Делаем ставку на 3️⃣вариант, суд дело не быстрое, а значит сотрудник с вами на долго 😂

5️⃣фраз, которые лучше оставить при себе, когда вы пытаетесь поддержать человека с выгоранием:

«Да ты просто устал, отдохнешь за выходные и все пройдет»😕
Усталость и выгорание разные вещи, во втором случае «просто отдохнуть» не выйдет.
А такая небрежная фраза может усилить чувство вины и беспомощности у человека.

«Все так живут» 😐
Все мы разные, у всех разный «запас» сил и энергии.
А эта фраза откликается полным равнодушием.
Будет лучше предложить поддержку и выслушать.

«Возьми уже себя в руки»🙃
Поздравляем, это не просто подлить, а лить масло в огонь.
Звучит как требование предпринимать ещё больше усилий.

«Жили как-то раньше без выгорания, не преувеличивай» 🫠
В целом, пятилетку можно за три года и рабочий день 12 часов был «ок».
Очень понравился пример: вы сломали ногу, а вам в ответ:
«Не преувеличивай - пойдем гулять».

«Просто расслабься»😕
Человек 100% пробовал отдохнуть, расслабиться и т.д.
Психика человека сильно истощена и одна ванна с солью и один восьмичасовой сон уже не спасет.

Будьте внимательнее друг к другу, признавайте чувства других и предлагайте конкретную помощь, какую - обсудим на следующей неделе ❤️

Всем отдыхать и принимать ванну с солью на выходных 😂

Первый день зимы❄️

А можно пожаловаться на коллектив, который не поддержал моего стремления украсить офис в ноябре?😂 ✨🎄

Доброе утро! 🎄

Разве мы могли оставить вас без нашего гороскопа на декабрь!

♈️ Овны - придержите энергию, она пригодится вам на корпоративе!
Кто здесь главный по безудержному веселью?💃
♉️ Тельцы - если поставить ёлку в офисе рядом с вашим столом, то за ней можно прятаться от коллег до конца года 🎄
♊️ Близнецы - дедлайны горят, а вы - нет 🕯
♋️ Раки - декабрь - самое время проверить на сколько нервы коллег натянуты, предложите всем устроить «Тайного Санту»🐻
♌️ Львы - уже выбрали наряд на корпоратив? Что значит нет? А кто будет затмевать всех пайетками?✨
♍️ Девы - предлагаем вам помочь ракам и заняться организацией «Тайного Санты», лучше повода довести коллег до трясучки в этом году у вас уже не будет 🎅
♎️ Весы -
на вас лежит важная миссия, привнести дух нового года в офис, запаситесь парой-тройкой анекдотов про селедку под шубой 🎅
♏️ Скорпионы - в этом году вы поработали на славу и в декабре будете пожинать плоды собственного труда, поэтому лучше держитесь подальше от коллектива 🥂
♐️ Стрельцы - не время думать о работе, время командных мероприятий, например, проходить тест:
«Какой ты салат на новогоднем столе»! 🍽
♑️ Козероги - на вас вся надежда, продолжайте работать, пока ваши коллеги решают оливье с курицей или колбасой (вы же точно определились, что с курицей)🐣
♒️ Водолеи - ещё немного, ещё чуть-чуть, последний месяц года - он трудный самый (нужно будет убедительно сказать начальству, что план «почти» выполнен) ❤️
♓️ Рыбы - декабрь - время максимальной концентрации и тайм-менеджмента: корпоратив, маникюр, «Тайный Санта» от раков и дев, подарки и как сюда вписать годовые отчеты? 🎁

Желаем всем продуктивной рабочей недели🍭

#hr_гороскоп

Начнем вместе справляться с эмоциональным выгоранием 🤕

➡️ Нужно признать проблему!
«Да, это произошло со мной!»
Прислушайтесь к себе и попробуйте понять, в чём именно может быть дело?
Это неблагоприятная атмосфера и отношения с коллегами или чрезмерная нагрузка или недостаточная отдача от руководителя, завышенные требования, которые иногда мы сами себе предъявляем.

➡️ Проверьте свои базовые потребности - у вас есть занятие по душе?
Достаточно ли сна и физической активности, будем банальны,
скажем про 10.000 шагов и спросим про питание, как минимум три раза в день!
Это основа - организм у нас один, берегите его!
Обратитесь к профильному специалисту, если уже почувствовали «сбой в системе».

➡️ Наладьте коммуникации.
Есть ли в вашем социальном круге близкие, друзья и просто приятная компания, чтобы провести вечер?
А может быть вашей компанией станет интересная книга!
Есть ли у вас люди, к которым вы можете обратиться за поддержкой и помощью как на работе, так и за её пределами?
Пишите и нам тоже мы ближе чем кажется❤️

➡️ Обратить внимание на то, что в зоне вашего контроля на работе. 
Есть ли то, что вам нравится в вашей деятельности?
Можете ли вы сейчас сфокусироваться на том, что вам интересно? Переключайтесь в режим отдыха — устраивайте небольшие паузы со сменой деятельности и не пренебрегайте обеденным перерывом.
Знаем, что иногда это кажется мало зависящим от нас, но поставьте себе отметку «надо!».

➡️ И кажется пришло время пробовать методики снижения стресса — и выбрать те, что подходят именно вам. 
Самые распространенные опции:
🧘‍♀️медитации и практики осознанности, например,
попробуйте посидеть в удобном вам положении и ни о чем не думать хотя бы 5 минут (это сложнее, чем кажется);
🧖‍♀️телесное расслабление (массаж, сауна, баня, флоатинг);
🧘‍♀️ спорт, но только который принесет вам радость!
🐕 время с домашним питомцем;
И крайне рекомендуем - объятья!🫂

Только комплекс этих методов сможет помочь вам начать борьбу!
Главное помнить, что вы - точно не одиноки и выгорание - это не просто выдуманная проблема, которую можно отложить на потом!

Всем привет!

Наша пятничная рекомендация посвящена борьбе с эмоциональным выгоранием - создавайте новогоднюю атмосферу 🥂🥂

Сделайте скриншот (или поставьте ролик на паузу) и посмотрите выбранный фильм на выходных 🎬
(если не знаете название фильма, напишите нам в комментарии)

Доброе утро!
Наш офис
готов к Новому Году🤩

Объявляем до конца года - время корпоративной культуры!🤩
Обсудим для кого и зачем она нужна?
Почему миссия, общие ценности и традиции имеют большее значение, чем кажется руководителю!

И почему корпоративная культура есть - даже если её никто не вводил?

Делимся частичкой своей корпоративной культуры 🤩

Мы всегда празднуем наши победы🤩

И сегодня у нас есть повод для праздника!

Мы поставили перед собой в августе амбициозную цель - трудоустроить до конца года 100 человек в учреждения соц. поддержки граждан.
И сегодня мы сделали это!

12.12 - 1️⃣0️⃣0️⃣
Done✔️

Доброе утро 🤩
Желаем всем хорошего настроения 🤍

Как формировать корпоративную культуру (часть 1)🪩

В прошлый раз мы говорили о том, что такое корп. культура и для чего она нужна.

Варианта её формирования 8️⃣: стихийно или целенаправленно.

Наш пример удачного стихийного внедрения:
узнали, что в здании проходит зарядка, решили сходить разочек и теперь «каждое утро в нашем заведении начинается одинаково»!💃
Яркий негативный пример стихийной корп. культуры, с которым мы сталкивались в процессе работы с учреждениями -
«дедовщина» при приходе новых сотрудников.

Поэтому мы за целенаправленную работу, где
руководитель внедряет правила и традиции (на собственном примере),
НО❗️
опирается на мнение сотрудников.
Забываем про авторитарный стиль управления👎

Какие шаги предпринять:
👣 Проанализируйте, что происходит в коллективе, какие ценности и традиции уже имеют значение.
Если совместные мероприятия есть, но выглядят формально и сотрудники участвуют только
потому что «надо» - целесообразнее от них отказаться или обсудить с коллективом формат проведения.

👣Сформулируйте цель, (сплотить команду, укрепить взаимоотношения в коллективе, повысить результативность и т.д.).

👣Определите ключевые ценности вашей организации, 2-3 актуальные для каждого сотрудника.
(развитие, отношения в коллективе, ориентация на результат, открытость).
Задайте коллективу простой вопрос:
«Что может сделать вашу рабочую жизнь лучше?»

На сегодня достаточно, а то это уже больше дневной нормы шагов,
продолжим завтра 🙁