Forwarded from Мэрия Казани
В Казани стартовали рейды по соблюдению правил парковки электросамокатов.
Сотрудники ГИБДД совместно с представителями Исполкома проинспектировали три площадки – на временный склад отправили 27 средств.
Напоминаем правила парковки и использования электросамокатов👆
Сотрудники ГИБДД совместно с представителями Исполкома проинспектировали три площадки – на временный склад отправили 27 средств.
Напоминаем правила парковки и использования электросамокатов👆
Forwarded from VeloBoroda🚴🧔♂ (Алексей Оносов)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
23 апреля остров Свияжск.
Нет моего видео, но это не беда😅
Тимур слепил из множество отрезков атмосферу нашей поездки на остров Свияжск 23 апреля🙏 Спасибо наш удаленный вело бро🔥🚲
Суть любой вело поездки знаете? Верно, поехать пожрать 😂
Наш пилот FPV Дронов Беркант умело показывает цель поездки 😅
Нет моего видео, но это не беда😅
Тимур слепил из множество отрезков атмосферу нашей поездки на остров Свияжск 23 апреля🙏 Спасибо наш удаленный вело бро🔥🚲
Суть любой вело поездки знаете? Верно, поехать пожрать 😂
Наш пилот FPV Дронов Беркант умело показывает цель поездки 😅
Бесплатный прокат велосипедов для автомобилистов в Казани заработает 1 мая
С 1 мая у станции метро «Козья Слобода» заработает бесплатный прокат велосипедов. Опция будет доступна водителям, оставившим свой автомобиль на парковке по улице Мулланура Вахитова, 18а, сообщает сегодня пресс-служба комитета по транспорту Казани.
Сообщается, что бесплатный прокат будет распространяться лишь на один велосипед. Пассажирам припаркованного авто придется брать его за деньги.
«Стоимость проката второго и последующих велосипедов составит 50 рублей в час за каждую единицу», - отметили там.
По информации комитета, для проката велосипеда необходимо предъявить инспектору парковки парковочную карту и заключить договор о прокате велосипеда.
«Возврат велосипеда производится при предъявлении парковочной карты. Выезд с территории парковки без ее предъявления и возврата велосипеда запрещен», - сообщает пресс-служба.
Источник
С 1 мая у станции метро «Козья Слобода» заработает бесплатный прокат велосипедов. Опция будет доступна водителям, оставившим свой автомобиль на парковке по улице Мулланура Вахитова, 18а, сообщает сегодня пресс-служба комитета по транспорту Казани.
Сообщается, что бесплатный прокат будет распространяться лишь на один велосипед. Пассажирам припаркованного авто придется брать его за деньги.
«Стоимость проката второго и последующих велосипедов составит 50 рублей в час за каждую единицу», - отметили там.
По информации комитета, для проката велосипеда необходимо предъявить инспектору парковки парковочную карту и заключить договор о прокате велосипеда.
«Возврат велосипеда производится при предъявлении парковочной карты. Выезд с территории парковки без ее предъявления и возврата велосипеда запрещен», - сообщает пресс-служба.
Источник
Whoosh планирует увеличить число электросамокатов в Казани
Whoosh планирует увеличить число электросамокатов в Казани в новом сезоне с 2 000 до 2 800 единиц. Об этом пишет «Коммерсантъ» со ссылкой на пресс-службу компании.
Помимо этого, оператор кикшеринга рассчитывает на расширение зон, где можно будет пользоваться самокатами, и увеличение количества парковок. В пресс-службе отметили, что стремятся, чтобы на электросамокатах можно было доехать до любой точки в городе. Для этого зону покрытия нужно расширить и на окраины, а также организовать там парковки. По расчетам Whoosh, для полноценной работы транспортной модели в городе необходимо 2 000–2 500 парковок СИМ, которые должны располагаться в жилых районах, у станций метро, центров социальной и деловой активности.
Напомним, в 2022 году скорость электросамокатов в Казани была ограничена 20 км/ч. Это на 5 км/ч больше, чем требовали власти города в предыдущем сезоне.
Источник
Whoosh планирует увеличить число электросамокатов в Казани в новом сезоне с 2 000 до 2 800 единиц. Об этом пишет «Коммерсантъ» со ссылкой на пресс-службу компании.
Помимо этого, оператор кикшеринга рассчитывает на расширение зон, где можно будет пользоваться самокатами, и увеличение количества парковок. В пресс-службе отметили, что стремятся, чтобы на электросамокатах можно было доехать до любой точки в городе. Для этого зону покрытия нужно расширить и на окраины, а также организовать там парковки. По расчетам Whoosh, для полноценной работы транспортной модели в городе необходимо 2 000–2 500 парковок СИМ, которые должны располагаться в жилых районах, у станций метро, центров социальной и деловой активности.
Напомним, в 2022 году скорость электросамокатов в Казани была ограничена 20 км/ч. Это на 5 км/ч больше, чем требовали власти города в предыдущем сезоне.
Источник
Что для этого нужно?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Почему большинство велосипедистов не худеют от езды на велосипеде
Если вы хотите стать более спортивными, подтянутыми и легкими, не говоря уже о здоровье, катание на велосипеде — отличный способ достичь этих целей. Это эффективно, доставляет удовольствие, довольно легко вписать в свое расписание и, самое главное, имеет эмоциональные плюсы в дополнение к физическим. Разве такое может не нравиться?
Мы подобрали 14 советов, которые помогут вам похудеть, катаясь на велосипеде.
1.Ставьте реалистичные цели
2. Ориентируйтесь на плавное снижение веса, в пределах до 1 кг в неделю
3. Чаще катайтесь на велосипеде с невысокой скоростью.
4. Ездите на работу на велосипеде!
5. Добавьте 2-3 высокоинтенсивные тренировки в неделю.
6. Много спите
7. Отслеживайте прогресс
8. Добавьте альтернативные тренировки и растяжку
9. Ешьте часто и понемногу
10. Избегайте сахара и переработанных продуктов
11. Ешьте больше белка и овощей и фруктов
12. Попробуйте тренироваться перед завтраком
13. Избегайте перетренированности или недостаточного питания
14. Получайте удовольствие!
Катайтесь на велосипеде с друзьями, вступайте в велоклуб, вовлекайте семью, и пусть велосипед станет частью вашей жизни. Получайте удовольствие!
Источник
Если вы хотите стать более спортивными, подтянутыми и легкими, не говоря уже о здоровье, катание на велосипеде — отличный способ достичь этих целей. Это эффективно, доставляет удовольствие, довольно легко вписать в свое расписание и, самое главное, имеет эмоциональные плюсы в дополнение к физическим. Разве такое может не нравиться?
Мы подобрали 14 советов, которые помогут вам похудеть, катаясь на велосипеде.
1.Ставьте реалистичные цели
2. Ориентируйтесь на плавное снижение веса, в пределах до 1 кг в неделю
3. Чаще катайтесь на велосипеде с невысокой скоростью.
4. Ездите на работу на велосипеде!
5. Добавьте 2-3 высокоинтенсивные тренировки в неделю.
6. Много спите
7. Отслеживайте прогресс
8. Добавьте альтернативные тренировки и растяжку
9. Ешьте часто и понемногу
10. Избегайте сахара и переработанных продуктов
11. Ешьте больше белка и овощей и фруктов
12. Попробуйте тренироваться перед завтраком
13. Избегайте перетренированности или недостаточного питания
14. Получайте удовольствие!
Катайтесь на велосипеде с друзьями, вступайте в велоклуб, вовлекайте семью, и пусть велосипед станет частью вашей жизни. Получайте удовольствие!
Источник
ActualBeauty
Почему большинство велосипедистов не худеют от езды на велосипеде | ActualBeauty
Многие начинают крутить педали из-за желания похудеть (бегать — тяжело, велик — что надо). Но дело в том, что от велосипеда не худеют. Или худеют, но не все.
Forwarded from Тим открывает мир
Простейший маршрут до Голубых озёр
▫️Дальность: 30 км
▫️Сложность маршрута #Легкий #Средний
▫️Тип #Грунт
▫️Направление #Арск #Север
▫️Особенности #Памятник #Плоскач #Купание #Лес #Виды
🏡Одна часть маршрута проходит через вполне безопасные второстепенные дачные улицы, даже с тротуаром.
🌊 Другая часть маршрута — по невероятно красивым грунтовым дорогам вдоль Казанки.
Есть пару простых переносов через ручьи и грязные участки.
🛣️ На обратном пути (только на нём) можно проехать по М7 — здесь есть широкая обочина.
Я считаю, что маршруту можно дать даже сложность #Легкий.
Но новичкам советую задуматься об использовании электрички или автобуса со станции 804 км.
Маршрут заканчивается на Больших Голубых озёрах 🌊
Но вы можете доехать до Малых Голубых и даже до подвесного моста Дяди Коли.
