Депутат Госдумы Антон Горелкин предложил Федеральной антимонопольной службе и Минкомсвязи обязать российских интернет-провайдеров на время карантина закрепить предоставление приоритета трафику отечественных онлайн-сервисов и зарубежных ресурсов, которые исполняют российское законодательство. В первую очередь операторы должны давать приоритет сервисам соцзащиты и официальным информационным ресурсам штаба по борьбе с инфекцией

Антон Горелкин:

"Большинство международных IT-компаний давно и добросовестно работают в России, поэтому доступ к их сервисам должен оставаться стабильным наравне с отечественными"

Обсуждение проблемы утилизационных сборов по инициативе вице-премьера Абрамченко перенесли на IV квартал.

Предсказуемое решение - концепция, предложенная Минприроды, слишком сырая и нуждается в куда более тщательной проработке. Тем более, сейчас.

По действующим правилам, производители и импортеры должны отправлять на переработку меньшую часть вышедших из употребления товаров (в среднем 15%) или платить экологический сбор. Поскольку самостоятельная утилизация в целом работает плохо (хотя есть немного успешных примеров), Минприроды предложило ее отменить, переведя всех на денежный расчет, а норматив утилизации поднять до 100%.

По оценкам чиновников, такая схема должна была на порядок повысить сборы - до 136 млрд руб. в год. Однако с их собираемостью и сейчас серьезные проблемы, прогнозы бюджетных поступлений снизились вдвое (в 2021 г. – с 8 до 3,8 млрд руб.). Почему при новой схеме удалось бы решить эту проблему - непонятно.

К тому же именно против отказа от самостоятельной утилизации и возложения всех расходов на компании выступала Абрамченко, и это было озвучено еще до обострения ситуации с коронавирусом.

Аналогичного подхода придерживается Минпромторг - никаких административных решений, увеличивающих нагрузку на бизнес, включая экологические и утилизационные сборы для операторов потребрынка.

Как показало мое расследование, соратница Навального и его личный врач Анастасия Васильева, возглавляющая "Альянс врачей" - оказалась банальной воровкой диссертаций: система Антиплагиат определила, что в ее кандидатской диссертации лишь 2% оригинального материала.
Возглавляемый Васильевой "Альянс врачей", несмотря на просьбы жертвователей, не отчитывается о собранных и потраченных деньгах. А формальные финотчеты, которые подаются в Минюст, содержат очевидную ложь.
После этого доверять заявлениям "Анастасии два процента" о коронавирусе может лишь конченый идиот. Game over.
https://ruposters.ru/news/31-03-2020/feikovii-profsoyuz-alyans-vrachei-navalnogo

Что заставляет нас толстеть — мучное или жирное?

🥐 Углеводы

Это прекрасный источник глюкозы, основного энергетического ресурса для организма. Клетки мозга и вовсе пользуются только ей (вы когда нибудь встречали спортсменов на «сушке»? Они даже как их зовут отвечают с задержкой, так как полное исключение углеводов из рациона сказывается на работе мозга🤷🏼‍♀️)

Чтобы перевести булочку в жир, организм с помощью инсулина превращает глюкозу в липиды, которые и накапливаются в виде жира. Процесс называется липогенез.

Что важно: Липогенез очень неэффективен. Он примерно в 10 раз затратнее, чем сохранение собственно жира.

🧀 Жиры

Ещё разок: если у вас есть 100 калорий в жире, то тело потратит всего 2,5 калории на то, чтобы сохранить их (против 23 калорий, чтобы отложить глюкозу). При наличии выбора, жировая клетка всегда будет захватывать жиры, а не углеводы или белки.

🍗 В чём подвох

Когда исследователи сравнивали низкоуглеродный рацион и рацион с низким содержанием жира, они не смогли однозначно сказать, какой работает лучше. Более того, в научном сообществе в последнее время стала популярна теория о том, что именно перебор с углеводами, а не с жирами — основная причина ожирения. С этим согласны далеко не все.

❓ Но откуда вообще взялась теория?

Дело в том, что липогенез (накопление жира из углеводов) может быть усилен, если:

🍕Вы почти не едите жира;
🍕Потребление углеводов зашкаливает в течение нескольких дней/недель подряд;
🍕Если у вас резистентность к инсулину/повышенный инсулин и вы едите много углеводов. Инсулин, помогая нам лучше трансформировать углеводы, подавляет сжигание жира.

✅ Но если вам придётся запомнить только одну мысль из этого поста, запомните эту: вне зависимости от того, что мы едим, набирать лишний вес нас заставляет только одно — потребление слишком большого количества калорий. И слишком большого значит не «я много ем», а «я трачу меньше энергии, чем потребляю».

Поэтому, достаточно соблюдать «отрицательную калорийность»: тратить энергии больше, чем потреблять. Съели десерт - не страшно, просто пробегите потом 10-15 км😜

#ЛишнийВес #питание #еда #здоровье #биология

Центр педагогического мастерства я знаю уже два года, потому что мой старший сын побеждал на Всероссийской Олимпиаде два года подряд, а ЦПМ - как раз та структура, которая готовит и поддерживает будущих олимпийцев. В ЦПМ работают по-настоящему самоотверженные и любящие свое дело педагоги, поэтому уверена, что обучение будет интересным. Я вообще за то, чтобы часть предметов сделать дистанционными, тем самым и школы разгрузить, и нагрузку детям уменьшить.

@yandex тоже спасибо, не зря это мой единственный любимый поисковик уже 20 лет 😜 https://www.rbc.ru/technology_and_media/31/03/2020/5e82c8ed9a79471430df9b69

Из-за коронавируса Россия может временно остаться без молодоженов

Белые платья невест, строгие костюмы женихов, марш Мендельсона в ЗАГСе – все это может исчезнуть из жизни россиян на ближайшие несколько месяцев. Сегодня Министерство юстиции РФ выступило с предложением приостановить государственную регистрацию браков из-за неблагоприятной эпидемиологической обстановки – пока до 1 июня.

По данным Росстата, прошедший год выдался необычайно урожайным на создание новых семей. В 2019 году в стране было заключено почти 917 тысяч браков, что на 24 тысячи больше, чем годом ранее. А вот количество разводов по итогам прошлого года сократилось до 528 тысяч, что на 56 тысяч меньше, чем было в 2018-м.

Как скажется эпидемия коронавируса на браках в России в 2020 году, пока спрогнозировать сложно. В Китае, к примеру, как я упоминала, в результате карантина выросло число разводов.

Будем надеяться, что временные испытания только укрепят российские семьи, а истомившиеся в самоизоляции влюбленные первым делом помчатся в ЗАГСы, чтобы официально поклясться друг другу в любви и верности.

Мы и не сомневались в том, что Telegram-канал «Записки Аксакала» ведут россияне, ведь не зря Дарига Назарбаева еще в прошлом году наняла целую команду имиджмейкеров и пиарщиков из ближнего зарубежья. Их казахстанских коллег в Telegram видно сразу: они уже больше года не видят дальше собственного носа и приписывают авторство Uzun Qulaq Ирине Петрушовой, а после «шутки» про «утренний пост Айсултана» бесповоротно поверили в свою правоту и наши лондонские корни.

Россияне работают тоньше. Прикинули, сколько примерно стоит содержание Telegram-канала, позавидовали, при этом реальные цены по рынку умножили в два раза - нужно же не только уметь работать, но и уметь украсть у заказчика. Смогли придумать сложное политтехнологическое объяснение, в котором «компромат», когда его много, вовсе не «компромат», а «пиар». Объяснение интересное, но пойдите и «продайте» его, например просвещенному выпускнику «Oxford Business School» Кенесу Ракишеву, уже несколько лет пытающемуся «поломать рунет и казнет», удаляя любые компрометирующие сведения о себе. Вы попробуйте, а мы посмотрим посмеемся.

Ну и что касается квартиры Дариги Назарбаевой в районе Черемушки в Москве.

1) Об этом первым сообщил Telegram-канал «Другой Ролдугин», близкий к российским спецслужбам и считающийся довольно авторитетным источником, на который позволяют себе ссылаться даже российские СМИ.

2) Telegram-канал «Записки Аксакала» врет, когда пишет, что мы утверждали, что специально для продажи квартиры за жалкие 117 млн. тенге она «завела» российский паспорт.

Вот пост №1 и Пост№2, из которых следует, что спикер Сената Казахстана Дарига Назарбаева имеет паспорт Российской Федерации и загнанпаспорт с 1995 года, и до сих пор от него не отказалась. Но не ради продажи квартиры и жалких 117 млн. тенге она имеет гражданство другой страны. Причина в ее казахофобии: вот и работающий на нее Telegram-канал «Записки Аксакала» ведут не казахи.

Facebook заключил сделку по покупке AR-дисплеев, опередив Apple

Facebook заключил сделку по покупке дисплеев дополненной реальности, сделанных британской фирмой Plessey. Социальная сеть планирует производство AR-очков. Эта сделка дает Facebook преимущество над Apple, которая недавно также рассматривала возможность покупки Plessey, одного из немногих и популярных производителей AR-дисплеев.

Информация о том, что Apple планирует в 2022 году выпустить гарнитуру дополненной реальности, а в 2023 — «умные» очки, появилась в январе. AR-гарнитура по размерам будет похожа на гарнитуру виртуальной реальности Oculus Quest от Facebook, но будет большой и неудобной для повседневного использования. А вот «умные» очки можно будет носить в течение всего дня. Оба устройства будут использовать камеры с поддержкой дополненной реальности.

Всероссийский центр изучения общественного мнения провел исследование, согласно результатам которого большинство граждан считают необходимым принятие поправок в Конституцию РФ.

Больше всего россиян волнуют социальные аспекты. Так самой важной поправкой граждане считают обеспечение качества и доступности медицины, а на втором месте – ежегодная индексация пенсий. Более 85% жителей придают значение экологии, культуре и правам животных.

В политической сфере единодушия меньше. Тем не менее, 65% населения хотят снять ограничения на участие в следующих выборах для действующего Президента, а 64% - выступают за создание единой системы публичной власти. Более половины граждан России поддерживают расширение полномочий Государственной Думы и Совета Федерации РФ.

Отдельно стоит отметить, что, после выступления Владимира Путина на прошлой неделе, желание россиян сохранить его в качестве главы государства выросло на 6%. В кризисной ситуации, требующей от руководителя мудрости и решимости, людиобъединяются вокруг лидера, который способен их защитить.

"Помощь ветеранам спорта, абсолютно всем спортсменам России, тренерам, судьям, а также ветеранам Великой Отечественной войны, пенсионерам и многодетным семьям на время ограничений" —

от горячей линии Федерации бокса России. Вдруг кому. Тем более, ни одна линия в наше время лишней не будет.

Многие работодатели и их сотрудники не успевают реагировать на оперативные меры властей по борьбе с коронавирусом. Памятка на основе пояснений Министерства труда РФ и Федерации независимых профсоюзов России поможет участникам рабочего процесса избежать нарушений прав в период самоизоляции.

О чем необходимо помнить работодателю:

🔸 Отправить сотрудников в неоплачиваемый отпуск на время самоизоляции нельзя, это может быть только их собственной инициативой.

🔸 Нерабочие дни с 30 марта по 3 апреля не относятся к выходным или нерабочим праздничным дням, поэтому оплата за них производится в обычном, а не повышенном размере. Если у работника сдельная оплата труда, в период нерабочих дней ему положена компенсация, размер которой определяется локальными документами организации.

🔸 В случае перевода сотрудника на дистанционную работу кадровая служба должна подготовить дополнительное соглашение к трудовому договору с работником, в котором будут оговорены условия удаленной работы и ее сроки. В противном случае такая временная работа может стать постоянной.

🔸 Если карантин вводится работодателем, то согласно Трудовому кодексу РФ данный период считается простоем. Время простоя работника по причинам, не зависящим от работодателя и работника, оплачивается в размере не менее двух третей тарифной ставки или оклада, рассчитанных пропорционально времени простоя.

О чем нужно знать работнику:

🔹 Если работодатель настаивает, чтобы сотрудник на время самоизоляции оформил отпуск за свой счет, необходимо обратиться в трудовую инспекцию. Жаловаться на работодателя можно также в суд и в органы прокуратуры.

🔹 Работник может обратиться к работодателю с заявлением о переводе на дистанционную работу с учетом реальной возможности таковой. В заявлении необходимо указать уважительные причины для выполнения работы вне рабочего места.

