🚴🏼‍♀️ Бывший главврач БСМП Челнов на велосипеде добрался до Урала

Он отправился в Тур-де-Урал. За шесть дней он проехал почти 840 километров и увидел красивейшие места Урала, а также познакомился с новыми людьми.

«Масса впечатлений. Определены ресурсные возможности тела и велосипеда. Движение вперед через преодоление. Зарядился, теперь главное, не растерять», — отметил он.

Ильдар Хайруллин еще с молодости начал увлекаться туризмом и спортом. Поэтому такой маршрут ему оказался по зубам.

25 причин начать ездить на велосипеде!

1. Улучшение физической формы и здоровья.

2. Уменьшение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

3. Понижение кровяного давления.

4. Улучшение функции легких.

5. Улучшение обмена веществ.

6. Повышение выносливости.

7. Улучшение работы иммунной системы.

8. Снижение уровня стресса.

9. Улучшение качества сна.

10. Повышение уровня гормона счастья - эндорфина.

11. Уменьшение риска развития диабета.

12. Уменьшение риска развития остеопороза.

13. Улучшение кровообращения.

14. Улучшение работы пищеварительной системы.

15. Снижение уровня холестерина.

16. Улучшение зрения.

17. Улучшение координации и баланса.

18. Повышение уровня энергии.

19. Улучшение работы мозга.

20. Улучшение состояния кожи.

21. Уменьшение риска развития рака.

22. Снижение уровня жировой ткани.

23. Укрепление мышц.

24. Улучшение общего настроения.

25. Приятные впечатления от путешествия на велосипеде.

Кроме того, велосипед - это экологически чистый вид транспорта, который не загрязняет окружающую среду и не производит вредных выбросов. Также, езда на велосипеде может быть увлекательным и интересным занятием, которое помогает насладиться природой и окружающей средой. Поэтому, начать ездить на велосипеде - это отличный способ улучшить свое здоровье и насладиться путешествием в приятной компании.

Самый большой велосипед в мире

В Сети показали самый большой велосипед в мире Kleine Joanna, сообщает Autoevolution. Велосипед построили в Германии. Его название переводится, как Маленькая Джоанна. В марте 2023 года он попал в Книгу рекордов Гиннеса. Создал транспортное средство бизнесмен из Саксонии Себастьян Бойтлер за 2500 часов. Его масса составляет 2177 кг. Огромные колёса взяты у трактора, а сбоку есть коляска для пассажира. Также велосипед оснащен коробкой передач от старого грузовика Opel Blitz 3.6. Максимальная скорость — 18 км/ч.

Хотели бы прокатиться на таком?

Источник

Нужны ли тебе велотуфли

Если ты катаешь долго и часто или ты спортсмен и любишь дальние велопоездки,то велотуфли будут удобны.

Давай разбираться, для чего вообще нужны велотуфли.
✅Для разгрузки коленей и стопы. Так колени будут максимально разгружены, а стопы не будут болеть после долгих заездов.
✅Для эффективной передачи усилий ног на педали велосипеда и надежного контакта с педалями. Проще говоря, ваши ноги не будут соскальзывать с педалей и вы быстрее заедете в гору.

Существует несколько типов велотуфель:
◾️для обычных педалей (без отверстия под шип)
◾️под туклипсы. Ремешки, пристреливающие ступни к педалям(устаревший тип)
◾️мягкие, полужесткие туфли. Шип контактов утоплен в подошву.
◾️жёсткие мтб туфли(для горных велосипедов)
◾️жёсткие шоссейные туфли.Крепление контактного шипа с тремя отверстиями.

Выбор зависит от того для какого типа велосипеда и вашего стиля катания. Поэтому тут все зависит лишь от вас.

Велотуфли надежно крепят ваши ноги к педалям велосипеда и в первое время будет непривычно встегивать и отстёгивать обувь на ходу. Тут нужно приноровиться, чтобы избежать падений.

Заядлые велосипедисты чаще берут велотуфли, но если вы катаете лишь по парку, то нет необходимости в такой обуви.

Делитесь историями своего первого опыта использования велотуфель.

В Казани состоится «Ночной велофест» 1-2 июля, который посвящен 10-летию проведения Всемирной летней Универсиады.

Старт мероприятия будет возле Поволжского государственного университета физической культуры, спорта и туризма, а финишной точкой станет экстрим-парк «УРАМ». В рамках мероприятия участникам будут предложены развлекательная программа, конкурсы и подарки.

