Кажется, нужно положить начало для новой эпохи саморефлексии и написать вводный пост🙂

Всем привет! Меня зовут Даша Леонова, я продуктовый аналитик с опытом 5+ лет, сейчас работаю в финтехе.
Меня интересует такое большое количество тем и сфер, что иногда я действительно очень жалею, что жизнь всего одна, и её не хватит на то, чтобы хотя бы произвести лёгкое знакомство.
В работе мне интересны разнообразные исследования, тонкости проведения тестирований, аб-тесты, использование новых методик для старых задач. Недавно открыла для себя прекрасный мир софт скиллов, и теперь с большим удовольствием поглощаю и перевариваю идеи мира о том, как лучше давать обратную связь, как поддерживать динамику в команде, как не выгорать, как развивать эмоциональный интеллект, как лучше обучать и обучаться и многое другое
В свободное время занимаюсь спортом, танцую зумбу, слушаю подкасты и аудиокниги, составляю генеалогическое древо😊

Буду рада комментариям, мнениям и реакциям🫡

"Было поздно ещё вчера", или Зачем мне телеграм канал

Пока мастодонты говорят, что заводить авторский телеграм канал поздно, я решила ворваться в написание контента. Зачем? Спросите вы (или не спросите, но я уже начала отвечать)

🧲 Я никак не могла последние 10 лет встроить письмо в свою жизнь. В школе и даже немного в университете я писала довольно много, то были и дневники, и статьи, и блог, и просто тексты. Потом же, без текстов, было острое чувство, что чего-то важного в моей жизни не хватает

🧲 Я пишу иногда в то, что сейчас называют нельзяграмом, но это для меня прямо совсем не то. Там подобие, а не жизнь😅

🧲 В какой-то момент начало казаться, что у меня появился в отдельных сферах накопленный опыт, который может быть кому-то полезен. А ваш может быть полезен мне

🧲 Да и вообще в моих стратегических целях на жизнь на ближайшие 5 лет есть пункты про комьюнити/диверсификацию занятости

Итоги недели

Я довольно долго билась и продолжаю биться над форматом итогов недели.

Зачем? Начнём с того, что мне в принципе это важно для саморефлексии. Интересно, что я только в начале пути в том, чтобы на основе ошибок извлекать опыт - раньше это было корение себя, и собственные промахи воспринимались исключительно с этой стороны. Хоть и не сразу, но эта ситуация изменилась, и я больше смотрю на ошибки, как на предмет изучения - почему они произошли? Какова моя роль в них, что я чувствую об этом? Что можно сделать в следующий раз, чтобы их не было, к кому обратиться за помощью?

И вторая проблема, которую я проживала без итогов недели, - это то, что спустя месяц я вообще не могла вспомнить, что происходило. Как будто в моменте водоворот событий становился все меньше, меньше, пока окончательно не стирался из памяти. А из-за этого я чувствовала страх, что так, быстро и незаметно, пройдёт вся моя жизнь.

В какой-то момент я обнаружила у https://yangx.top/allasjournal идею для шаблона с итогами недели. Решила пока использовать его как есть, почти не пытаясь что-то добавить от себя или наоборот убрать. Просто посмотреть, как пойдёт, не заставляя себя создавать что-то свое, когда этого не хочется.

В общем виде, шаблон от Аллы, который я использую выглядит так:

ЧАСТЬ 1: ЦЕЛИ И ДОСТИЖЕНИЯ

Что планировала и что сделала, много ли сделала "зеленых" задач (по Дорофееву

ЧАСТЬ 2: ПРЕПЯТСТВИЯ И ВЫНЕСЕННЫЕ УРОКИ

Какие были сложности, как я с ними справлялась

ЧАСТЬ 3: ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ

Оцениваю, тратила ли я время на самое приоритетное. Какой была неделя с точки зрения прокрастинации, были ли такие моменты

ЧАСТЬ 4: ЗДОРОВЬЕ

Занималась ли я здоровьем, как спала, ходила ли в спортзал, сколько активности было за неделю, какой был сон

ЧАСТЬ 5: FUN/ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ЭМОЦИИ

Занималась ли хобби, общалась ли с близкими, выделяла ли время на себя после работы

Пока хочу, чтобы подведение итогов недели стало моей доброй привычкой.

А вы подводите итоги недели?