопросу. Я посоветовал ему составить план поступления и развития в сфере веб-дизайна, что бы родители поняли, что им эта «авантюра» не обойдется проблемами.
Главное, что бы убедить родителей, нужно понять чего они боятся в вашем решиние и заранее продумать как эти страхи нивелировать, что бы у них не было переживаний насчет вашего будущего.
Сейчас Саша учится на веб-дизайнера и уже работает с первыми заказами на фрилансе.
Всем добра 💪
Пишите свои истории👇
История Саши Смирнова - моего подписчика (имя вымышленное).
Саша, учась на факультете юриспруденции, в который его запихнули родители, хотел перейти на веб-дизайн. Родители против.
Ключевой фактор, который помог ему с этой проблемой,благодаря которому он убедил родителей - демонстрация своего серьезного отношения к вопросу. Я посоветовал ему составить план поступления и развития в сфере веб-дизайна, что бы родители поняли, что им эта «авантюра» не обойдется проблемами.
Главное, что бы убедить родителей, нужно понять чего они боятся в вашем решиние и заранее продумать как эти страхи нивелировать, что бы у них не было переживаний насчет вашего будущего.
Сейчас Саша учится на веб-дизайнера и уже работает с первыми заказами на фрилансе.
Всем добра 💪
Пишите свои истории
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14👍7🔥4🥰4❤🔥1
Всем привет, Котлин на связи 🤙
🧠 Как заставить мозг работать утром: метод "5 минут" из боевого опыта
Раньше я просыпался и сразу брался за телефон — полчаса прокрастинации, и день начинался с чувства вины. Пока не выработал систему "5 минут", которую проверял в сложных условиях.
Теперь мой мозг включается моментально — делюсь рабочей схемой:
——————————
1. Вода + холод (1 минута)
- Сразу после будильника — стакан воды (я ставлю его с вечера у кровати).
- Умыться прохладной водой (или протереть лицо влажным полотенцем).
Зачем: Это как "перезагрузка" для нервной системы.
2. Дыхание "4-4-4" (1 минута)
- Вдох на 4 секунды → задержка на 4 → выдох на 4.
Почему: Использовал перед важными задачами — помогает собраться.
3. Тело в тонус (2 минуты)
- 10 приседаний → 10 наклонов → потянуться.
Фишка: Не тренировка, а просто "разбудить" мышцы.
——————————
Почему это работает?
Когда каждая минута на счету, нельзя раскачиваться — система вырабатывает автоматизм. Эти 5 минут — как "разогрев" перед боем, только вместо оружия — ваш мозг.
Попробуйте завтра и отпишитесь в комментариях: получилось ли "запустить" день быстрее?💬
Раньше я просыпался и сразу брался за телефон — полчаса прокрастинации, и день начинался с чувства вины. Пока не выработал систему "5 минут", которую проверял в сложных условиях.
Теперь мой мозг включается моментально — делюсь рабочей схемой:
——————————
1. Вода + холод (1 минута)
- Сразу после будильника — стакан воды (я ставлю его с вечера у кровати).
- Умыться прохладной водой (или протереть лицо влажным полотенцем).
Зачем: Это как "перезагрузка" для нервной системы.
2. Дыхание "4-4-4" (1 минута)
- Вдох на 4 секунды → задержка на 4 → выдох на 4.
Почему: Использовал перед важными задачами — помогает собраться.
3. Тело в тонус (2 минуты)
- 10 приседаний → 10 наклонов → потянуться.
Фишка: Не тренировка, а просто "разбудить" мышцы.
——————————
Почему это работает?
Когда каждая минута на счету, нельзя раскачиваться — система вырабатывает автоматизм. Эти 5 минут — как "разогрев" перед боем, только вместо оружия — ваш мозг.
Попробуйте завтра и отпишитесь в комментариях: получилось ли "запустить" день быстрее?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥14❤8❤🔥3😘1
Какой навык хотите прокачать в следующем месяце?
Anonymous Poll
23%
Переговоры и уверенность
28%
Финансовая грамотность
9%
Тайм-менеджмент
40%
Эмоциональная устойчивость