Как заполнить временной лаг между распродажами к Рождеству и к Пасхе:
Для этого был придуман на Западе коммерческий праздник. А тупым баранам сказали что это про любовь... Ведь ради любви нужно срочно что-то ..купить (ну как всё у них так: ради свободы нужно полицейское государство, ради демократии - перевороты в других странах, ради гуманизма - бомбардировки и т.д. Бараны схавают же любую мерзость после слова с положительным значением)...
Раз эта фишка прокатила - можно попробовать ещё раз. И коммерсанты придумали ещё два «праздника».
День отца в США - 21 июня. Узаконен окончательно Никсоном в 1972-м. Аккуратно так лежит в календаре, позволяя поднять падение продаж всякой херни летом.
Есть ещё День Матери. Сайт о календарях пишет о нём: “По популярности у американцев День матери находится на пятом месте после Дня святого Валентина, Дня отцов, Пасхи и Рождества. В этот день всем сыновьям, независимо от их отношений с родителями, надлежит навестить маму, преподнести ей символический подарок, побыть с ней какое-то время.” ❓: а в остальные дни мама перебьётся? Или это обязывает черствых сердцем детей хоть раз в году заставить себя навестить маму и изобразить знаменитую американскую улыбку?
Я как раз жил 19 дней в Сан-Франциско и помню суету по ТВ и в супермаркетах по поводу Дня отца. Барана сына могли посчитать неблагодарным, если он не подсуетится с подарком в этот день. Потому что папе-барану, видимо, наплевать на отсутствие внимания в остальные 364 дня и в свой день рождения, а непоздравление в этот день «уже переходит все границы»... Как-то это глупо и смешно...
Для этого был придуман на Западе коммерческий праздник. А тупым баранам сказали что это про любовь... Ведь ради любви нужно срочно что-то ..купить (ну как всё у них так: ради свободы нужно полицейское государство, ради демократии - перевороты в других странах, ради гуманизма - бомбардировки и т.д. Бараны схавают же любую мерзость после слова с положительным значением)...
Раз эта фишка прокатила - можно попробовать ещё раз. И коммерсанты придумали ещё два «праздника».
День отца в США - 21 июня. Узаконен окончательно Никсоном в 1972-м. Аккуратно так лежит в календаре, позволяя поднять падение продаж всякой херни летом.
Есть ещё День Матери. Сайт о календарях пишет о нём: “По популярности у американцев День матери находится на пятом месте после Дня святого Валентина, Дня отцов, Пасхи и Рождества. В этот день всем сыновьям, независимо от их отношений с родителями, надлежит навестить маму, преподнести ей символический подарок, побыть с ней какое-то время.” ❓: а в остальные дни мама перебьётся? Или это обязывает черствых сердцем детей хоть раз в году заставить себя навестить маму и изобразить знаменитую американскую улыбку?
Я как раз жил 19 дней в Сан-Франциско и помню суету по ТВ и в супермаркетах по поводу Дня отца. Барана сына могли посчитать неблагодарным, если он не подсуетится с подарком в этот день. Потому что папе-барану, видимо, наплевать на отсутствие внимания в остальные 364 дня и в свой день рождения, а непоздравление в этот день «уже переходит все границы»... Как-то это глупо и смешно...
Грязный болгарский жид и педераст Киркоров (как и все ж/д сатанисты россиянской эстрадки) не мог, угнетаемый в дымоход своим рогатым хозяином, не высрать тупым россиянским гоям очередное творение... Тут и немного изменённое (чтобы избежать судебных исков) облачение священника, интерьер подобный храмовому, и блядовитые монашки (а какие ещё бывают на ТельАвидении?!) и глупые повторяющиеся, засирающие память тексты... Геббельс неистово дрочит в аду на Киркорова и мечтает вернуться и применить всё это в своей пропаганде... Жаль, но оба не знают, что безнадёжно устарели. Есть наркота, «басы» и говнорэперы для молодёжи. А эта байда - для стареющих бухгалтерш, слепленная стареющими ж/д продюсерами из Останкино, просто желающими доскрипеть до пенсии.... Не переключайтесь! Сейчас - короткая реклама и мы продолжим срать Вам в мозг!...
Прочесть каждому❗️Синдром ранней сидячей смерти.
.
С 2010 года в медицине официально появился термин – синдром ранней сидячей смерти. Это не отдельное заболевание, а ряд факторов риска, которые приводят к развитию сердечно-сосудистых патологий, мышечной деградации, ухудшению работы легких.
.
Проблема касается людей, которые много часов проводят в положении сидя у монитора или на любимом диване у телевизора.
.
При малоподвижном образе жизни у человека развивается гиподинамия – патологическое состояние, при котором происходит постепенное нарушение важных функций. Многолетние наблюдения доказали, что сидячая работа и отсутствие физических нагрузок опасны для здоровья, значительно сокращают продолжительность жизни.
.
Чем опасен синдром ранней сидячей смерти
.