🔹 Школьный карантин ваших детей – это достаточный повод для перехода на удаленную работу. Согласно Семейному кодексу РФ, на родителей возложена обязанность заботиться о здоровье своего ребенка, обеспечивать его безопасность, в том числе в период коронавирусной инфекции. Это можно сделать, работая из дома.

🔹 Получить консультацию или направить обращение можно через портал онлайнинспекция.рф, где создан специальный сервис «Коронавирус: горячая линия».

Многие работодатели и их сотрудники не успевают реагировать на оперативные меры властей по борьбе с коронавирусом. Памятка на основе пояснений Министерства труда РФ и Федерации независимых профсоюзов России поможет участникам рабочего процесса избежать нарушений прав в период самоизоляции.

О чем необходимо помнить работодателю:

🔸 Отправить сотрудников в неоплачиваемый отпуск на время самоизоляции нельзя, это может быть только их собственной инициативой.

🔸 Нерабочие дни с 30 марта по 3 апреля не относятся к выходным или нерабочим праздничным дням, поэтому оплата за них производится в обычном, а не повышенном размере. Если у работника сдельная оплата труда, в период нерабочих дней ему положена компенсация, размер которой определяется локальными документами организации.

🔸 В случае перевода сотрудника на дистанционную работу кадровая служба должна подготовить дополнительное соглашение к трудовому договору с работником, в котором будут оговорены условия удаленной работы и ее сроки. В противном случае такая временная работа может стать постоянной.

🔸 Если карантин вводится работодателем, то согласно Трудовому кодексу РФ данный период считается простоем. Время простоя работника по причинам, не зависящим от работодателя и работника, оплачивается в размере не менее двух третей тарифной ставки или оклада, рассчитанных пропорционально времени простоя.

О чем нужно знать работнику:

🔹 Если работодатель настаивает, чтобы сотрудник на время самоизоляции оформил отпуск за свой счет, необходимо обратиться в трудовую инспекцию. Жаловаться на работодателя можно также в суд и в органы прокуратуры.

🔹 Работник может обратиться к работодателю с заявлением о переводе на дистанционную работу с учетом реальной возможности таковой. В заявлении необходимо указать уважительные причины для выполнения работы вне рабочего места.

🔹 Школьный карантин ваших детей – это достаточный повод для перехода на удаленную работу. Согласно Семейному кодексу РФ, на родителей возложена обязанность заботиться о здоровье своего ребенка, обеспечивать его безопасность, в том числе в период коронавирусной инфекции. Это можно сделать, работая из дома.

🔹 Получить консультацию или направить обращение можно через портал онлайнинспекция.рф, где создан специальный сервис «Коронавирус: горячая линия».

Немного цифр

Пока у России дела с коронавирусом идут лучше, чем у других стран. И немаловажную роль играют социальные меры, объявленные Путиным на прошлой неделе для поддержки жителей во время эпидемии.

Кстати, социальные меры наиболее востребованы у россиян. Это доказывают опросы вциом, касающиеся поправок в конституцию.
По социальным поправкам от 86 до 95 % россиян признают их важность. Оно и понятно. Как мы видим, медицина и социальная защищенность - это первоочерёдное.

Все, конечно, же надеятся, что борьба российской власти с коронавирусом будет быстрой и эффективной, поэтому неудивительно, что больше половины россиян (65%) считают важной поправку к Конституции о снятии ограничений для занимавшего или занимающего должность президента РФ на участие в следующих выборах президента нашей страны (за неделю этот показатель вырос на 4 %).

Ведь от короны в итоге защитит вас не демократическое правительство США или умные депутаты Навального, а те, кто сидят в Кремле, на Тверской и в Белом доме.

🇷🇺 Список регионов России, где пока нет официально подтверждённых случаев коронавирусной инфекции по состоянию на 15:50 31 марта

🔸 Республика Алтай
🔸 Республика Ингушетия
🔸 Карачаево-Черкесская Республика
🔸 Республика Северная Осетия
🔸 Республика Тыва
🔸 Камчатский край
🔸 Ненецкий АО
🔸 Чукотский АО
🔸 Ямало-Ненецкий АО