Феофана Габышева / Хло-Фло
10.8K subscribers
3.35K photos
48 videos
1 file
1.19K links
Официальный канал Министерства эмоционального здравоохранения и гигиены.

Связь: [email protected]

Воркбук по личному бренду: https://leadteh.site/KarmanniiAtlas
加入频道
24 февраля - День Дарения: все про путешествия.
Если у вас есть нечто особенное в запасах про путешествия, пути-дороги, страны-континенты, переезды-миграции, - во что вложено частица вашего интереса, труда, внимания, интеллектуального или иного другого творчества, то вы можете сегодня делиться этим на Дне Дарения.
Возможно, это:
- сборник полезных ссылок, гайдов по какой-то стране
- ТГ-каналы переехавших, групп взаимопомощи
- группы в соцсетях по обмену домами, каучсерфингу
- подборка книг, фильмов, подкастов, мемов по теме
- чат-боты
- чек-листы, техники, практики, инструменты, лайфхаки и пр.


Как показывает gift economy, движение даров запускает много нелинейных процессов, с конкретным подарком напрямую не связанных.

Пробегитесь по своим ресурсам. Чем вы полны настолько, что готовы поделиться этим? Важно: это не аудит ненужного, не избавление от того, что уже не пригодится, не барахолка. На Дне Дарения вы не освобождаетесь от рухляди, а одариваете других тем, что представляет для вас ценность - это ключевая настройка, запускающая процессы. Когда вы думаете об идее поделиться этим, вы чувствуете небольшое волнение.

ПРАВИЛА ДНЯ ДАРЕНИЯ🎁:
1. Представьтесь так, как вам хочется, комфортно.
2. Напишите в комментарии "Отдаю в дар...", при этом обязательно упоминаете слово "волшебный" ("Отдаю в дар волшебный чек-лист для…" или "Отдаю в дар волшебный конспект лекции …" и пр.). Если нужно пояснение к дару, то напишите его в этом же комментарии.
3. Упомяните, как можно получить ваш волшбеный дар ("вот ссылка на гугл-документ", "напишите мне в личные сообщения" и пр.)
4. Наблюдайте за происходящим на разных ландшафтах вашей жизни в ближайшие дни🙃
—————————
Далее:
25 февраля - День Дарения: все про красоту
26 февраля - День Дарения: все про ресурсы
27 февраля - День Дарения: все про здоровье
28 февраля - День Дарения: все про радость
На Днях Дарения вижу в комментариях участников наших лабораторий по созданию цифровых ассистентов. Они дарят полезных ИИ-помощников, которых сделали сами. И это офигенно)
10 марта начинается весенняя лаборатория, которую мы ведем с Софьей Копосовой. Где каждый участник создаст своего цифрового ассистента, а может даже не одного, а несколько. Зову, приходите, это незабываемо)

А этих ИИ-помощников от Софьи я использую, когда нужно принять решение или сделать выбор.

Мудрый ответчик - живет тут:

https://chatgpt.com/g/g-02LAcflMb-mudryi-otvetchik

Интуитивный помощник принятия решений - живет тут:

https://chatgpt.com/g/g-t4UH8FL1L-pomoshchnik-priniatiia-reshenii

ПыСы: Инструкция к ассистентам: бывает, что за из-за VPN и других причин кнопки в ассистенте не работают, но есть лайфхак! Открываем новый чат в этом ассистенте и начинаем с ним работать фразой: «Чем ты можешь мне помочь?»

Попасть на весеннюю лабораторию можно тут: https://leadteh.site/gptlaboratoria
25 февраля - День Дарения: все про красоту.
Если у вас есть нечто особенное в запасах про красоту лица и тела, сохранение красоты, красоту/дизацн дома, любую визуальную красоту, которой вы наслаждаетесь, - и во что вложено частица вашего интереса, труда, внимания, интеллектуального или иного другого творчества, то вы можете сегодня делиться этим на Дне Дарения.
Возможно, это:
- сборник полезных ссылок, гайдов, ТГ-каналы
- подборка книг, фильмов, подкастов, мемов по теме
- чат-боты
- упражнения, чек-листы, техники, практики, инструменты, лайфхаки и пр.


Как показывает gift economy, движение даров запускает много нелинейных процессов, с конкретным подарком напрямую не связанных.

Пробегитесь по своим ресурсам. Чем вы полны настолько, что готовы поделиться этим? Важно: это не аудит ненужного, не избавление от того, что уже не пригодится, не барахолка. На Дне Дарения вы не освобождаетесь от рухляди, а одариваете других тем, что представляет для вас ценность - это ключевая настройка, запускающая процессы. Когда вы думаете об идее поделиться этим, вы чувствуете небольшое волнение.

