12 июня в Альметьевске пройдет шоссейная велогонка Tour de Tatarstan — онлайн-регистрация открыта на сайте до 9 июня.

Напоминаем вам, в нашей группе Казанского ВЕЛОдевичника, проходит розыгрыш поясной сумки!

Принимайте участие ➡️ https://vk.com/wall-99053112_1713

У нас на следующией неделе будет знаковое событие, благодаря которому могут начаться большие изменения 🤔

Наш велоблогер 🚲 VeloBoroda будет брать интервью у Заместитель главного архитектора Кадырова Тимура Эрнестовича!

Для справки: Тимур Кадыров, один из ключевых лиц, кто лоббирует и продвигает развитие и строительство вело-инфраструктуры, дорожек и всего остального. Благодаря нему появятся велодорожки на Горьковском шоссе и его дублёре, Вознесенском тракте. Тимур отвоевал велополосу на Большой Красной. *У него самого синглспид

Алексей хотел бы в интервью раскрыть тему, которая напрямую касается нас с вами и эта тема "велодвижение и адаптивность города к этому". Также задать вопросы касаемо позиции Мэрии относительно велосипедистов.

Главная цель интервью: найти точки соприкосновения, услышать друг друга и планомерно совместно развиваться в нужном направлении 🤝

В связи с этим у каждого из вас появляется потрясающий шанс задать интересующий вас вопрос адресно.

Друзья ‼️напишите, в ответ на этот пост свои вопросы, а мы их зададим в формате интервью Тимуру Эрнестовичу.

Не стесняйтесь, пишите активнее. Ведь самый худший вопрос - это тот, который не был задан ☝🏻

Ну и конечно, ставьте реакции этому посту. Давайте покажем Алексею, как мы его поддерживаем 👍🏻

⚡️Внимание⚡️

Отрылась регистрация на "Казанский ВЕЛОдевичник-2022" 😍

Скорее заполняйте анкету на участие на наш девичник ➡️ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf-LF2Jq1xqUSvmSTii7LsYc701qvdbP1UAZVER_jsi4WE_Xg/viewform
⠀
Ждем вас:
🗓 25 июня
🕚 17:00
🗺 Площадь у театр им. Г.Камала
⠀
Всех гостей ждет торт, развлекательная программа, награждение победительниц в разных номинациях и приятные подарки от наших партнёров 😏

Ох ребяткии👏
Как я доволен эмоциям детей😍 Немного суеты навели и множество удовлетворённых взглядов увидели🙏
Смотрим, комментируем и покажите родным это тепло☺️
🙏Спасибо за монтаж Тимуру скажем @timapelov
🙏За съёмку скажем спасибо Паше @Elite_boy

Но это ещё не всё...

https://youtu.be/qdgtMwYhyzc

Ребята , нужна ваша помощь.
Кто сможет отвезти 4 велосипеда и 2 самоката в Зеленодольский детский приют? ( до конца этой недели)

Друзья, предлагаем вам к просмотру фильм Михаила Любимова о русско-немецкой Швейцарии 🤓

Этот сюжет - рассказ. Первый из задуманных рассказов о Стратегии реки Казанки, которая конечно по сути Стратегия развития Казани самой.

Также затрагивается тема велотрассы 🚲

Красивый и наполненный смыслом ролик.

А какое ваше мнение?

У сотрудника завода «Элекон» угнали велосипед прямо у проходной

У одного из сотрудников завода «Элекон» в Ново-Савиновском районе Казани украли велосипед стоимостью 30 тысяч рублей.
Инцидент произошел утром 2 июня на улице Гагарина. По словам работника, его велосипед был пристегнут к специальной парковке, находящейся у южной проходной.
На кадрах видеозаписи с камер наблюдения, которые есть в распоряжении «Реального времени», видно, как мужчина в балаклаве и панаме перерезает велосипедный замок, а когда это получается — уезжает на велосипеде.

Пострадавший уже написал заявление о краже в полицию.

Источник

⚡️Рекомендации пост⚡️

Хочу вам представить Светлану, специалиста своего дела!
Она оказывает услуги массажа с выездом для женщин и детей.

Специализируются:
🔹Классический массаж спины+швз
🔹Общий массаж тела
🔹массаж ног и стоп
🔹массаж швз
🔹лимфодренажный массаж

Детский массаж
🔹Профилактический с 1 до 6 месяцев
🔹 Профилактический с 6 до 12 месяцев
🔹 Профилактический с 12 месяцев до 3 лет

Выезд по Приволжскому району. В другие районы обговаривается отдельно.

Контакты: https://wa.me/+79274920931

Пишите/звоните 🤗

#реклама

Кто хочет вкусненького??? 😋
⠀
Сегодня игра «Поиск ВЕЛОсокровищ» будет по-настоящему аппетитной!
⠀
Ваша задача - найти спрятанное письмо, в котором вы найдёте координаты вашего 🎁
⠀
Где искать:
Из этой локации сделано фото.
(Подсказка будет через 1 час)
⠀
Победителя ждёт съедобный 🎉 подарок от @BSBKazan
⠀
Black Star Burger 🍔 - это уникальные рецепты, натуральные ингредиенты, безупречный вкус. Они предлагают лучшие бургеры! ... Сочные и мощные 💪🏻
⠀
Подробнее об игре мы писали тут
⠀
Хотите тоже стать партнером? Пишите @rebus07

‼️ВАЖНО‼️
⠀
Ну что, кто сегодня хочет будет лакомиться?

