А вы знали, что ВЕЛОспорт 🚲 улучшает физическое состояние, начиная от сердца 🧡 до самой маленькой клетки организма?
Берите на заметку ✍️ чек-лист «14 фактов о пользе езды на велосипеде»:
▫️Езда на велосипеде улучшает психологическое состояние.
▫️Способствует снижению веса.
▫️Улучшает общее состояние сердца.
▫️Создает мышечную массу.
▫️Улучшает состояние легких.
▫️Уменьшает риск сердечных заболеваний.
▫️Экономит время.
▫️Улучшает сексуальную жизнь.
▫️ Улучшает сон.
▫️Улучшает когнитивные функции мозга.
▫️Повышает осознанность поведения и координацию.
▫️Укрепляет иммунную систему.
▫️Моложавая внешность.
▫️Способствует регулярной работе кишечника.
Круто?)
Тогда активнее катайте на велосипеде и ❗️обязательно ❗️приезжайте на наш ВелоДевичник 25 июня
Берите на заметку ✍️ чек-лист «14 фактов о пользе езды на велосипеде»:
▫️Езда на велосипеде улучшает психологическое состояние.
▫️Способствует снижению веса.
▫️Улучшает общее состояние сердца.
▫️Создает мышечную массу.
▫️Улучшает состояние легких.
▫️Уменьшает риск сердечных заболеваний.
▫️Экономит время.
▫️Улучшает сексуальную жизнь.
▫️ Улучшает сон.
▫️Улучшает когнитивные функции мозга.
▫️Повышает осознанность поведения и координацию.
▫️Укрепляет иммунную систему.
▫️Моложавая внешность.
▫️Способствует регулярной работе кишечника.
Круто?)
Тогда активнее катайте на велосипеде и ❗️обязательно ❗️приезжайте на наш ВелоДевичник 25 июня
Разгоним хмурое настроение в этот пасмурный день!
Запускаем игру «Поиск ВЕЛОсокровищ» 🥳
Ваша задача найти письмо, в которой вы найдёте координаты вашего 🎁
Где искать:из этой локации сделано фото.(Через час будет подсказка)
Победителя ждёт очень интересный подарок от @erolaif
@erolaif - крупнейшая сеть магазинов для взрослых в Поволжье, только в Казани их 19.
Эролайф специализируются на товарах для интимного здоровья, повышения качества 👩❤️👨 близости и разнообразия в отношениях.
Подробнее об игре мы писали тут
Хотите тоже стать партнером? Пишите @rebus07
Игра началась! Дерзайте!
Запускаем игру «Поиск ВЕЛОсокровищ» 🥳
Ваша задача найти письмо, в которой вы найдёте координаты вашего 🎁
Где искать:
@erolaif - крупнейшая сеть магазинов для взрослых в Поволжье, только в Казани их 19.
Эролайф специализируются на товарах для интимного здоровья, повышения качества 👩❤️👨 близости и разнообразия в отношениях.
Подробнее об игре мы писали тут
Хотите тоже стать партнером? Пишите @rebus07
Игра началась! Дерзайте!
Forwarded from Путешествия с #FestTur. Туры, походы, сплавы. (редактор)
Ура, Ура! Знаем, вы этого ждали, поэтому мы решили повторить 🙃
🌿Велопоход по лесам и озерам Марий Эл🌿
2-3 июля | 6-7 августа
Велосипедный поход выходного дня - самый доступный формат коротких велопоходов. Лучший способ провести свободные выходные на природе. Тем более - все велосипеды едут с нами, а это значит вы не будете ломать голову, как его довезти и не заплатить пять 🍋 таксисту.
Программа велопохода:
🚌Выезд вечером (успеете закончить работу).
🚴♂️Первый веломаршрут от озера до Зеленого ключа, 10 км.
🏕Вечерние посиделки у костра и ночевка у красивейшего озера!
🏄♀️Утром после завтрака устроим устроим прогулку на sup досках по озеру
🚴♀️Во второй день маршрут 34 км по достопримечательностям
Увидим:
⛳️Озеро Мушан-Ер,
⛳️Дуб Пугачева,
⛳️Озеро Конан Ер,
⛳️Ландыш,
⛳️Красивейшее карстовое озеро Морской Глаз
и другие не менее интересные места.
