Артериальная гипертензия: что можно сделать уже сейчас, чтобы избежать проблем в будущем

Мероприятия, которые Вы можете начать уже сейчас, чтобы снизить риск неблагоприятных событий (в т.ч. и столь грозных осложнений):
- диетическое питание, включающее фрукты, овощи и цельнозерновые и исключающее трансжиры (снижает уровень АД до 11 мм рт.ст.);
- увеличьте физическую активность (активная ходьба до 5 км в день);
- исключите прием алкоголя и курение (активное и пассивное);
- снизьте количество потребляемой соли;

Столкнулись с проблемой? Пишите в чат-бот "Іўеўскага краю" в Телеграм

В Телеграм-канале газеты «Іўеўскі край» t.me/ivyenews работает чат-бот @Ivyenews_bot , где можно рассказать о наболевших вопросах и проблемах, направить свои предложения по улучшению качества жизни в регионе. Также посредством чат-бота можно предложить новость, задать вопрос.
К сообщению дополнительно можно прикрепить фото или видео.

В октябре 2024 года срочные депозиты физических лиц в национальной валюте увеличились на 3,5 %

Повышена доступность кредитов благодаря проводимой Национальным банком политике по снижению ставки рефинансирования: с 480 % годовых в 1994 году до 9,5 % годовых в 2023 году (исторический минимум достигнут в 2020 году – 7,75 % годовых).

#НАШАЛЕПШАЕ #НАШЕЛУЧШЕЕ

🤔❓Иметь машину – это роскошь?

В 90-х годах мы, скорее всего, ответили бы ДА. Сейчас же автомобиль в семье – это дело обычное.

В некоторых семьях их даже несколько.

На сегодняшний день на 1000 гродненцев приходится почти 400 автомобилей. А в 1991 году на 1000 жителей всей Беларуси – всего 50.

Разница колоссальная. А прошло ни много ни мало 30 лет🤯

ПОДПИСАТЬСЯ | ПРИСЛАТЬ НОВОСТЬ | БОТ "НА СВЯЗИ"

ЕС ввел санкции против 26 физлиц и двух компаний из Беларуси

В санкционный список включены белорусские судьи, руководство некоторых исправительных учреждений Беларуси, ряд бизнесменов, включая генерального директора "Беларуськалия" Андрея Рыбакова, а также OOO "Рузэкспедиция" и ООО "ВЛАТЕ Логистик".

Белорусскому кинематографу исполняется 100 лет

Сто лет назад, 17 декабря 1924 года было подписано постановление Совета народных комиссаров БССР "О кинопроизводстве в Беларуси", согласно которому организовывалось Белорусское государственное управление по делам кинематографии и фотографии ("Белгоскино"), пишет БЕЛТА. В 1994 году указом Президента Республики Беларусь А. Г. Лукашенко 17 декабря объявлен профессиональным праздником отечественных кинематографистов - Днем белорусского кино.

✅2006 год: люди, события, факты, ставшие историей.

Продолжаем писать антологию современности.

🟠Высший Госсовет Союзного государства решил — граждане Беларуси и России равны в правах.
🟠Впервые, за всю историю страны — пять человек стали Героями Беларуси.
🟠Большой театр закрыли на реконструкцию в рамках программы "Театры Беларуси".

❕Александр Лукашенко избран на третий срок.

События из новостных лент, кадры из телевизионных архивов, эпизоды из первых газетных полос — в новом выпуске проекта "Время выбрало нас".

🎬https://youtu.be/zFbiKh1nOas

📺"Телерадиокомпания Гродно" | VK |Inst |TikTok | YouTube |Одноклассники

19 декабря состоится дегустация мясных и кондитерских изделий

19 декабря с 12.00 до 15.00 в магазине "Пачастунак" состоится дегустация продукции Ошмянского мясокомбината и кондитерских изделий ЧТУП "Вкусное дело".

Старший участковый инспектор милиции рассказал об общих правилах поведения при чрезвычайных ситуациях

Не паникуйте и не поддавайтесь панике.
Призывайте окружающих к спокойствию.
Паника в любой чрезвычайной ситуации вызывает неосознанные действия, приводящие к тяжелым последствиям, затрудняет действия спасателей, пожарных, медработников и других специалистов.

Какой урон нанес сильный ветер Ивьевскому району 16 декабря

Как рассказал инспектор Ивьевского РОЧС Александр Дагиль, в Ивьевском районе от сильного ветра 16 декабря в ряде населенных пунктов наблюдалось нарушение электроснабжения. В д. Квачи и д. Нехведки на проезжую часть упали деревья. Помимо этого, в г. Ивье сорвало часть крыши с хозпостройки в частном домовладении. Последствия непогоды своевременно устранены.

‼️«Мы все видим откровенного предателя своего народа»

Заместитель председателя Гродненского областного исполнительного комитета Виктор Пранюк о Зеленском

🎬Новый выпуск «Свежим взглядом» смотрите на нашем YouTube-канале.

📺"Телерадиокомпания Гродно" | VK |Inst |TikTok | YouTube |Одноклассники

В ЛТП на два года. Заседание совета общественного пункта охраны правопорядка прошло в Ивьевском сельсовете

На заседании были рассмотрены материалы в отношении лиц, нарушающих общественный порядок, склонных к противоправным действиям. Была проведена индивидуальная профилактическая работа с каждым приглашенным, которая касалась трудоустройства, своевременной оплаты жилищно-коммунальных услуг, поведения в общественных местах, соблюдения правил пожарной безопасности, надлежащего воспитания несовершеннолетних детей и, конечно же, злоупотребление алкоголем. Пагубные привычки и поведение этих людей вызывают тревогу за их будущее, безопасность и благополучие их близких.