Значит, будет два ключевых пункта обсуждения.

1. «Лихо она, конечно, рекламирует платформу для домашних тренировок, когда сама долбит в качалке»
Верно! Я сделала форму в тренажерке, но я и не утверждаю, что я получила свой результат в домашних тренировках.
Но ведь и не у всех такие цели, как у меня, верно ?
Смысл FITSTARS в том, что там есть все и сразу !

На любой вкус, в том числе и для меня, тк растяжка, например, для меня очень актуальна, в том числе и для силовых показателей :)

Ну, и на первых этапах , поверьте, домашних тренировок более чем достаточно! И это точно тот вариант, с которым вы готовы будете начать:)

2. А как вам такая мотивация, когда вам за ваши же тренировки дарят кучу простиГоспади эквипмента для трень? Мне вот, чессказать, нах не всрались домашние тренировки с резинками, но самой захотелось тренить с ними, когда подержала все это в руках 🤣

Остаётся только купить красивую форму и ноги сами будут нести на тренировку: проверено 😊


Итак, ваша выгода в 70% по промокоду ВИТАЛИНА тут 👈🏼


Реклама. ООО «Парсек»
ИНН 7810817393
Erid: 2VSb5yyfiSc

Та самая история :)

«Они хранили в жизни мирной
Привычки милой старины
У них на Масленице жирной
Водились русские блины» 🥞

РЕЦЕПТ ИДЕАЛЬНЫХ БЛИНОВ

Удивительно, но я не замешиваю тесто на глаз никогда, корректирую густоту всегда на глаз в финале - да - но само тесто что тысяч лет делаю по одному рецепту и он удаётся ВСЕГДА!

У каждой хозяйки свой рецепт, базара нет, да и вкусы у всех разные.
Мои блины жирненькие, маслянистые, тонкие и упругие. Ну, и да: вкусные просто песдец 🤣🥞


Тесто я замешиваю прямо в блендере и совершенно не парюсь на счёт вбивания муки.

1,5 стакана муки
2 яйца
3 ст ложки растительного масла
2-3 ст ложки сахара
1 чайная ложка соли
1 стакан молока
1 стакан крутого кипятка

Тесто готово за 2 минуты. В это время уже разогреты докрасна сковородки (я пеку на двух)

Тесто должно быть такое, чтобы оно легко тоненько растекалось по сковородке. В конце всегда происходит коррекция: если нужно добавить чуть жидкости, я добавляю кипятка.

Сковородку я смазываю перед каждым блином. Ну, и все, дальше дело техники.
Задача лить так, чтобы они были максимально тонкими.

Как приготовить блины без муки, молока и яиц я не ебу🤣

В прошлом году многие спрашивали про то, как продвигаются дела с полинозом у Оливии.
Дебют его у неё произошёл в 2023, и к сожалению, в 2024 лучше не стало.

В качестве терапии по-прежнему классическая гомеопатия - но! Не в период березы, а заблаговременно! Здесь лечение актуально именно конституциональным препаратом, в период обострения по симптоматике подбирать не вариант. Не работает: проверено.

Эфирные масла - да. Мята+лимон+лаванда - антигистаминная смесь, которая всюду распыляется, ингалируется, капается и тд.

В прошлом году иногда приходилось давать антигистаминное - внутрь или местно. Настолько все было хреново.
Я не фанатик в случаях, когда речь идёт об угрозе жизни, и да, преднизолон в ампулах у меня всегда в холодильнике на случай любого п.здеца.

Ну, и цеолит, само собой. Здесь терапия тоже заранее - Оливия уже принимает его каждый день, потому что в этом году предполагается ранняя весна и есть подозрение, что цветение начнётся сильно раньше обычного.

Честно: жду с ужасом.
Честно: рассматриваю вариант увезти ее на пару недель, чтоб не мучилась.