ПРАВИЛА ДНЯ ДАРЕНИЯ🎁:
1. Представьтесь так, как вам хочется, комфортно.
2. Напишите в комментарии "Отдаю в дар...", при этом обязательно упоминаете слово "волшебный" ("Отдаю в дар волшебный чек-лист для…" или "Отдаю в дар волшебный конспект лекции …" и пр.). Если нужно пояснение к дару, то напишите его в этом же комментарии.
3. Упомяните, как можно получить ваш волшбеный дар ("вот ссылка на гугл-документ", "напишите мне в личные сообщения" и пр.)
4. Наблюдайте за происходящим на разных ландшафтах вашей жизни в ближайшие дни🙃
—————————
Далее:
26 февраля - День Дарения: все про ресурсы
27 февраля - День Дарения: все про здоровье
28 февраля - День Дарения: все про радость
Хотела подписать мем «Крепитесь!». Но нет. Не крепитесь. Расслабляйтесь, дышите, не сжимайтесь.
Наталья Шмуклер, которая курирует книгу «Брендодельня», получила ISBN для электронного варианта книги. И с 1 марта она будет доступна всем, кто ждал этот вариант. А в конце марта в Москве и Питере будут встречи для тех, кто хотел бы получить экземпляр лично в руки!
26 февраля - День Дарения: все про материальные ресурсы.
Есть ли у вас нечто особенное в запасах, например, про финансы: про управление, сохранение, увеличение? Или про недвижимость: как купить, как управляться, как сделать ремонт? Важно! В это вложено частица вашего интереса, труда, внимания, интеллектуального или иного другого творчества, то вы можете сегодня делиться этим на Дне Дарения.
Возможно, это:
- конспект редкой книги или скрайбинг бомбической лекции
- подборка книг, фильмов, подкастов, мемов по теме
- чат-бот
- чек-листы, техники, практики, инструменты, лайфхаки
- игровая сессия и пр.

Как показывает gift economy, движение даров запускает много нелинейных процессов, с конкретным подарком напрямую не связанных.

Пробегитесь по своим ресурсам. Чем вы полны настолько, что готовы поделиться этим? Важно: это не аудит ненужного, не избавление от того, что уже не пригодится, не барахолка. На Дне Дарения вы не освобождаетесь от рухляди, а одариваете других тем, что представляет для вас ценность - это ключевая настройка, запускающая процессы. Когда вы думаете об идее поделиться этим, вы чувствуете небольшое волнение.

ПРАВИЛА ДНЯ ДАРЕНИЯ🎁:
1. Представьтесь так, как вам хочется, комфортно.
2. Напишите в комментарии "Отдаю в дар...", при этом обязательно упоминаете слово "волшебный" ("Отдаю в дар волшебный чек-лист для…" или "Отдаю в дар волшебный конспект лекции …" и пр.). Если нужно пояснение к дару, то напишите его в этом же комментарии.
3. Упомяните, как можно получить ваш волшбеный дар ("вот ссылка на гугл-документ", "напишите мне в личные сообщения" и пр.)
4. Наблюдайте за происходящим на разных ландшафтах вашей жизни в ближайшие дни🙃
—————————
Далее:
27 февраля - День Дарения: все про здоровье
28 февраля - День Дарения: все про радость
Какая ваша коллекция осталась в прошлой жизни при переезде? У меня богатейшая коллекция яблок: стеклянных, оловянных, деревянных, авторских и пр.
27 февраля - День Дарения: все про здоровье.
Если у вас есть нечто особенное в запасах про оздоровление, долголетие, реабилитацию, восстановление, - лЮбленное, во что вложено частица вашего интереса, труда, внимания, интеллектуального или иного другого творчества, то вы можете сегодня делиться этим на Дне Дарения. Возможно, это:
- сборник диагностических вопросов
- конспект редкой книги или скрайбинг бомбической лекции
- подборка книг, фильмов, подкастов, мемов по теме
- чат-бот
- чек-листы, техники, практики, инструменты, лайфхаки для решения проблемы или задачи
- игровая сессия и пр.


Как показывает gift economy, движение даров запускает много нелинейных процессов, с конкретным подарком напрямую не связанных.

