Forwarded from Компас
Упражнения по формированию позитивного мышления
😃 Ведите "Дневник благодарности" или "Дневник эмоций". Это поможет Вам понять себя и научит контролировать эмоции.
😃 "Позитивные письма".
Напишите себе письмо в будущее, опишите свои мечты и достижения. Это поможет Вам сосредоточиться на своих целях и возможностях.
😃 Игра "Светлая сторона".
Делитесь с близкими и друзьями ситуацией, которая беспокоит. Попробуйте вместе найти хотя бы одну позитивную сторону этой ситуации.
😃 Визуализация успеха.
Закройте глаза и представьте себя в ситуации, где Вы добиваетесь успеха. Это упражнение помогает повысить уверенность в себе.
😃 Игра " Что хорошего?"
Каждый вечер перед сном вспоминайте, что хорошего произошло с Вами за день. Это поможет завершить день на позитивной ноте.
Помните, позитивное мышление закладывает основу для формирования счастливого будущего 🩷
😃 Ведите "Дневник благодарности" или "Дневник эмоций". Это поможет Вам понять себя и научит контролировать эмоции.
😃 "Позитивные письма".
Напишите себе письмо в будущее, опишите свои мечты и достижения. Это поможет Вам сосредоточиться на своих целях и возможностях.
😃 Игра "Светлая сторона".
Делитесь с близкими и друзьями ситуацией, которая беспокоит. Попробуйте вместе найти хотя бы одну позитивную сторону этой ситуации.
😃 Визуализация успеха.
Закройте глаза и представьте себя в ситуации, где Вы добиваетесь успеха. Это упражнение помогает повысить уверенность в себе.
😃 Игра " Что хорошего?"
Каждый вечер перед сном вспоминайте, что хорошего произошло с Вами за день. Это поможет завершить день на позитивной ноте.
Помните, позитивное мышление закладывает основу для формирования счастливого будущего 🩷
Forwarded from Новости Минска MINSKNEWS.BY
Минобразования определило учебные предметы итоговых испытаний в 9-х и 11-х классах.
Выпускники 9-х классов будут сдавать экзамены по белорусскому языку (письменно изложение), русскому языку (письменно изложение), математике (письменная контрольная работа), истории Беларуси (устно по билетам).
Выпускников 11-х классов пройдут итоговые испытания в виде централизованного экзамена в письменной форме.
«Минск-Новости»|MINSKNEWS.BY|Telegram|Viber|FB| VK|Inst|TikTok| YouTube
Выпускники 9-х классов будут сдавать экзамены по белорусскому языку (письменно изложение), русскому языку (письменно изложение), математике (письменная контрольная работа), истории Беларуси (устно по билетам).
Выпускников 11-х классов пройдут итоговые испытания в виде централизованного экзамена в письменной форме.
«Минск-Новости»|MINSKNEWS.BY|Telegram|Viber|FB| VK|Inst|TikTok| YouTube
...МЫ КОМАНДА!
Учащиеся военно-патриотического 9 "Г"класса
#гимназия30
#фоточеллендж
#я_счастлив
#позитивный_минск
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
День трудового воспитания и профессиональной ориентации
В шестой школьный день гимназия 3️⃣0️⃣ предлагает активный и полезный досуг для учащихся
месте и времени их проведения ЧИТАЙТЕ ЗДЕСЬ!
#гимназия30
#шестойшкольныйдень
#анонс
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
...ТАНЦУЮ!
Кузьма Мария, 3 "Б" класс
#гимназия30
#фоточеллендж
#я_счастлив
#позитивный_минск
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM