🍊Полезная информация под Новый год. Спорим, вы не знали, сколько мандаринов можно съесть за раз?
☝️Запоминаем! Оказывается, женщинам рекомендовано есть не более 150 граммов, а мужчинам — не более 200. Об этом «Москва 24» рассказала врач-диетолог Нурия Дианова.
Несмотря на полезные свойства (здесь вам и витамин С, и ароматические масла, улучшающие настроение), злоупотреблять цитрусовыми не стоит. Всё дело в гистаминах, что есть в этих фруктах, — аминокислоте, вызывающей аллергическую реакцию.
Что будет, если переборщить с мандаринами? Могут появиться сыпь и проблемы с пищеварением. Поэтому диетологи рекомендуют есть «новогодние семечки» (ШОК!) через день.
❓Вы из какой команды?
👍 — ем мандарины ограниченно
☃️ — могу «кило» за вечер
🆗 Подписаться на Москва 24
☝️Запоминаем! Оказывается, женщинам рекомендовано есть не более 150 граммов, а мужчинам — не более 200. Об этом «Москва 24» рассказала врач-диетолог Нурия Дианова.
Несмотря на полезные свойства (здесь вам и витамин С, и ароматические масла, улучшающие настроение), злоупотреблять цитрусовыми не стоит. Всё дело в гистаминах, что есть в этих фруктах, — аминокислоте, вызывающей аллергическую реакцию.
Что будет, если переборщить с мандаринами? Могут появиться сыпь и проблемы с пищеварением. Поэтому диетологи рекомендуют есть «новогодние семечки» (ШОК!) через день.
❓Вы из какой команды?
👍 — ем мандарины ограниченно
☃️ — могу «кило» за вечер
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
По данным АГН «Москва», иностранцам теперь придётся оформлять именную пластиковую карту с электронным чипом и QR-кодом. Там будет вся основная информация о человеке. Такое удостоверение позволит сотрудникам полиции быстрее проверять приезжих.
А ещё с 1 декабря в рамках эксперимента в московских аэропортах введут биометрический контроль для всех иностранцев, въезжающих и выезжающих из России.
Как это всё будет работать, рассказываем в карточках ⬆️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Градус жары в ночных клубах Москвы сегодня сбавил визит полиции. Правоохранители прошлись по заведениям с рейдами по выявлению пропаганды запрещённого в России движения.
В одном из клубов на северо-востоке столицы нашли оружие и, вероятно, нелегальный алкоголь. Изъяты смартфоны, ноутбуки и видеокамеры, а действиям руководства и посетителей пообещали дать правовую оценку, сообщает АГН «Москва» со ссылкой на пресс-службу столичного главка МВД.
🆗 Подписаться на Москва 24
В одном из клубов на северо-востоке столицы нашли оружие и, вероятно, нелегальный алкоголь. Изъяты смартфоны, ноутбуки и видеокамеры, а действиям руководства и посетителей пообещали дать правовую оценку, сообщает АГН «Москва» со ссылкой на пресс-службу столичного главка МВД.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
✈️ Программу полётов российских авиакомпаний на Кубу могут скорректировать из-за дефицита авиакеросина в аэропортах Гаваны и Варадеро, сообщила Росавиация.
По ближайшим рейсам в этом направлении ситуация пока такая:
❎ Сегодняшний вылет борта авиакомпании Nordwind из Москвы (Шереметьево) в Варадеро задерживается на несколько часов. Рейс N4 555 отложили с 11:00 до 16:00.
Задержка связана с извещением авиавластей Кубы о дефиците топлива в аэропортах Варадеро и Гаваны, проинформировал авиаперевозчик.
❎ А вот рейс «Аэрофлота» из Варадеро в Москву 30 ноября будет выполнен по расписанию, заверили в компании.
1️⃣ 2️⃣ судя по электронному табло Шереметьево, сегодняшний рейс в Варадеро перенесли ещё на два часа, до 18:00.
🆗 Подписаться на Москва 24
По ближайшим рейсам в этом направлении ситуация пока такая:
Задержка связана с извещением авиавластей Кубы о дефиците топлива в аэропортах Варадеро и Гаваны, проинформировал авиаперевозчик.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤯 Бородач на минималках похитил двух подростков в ТЦ на западе Москвы и требовал денег, угрожая пистолетом.
Сначала мужчина прикупил вещей в торговом центре на Ярцевской улице, а потом понял, что качество его не устраивает, и вернулся на разборки с несовершеннолетними продавцами.
Разговор на парковке ТЦ сразу пошёл на повышенных: покупатель стрелял в воздух, требовал с подростков 20 тысяч и 100 тысяч рублей, а потом заставил сесть в машину и увез в безлюдное место. Там дерзкий покупатель снова начал стрелять, после чего потребовал передать ему деньги до 5 декабря.
Мужчину в итоге удалось задержать. Сегодня суд заключил его под стражу, сообщает прокуратура Москвы. По данным столичного СК, возбуждены уголовные дела по статьям «похищение человека» и «вымогательство».
🆗 Подписаться на Москва 24
Сначала мужчина прикупил вещей в торговом центре на Ярцевской улице, а потом понял, что качество его не устраивает, и вернулся на разборки с несовершеннолетними продавцами.
Разговор на парковке ТЦ сразу пошёл на повышенных: покупатель стрелял в воздух, требовал с подростков 20 тысяч и 100 тысяч рублей, а потом заставил сесть в машину и увез в безлюдное место. Там дерзкий покупатель снова начал стрелять, после чего потребовал передать ему деньги до 5 декабря.
Мужчину в итоге удалось задержать. Сегодня суд заключил его под стражу, сообщает прокуратура Москвы. По данным столичного СК, возбуждены уголовные дела по статьям «похищение человека» и «вымогательство».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM