ЭВОЛЮЦИЯ УСПЕХА😉
Познание.
Открытие.
Саморазвитие.
Успех!

#психолог_и_я

📖Читайте наши советы в подборке📖
✅ «ПсихологИЯ»✅

У нас вы найдете много полезного😉
⬇️⬇️⬇️

#советскийрайон #психолог_и_я

2️⃣1️⃣ ДЕКАБРЯ онлайн-консультация педагога-психолога Гимназии 8 Абрамович Инны Викторовны⬇️⬇️⬇️

❗️❗️КАК ПОМОЧЬ ПСИХИКЕ ЗИМОЙ. Читайте в материале👦🏻👧🏻⤵️⤵️⤵️

☃️ Зимой чаще, чем когда-либо ещё, мы задаёмся вопросами
🤔 «Где взять силы?»
И
🙄 «Как заставить себя радоваться?».

☝️ 🤓 👉 Однако заставить себя невозможно, а вымученная радость только истощает психику.

ТАК ЧТО ДЕЛАТЬ? ⤵️⤵️⤵️

✅ Не заставляйте себя делать больше ⤵️

👉 Не нужно бежать вперёд, подстёгивая себя и выжимая последнее: это самый быстрый путь к нервному истощению.

✅ Осторожнее с соцсетями ⤵️

👉 Они, как всякие сети, притаскивают много "тины": чужих тревожных историй, жалоб, возмущений, сильных эмоций, которые зимой могут оказаться не по силам истощенному организму.
☝️ 🧐 Старайтесь меньше заходить туда, хотя бы не после пробуждения и не перед сном.

✅ Не сравнивайте себя с другими ⤵️

👉 Любые сравнения сейчас только сжирают последние капли сил и парализуют. Помните, для свершений нужны силы, а чтобы они появились, нужны передышки. ☝️ 🧐 Мы нуждаемся в паузах, особенно зимой.

✅ Ищите приятные тактильные ощущения ⤵️

👉 Подключите всевозможные тактильно приятные вещи. Всё, что приятно трогать, тискать, гладить: пёсика, котика, мягкий плед, плюшевую поверхность кресла, подушку.
☝️🧐 Трогать мягкое, нюхать вкусное — такие вещи удивительно успокаивают психику.

✅ Вспоминайте о хорошем ⤵️

👉 Попробуйте черпать силы в хороших воспоминаниях.
☝️ 🧐 Каждый из нас может вспомнить по-настоящему светлые периоды жизни: когда у нас что-то получалось, мы были полны сил, вдохновлены. И вы удивитесь приливу сил — в наших воспоминаниях из хороших периодов зашит огромный ресурс.
❄️ ☃️ ❄️

#СТОПНАРКОТИКИ

⚡️⚡️ За прошедшую неделю в республике задержано с поличным за сбыт наркотиков более 10 учащихся учебных заведений.

⚖️ Всем им грозит от 6 до 15 лет лишения свободы

🔥В игре наркодиллеров они просто пешки♟ 💥

👉 Никакие деньги 💸 не стоят пятнадцати упущенных лет жизни

☝️ЭТО ВРЕМЯ, ПОТЕРЯННОЕ НАВСЕГДА‼️

#советскийрайон
#стопнаркотики

🔝3⃣6⃣ и 6⃣

‼️ЗДОРОВЬЕ и СПОРТ‼️

🔜ЧАСТЬ 1⃣

🟢 Самый полезный вид спорта для здоровья❓

Среди самых полезных видов спорта оказались
🏓 теннис,
🏸бадминтон,
🏊плавание
и
🧘🧘‍♂аэробика.

‼️ Не все виды спорта оказывают одинаково положительное влияние на здоровье людей‼️

#гимназия8 #профилактика #36и6

✒СОВЕТ, который ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЕ😉🔝

Человек, который никогда не ошибался, никогда не пробовал сделать что-нибудь новое©️
Альберт Эйнштейн

#экватор_недели #выходные_не_за_горами

🔝ПРАВОВОЙ навигатор🧭

☝🏻В век Интернета, вступая в дискуссию на интернет-форумах, в социальных сетях, чатах ВСЕГДА НУЖНО ПОМНИТЬ о ПРАВИЛАХ ОБЩЕНИЯ.

📝Оскорбление — умышленное унижение чести и достоинства личности, выраженное в неприличной форме, циничное деяние, противоречащее нормам поведения, принятым в обществе.

❗️🔜В соответствии со СТАТЬЁЙ 10.2 Кодекса об административных правонарушениях
данное деяние влечет
по части 1 - наложение штрафа в размере до тридцати базовых величин.
по части 2 - наложение штрафа в размере от десяти до двухсот базовых величин, или общественные работы, или административный арест, а на юридическое лицо - наложение штрафа в размере от тридцати до двухсот базовых величин.

✅ВАЖНО!
🔜 В каком бы настроении Вы ни были,
🔜 какие бы вопросы не решали,
🔜 В РИТМЕ ВЕКА НУЖНО БЫТЬ ЧЕЛОВЕКОМ!

✒️📚Ad impossibilia lex non cogit/Закон не требует невозможного©️
#профилактика

#СТОПНАРКОТИКИ

😱 НАРКОБИЗНЕС:
«Преступная игра» 🎭 с обещанием крупного заработка💸

⁉️ Как подростки становятся закладчиками наркотиков 🤔

🔜Рассказываем о преступной схеме вовлечения в торговлю запрещенными веществами и последствиях этого на примере реальной истории☝️

👁👀ПОСМОТРИТЕ сами 🔜 ПОКАЖИТЕ друзьям ⤴️⤴️⤴️

#советскийрайон
#стопнаркотики