Казань велосипедная
3.42K subscribers
1.75K photos
215 videos
1 file
1.3K links
Телеграм канал о велосипедистах Казани.
Новости, анонсы мероприятий

Автор канала - @rebus07

Казанский велочат - @kazvel_chat

Велобарахолка - @vb_116

Веломастера - https://yangx.top/kazvel/2733
加入频道
Велотур “БОСПОР”

Приглашаю вас в велопутешествие по древнему царству Боспор. За 7 дней мы проедем по Кубани, Тамани и Крыму, увидем Азовское и Чёрное моря, Таманский залив и Керченский пролив, посетим древние городища и старейший город в России и проедем по Крымскому мосту! Для всех, кто любит романтику, историю, природу и фоточки;)

Поедем на велосипедах, за неделю одолеем 420 км. Выходим из Краснодара 25/07 и приходим в Керчь 31 июля. Расстояния за день не более 70 км, рельеф лёгкий, так что поход для всех. Снаряжение везём с собой, утром и вечером я вас накормлю! Подробности будут здесь и в https://vk.com/ekskurstv и там @ekskurstv.

Что мы увидим?
Таманские степи, рисовые поля, бесконечные песчаные пляжи, Берег Ракушек, Таманскую Швейцарию, грязевые вулканы, древние городища, турецкий фонтан и Крымский мост, древнейший город Керчь

Стоимость похода 18 000 рублей при записи до 10 июля, при записи с 10 по 20 июля 20 000 рублей. Подробности по дням уже скоро!
«Ногой толкаешь и едешь»
Власти Татарстана готовятся к увеличению числа электросамокатов в регионе.

Президент Татарстана Рустам Минниханов высказался против электросамокатов, полагая, что лучше передвигаться пешком, бегать или в крайнем случае ездить на самокате, который «ногой толкаешь». Пользователей кикшеринга он назвал сумасшедшими, поскольку они представляют опасность для тех, кто «нормально идет». Такую реакцию у господина Минниханова вызвала информация регионального МВД о том, что в новом сезоне ожидается открытие еще 300 мест проката электросамокатов в Казани и выход кикшеринговых компаний в другие города республики. «Быть готовыми» к увеличению числа таких устройств на дорогах призвал чиновников глава министерства Артем Хохорин.

Источник
Планы на выходные

Обзор предстоящих веломероприятий на выходные 18-19 июня

Ставьте свои реакции (❤️👍🏼🔥), это мотивирует делать для вас больше и ещё интереснее!

• Заезд на озеро Хабри

Бесплатная фотосессия для велосипедистов

• Велотур "Путь поэта в Казань"

• На Сабантуй на велосипеде

• Заезд в Верхний Услон, Печище

В Свияжск на велосипеде

Заезд в аэропорт с Декатлон

• Заезд в Васильево
______________________

>
Веломаршруты по окрестностям Казани <
__

Топ 3 самых обсуждаемых велоновостей за неделю:

• 7 правил для поездок по городу на самокате
https://yangx.top/kazvel/771

• Отрылась регистрация на Велодевичник
https://yangx.top/kazvel/742

• Как велосипедисту избавиться от боли в колене
https://yangx.top/kazvel/759


Мероприятия, анонсированные в данном канале, не являются массовыми или просветительскими, если не указано обратное.

#планынавыходные
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня отличная погода, приглашаем всех велосипедистов сфотографироваться со своим железным конем😍
Forwarded from VeloBoroda🚴🧔‍♂ (Алексей Оносов)
На Голубые озера в сухую погоду приехала огромная толпа велосипедистов.
Музычка, Дрон, Шуточки, Позитив, Солнце, Прекрасная компания 🥰
Все что нужно для хорошего настроения за просмотром нового видео.
С Вас 👍🏼, комментарии и подписка.
Давайте мне уже 1000 подписчиков соберем 👌🏽

Наливаем чайку и залетаем смотреть Ребятушки
👇🏼👇🏼👇🏼

П.С. Монтажил тяжело, Сони Вегас меня уже достал(((
Буду переходить на Давинчи, начну обучение.

https://youtu.be/43nVAyjAK6c
Делимся с вами нашими 🔥результатами!

В прошедшую пятницу прошла ВЕЛОфотосьемка 🚲 с профессиональным фотографом Егор Колочков.

Сказать, что вышло круто - это будет преуменьшением. Вышла супер-пупер-круто!!!

Убедитесь сами 👉🏻 фото

Вдохновились? Захотели также?

Для вас мы организуем ещё один фотосет 🥳🎉 Он будет 22 июня с 19 до 20 на Набережной озера Кабан ( Х.Такташа 24 , рядом с Планетой Фитнес)

В этот раз запечатлит ВЕЛОСИПЕДИСТОВ Латинский Александр

Готовьте образы, чистите железных коней и до встречи 📸

Ставьте свои реакции (❤️👍🏼🔥), это мотивирует делать для вас больше и ещё интереснее!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
☑️ ПЕРВЫЙ И САМЫЙ КРУПНЫЙ КАЗАНСКИЙ ВЕЛОЧАТ 💬

ПОДПИШИСЬ ⬇️
https://yangx.top/velochat_kzn

☑️ KAZVEL
АНОНСЫ МЕРОПРИЯТИЙ , ЗАЕЗДОВ И НОВОСТОЙ ВЕЛОЖИЗНИ 📢

ПОДПИШИСЬ ⬇️
https://yangx.top/velochat_kzn

☑️ ВЕЛОБАРАХОЛКА 🛒
ОБЬЯВЛЕНИЯ ПО ПРОДАЖЕ ВЕЛОТОВАРОВ И УСЛУГ

ПОДПИШИСЬ ⬇️
https://yangx.top/velo_baraholka

Подпишись, будь в теме!😉
Поможет ли наклон седла вниз при подъёме в гору?