Программа тура:
https://festtur.ru/#modal-velopvd
Чат-болталка:
https://yangx.top/festtur_chat
🌿Велопоход по лесам и озерам Марий Эл🌿
2-3 июля | 6-7 августа
Велосипедный поход выходного дня - самый доступный формат коротких велопоходов. Лучший способ провести свободные выходные на природе. Тем более - все велосипеды едут с нами, а это значит вы не будете ломать голову, как его довезти и не заплатить пять 🍋 таксисту.
Программа велопохода:
🚌Выезд вечером (успеете закончить работу).
🚴♂️Первый веломаршрут от озера до Зеленого ключа, 10 км.
🏕Вечерние посиделки у костра и ночевка у красивейшего озера!
🏄♀️Утром после завтрака устроим устроим прогулку на sup досках по озеру
🚴♀️Во второй день маршрут 34 км по достопримечательностям
Увидим:
⛳️Озеро Мушан-Ер,
⛳️Дуб Пугачева,
⛳️Озеро Конан Ер,
⛳️Ландыш,
⛳️Красивейшее карстовое озеро Морской Глаз
и другие не менее интересные места.
Программа тура:
https://festtur.ru/#modal-velopvd
Чат-болталка:
https://yangx.top/festtur_chat
Мониторинг тренировок, программы и оборудование.
Когда катаешься на велосипеде, всегда интересно узнать сколько километров ты проехал и насколько быстро. Для этих целей индустрия предлагает целый ряд гаджетов и программ. Между собой они отличаются точностью, количеством отслеживаемых характеристик ну и, конечно, стоимостью.
Начнем с обзора оборудования, которое поможет произвести замер результатов тренировки на велосипеде.
1. Смартфон
2. Фитнестрекеры и спортивные часы
2. Велокомпьютер+датчики
Ну и пару приложений для смартфона, чтобы отслеживать велотренировки.
1. Strava. Бег и велоспорт
2. BikeComputer
3. Runtastic Road Bike
Какими приложениями для отслеживания тренировок вы пользуетесь?
Источники
Когда катаешься на велосипеде, всегда интересно узнать сколько километров ты проехал и насколько быстро. Для этих целей индустрия предлагает целый ряд гаджетов и программ. Между собой они отличаются точностью, количеством отслеживаемых характеристик ну и, конечно, стоимостью.
Начнем с обзора оборудования, которое поможет произвести замер результатов тренировки на велосипеде.
1. Смартфон
2. Фитнестрекеры и спортивные часы
2. Велокомпьютер+датчики
Ну и пару приложений для смартфона, чтобы отслеживать велотренировки.
1. Strava. Бег и велоспорт
2. BikeComputer
3. Runtastic Road Bike
Какими приложениями для отслеживания тренировок вы пользуетесь?
Источники
Интернет магазин велоаксессуаров ADVENTURE.
Спортивные очки🕶, сумки 🎒для байкпакинга и другие товары.
🔷Наличие на маркетплейсе OZON
🔷Instagram каталог товаров
🔷Сумки для байкпакинга Кайлер представлены на Авито
Постоянно работаем над расширением ассортимента.
Вступай в наш велоклуб в Телеграм и будь в курсе всех новостей 😉
#реклама
Спортивные очки🕶, сумки 🎒для байкпакинга и другие товары.
🔷Наличие на маркетплейсе OZON
🔷Instagram каталог товаров
🔷Сумки для байкпакинга Кайлер представлены на Авито
Постоянно работаем над расширением ассортимента.
Вступай в наш велоклуб в Телеграм и будь в курсе всех новостей 😉
#реклама
ГАВАЙСКАЯ PARTY В КАЗАНИ 🌴
⠀
Приглашаем вас отметить день молодёжи на зажигательной пляжной вечеринке "ALOHA PARTY "🏖️
⠀
Начать можно с вело-экскурсии по подростковым клубам города г. Казани в 12:00
⠀
🚲Точка отправления ул. Степана Халтурина д.11/10 МПК"Свои"
Конечная точка - о. Глубокое
⠀
Регистрация по ссылке:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd843m_osCu9duMUK5o3GeN2_AbIixpwhIWFjOJ0chM1bNlIQ/viewform?usp=sf_link
⠀
Всех остальных желающих мы ждём в 14:00 на озере Глубокое
⠀
Вас ждут:
⠀
🌴Мастер-классы по мехенде
🌴Изготовление гавайского ожерелья
🌴 Ловим волну на конкурсах и танцевальном флешмобе
⠀
Без возрастных ограничений, вход свободный.