В прошлом году более 3 000 человек приняли участие в велофесте, проехав 17 километров.

Регистрация

Далеко уйти не успел: в Казани удалось раскрыть ночную кражу

В Казани полицейские по горячим следам раскрыли кражу велосипеда 27-летним мужчиной
Далеко уйти не успел: в Казани удалось раскрыть ночную кражу

В отделе полиции "Ямашевский" сотрудники смогли по горячим следам раскрыть кражу велосипеда. Сообщается, что подозреваемого по делу задержали рядом с место преступления. Житель Казань лишился велосипеда в ночь с 16 на 17 июня. Он был оставлен в одном из дворов. Как удалось выяснить правоохранителям, похитителем стал 27-летний мужчина. По факту случившегося возбудили уголовное дело по признакам состава преступления, которое было предусмотрено частью 2 статьи 158, предполагающей крау.

Сумму ущербу оценили в 11 тысяч рублей. Велосипед изъяли и в ближайшее время он будет возвращен законному владельцу.

Источник

24 июня. Субботний утренний коферайд!

Встречаемся и неспешно катим по городу, посмотрим на Кремль в лучах солнца, и дальше поедем по тихим улицам в сторону Казанки,спокойно чилим по набережной до НКЦ и в кофейню.
ПДД соблюдать будем. На красный стоим, резкие маневры не совершаем.

Сбор: 8:00
У парковки театра Камал ближе к озеру.
(55.781861, 49.116744)

Старт: 8:30

Финиш в кофейне Сёрф на Подлужной
(55.802956, 49.146218)

Средняя 20 км/ч.
Маршрут 9 км.

Сохраните маршрут на тот случай, если проспали

5 причин почему велосумка - это must-have
Причины почему же лучше велосумки, а не рюкзак.

Вот 5 причин, почему велосумка - это must-have для любителей велосипедных прогулок:

1. Удобство. Велосумка обеспечивает удобство и комфорт при езде на велосипеде, поскольку она располагается на боковой части тела и не мешает движению рук и спины.

2. Безопасность. Велосумка может иметь светоотражающие элементы, которые повышают видимость велосипедиста на дороге в темное время суток, что повышает безопасность.

3. Вместительность. Велосумка может иметь большой объем и позволять перевозить необходимые вещи, такие как вода, еда, запасные камеры и инструменты.

4. Легкость. Велосумка легче, чем рюкзак, что позволяет экономить энергию и силы при езде на велосипеде.

5. Здоровье. Велосумка не нагружает спину и позволяет сохранять ее в здоровом состоянии, в отличие от рюкзака, который может вызвать боли в спине и шее при длительной езде на велосипеде.

В целом, велосумка - это must-have для любителей велосипедных прогулок, которая обеспечивает удобство, безопасность, вместительность, легкость и заботу о здоровье спины. Она также является лучшей альтернативой рюкзаку при перевозке вещей на велосипеде.

Чем вам нравятся велосумки?

Как выбрать идеальный велосипед

С появлением популярности велосипедов во время пандемии COVID-19, многие люди начали задумываться о покупке нового велосипеда. Однако, как выбрать идеальный велосипед?

Первым шагом является определение места, где вы будете кататься. Горные велосипеды MTB и gravel являются наиболее популярными видами, так как они практически универсальны. Однако, если вы планируете ехать на дальние расстояния по трассам и ровным дорогам, то лучше выбрать gravel. Если же вы предпочитаете бездорожье, леса, горы и природу, то лучше выбрать MTB.

Рама является самой важной частью велосипеда, от нее зависит не только вес велосипеда, но и комфорт в пути и надежность. Самыми популярными материалами для рамы являются алюминий, карбон и сталь. Рама должна подбираться с учетом вашего роста.

Также необходимо определиться с обвесами. Чем дороже и популярнее фирма, тем надежнее и комфортнее в обслуживании будет велосипед.

Вилка также является важной частью велосипеда. Если вы планируете кататься на природе, то лучше выбрать вилку с регулировкой жесткости. Если же вы нацелены только на шоссе или город, то можно выбрать жесткую вилку.

Все остальные детали подбираются с учетом ваших предпочтений. Рекомендуется изучить обзоры по конкретно интересующей вас модели велосипеда. Если вы хотите надежный и качественный велосипед на долгие годы, то лучше не экономить.

А какой фирмы велосипед у вас? Можете поделиться вашими фотографиями.