Активные клинические исследования о последствиях малоподвижного образа жизни проводятся в разных странах. Проблема обострилась с приходом в нашу жизнь повышенного комфорта. Удаленная работа за монитором, поездки на автомобиле, лифты и эскалаторы, доставка товаров и еды на дом снизили активность до минимальных показателей.
Синдром ранней сидячей смерти не означает, что человек рискует умереть в положении сидя. Но организм быстрее стареет, ткани и мозг получают меньше кислорода и питательных веществ.
Основные последствия гиподинамии:
✔️снижается тонус сосудов, развиваются сердечные патологии;
✔️нарушается работа пищеварительной системы, печени, кишечника;
✔️меняется гормональный фон;
✔️снижается иммунная защита;
✔️ухудшается питание суставов и костей, мышечной ткани;
✔️набирается лишний вес.
В течение 9 лет врачи ведущих европейских центров изучали показатели 334000 пациентов разного возраста, профессий и пола. Они выяснили, что синдром ранней смерти забрал в 2 раза больше жизней, чем ожирение 2–3 степени. По подсчетам страховых компаний экономические убытки от болезней, связанных с гиподинамией, ежегодно превышают 67 миллиардов долларов.
Особенности липидного обмена
Одной их причин синдрома ранней сидячей смерти является снижение метаболизма и жирового обмена. При значительном уменьшении активности меняется содержание в крови важного фермента – липопротеинлипазы. Он влияет на гормональный фон человека, контролирует накопление жиров, их расщепление и превращение в энергию.
✔️Основные функции липазы:
✔️сжигание жиров в мышечной ткани;
умеренное накопление в жировом «депо».
Если вы находитесь в положении сидя, более 4–5 часов работаете за монитором или следите за романом любимых киногероев, уровень липазы падает в 2–3 раза. Мышцы перестают расщеплять жиры, ведь организму не требуется дополнительная энергия. Все полученные из пищи калории переводятся «в запасы», образуя висцеральные или абдоминальные отложения.
Ситуация становится опасной, если подобный образ жизни продолжается в течение нескольких месяцев или лет. Уровень липопротеинлипазы падает до 5% от требуемой нормы. В минимальном количестве она остается в мышечной ткани, но не может справиться с поступающими жирами. При недостатке развивается кардиомиопатия, страдает головной мозг, повышается холестерин в крови.
Выходом из подобной ситуации офисные сотрудники считают посещение тренажерного зала 2–3 раза в неделю. Стараясь до седьмого пота, они не получают желаемого результата: уровень липазы остается минимальным. Секрет заключается в том, что в норме фермент вырабатывается постепенно небольшими порциями: необходима регулярная активность в течение дня, чтобы баланс восстановился до правильных показателей.
Как предотвратить синдром ранней сидячей смерти
Клинические исследования показали, что фермент вырабатывается при любых физических движениях. Он реагирует на работу мышечных волокон, активизируясь при ходьбе, беге, танцах и потягивании рук.
Врачи рекомендуют не мучать себя интенсивными тренировками, предлагая более простые и действенные способы:
1. Для нормального поддержания липидного обмена организму требуется около 20 минут умеренной физической нагрузки каждый день, а не тяжелые тренировки в спортзале.
2.
.
С 2010 года в медицине официально появился термин – синдром ранней сидячей смерти. Это не отдельное заболевание, а ряд факторов риска, которые приводят к развитию сердечно-сосудистых патологий, мышечной деградации, ухудшению работы легких.
.
Проблема касается людей, которые много часов проводят в положении сидя у монитора или на любимом диване у телевизора.
.
При малоподвижном образе жизни у человека развивается гиподинамия – патологическое состояние, при котором происходит постепенное нарушение важных функций. Многолетние наблюдения доказали, что сидячая работа и отсутствие физических нагрузок опасны для здоровья, значительно сокращают продолжительность жизни.
.
Чем опасен синдром ранней сидячей смерти
.
Активные клинические исследования о последствиях малоподвижного образа жизни проводятся в разных странах. Проблема обострилась с приходом в нашу жизнь повышенного комфорта. Удаленная работа за монитором, поездки на автомобиле, лифты и эскалаторы, доставка товаров и еды на дом снизили активность до минимальных показателей.
Синдром ранней сидячей смерти не означает, что человек рискует умереть в положении сидя. Но организм быстрее стареет, ткани и мозг получают меньше кислорода и питательных веществ.
Основные последствия гиподинамии:
✔️снижается тонус сосудов, развиваются сердечные патологии;
✔️нарушается работа пищеварительной системы, печени, кишечника;
✔️меняется гормональный фон;
✔️снижается иммунная защита;
✔️ухудшается питание суставов и костей, мышечной ткани;
✔️набирается лишний вес.
В течение 9 лет врачи ведущих европейских центров изучали показатели 334000 пациентов разного возраста, профессий и пола. Они выяснили, что синдром ранней смерти забрал в 2 раза больше жизней, чем ожирение 2–3 степени. По подсчетам страховых компаний экономические убытки от болезней, связанных с гиподинамией, ежегодно превышают 67 миллиардов долларов.
Особенности липидного обмена
Одной их причин синдрома ранней сидячей смерти является снижение метаболизма и жирового обмена. При значительном уменьшении активности меняется содержание в крови важного фермента – липопротеинлипазы. Он влияет на гормональный фон человека, контролирует накопление жиров, их расщепление и превращение в энергию.
✔️Основные функции липазы:
✔️сжигание жиров в мышечной ткани;
умеренное накопление в жировом «депо».
Если вы находитесь в положении сидя, более 4–5 часов работаете за монитором или следите за романом любимых киногероев, уровень липазы падает в 2–3 раза. Мышцы перестают расщеплять жиры, ведь организму не требуется дополнительная энергия. Все полученные из пищи калории переводятся «в запасы», образуя висцеральные или абдоминальные отложения.
Ситуация становится опасной, если подобный образ жизни продолжается в течение нескольких месяцев или лет. Уровень липопротеинлипазы падает до 5% от требуемой нормы. В минимальном количестве она остается в мышечной ткани, но не может справиться с поступающими жирами. При недостатке развивается кардиомиопатия, страдает головной мозг, повышается холестерин в крови.
Выходом из подобной ситуации офисные сотрудники считают посещение тренажерного зала 2–3 раза в неделю. Стараясь до седьмого пота, они не получают желаемого результата: уровень липазы остается минимальным. Секрет заключается в том, что в норме фермент вырабатывается постепенно небольшими порциями: необходима регулярная активность в течение дня, чтобы баланс восстановился до правильных показателей.
Как предотвратить синдром ранней сидячей смерти
Клинические исследования показали, что фермент вырабатывается при любых физических движениях. Он реагирует на работу мышечных волокон, активизируясь при ходьбе, беге, танцах и потягивании рук.
Врачи рекомендуют не мучать себя интенсивными тренировками, предлагая более простые и действенные способы:
1. Для нормального поддержания липидного обмена организму требуется около 20 минут умеренной физической нагрузки каждый день, а не тяжелые тренировки в спортзале.
2.
При сидячей работе делайте перерыв каждый час: в течение 5 минут немного разомнитесь, сделайте несколько приседаний, пошагайте на месте.
3. По возможности не пользуйтесь лифтом, ходите по лестнице без эскалатора.
4. Перед работой пройдите пешком 1–2 остановки, прежде чем сесть в автобус или спуститься в метро.
5. Не стойте на месте, когда гуляете с собакой, двигайтесь в быстром темпе. В выходные чаще устраивайте семейные походы в лес, найдите единомышленников для совместной и игры в волейбол, футбол.
В домашних условиях можно заниматься на велотренажере, установить турник в дверном проеме. Доведите двигательную активность до 8–10 часов в неделю, что снижает риск преждевременной смерти в несколько раз.
Если вы проводите день за монитором компьютера, помните о синдроме ранней сидячей смерти. Он развивается незаметно, не имеет характерных симптомов, провоцируя старения организма. Для предотвращения старайтесь больше двигаться в течения дня, ходите пешком, избегайте гиподинамии.
🔚
3. По возможности не пользуйтесь лифтом, ходите по лестнице без эскалатора.
4. Перед работой пройдите пешком 1–2 остановки, прежде чем сесть в автобус или спуститься в метро.
5. Не стойте на месте, когда гуляете с собакой, двигайтесь в быстром темпе. В выходные чаще устраивайте семейные походы в лес, найдите единомышленников для совместной и игры в волейбол, футбол.
В домашних условиях можно заниматься на велотренажере, установить турник в дверном проеме. Доведите двигательную активность до 8–10 часов в неделю, что снижает риск преждевременной смерти в несколько раз.
Если вы проводите день за монитором компьютера, помните о синдроме ранней сидячей смерти. Он развивается незаметно, не имеет характерных симптомов, провоцируя старения организма. Для предотвращения старайтесь больше двигаться в течения дня, ходите пешком, избегайте гиподинамии.
🔚
Большая часть - о том, кто такой Лукашенко - https://youtu.be/lmiPNhmVptI
YouTube
Валерий Пякин. Вопрос-Ответ от 17 февраля 2020 г.
Рубрика «Вопрос-Ответ» (https://fct-altai.ru/qa/question) на сайте «ФКТ».
Поддержка проекта:
Сберкарта 4276020655049556
Яндекс.Деньги 410012141177441
PayPal: [email protected]
WebMoney RUR: Р731271274986
WebMoney EUR: E183132214214
WebMoney USD: Z229065443747…
Поддержка проекта:
Сберкарта 4276020655049556
Яндекс.Деньги 410012141177441
PayPal: [email protected]
WebMoney RUR: Р731271274986
WebMoney EUR: E183132214214
WebMoney USD: Z229065443747…