Сегодня отличная погода, приглашаем всех велосипедистов сфотографироваться со своим железным конем😍

На Голубые озера в сухую погоду приехала огромная толпа велосипедистов.
Музычка, Дрон, Шуточки, Позитив, Солнце, Прекрасная компания 🥰
Все что нужно для хорошего настроения за просмотром нового видео.
С Вас 👍🏼, комментарии и подписка.
Давайте мне уже 1000 подписчиков соберем 👌🏽

Наливаем чайку и залетаем смотреть Ребятушки
👇🏼👇🏼👇🏼

П.С. Монтажил тяжело, Сони Вегас меня уже достал(((
Буду переходить на Давинчи, начну обучение.

https://youtu.be/43nVAyjAK6c

Делимся с вами нашими 🔥результатами!

В прошедшую пятницу прошла ВЕЛОфотосьемка 🚲 с профессиональным фотографом Егор Колочков.

Сказать, что вышло круто - это будет преуменьшением. Вышла супер-пупер-круто!!!

Убедитесь сами 👉🏻 фото

Вдохновились? Захотели также?

Для вас мы организуем ещё один фотосет 🥳🎉 Он будет 22 июня с 19 до 20 на Набережной озера Кабан ( Х.Такташа 24 , рядом с Планетой Фитнес)

В этот раз запечатлит ВЕЛОСИПЕДИСТОВ Латинский Александр

Готовьте образы, чистите железных коней и до встречи 📸

Ставьте свои реакции (❤️👍🏼🔥), это мотивирует делать для вас больше и ещё интереснее!

☑️ ПЕРВЫЙ И САМЫЙ КРУПНЫЙ КАЗАНСКИЙ ВЕЛОЧАТ 💬

ПОДПИШИСЬ ⬇️
https://yangx.top/velochat_kzn

☑️ KAZVEL
АНОНСЫ МЕРОПРИЯТИЙ , ЗАЕЗДОВ И НОВОСТОЙ ВЕЛОЖИЗНИ 📢

ПОДПИШИСЬ ⬇️
https://yangx.top/velochat_kzn

☑️ ВЕЛОБАРАХОЛКА 🛒
ОБЬЯВЛЕНИЯ ПО ПРОДАЖЕ ВЕЛОТОВАРОВ И УСЛУГ

ПОДПИШИСЬ ⬇️
https://yangx.top/velo_baraholka

Подпишись, будь в теме!😉

Поможет ли наклон седла вниз при подъёме в гору?

Подъём по крутым склонам – всегда вызов для любого велосипедиста и соревновательного, и любительского уровня. Сможет ли изменение наклона положения седла, увеличить эффективность райдера при подъёме? Этим вопросом задался Университет Колорадо в Боулдере (США), а именно исследователи Росс Д. Уилкинсон (Ross D. Wilkinson, Ph.D.) и Роджер Крам (Rodger Kram, Ph.D.) из Лаборатории локомоции (физиологии движения) кафедры интегративной физиологии. Результаты оказались весьма неожиданными.

Как известно, при правильной регулировке седла вес райдера должен равномерно распределятся на руль, педали и седло. Благодаря этому снижается нагрузка на мышцы рук, ног и спину. Согласно распространённому мнению, седло должно быть всегда выровнено горизонтально. Середина седла должна располагаться позади линии, проведённой от основания подседельной трубы через верх седла. Допускается изменение наклона только до 2°. В то же время есть мнение, что наклон седла может увеличить эффективность подъёма в гору на 6%. Американские учёные решили провести эксперимент и выяснить – кто, все таки, прав?

В исследовании приняли участие 19 добровольцев (18 мужчин и 1 женщина) в возрасте от 18 до 49 лет. Все имели хорошее здоровье и катались на велосипеде более 4 часов в неделю. В эксперименте использовался 56-сантиметровый спортивный шоссейный велосипед Specialized Roubaix. Ехать нужно было по специально сделанной моторизованной беговой дорожке длиной 3,2 м, шириной 0,9 м и с наклоном 8,0° (14,1%). Угол в 8°, по мнению учёных, соответствует самому крутому подъёму, на котором райдер может сохранять сидячее положение. Каждый выполнил четыре 5-минутных заезда на самой лёгкой передаче в сидячем положении с 5-минутным интервалом отдыха. При этом параллельное положение седла сменялось наклоном седла вниз на 8°.

Какие результаты?