Если вы работаете в теме призвания или давно интересуетесь этой темой, пробегитесь по своим ресурсам. Чем вы полны настолько, что готовы поделиться этим? Важно: это не аудит ненужного, не избавление от того, что уже не пригодится, не барахолка. На Дне Дарения вы не освобождаетесь от рухляди, а одариваете других тем, что представляет для вас ценность - это ключевая настройка, запускающая процессы. Когда вы думаете об идее поделиться этим, вы чувствуете небольшое волнение.

ПРАВИЛА ДНЯ ДАРЕНИЯ🎁:
1. Представьтесь так, как вам хочется, комфортно.
2. Напишите в комментарии "Отдаю в дар...", при этом обязательно упоминаете слово "волшебный" ("Отдаю в дар волшебный чек-лист…" или "Отдаю в дар волшебный конспект лекции …" и пр.). Если нужно пояснение к дару, то напишите его в этом же комментарии.
3. Упомяните, как можно получить ваш волшбеный дар ("вот ссылка на гугл-документ", "напишите мне в личные сообщения" и пр.)
4. Наблюдайте за происходящим на разных ландшафтах вашей жизни в ближайшие дни🙃
—————————
Далее:
28 февраля - День Дарения: все про радость
Штош, неделя круговорота ресурсов и даров подходит к концу) 28 февраля - День Дарения: все про радость.
Если у вас есть нечто особенное в запасах, добавляющее радость в жизни, - велкам! Это может быть что-то восстанавливающее радость там, где она давно закончилась. Или что-то стабильно генерирующее радость. Или что-то помогающее находить радость. Это что-то лЮбленное, во что вложено частица вашего интереса, труда, внимания, интеллектуального или иного другого творчества. И вы можете сегодня делиться этим на Дне Дарения. Возможно, это:
- конспект редкой книги или скрайбинг бомбической лекции
- подборка книг, фильмов, подкастов, мемов по теме
- чат-бот
- чек-листы, техники, практики, инструменты, лайфхаки для решения проблемы или задачи
- игровая сессия и пр.


Как показывает gift economy, движение даров запускает много нелинейных процессов, с конкретным подарком напрямую не связанных.

Пробегитесь по своим ресурсам. Чем вы полны настолько, что готовы поделиться этим? Важно: это не аудит ненужного, не избавление от того, что уже не пригодится, не барахолка. На Дне Дарения вы не освобождаетесь от рухляди, а одариваете других тем, что представляет для вас ценность - это ключевая настройка, запускающая процессы. Когда вы думаете об идее поделиться этим, вы чувствуете небольшое волнение.

ПРАВИЛА ДНЯ ДАРЕНИЯ🎁:
1. Представьтесь так, как вам хочется, комфортно.
2. Напишите в комментарии "Отдаю в дар...", при этом обязательно упоминаете слово "волшебный" ("Отдаю в дар волшебный чек-лист…" или "Отдаю в дар волшебный конспект лекции …" и пр.). Если нужно пояснение к дару, то напишите его в этом же комментарии.
3. Упомяните, как можно получить ваш волшбеный дар ("вот ссылка на гугл-документ", "напишите мне в личные сообщения" и пр.)
4. Наблюдайте за происходящим на разных ландшафтах вашей жизни в ближайшие дни🙃
Из архивов. Утренняя игропрактика.
Если вы найдете небольшой волчок, юлу, то отлично. Если нет, то тоже не страшно.
Вариант 1 "Юла есть". Запускаете ее, читаете первый вопрос и смотря на крутящуюся юлу даете ответ. После остановки юлы сразу записываете ответ на бумагу или в файл. Затем запускаете юлу заново, читаете второй вопрос - смотрите на юлу и даете ответ на него. Записываете. И так по всем 4 вопросам.
Вариант 2 "Юлы нет". Читаете вопрос и записываете первый спонтанный ответ, каким бы нелепым он ни казался.

1️⃣ вопрос
"Я испытываю кайф, когда меня просят объяснить такую тему: ..."
2️⃣ вопрос
"Внутри меня все радуется, когда люди после общения со мной немного меняются и становятся более…"
3️⃣ вопрос
"У меня есть 3 навыка, развитых до сверхспособности - это…"
4️⃣ вопрос
"Мне кажется, в мире очень не хватает такого места, где люди могли бы …"

Переходите дальше, если сделали первую часть практики.
.
.
.
.
.
.
.
.
Точно сделали?
.
.
.
.
.
.
Ну ладно)
Берете свой ответ на 1 вопрос и, переформулируя, подставляете в эту фразу:
"Сфера, где я совершенствуюсь, мастерство - это..."

Берете свой ответ на 2 вопрос и, переформулируя, подставляете в эту фразу:
"Перемены, которые я несу: ..."