#поисквелосокровищ

Друзья!

13 июня мы проведем заезд вдоль Казанки до Голубых озёр!

Давно хотели полюбоваться красивыми видами на любимый город, встретить закат, а потом "лайтово" прокатиться по живописным окрестностям Казани?

Лучше случая не найти! Так что готовьтесь в понедельник покрутить педали 🚲

Ждём вас, 13 июня в 16:00 у шлагбаума на пересечение улиц Чуйкова и Гаврилова. (Ориентир Гаврилова 23)

Остались вопросы? Напиши мне

✅ Планы на выходные

Обзор предстоящих веломероприятий на выходные 11-13 июня

Ставьте свои реакции (❤️👍🏼🔥), это мотивирует делать для вас больше и ещё интереснее!

• Заезд до Голубых озер

• Заезд до Марийских озер

• Экскурсионный велотур в Марий-Эл

• Поздка на Илеть

• Заезд Казань-Шали-Казань

• Шоссейная велогонка Tour de Tatarstan

• Заезд на Мокринский мост
______________________

> Веломаршруты по окрестностям Казани <
______

Топ 3 самых обсуждаемых велоновостей за неделю:

• Защитники Казанской Швейцарии
https://yangx.top/kazvel/746

• Отрылась регистрация на Велодевичник
https://yangx.top/kazvel/742

• Подвели итоги акции "Велосипед детям"
https://yangx.top/kazvel/743


Мероприятия, анонсированные в данном канале, не являются массовыми или просветительскими, если не указано обратное.

#планынавыходные

Напоминаем, завтра едем на голубые озёра.
Поехали с нами🙂

☑️ ПЕРВЫЙ И САМЫЙ КРУПНЫЙ КАЗАНСКИЙ ВЕЛОЧАТ 💬

ПОДПИШИСЬ ⬇️
https://yangx.top/velochat_kzn
__________________________________

☑️ KAZVEL
АНОНСЫ МЕРОПРИЯТИЙ , ЗАЕЗДОВ И НОВОСТОЙ ВЕЛОЖИЗНИ 📢

ПОДПИШИСЬ ⬇️
https://yangx.top/velochat_kzn
__________________________________

☑️ ВЕЛОБАРАХОЛКА 🛒
ОБЬЯВЛЕНИЯ ПО ПРОДАЖЕ ВЕЛОТОВАРОВ И УСЛУГ

ПОДПИШИСЬ ⬇️
https://yangx.top/velo_baraholka

Подпишись, будь в теме!😉

Сегодня состоится заезд вдоль Казанки до Голубых озёр, приглашаем всех желающих🙂

У вас есть немного времени, чтобы пройти предстартовый чекап:
1️⃣ Проверить свой велосипед.
2️⃣ Убедиться, что есть с собой "запаска"
3️⃣ Взять средства защиты от комаров и клещей
4️⃣ Наличие воды и, как минимум, лёгкого батончика шоколадки 😋

Желаем попутного ветра и до встречи на старте! 😊

Telegram-канал t.me/velodar содержит часто обновляемую информацию из постов с комментариями велосипедной тематики города Краснодара и Краснодарского Края.

Здесь вы найдете анонсы гонок и велопокатушек по городу и окрестностям, туристические веломаршруты с картами и координатами, фотографии с велопокатушек и новости велосипедной тематики

Также канал содержит актуальную информацию о том - как, где и за сколько починить, усовершенствовать ваш велосипед и где найти велозапчасти и навесное оборудование для него.

#велодар #велозапчасти #гонки #покатушки

#реклама

Как велосипедисту избавиться от боли в колене

Боль в коленях: причины и способы предотвращения. Казалось бы, что сложного в колене? Это же просто шарнирное соединение. Но на деле в движении колена участвует много чего: четыре мышцы квадрицепса, три мышцы задней поверхности бедра (хамстринги), аддуктор бедра (приводящая мышца) и подвздошно-большеберцовый тракт. Все они играют важную роль при езде на велосипеде: энергия поступает от крупных мышц бедер и тазобедренных суставов и передается через коленные суставы голеням и ступням. С учетом этого сложного взаимодействия неудивительно, что проблема с коленями очень распространена среди велосипедистов — до 33% велосипедистов жалуются на боли в колене, согласно исследованию 2018 года, опубликованному в журнале спортивной медицины Open Access Journal of Sports Medicine. Многое зависит от того, как задействованы колени при вращении педалей. Если положение тела при езде не совсем правильное или есть мышечный дисбаланс, то существует риск получить травму из-за повторяющейся перегрузки или повреждения определенной области. К счастью, большинство таких травм, как правило, довольно незначительные. Но их причину требуется устранить, чтобы боль не стала хронической.

Подробнее тут