⠀
🎙️Эксклюзивный информационный партнёр радио "Энерджи"
По всем вопросам пишите @Sly_nastya
#реклама
⠀
Приглашаем вас отметить день молодёжи на зажигательной пляжной вечеринке "ALOHA PARTY "🏖️
⠀
Начать можно с вело-экскурсии по подростковым клубам города г. Казани в 12:00
⠀
🚲Точка отправления ул. Степана Халтурина д.11/10 МПК"Свои"
Конечная точка - о. Глубокое
⠀
Регистрация по ссылке:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd843m_osCu9duMUK5o3GeN2_AbIixpwhIWFjOJ0chM1bNlIQ/viewform?usp=sf_link
⠀
Всех остальных желающих мы ждём в 14:00 на озере Глубокое
⠀
Вас ждут:
⠀
🌴Мастер-классы по мехенде
🌴Изготовление гавайского ожерелья
🌴 Ловим волну на конкурсах и танцевальном флешмобе
⠀
Без возрастных ограничений, вход свободный.
⠀
🎙️Эксклюзивный информационный партнёр радио "Энерджи"
По всем вопросам пишите @Sly_nastya
#реклама
Напоминаем, завтра (22 июня) состоится фотосессия. Приглашаем всех желающих.
Подробная информация здесь
Подробная информация здесь
Telegram
KazVel - Казань велосипедная
Делимся с вами нашими 🔥результатами!
В прошедшую пятницу прошла ВЕЛОфотосьемка 🚲 с профессиональным фотографом Егор Колочков.
Сказать, что вышло круто - это будет преуменьшением. Вышла супер-пупер-круто!!!
Убедитесь сами 👉🏻 фото
Вдохновились? Захотели…
В прошедшую пятницу прошла ВЕЛОфотосьемка 🚲 с профессиональным фотографом Егор Колочков.
Сказать, что вышло круто - это будет преуменьшением. Вышла супер-пупер-круто!!!
Убедитесь сами 👉🏻 фото
Вдохновились? Захотели…
Влияние алкоголя на выносливость велосипедистов
До 60-х годов прошлого века на велосипедных гонках, в частности на Тур де Франс, была широко распространена практика употребления алкоголя. Это было пиво, вино и другие местные напитки. Во многом это связано с национальными традициями и местом алкогольных напитков в культуре разных народов. Также после Первой мировой войны вода была значительно грязнее того же вина. Гонщики употребляли алкоголь, чтобы заглушить боль. Но в 1963 году эта практика была запрещена. Благодаря современным научным достижениям можно детальнее посмотреть как влияет алкоголь на велосипедистов.
Потребление алкоголя снижает выносливую работоспособность. Этанол снижает велосипедную выносливость из-за сопутствующего нарушения физиологических и психобиологических механизмов. Спортсмены должны избегать потребления даже небольших доз алкоголя перед тренировками и соревнованиями.
Источник
До 60-х годов прошлого века на велосипедных гонках, в частности на Тур де Франс, была широко распространена практика употребления алкоголя. Это было пиво, вино и другие местные напитки. Во многом это связано с национальными традициями и местом алкогольных напитков в культуре разных народов. Также после Первой мировой войны вода была значительно грязнее того же вина. Гонщики употребляли алкоголь, чтобы заглушить боль. Но в 1963 году эта практика была запрещена. Благодаря современным научным достижениям можно детальнее посмотреть как влияет алкоголь на велосипедистов.
Потребление алкоголя снижает выносливую работоспособность. Этанол снижает велосипедную выносливость из-за сопутствующего нарушения физиологических и психобиологических механизмов. Спортсмены должны избегать потребления даже небольших доз алкоголя перед тренировками и соревнованиями.