Берете свой ответ на 3 вопрос и, переформулируя, подставляете в эту фразу:
"Мои ключевые навыки для дела - это..."

Берете свой ответ на 4 вопрос и, переформулируя, подставляете в эту фразу:
"Я здесь для того, чтобы сделать мир более обитаемым для жизни и привнести дух…"
_______________________
Когда вы опубликовали свой комментарий, вы становитесь компаньоном для любого участника, ответ которого вам откликнулся.
❗️Ваша задача: прочитать комментарий своего компаньона и дать ему ответ на вопрос "Какое дело, ремесло, проект хочет осуществиться через этого человека?". Тут не может быть правильных ответов, это просто ваши идеи, ассоциации.
___________________

ПыСы: Люди «Я не испытываю кайф!», а также люди «После меня ничего не меняется» и люди «Нет у меня никаких сверхспособностей(» - просто пропустите этот пост.
Едем с Аней в такси. Я решила приколоться:
- Угадай, что у меня в кармане?
- хм… Порция сарказма?
- нееет
- Ключи?
- неет
- карточка?
- нееее
- ммм, тюлень какой-нибудь?
- да!!!
- мам, это очень на тебя похоже…
И к новостям шоу-бизнеса…
И о реальности, коллеги…
Из архивов. «Несколько лет назад в Новой Зеландии закончилось самое длительное судебное разбирательство. В течение 160 лет племя маори, живущее у реки Уонгануи, просило признать реку живым существом и наделить ее юридическими правами. Маори считают Уонгануи своим предком.
Суд признал реку юридическим лицом. Теперь маори могут от ее имени участвовать в судебных разбирательствах и подавать официальные обращения. У реки появились два официальных попечителя: из племени маори и государственный представитель.

Внимание, вопрос!
Подумайте, а чьи интересы в мире хотели бы представлять вы - до конца своей жизни?
Адвокатом каких вещей, предметов, явлений, существ (не имеющих своего голоса - это важно!), хотели бы быть?
Чьи права отстаивать? В каких ситуациях моментально появляться и давать прокашляться тем, кто выступает против ваших подопечных?


В ваших ответах на эти вопросы немало подсказок о личных миссиях, смыслах, призвании»
Чтобы будущее наступило не на вас, а для вас… 10 марта мы стартуем проект «Весна, которая меняет все в работе».
Для тех, кто хочет понять, что за зверь такой GPT-чат и как его сделать своим рабочим инструментом. И кому важно сделать это в режиме экспериментов и прикладного освоения «здесь и сейчас» в теплом поддерживающем кругу.

В проекте мы с Софьей Копосовой весь месяц будем работать совместно с участниками над разработкой их новых цифровых продуктов. Задача: помочь участникам освоить GPT-чат и создать личного ИИ-ассистента для себя и своих клиентов.

* ЧатGPT в действии: практические навыки

* ЧатGPT для работы с клиентами

* Искусственный интеллект в консультациях

* Ваши новые продукты, интегрированные с AI


И др.

—————————
Формат: закрытое комьюнити в ТГ с возможностью ежедневной коммуникации со мной и Соней, обмена опытом с другими участниками и взаимоподдержки.
+
Еженедельные zoom-лаборатории по субботам.
+
С понедельника по четверг каждой недели - дни дежурств ведущих. В дежурства Софьи можно приходить за помощью в создании своих GPT-ассистентов. В мои дежурства - за консультациями про ваш брендинг, о том, куда вам двигаться как эксперту, какие цифровые продукты можно создать на базе уже имеющихся у вас, за советами по упаковке и продвижению.

Темп работы не-интенсивный, с паузами-передышками. Вайб ламповый. Группа камерная.

Детали лаборатории: https://leadteh.site/gptlaboratoria
Вы спрашивали, почему в магию как ремесло можно только психически стабильным, коллеги…
Электронная версия книги «Брендодельня: про архетипы и личный бренд-капитал» - вот она, ура) Удобно читать даже с экрана телефона.
Забрать себе можно тут:
https://payform.ru/5v6xdSA/

QR-код положу в комментарии.

ПыСы: Очные встречи для тех, кто хочет получить бумажный вариант из рук в руки, будут 29 марта в Питере и 30 марта в Москве. В Москве еще ищем площадку (вдруг у вас есть на примете?).
С женским днем, барышни)
Сидим в ресторане. Рядом длинный стол, за которым несколько молодых семей с большим количеством детей. Только и слышно «Леон!», «Николь!», «Дамиан!», «Амелия!», «Марсель!», «Эвелин!».