🍊Полезная информация под Новый год. Спорим, вы не знали, сколько мандаринов можно съесть за раз?
☝️Запоминаем! Оказывается, женщинам рекомендовано есть не более 150 граммов, а мужчинам — не более 200. Об этом «Москва 24» рассказала врач-диетолог Нурия Дианова.
Несмотря на полезные свойства (здесь вам и витамин С, и ароматические масла, улучшающие настроение), злоупотреблять цитрусовыми не стоит. Всё дело в гистаминах, что есть в этих фруктах, — аминокислоте, вызывающей аллергическую реакцию.
Что будет, если переборщить с мандаринами? Могут появиться сыпь и проблемы с пищеварением. Поэтому диетологи рекомендуют есть «новогодние семечки» (ШОК!) через день.
❓Вы из какой команды?
👍 — ем мандарины ограниченно
☃️ — могу «кило» за вечер
🆗 Подписаться на Москва 24
☝️Запоминаем! Оказывается, женщинам рекомендовано есть не более 150 граммов, а мужчинам — не более 200. Об этом «Москва 24» рассказала врач-диетолог Нурия Дианова.
Несмотря на полезные свойства (здесь вам и витамин С, и ароматические масла, улучшающие настроение), злоупотреблять цитрусовыми не стоит. Всё дело в гистаминах, что есть в этих фруктах, — аминокислоте, вызывающей аллергическую реакцию.
Что будет, если переборщить с мандаринами? Могут появиться сыпь и проблемы с пищеварением. Поэтому диетологи рекомендуют есть «новогодние семечки» (ШОК!) через день.
❓Вы из какой команды?
👍 — ем мандарины ограниченно
☃️ — могу «кило» за вечер
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
По данным АГН «Москва», иностранцам теперь придётся оформлять именную пластиковую карту с электронным чипом и QR-кодом. Там будет вся основная информация о человеке. Такое удостоверение позволит сотрудникам полиции быстрее проверять приезжих.
А ещё с 1 декабря в рамках эксперимента в московских аэропортах введут биометрический контроль для всех иностранцев, въезжающих и выезжающих из России.
Как это всё будет работать, рассказываем в карточках ⬆️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Градус жары в ночных клубах Москвы сегодня сбавил визит полиции. Правоохранители прошлись по заведениям с рейдами по выявлению пропаганды запрещённого в России движения.
В одном из клубов на северо-востоке столицы нашли оружие и, вероятно, нелегальный алкоголь. Изъяты смартфоны, ноутбуки и видеокамеры, а действиям руководства и посетителей пообещали дать правовую оценку, сообщает АГН «Москва» со ссылкой на пресс-службу столичного главка МВД.
🆗 Подписаться на Москва 24
В одном из клубов на северо-востоке столицы нашли оружие и, вероятно, нелегальный алкоголь. Изъяты смартфоны, ноутбуки и видеокамеры, а действиям руководства и посетителей пообещали дать правовую оценку, сообщает АГН «Москва» со ссылкой на пресс-службу столичного главка МВД.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
✈️ Программу полётов российских авиакомпаний на Кубу могут скорректировать из-за дефицита авиакеросина в аэропортах Гаваны и Варадеро, сообщила Росавиация.
По ближайшим рейсам в этом направлении ситуация пока такая:
❎ Сегодняшний вылет борта авиакомпании Nordwind из Москвы (Шереметьево) в Варадеро задерживается на несколько часов. Рейс N4 555 отложили с 11:00 до 16:00.
Задержка связана с извещением авиавластей Кубы о дефиците топлива в аэропортах Варадеро и Гаваны, проинформировал авиаперевозчик.
❎ А вот рейс «Аэрофлота» из Варадеро в Москву 30 ноября будет выполнен по расписанию, заверили в компании.
1️⃣ 2️⃣ судя по электронному табло Шереметьево, сегодняшний рейс в Варадеро перенесли ещё на два часа, до 18:00.
🆗 Подписаться на Москва 24
По ближайшим рейсам в этом направлении ситуация пока такая:
Задержка связана с извещением авиавластей Кубы о дефиците топлива в аэропортах Варадеро и Гаваны, проинформировал авиаперевозчик.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤯 Бородач на минималках похитил двух подростков в ТЦ на западе Москвы и требовал денег, угрожая пистолетом.
Сначала мужчина прикупил вещей в торговом центре на Ярцевской улице, а потом понял, что качество его не устраивает, и вернулся на разборки с несовершеннолетними продавцами.
Разговор на парковке ТЦ сразу пошёл на повышенных: покупатель стрелял в воздух, требовал с подростков 20 тысяч и 100 тысяч рублей, а потом заставил сесть в машину и увез в безлюдное место. Там дерзкий покупатель снова начал стрелять, после чего потребовал передать ему деньги до 5 декабря.
