Мне всегда интересно, как разные исследования фиксируют поколенческий сдвиг, смену ценностной и поведенческой моделей. Вот и в восприятии своего здоровья это есть.

Преподаватель факультета экономики, менеджмента и бизнес-информатики НИУ ВШЭ в Перми Вера Федотова провела исследование и выяснила любопытное.

Люди поколения X (рожденные во второй половине 1960-х — первой половине 1980-х) редко высыпаются и закаляются. Главные способы поддержания здоровья для них — гигиена, посещение врачей, здоровое питание и выезды на природу.

В то же время миллениалы делают ставку на личную гигиену, контроль эмоций, занятия в спортивных секциях и самостоятельные тренировки. Сон и походы к врачам практикуют редко.

Интересно, как условный поход на шашлычки сменился условным хайкингом. Печально, что сон так и не стал ценностью.

Собрался с мыслями и написал в одной большой и искренней статье обо всех важных событиях в мировой, отечественной и российской урбанистике в уходящем году. Много политики, неприятия и гиперссылок. Заглавная картинка не моя, но настроение похожее - в удаляющихся по плитке спинах не считывается надежда, хотя вокруг благоустроено и чисто.

Если что-то забыл, а вы напишите об этом в комментариях - с меня в подарок моя будущая книга о здоровых городах!)


https://daily.afisha.ru/cities/14055-ekoborba-3d-pechat-mnogo-politiki-plitki-i-perelom-nogi-urbanisticheskie-itogi-goda/

Ура, у канала 777 подписчиков) Спасибо всем за доверие, и будьте здоровы, друзья!

Всё стало чуть более понятней про позитивное влияние сна на наш с вами мозг. Когда мы высыпаемся, мозг словно принимает душ.

Процесс этот динамический и лежит в области физиологии. В состоянии глубокого сна возникают короткие электро импульсы, после которых из мозга уходит часть крови, а в образовавшееся пространство поступает большое количество спинномозговой жидкости. Проходя по основным каналам и полостям, она как-бы вымывает мертвые клетки и другие продукты жизни мозга. Происходит это три раза в минуту, и чем дольше длится - тем лучше. В перспективе снижается риск болезни Альцгеймера и других когнитивных нарушений.

Именно поэтому так важно иметь возможность высыпаться глубоко и регулярно. Вам должны мешать свет, шум, вибрации и бешеный ритм жизни - стандартные для большого города явления.

Социолог Петр Иванов (автор канала, репост с которого найдешь ниже) сегодня пересказал очень необычное исследование связи зеленых зон и здоровья.

Тема меня волнующая [вы знаете из постов выше] и так, поэтому я тут же нурныл в дискусси в комментариях. Но своей иллюстрацией Петя внезапно попал в самое сердце. Дело в том, что там парк пойме Битцы в Северном Бутово в Москве. И там я прошел все стадии отношения к здоровью - от эффективного саморазрушения табаком, алкоголем и социальными конфликтами до тренировок по четко спланированному графику физического развития с амбициозными целями, все это на отрезке с 14 до 33 лет.

А по исследованию вот что: это выводы по итогам анализа сотен других исследований, которые говорят о более сильном влиянии социально-экономической ситуации на здоровье. А это приводит нас к уже своим собственным печальным выводам о том, что при экономическом спаде никакое благоустройство и пропаганда ЗОЖ желаемых результатов не принесёт.

​​В прошлом году в издательстве Springer вышел сборник "Биоразнообразие и здоровье в свете климатических изменений" (Biodiversity and Health in The Face of Climate Change). Разумеется, без урбанистики там не обошлось. Среди прочего, там есть статья Нади Кабиш с факультета географии Университета Гумбольта. Статья носит скучное название "Роль социально-экономических и социально-демографических факторов в связи городских зеленых пространств со здоровьем горожан". Но скучно в ней только название.

Надя Кабиш задалась вопросом - а собственно как зеленые пространства влияют на здоровье горожан и всегда ли именно они влияют на здоровье? Ведь возраст, пол, уровень дохода, свойства района, в котором человек живет (плотность застройки, уровень преступности) могут влиять так, что никаким парком этого не исправить.

Чтобы ответить на этот вопрос Корбиш проанализировала 140 научных статей, вышедших с 2013 по 2017 года, которые бы описывали эффект зеленых пространств на здоровье. И перевзвесила результаты построенных авторами корреляций по социально-экономическим и социально-демографическим факторам.

Получилась следующая картина:

1. На общее здоровье горожан зеленые пространства определенно влияют, можно считать это медицинским фактом. И не важно беден ты или богат, мужчина или женщина.

2. На физическую активность и ассоциированные с ней бонусы для здоровья сами по себе зелёные пространства на влияют. Есть отдельные работы, отмечающие связь парков с физической активностью у молодых мужчин и старушек, в других возрастных группах связь слабая.

3. На ожирение парки совсем слабо влияют. В отличие от социально-экономических параметров. Обеспеченные люди везде найдут где себе спортзал устроить, малообеспеченные придут в парк с пакетом макдачки.

4. Также решительно всем группам населения зелёные зоны помогают избегать сердечно-сосудистых заболеваний, включая смертность от инсультов и инфарктов. Причем особенно помогают малообеспеченным гражданам.

5. А вот от респираторно-легочных заболеваний не помогают. Тут оказывается важнее в каком районе ты живешь, бедном или богатом, чем есть ли парк у тебя или нет.

6. Совершенно бесполезны парки для решения проблем родовых патологий и послеродовой депрессии. Здесь опять же важнее социально-экономические параметры.

7. От депрессии и других аффективных заболеваний близость зеленых зон помогает решительно всем группам граждан, причем лучше всего помогает избегать проблем с ментальным здоровьем детям младшего возраста.

8. А вот на уровень стресса парки влияют слабо. Когда ты приходишь в парк и видишь, что мимо тебя проехал какой-то гад, чей велосипед стоит как две твои годовые зарплаты, а тебе завтра опять есть пустую гречку - никакие деревья не дадут расслабиться.

В общем, с парками и здоровьем не всё так просто. Поэтому Надя Кабиш предлагает городским планировщикам не преувеличивать, но и не преуменьшать роль зеленых пространств для здоровья человека и предлагает рассматривать проектирование зелени в городе через призму общего блага и равного доступа для всех социально-экономических групп горожан.

#экологиягорода #метаисследования #городскоенеравенство #городскаяэкология

Один приятель, пермский архитектор, опубликовал визуализации проекта детского сада, который планируют построить в городе. В комментариях тут же завязалась дискуссия с кратким содержанием в духе “почему не сделали хорошо? / а зачем хорошо, когда и так нормально, а многое хорошее не вписывается в нормативы?”. Это вполне устоявшийся дискурс, новых эмоций он вызывать не должен.

А вот понимание того, что подобные архитектура и организация пространства не создают никакой дополнительной мотивации и ценности, а лишь формируют унылую картину жизни у асфальтовой дороги под 18-ю, по числу групп, однообразными козырьками мрачных пергол.

Городскую среду масштабно невозможно изменить быстро и очень сложно сделать это медленно. Делать это можно, воспитывая новое ощущение пространства и архитектуры у детей, строя детские сады и школы, где предусмотрены спонтанность, разнообразие, безопасные физические активности и место для рефлексии. Пока же большинство детсадов проектируется и строятся вот так. “А зачем хорошо, когда и так нормально, а многое хорошее не вписывается в нормативы? Раньше вообще не было садов, скажите спасибо государству за такие!”

Для сравнения – детский сад в Токио (Fuji Kindergarten), построенный в 2007 и запустивший активную дискуссию о новом облике детских садов по всему миру.

Как сказал в комментариях другой приятель-архитектор, “Единственное достоинство этого (пермского) проекта в том, что он будет реализован”.

Ну и еще немного позитивных эмоций – вот они, необычные детские сады со всего мира: Южная Корея, Китай, Дания и Германия.