16 из 19 испытуемых продемонстрировали повышение своей общей эффективности при наклоне седла. Учёные утверждают, что наклон седла вниз на 8° повышает общую эффективность велосипедистов при подъёме на 8-градусный склон в 91 случае из 100 на 1,4%. В 27 случаях из 100 повышение составит более 2%. То есть наклон седла вниз при подъёмах в гору позволяет экономить энергию и силы.

Источник

А вы знали, что ВЕЛОспорт 🚲 улучшает физическое состояние, начиная от сердца 🧡 до самой маленькой клетки организма?

Берите на заметку ✍️ чек-лист «14 фактов о пользе езды на велосипеде»:

▫️Езда на велосипеде улучшает психологическое состояние.
▫️Способствует снижению веса.
▫️Улучшает общее состояние сердца.
▫️Создает мышечную массу.
▫️Улучшает состояние легких.
▫️Уменьшает риск сердечных заболеваний.
▫️Экономит время.
▫️Улучшает сексуальную жизнь.
▫️ Улучшает сон.
▫️Улучшает когнитивные функции мозга.
▫️Повышает осознанность поведения и координацию.
▫️Укрепляет иммунную систему.
▫️Моложавая внешность.
▫️Способствует регулярной работе кишечника.

Круто?)

Тогда активнее катайте на велосипеде и ❗️обязательно ❗️приезжайте на наш ВелоДевичник 25 июня

Разгоним хмурое настроение в этот пасмурный день!

Запускаем игру «Поиск ВЕЛОсокровищ» 🥳

Ваша задача найти письмо, в которой вы найдёте координаты вашего 🎁

Где искать: из этой локации сделано фото.(Через час будет подсказка)

Победителя ждёт очень интересный подарок от @erolaif

@erolaif - крупнейшая сеть магазинов для взрослых в Поволжье, только в Казани их 19.

Эролайф специализируются на товарах для интимного здоровья, повышения качества 👩‍❤️‍👨 близости и разнообразия в отношениях.

Подробнее об игре мы писали тут

Хотите тоже стать партнером? Пишите @rebus07

Игра началась! Дерзайте!

Мониторинг тренировок, программы и оборудование.

Когда катаешься на велосипеде, всегда интересно узнать сколько километров ты проехал и насколько быстро. Для этих целей индустрия предлагает целый ряд гаджетов и программ. Между собой они отличаются точностью, количеством отслеживаемых характеристик ну и, конечно, стоимостью.
Начнем с обзора оборудования, которое поможет произвести замер результатов тренировки на велосипеде.

1. Смартфон
2. Фитнестрекеры и спортивные часы
2. Велокомпьютер+датчики

Ну и пару приложений для смартфона, чтобы отслеживать велотренировки.

1. Strava. Бег и велоспорт
2. BikeComputer
3. Runtastic Road Bike

Какими приложениями для отслеживания тренировок вы пользуетесь?

Источники

Интернет магазин велоаксессуаров ADVENTURE.

Спортивные очки🕶, сумки 🎒для байкпакинга и другие товары.

🔷Наличие на маркетплейсе OZON
🔷Instagram каталог товаров
🔷Сумки для байкпакинга Кайлер представлены на Авито

Постоянно работаем над расширением ассортимента.

Вступай в наш велоклуб в Телеграм и будь в курсе всех новостей 😉

#реклама

ГАВАЙСКАЯ PARTY В КАЗАНИ 🌴
⠀
Приглашаем вас отметить день молодёжи на зажигательной пляжной вечеринке "ALOHA PARTY "🏖️
⠀
Начать можно с вело-экскурсии по подростковым клубам города г. Казани в 12:00
⠀
🚲Точка отправления ул. Степана Халтурина д.11/10 МПК"Свои"
Конечная точка - о. Глубокое
⠀
Регистрация по ссылке:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd843m_osCu9duMUK5o3GeN2_AbIixpwhIWFjOJ0chM1bNlIQ/viewform?usp=sf_link
⠀
Всех остальных желающих мы ждём в 14:00 на озере Глубокое
⠀
Вас ждут:
⠀
🌴Мастер-классы по мехенде
🌴Изготовление гавайского ожерелья
🌴 Ловим волну на конкурсах и танцевальном флешмобе
⠀
Без возрастных ограничений, вход свободный.
⠀
🎙️Эксклюзивный информационный партнёр радио "Энерджи"

По всем вопросам пишите @Sly_nastya

#реклама

Напоминаем, завтра (22 июня) состоится фотосессия. Приглашаем всех желающих.
Подробная информация здесь