Мужчину в итоге удалось задержать. Сегодня суд заключил его под стражу, сообщает прокуратура Москвы. По данным столичного СК, возбуждены уголовные дела по статьям «похищение человека» и «вымогательство».
🆗 Подписаться на Москва 24
Сначала мужчина прикупил вещей в торговом центре на Ярцевской улице, а потом понял, что качество его не устраивает, и вернулся на разборки с несовершеннолетними продавцами.
Разговор на парковке ТЦ сразу пошёл на повышенных: покупатель стрелял в воздух, требовал с подростков 20 тысяч и 100 тысяч рублей, а потом заставил сесть в машину и увез в безлюдное место. Там дерзкий покупатель снова начал стрелять, после чего потребовал передать ему деньги до 5 декабря.
Мужчину в итоге удалось задержать. Сегодня суд заключил его под стражу, сообщает прокуратура Москвы. По данным столичного СК, возбуждены уголовные дела по статьям «похищение человека» и «вымогательство».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🧖♀️ Новый тренд у зумеров — санаторинг. Молодёжь всё чаще выбирает оздоровительные учреждения вместо курортов с комфортабельными отелями, пляжами и барами.
Заботиться о себе становится модным. Так что все эти фитобочки, минеральные воды и кислородные коктейли в режиме тишины — супервостребованные вещи. (А наши родители давно говорили!)
Почему оздоровительный туризм становится популярным и сколько стоит такой отдых? Разбирались в ролике ⬆️
🆗 Подписаться на Москва 24
Заботиться о себе становится модным. Так что все эти фитобочки, минеральные воды и кислородные коктейли в режиме тишины — супервостребованные вещи.
Почему оздоровительный туризм становится популярным и сколько стоит такой отдых? Разбирались в ролике ⬆️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👀 Внезапное производство скумбрии с дымком
Это ж какой там запах стоит, админ даже через экран чувствует!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🏛 Колонны, лепнина, роспись — не дворец, не музейный зал, а дом для простого советского народа.
Ну ладно, не совсем для простого, но в Москве 1950-х в такой роскоши жила не только партийная элита.
В квартирах — полный набор: огромные комнаты (такие, что дети могли ездить на велосипедах), высокие потолки, роспись на стенах. Как потом скажут, излишества внутри и снаружи.
⏹ Курс на простоту: первая московская хрущёвка
О сталинских высотках и их великолепии слышали едва ли не все, а вот первая хрущёвка — уже вопрос со звёздочкой.
Во второй половине 1950-х архитекторы Москвы берут курс на минимализм, простоту и массовое строительство. И да, надо было расселять деревянные бараки. Так появилась идея адаптировать под советские реалии французский проект легковозводимого панельного дома.
Четыре-пять этажей, небольшие квартиры, объединённые санузлы и самые дешёвые строительные материалы. Зато один такой дом реально было построить всего за 12 дней.
📍 Кстати, первую московскую хрущёвку можно найти на улице Гримау, рядом со станцией метро «Академическая».
❓Почему советская роскошь отошла на второй план? И что хотят сделать с первой советской хрущёвкой? Смотрите в передаче «Это Москва».
❎ Другие выпуски серии:
Роскошь дореволюционной Москвы
Лаконичность и геометрия 1920-х
Первые сталинские дома:1930-е
Родные панельки 1980-х
Китч и угар 1990-х
Сдержанные 2000-е
Комфортные ЖК 2020-х
🆗 Подписаться на Москва 24
Ну ладно, не совсем для простого, но в Москве 1950-х в такой роскоши жила не только партийная элита.
В квартирах — полный набор: огромные комнаты (такие, что дети могли ездить на велосипедах), высокие потолки, роспись на стенах. Как потом скажут, излишества внутри и снаружи.
О сталинских высотках и их великолепии слышали едва ли не все, а вот первая хрущёвка — уже вопрос со звёздочкой.
Во второй половине 1950-х архитекторы Москвы берут курс на минимализм, простоту и массовое строительство. И да, надо было расселять деревянные бараки. Так появилась идея адаптировать под советские реалии французский проект легковозводимого панельного дома.
Четыре-пять этажей, небольшие квартиры, объединённые санузлы и самые дешёвые строительные материалы. Зато один такой дом реально было построить всего за 12 дней.
❓Почему советская роскошь отошла на второй план? И что хотят сделать с первой советской хрущёвкой? Смотрите в передаче «Это Москва».
Роскошь дореволюционной Москвы
Лаконичность и геометрия 1920-х
Первые сталинские дома:1930-е
Родные панельки 1980-х
Китч и угар 1990-х
Сдержанные 2000-е
Комфортные ЖК 2020-х
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM