такие классные снимки я получила у травматолога во вторник 🙌

запоминаем простые правила, чтобы не быть мной:

1. если у вас случается гиперфиксация, то не надо ходить на кунг-фу 4 раза в неделю без должной физической подготовки;
2. если у вас начинает болеть голеностоп, то лучше дать себе немного отдохнуть, а не идти на тренировку снова;
3. всегда помнить, что вы не самурай и даже не танк, а обычная девочка (скакать на тренировке как сайгак не надо);
4. осознавать, что после 25 лет (а может даже и до 25) есть опасность воспаления суставов и связок.

все хорошо, только нога болит 🥺

всем приветики! 🦋🦋

подумалось мне, что давненько я не публиковала посты по набору блогеров!

в связи с этим...

публикую формы по набору сотрудничества на импринты "Freedom" и "Эксмодетство" 📚


за репосты, конечно же, буду благодарна 🌸

除夕快乐! 🎇 💰 💰
起, 吃着年夜饭, 许下最美好的愿望!

В Китае уже 29 января, и герои книги "Лавка Паланкинов": Ду Ван и госпожа Се поздравляют всех с Китайским Новым Годом!

Ph: Diemaru
Mgmt: Книжный кент
Help: Клен - карманный видеограф

С Китайским Новым годом всех! 🏮🪭🏮

угадайте кому вогнали укол блокады в сустав сегодня вечером мощно 🥺

но мы не отчаиваемся , ждём чуда

я, когда пошла заниматься кунг-фу так себя и ощущала 😊