Источник
Власти Казани планируют увеличить протяженность велодорожек в городе на 12 километров. Об этом пишет «Реальное время».
В настоящее время в Казани уже проложено 12 километров велодорог и велополос, не считая территорий парков и скверов. В этих зонах расположено еще шесть километров. Новые велодорожки предусмотрены в проектах Вознесенского тракта от Аметьевской магистрали до проспекта Победы, дороги-дублера Горьковского шоссе и реконструкции улицы Осиновской. Общая протяженность дорог для велосипедов на этих участках составит более 12 километров.
Новые велодорожки будут проектировать с учетом уже существующих веломаршрутов.
Источник
В настоящее время в Казани уже проложено 12 километров велодорог и велополос, не считая территорий парков и скверов. В этих зонах расположено еще шесть километров. Новые велодорожки предусмотрены в проектах Вознесенского тракта от Аметьевской магистрали до проспекта Победы, дороги-дублера Горьковского шоссе и реконструкции улицы Осиновской. Общая протяженность дорог для велосипедов на этих участках составит более 12 километров.
Новые велодорожки будут проектировать с учетом уже существующих веломаршрутов.
Источник
Какой городской велосипед лучше всего подойдет именно вам?
Для того, чтобы подобрать велосипед, который будет точно соответствовать вашим требованиям, нужно честно определить для самого себя, что на самом деле для вас важно, и на практике проверить возможности понравившейся модели.
• Неприхотливый city bike
• Практичный comfort
• Яркий cruiser
• Внушительный chopper
• Компактный folding
• Маневренный urban
• Эксклюзивный tandem
• Чуткий fixed gear
Источник
Для того, чтобы подобрать велосипед, который будет точно соответствовать вашим требованиям, нужно честно определить для самого себя, что на самом деле для вас важно, и на практике проверить возможности понравившейся модели.
• Неприхотливый city bike
• Практичный comfort
• Яркий cruiser
• Внушительный chopper
• Компактный folding
• Маневренный urban
• Эксклюзивный tandem
• Чуткий fixed gear
Источник
«Казанский велодевичник» в этом году будет посвящен теме рока
25 июня в столице РТ пройдет «Казанский велодевичник», который в этом году будет посвящен теме рока. В костюмированном заезде могут принять участие любительницы спорта и их кавалеры.
Регистрация на велодевичник проводится по ссылке. Главное условие для участия – соблюдение дресс-кода (косухи, кожаные штаны, цепи, шипы, берцы и прочее).
Среди участников будут разыграны призы от организаторов и партнеров акции в нескольких номинациях: «Самый рокерский образ», «Самый креативный образ», «Самый крутой велорокер» и «Самый рокерский велосипед».
Сбор участников начнется в 16:30 на площади у театра Г. Камала. Старт велозаезда состоится в 17:00. Участники проедут по улице Баумана, под Казанским Кремлем, по Кремлевской набережной и финишируют недалеко от цирка ориентировочно в 18:30. На конечной точке организаторы подведут итоги конкурса и угостят всех гостей тортом. Праздничную атмосферу создадут диджеи и кавер группа OneCover.
Источник
25 июня в столице РТ пройдет «Казанский велодевичник», который в этом году будет посвящен теме рока. В костюмированном заезде могут принять участие любительницы спорта и их кавалеры.
Регистрация на велодевичник проводится по ссылке. Главное условие для участия – соблюдение дресс-кода (косухи, кожаные штаны, цепи, шипы, берцы и прочее).
Среди участников будут разыграны призы от организаторов и партнеров акции в нескольких номинациях: «Самый рокерский образ», «Самый креативный образ», «Самый крутой велорокер» и «Самый рокерский велосипед».
Сбор участников начнется в 16:30 на площади у театра Г. Камала. Старт велозаезда состоится в 17:00. Участники проедут по улице Баумана, под Казанским Кремлем, по Кремлевской набережной и финишируют недалеко от цирка ориентировочно в 18:30. На конечной точке организаторы подведут итоги конкурса и угостят всех гостей тортом. Праздничную атмосферу создадут диджеи и кавер группа OneCover.
Источник