▫️Трек на Google Картах
▫️Трек на Komoot
▫️Скачать трек в формате KML
❕Обязательно читай закреп
🙌 Поддержи проект
☑️ Подписывайся на @kazantracks
▫️Дальность: 30 км
▫️Сложность маршрута #Легкий #Средний
▫️Тип #Грунт
▫️Направление #Арск #Север
▫️Особенности #Памятник #Плоскач #Купание #Лес #Виды
🏡Одна часть маршрута проходит через вполне безопасные второстепенные дачные улицы, даже с тротуаром.
🌊 Другая часть маршрута — по невероятно красивым грунтовым дорогам вдоль Казанки.
Есть пару простых переносов через ручьи и грязные участки.
🛣️ На обратном пути (только на нём) можно проехать по М7 — здесь есть широкая обочина.
Я считаю, что маршруту можно дать даже сложность #Легкий.
Но новичкам советую задуматься об использовании электрички или автобуса со станции 804 км.
Маршрут заканчивается на Больших Голубых озёрах 🌊
Но вы можете доехать до Малых Голубых и даже до подвесного моста Дяди Коли.
▫️Трек на Google Картах
▫️Трек на Komoot
▫️Скачать трек в формате KML
❕Обязательно читай закреп
🙌 Поддержи проект
☑️ Подписывайся на @kazantracks
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
С 4 по 22 мая в Казани пройдет благотворительная акция «Велодобро» по сбору велосипедов для детей из семей, попавших в трудную жизненную ситуацию.
🗣 Акцию ежегодно проводит велосообщество Kazvel совместно с АНО «Добрая Казань», «ЭкоЛогично. Казань»
при поддержке Дирекции парков города Казани.
✅ До 22 мая в пунктах приема можно сдать неиспользуемые велосипеды, где их осмотрят и при необходимости отремонтируют.
📍 Пункты приема:
🔵 веломастерская «Format»: ул. Декабристов 103, будни с 11:00-20:00, выходные с 11:00 -18:00
🔵 веломастерская «VeloMasters»: ул. Проспект Победы 138а, ежедневно с 9:00 - 20:00
📝 По всем вопросам писать в телеграм: @rebus07
🔊 23 мая будет объявлен онлайн-сбор средств на оплату ремонта велосипедов
🔵 все отремонтированные велосипеды будут вручены детям в рамках мероприятия Детская барахолка на бульваре «Ак Чәчәкләр». Следите за подробностями мероприятия в соцсетях Дирекции парков и скверов.
♻️ Организаторы призывают всех желающих принять участие в акции: помочь детям в трудной жизненной ситуации и приобщиться к разумному потреблению.
☺️ Посмотрите, как прошла акция в прошлом году! Нам удалось собрать 2 самоката и 9 велосипедов, 4 из которых отправились в детский дом.
при поддержке Дирекции парков города Казани.
♻️ Организаторы призывают всех желающих принять участие в акции: помочь детям в трудной жизненной ситуации и приобщиться к разумному потреблению.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Enter
В Казани стартовала благотворительная акция по сбору велосипедов для детей из семей, попавших в трудную жизненную ситуацию. Сдать используемые транспортные средства можно до 22 мая. Вот список адресов, где их принимают
https://entermedia.io/news/v-kazani-startovala-blagotvoritelnaya-aktsiya-po-sboru-velosipedov-2/
P.S. А еще 4 мая во всем мире отмечается День «Звездных войн». По этому случаю мемы к новостям сегодня так или иначе будут связаны с этой франшизой
https://entermedia.io/news/v-kazani-startovala-blagotvoritelnaya-aktsiya-po-sboru-velosipedov-2/
P.S. А еще 4 мая во всем мире отмечается День «Звездных войн». По этому случаю мемы к новостям сегодня так или иначе будут связаны с этой франшизой
Forwarded from Экскурс TV (ekskurstvbot)
Ну что хорошие, поехали кататься? Садись скорей, на свой велосипед! Вечерний Экскурс возвращается в Казань! Если будет хорошая погодка - поедем покатаемся, а если дождичек - поедем поедим!)
Итак, встречаемся 4 мая в 19:00 у Северного вокзала, едем в центр. Вторая точка для встречи - 20:00, площадь у театра Камала. У меня есть маршрут из любимых казанских красивостей, поедем по ним, покажу)
До встречи!
Итак, встречаемся 4 мая в 19:00 у Северного вокзала, едем в центр. Вторая точка для встречи - 20:00, площадь у театра Камала. У меня есть маршрут из любимых казанских красивостей, поедем по ним, покажу)
До встречи!