🔆 Эксперты ответили на 6 вопросов об SPF-кремах

1. Почему нужна защита от солнца?
УФ-излучение состоит из А-лучей (UVA) и незначительного количества В-лучей (UVB). Оба типа опасны: UVB вызывают солнечные ожоги, меланому и рак кожи; UVA — старение кожи, морщины и солнечные ожоги

2. Можно ли обойтись тенью?
Даже при нахождении в тени человек получает «порцию» УФ-излучения (более 30% по сравнению с открытой местностью)

3. Где купить SPF-крем?
⚪️в аптеке
⚪️в магазине
⚪️на маркетплейсах у официальных представителей бренда

4. Какое средство от солнца выбрать?
На флаконе крема есть аббревиатура SPF — фактор защиты от солнца. Чем выше цифра — тем защита сильнее. Крема широкого спектра защищают от обоих типов лучей. Лучше выбирать водостойкое средство

5. Как правильно пользоваться кремом?
Нужно проверить срок годности и встряхнуть перед нанесением.
Сперва стоит протестировать средство на небольшом участке кожи на предмет аллергии. Обязательно использовать его с 10 до 16 часов (за 30 минут до выхода на улицу), даже в пасмурные дни. Норма — 20-30 г крема на все тело, 1/2 чайной ложки на лицо и шею. Обновлять крем надо каждые 2 часа, также после купания и во время тренировок на солнце

6. Можно ли мазать кремом детей?
Да. В продаже есть средства защиты от солнца с рождения (маркировка 0+). Важно беречь детей в возрасте до 6 месяцев от прямых солнечных лучей

А вы пользуетесь солнцезащитным кремом?

#клопс_полезное #здоровье

🚮 Калининградцы забросали мэрию жалобами на мусор в пакетах вдоль улиц

Так пользователи соцсетей отреагировали на просьбу Елены Дятловой оперативно сообщать о плохой работе коммунальных служб

💬Сроки уборки не выдерживаются. Машины «Чистоты», проезжая по улицам, часто не видят эти мешки, пропускают их. А то и не ездят совсем. В выходные мусор не вывозится. Мне приходилось бывать в разных городах, но я не видел такую практику, что дворники оставляют мусор в пакетах вдоль дорог. Гости удивляются, почему в нашем городе норма оставлять мешки с мусором на улице, почему люди не доносят свой бытовой мусор до контейнеров. И никому даже в голову не приходит, что это такая система уборки»

Нужно направить обращение в мэрию и описать ситуацию на конкретной улице. В ответ на публичные жалобы администрация Калининграда обещала проверить качество уборки

❤️Главное на данный момент

🔺Житель Калининградской области выпил сырого козьего молока и заразился клещевым энцефалитом
🔺Мэрия не разрешила торговцам с блошиного рынка провести митинг, сославшись на ковид и ОРВИ
🔺Избирком назвал 5 кандидатов на пост губернатора Калининградской области
🔺Минирование Польшей границ с Россией приведёт к опасной эскалации
🔺Куда хотят переселить торговцев антиквариатом с блошиного рынка
🔺Учёные против строительства семиэтажной гостиницы на Куршской косе
🔺Двустороннее движение по всей Пролетарской запустят в августе
🔺На въезде в Калининград со стороны Приморского кольца изменили схему движения

Пост будет находиться в закреплённых сообщениях и пополняться новостями