Но, как всегда, надеюсь, на то, что будет лучше ❤️


Лучший натуральный сорбент , который в том числе показывает очень хорошие результаты при работе с аллергиями:

o-complex.com/katalog/zeolite-3/

Постоянная скидка по промокоду «ВиталинаГовнаНеПосоветует» или «Виталина» ❤️

Реклама.
ИП Пивнев Дмитрий Евгеньевич
ИНН 540700386246
Erid: 2VtzqxH1kV4

Начало парной езде положено 🥰
Я очень горжусь собой по итогам зимнего сезона ✊🏼

М?💡

Зато не как у всех

Вы часто спрашиваете о том, что происходит, когда автомобили сталкиваются на треке.
Ровным счётом, них.я:)

К машинам здесь относятся как к снарядам) да и большинство из них выглядят как ржавая груда металла. Чтобы выправить кузов, обычно бьют по вмятине ногой изнутри 🤣 вот и все)

Есть негласное правило, что никто никому ничего не должен при инцидентах на треке)

Столкновения - неотъемлемая часть этого спорта, начинаешь относиться к этому философски… Эх, а я помню времена, когда мне на курсах контраварийки было до ужаса страшно от одной мысли, что меня просто РАЗВЕРНЁТ на скользком покрытии:)

Очень забавно теперь это вспоминать, ибо не сосчитать сугробов, в которых я успела побывать за это время - и лайтово, и жестко 😅

Как хорошо уметь дружить ❤️

Комментарий из инст:)
Согласна

Рубрика «ваш абьюзивный вокальный коуч»🤣
Господи, почему мне так смешно 🤣

Ты ходишь на массаж к тайкам, чтобы они сделали тебе хорошо

Я хожу в ЛЕНЕЛЬ, чтобы они сделали мне больно, но потом было хорошо

Мы разные, заюш

А вот кусайте локти теперь 🤣

Если бы я могла подарить каждой классную самооценку, я бы непременно это сделала! Но в моем распоряжении, увы, лишь опосредованные инструменты:) Нескромно и смело заявлю, что мой продукт по самооценке был действительно легендарным и максимально полезным, ибо он способствовал формированию не состояния/настроения, но навыка! ❤️ Эти материалы будут в книге, которая уже готовится к печати ❤️ С праздником, милые дамы ❤️

8 марта курильщика 😅

Кстати, вы не представляете, сколько денег вложено в эти старые ржавые корыта 🤣

🌷
Утренняя мотивация

Несмотря на растущий с каждым годом интерес к теме психотерапии и самообразования в сфере психологии, многие люди все ещё не понимают, зачем и это и что.

Вот список самых бесящихся вопросов, которые я получала от близких и не очень.

❓ А ЧТО ВЫ ТАМ ВООБЩЕ ОБСУЖДАЕТЕ?

Честно, вопрос, на который у меня нет ответа, даже если очень сильно постараться его отыскать. Мы обсуждаем мои переживания, чувства и эмоции. Но сказать, что конкретно, просто невозможно.

❓ НУ, ЧТО ТАМ, УЖЕ ПОМОГЛА ТЕБЕ ТВОЯ ПСИХОТЕРАПИЯ?

Когда там уже тебе полегчает? Уже 4 месяца ходишь и че?
Да идите вы в песду, вот честно 🤣

Многие (как и я когда-то) думают, что терапия - это волшебная таблетка, а психолог - волшебник, которые взяли и разрешили все твои противоречия мгновенно. Мне максимально трудно было это принять, но в моем случае и с моим бэкграундом прогноз такой: год жизни - месяц терапии. Это прям надолго)
Ни о каких глобальных результатах за 4 месяца говорить не приходится, но они есть!

Многие думают, что результатом будет волшебное перевоплощение, читай = она снова станет такой, как прежде. Плохие новости: такой, как раньше, я не буду уже в любом случае.

❓А ТВОЙ ПСИХОЛОГ ТЕБЕ НЕ ГОВОРИЛ, ЧТО…

Мол, не говорил , что тебе делать. Нет, ни разу 🤣 Потому что не в этом суть терапии, а в том, чтобы позволить дозреть твоей психике до того состояния, где она сумеет сама принять решения, которые согласуются с твоим разумом, с твоей осознанной частью, а не травмами :)

Вам тоже это знакомо?😅