Подъём по крутым склонам – всегда вызов для любого велосипедиста и соревновательного, и любительского уровня. Сможет ли изменение наклона положения седла, увеличить эффективность райдера при подъёме? Этим вопросом задался Университет Колорадо в Боулдере (США), а именно исследователи Росс Д. Уилкинсон (Ross D. Wilkinson, Ph.D.) и Роджер Крам (Rodger Kram, Ph.D.) из Лаборатории локомоции (физиологии движения) кафедры интегративной физиологии. Результаты оказались весьма неожиданными.

Как известно, при правильной регулировке седла вес райдера должен равномерно распределятся на руль, педали и седло. Благодаря этому снижается нагрузка на мышцы рук, ног и спину. Согласно распространённому мнению, седло должно быть всегда выровнено горизонтально. Середина седла должна располагаться позади линии, проведённой от основания подседельной трубы через верх седла. Допускается изменение наклона только до 2°. В то же время есть мнение, что наклон седла может увеличить эффективность подъёма в гору на 6%. Американские учёные решили провести эксперимент и выяснить – кто, все таки, прав?

В исследовании приняли участие 19 добровольцев (18 мужчин и 1 женщина) в возрасте от 18 до 49 лет. Все имели хорошее здоровье и катались на велосипеде более 4 часов в неделю. В эксперименте использовался 56-сантиметровый спортивный шоссейный велосипед Specialized Roubaix. Ехать нужно было по специально сделанной моторизованной беговой дорожке длиной 3,2 м, шириной 0,9 м и с наклоном 8,0° (14,1%). Угол в 8°, по мнению учёных, соответствует самому крутому подъёму, на котором райдер может сохранять сидячее положение. Каждый выполнил четыре 5-минутных заезда на самой лёгкой передаче в сидячем положении с 5-минутным интервалом отдыха. При этом параллельное положение седла сменялось наклоном седла вниз на 8°.

Какие результаты?

16 из 19 испытуемых продемонстрировали повышение своей общей эффективности при наклоне седла. Учёные утверждают, что наклон седла вниз на 8° повышает общую эффективность велосипедистов при подъёме на 8-градусный склон в 91 случае из 100 на 1,4%. В 27 случаях из 100 повышение составит более 2%. То есть наклон седла вниз при подъёмах в гору позволяет экономить энергию и силы.

Источник
А вы знали, что ВЕЛОспорт 🚲 улучшает физическое состояние, начиная от сердца 🧡 до самой маленькой клетки организма?

Берите на заметку ✍️ чек-лист «14 фактов о пользе езды на велосипеде»:

▫️Езда на велосипеде улучшает психологическое состояние.
▫️Способствует снижению веса.
▫️Улучшает общее состояние сердца.
▫️Создает мышечную массу.
▫️Улучшает состояние легких.
▫️Уменьшает риск сердечных заболеваний.
▫️Экономит время.
▫️Улучшает сексуальную жизнь.
▫️ Улучшает сон.
▫️Улучшает когнитивные функции мозга.
▫️Повышает осознанность поведения и координацию.
▫️Укрепляет иммунную систему.
▫️Моложавая внешность.
▫️Способствует регулярной работе кишечника.

Круто?)

Тогда активнее катайте на велосипеде и ❗️обязательно ❗️приезжайте на наш ВелоДевичник 25 июня
Разгоним хмурое настроение в этот пасмурный день!

Запускаем игру «Поиск ВЕЛОсокровищ» 🥳

Ваша задача найти письмо, в которой вы найдёте координаты вашего 🎁

Где искать: из этой локации сделано фото.(Через час будет подсказка)

Победителя ждёт очень интересный подарок от @erolaif

@erolaif - крупнейшая сеть магазинов для взрослых в Поволжье, только в Казани их 19.

Эролайф специализируются на товарах для интимного здоровья, повышения качества 👩‍❤️‍👨 близости и разнообразия в отношениях.

Подробнее об игре мы писали тут

Хотите тоже стать партнером? Пишите @rebus07

Игра началась! Дерзайте!
Ура, Ура! Знаем, вы этого ждали, поэтому мы решили повторить 🙃

🌿Велопоход по лесам и озерам Марий Эл🌿
2-3 июля | 6-7 августа

Велосипедный поход выходного дня - самый доступный формат коротких велопоходов. Лучший способ провести свободные выходные на природе. Тем более - все велосипеды едут с нами, а это значит вы не будете ломать голову, как его довезти и не заплатить пять 🍋 таксисту.

Программа велопохода:
🚌Выезд вечером (успеете закончить работу).
🚴‍♂️Первый веломаршрут от озера до Зеленого ключа, 10 км.
🏕Вечерние посиделки у костра и ночевка у красивейшего озера!
🏄‍♀️Утром после завтрака устроим устроим прогулку на sup досках по озеру
🚴‍♀️Во второй день маршрут 34 км по достопримечательностям

Увидим:
⛳️Озеро Мушан-Ер,
⛳️Дуб Пугачева,
⛳️Озеро Конан Ер,
⛳️Ландыш,
⛳️Красивейшее карстовое озеро Морской Глаз
и другие не менее интересные места.

Программа тура:
https://festtur.ru/#modal-velopvd

Чат-болталка:
https://yangx.top/festtur_chat