ГУО "Гимназия №30 г. Минска"
1.18K subscribers
34.3K photos
1.27K videos
6 files
2.01K links
Официальный телеграм-канал гимназии
加入频道
Литературный подиум📖

представляет молодой специалист учитель- филолог гимназии 30 Кристина Сабич!

Смотрите и наслаждайтесь😉!

Читайте вместе с нами

#gymn30_and_gymn8
РОДИТЕЛЬСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ОНЛАЙН🎓👨‍💻.

📌Продолжаем наши виртуальные занятия!

ЗАНЯТИЕ 19. Сегодня продолжаем обсуждать очень важную тему
«Как понять, что ваш ребёнок испытывает психологический стресс»

⬇️⬇️⬇️

#воскресныйкалейдоскоп #родительскийуниверситетонлайн
#советуемпрочитать
Как помочь ребёнку справиться с возможным стрессом???

Рекомендации психолога 👩🏼‍⚕️👇
🧩 Сохранять и поддерживать благоприятную, спокойную, доброжелательную атмосферу в семье. 👩‍❤️‍👨

🧩 Старайтесь регулярно общаться, разговаривать с ребёнком на темы, связанные с его переживаниями, чувствами, эмоциями.

🔹Если ребёнок молчит, предложите ему варианты:
«Ты переживаешь, потому что....?,
«Тебе обидно, что...?

🧩 Делитесь своими переживаниями, мыслями, рассказывайте честные истории из жизни, в том числе о преодолении вами и вашими знакомыми трудных жизненных ситуаций.

🔹Посочувствуйте, скажите, что вы понимаете, как ему сейчас трудно 😥.

🔹Дети, которые чувствуют поддержку и искреннее сочувствие родителей, справляются со стрессом успешнее.

🧩 Научите ребёнка выражать свои эмоции в социально допустимых формах:
🔹агрессию - через
✔️ активные игры спортом,
✔️творчество,
✔️танцы,
✔️пение,
✔️уборка дома;

🔹душевные переживания - через
✔️доверительный разговор с близкими.

🧩 Старайтесь поддерживать режим дня ребёнка:
🔹сон,
🔹режим питания,
🔹время для игр,
🔹развивающих занятий.

⚡️⚡️⚡️Важно давать ребёнку отдыхать, старайтесь не перегружать, не умственно не физически.

🧩 Поощрять ребёнка к заботе о ближних:
🔹представителях старшего поколения,
🔹младших детях,
🔹домашних питомцах.

🧩 Поддерживайте семейные традиции, ритуалы.

⚡️ ⚡️ Важно, чтобы хорошая семейная традиция была интересна, полезна и любима всеми членами вашей семьи:
🔹семейные прогулки,
🔹выезды за город на природу,
🔹совместные игры дома,
🔹совместное празднование 🥳 важных событий для семьи.

‼️ Если ребёнок продолжает находиться в «подавленном состоянии», следует обратиться к психологу или врачу психотерапевту.

#воскресныйкалейдоскоп #родительскийуниверситетонлайн
Сегодня в Большом зале Детской музыкальной школы искусств N1 им. Л. Александровской продюссерским центром Народных артистов Беларуси Я. Поплавской и А. Тихановича состоялся III Международный творческий конкурс "Паруса мечты".
Учащиеся 1-2-х классов гимназии 3️⃣0️⃣ и их педагог, руководитель вокального коллектива "Соло" 🎶🎤Е.Л. Воронкова приняли участие в номинации "Эстрадный вокал", 6-8 лет. Поздравляем с высокими результатами!👍🏆🏆🏆
🔹️Пенкрат Анастасия, 2 "В" класс, диплом 3 степени🥉;
🔹️Белова Дарья, 1 "Б" класс, диплом 2 степени🥈;
🔹️ Черныш Яна, диплом 2 степени 🥈
Гордимся нашими талантами!
#нашидети
#таланты
#музыка
#30гимназия
#советскийрайон
📌⚡️Учащиеся гимназии №3️⃣0️⃣ успешно выступили в ежегодной международной олимпиаде «ЮНЫЕ ТАЛАНТЫ. ГЕОГРАФИЯ🌏. ЗАОЧНЫЙ ЭТАП», организованной Пермским государственным национальным исследовательским университетом Российской Федерации🇷🇺. Гимназию достойно представили:
📌Козловский Иван, 8 «Б» – сертификат призера;
📌Козлов Андрей, 9 «В» – сертификат призера;
📌Мусорская Татьяна, 9 «А» – сертификат участника;
📌Корбут Николай, 9 «А» – сертификат участника;
🏆Поздравляем наших учащихся и учителя географии
Шандроха А.Г.👍

📌На заметку📌
Олимпиада «Юные таланты» приказом Министерства науки и образования Российской Федерации🇷🇺 включена в перечень олимпиад🏆, победители которых получают льготы при поступлении!☝️
"Шахматы- это тихая игра музыки разума".
⭐️
Учащийся гимназии 3️⃣0️⃣ Тыльков Тимофей и его наставники Пенкрат О.В. и Емченко Макар👍 успешно продемонстрировал свои гроссмейстерские способности на первенстве города Минска по шахматам, поделив 6️⃣ место в категории до участников до 10 лет и выполнив норму 3️⃣🏆 разряда!
#гимназия30
#шахматы
#спорт
Выпускные экзамены принимаются
экзаменационными комиссиями:

🔷️на II ступени – в составе председателя и двух членов комиссии, в том числе педагогического работника, преподающего учебный предмет, по которому проводится экзамен;
🔶️на III ступени – в составе председателя и трех членов комиссии, в том числе работника, преподающего учебный предмет.

◻️В качестве педагогического работника, преподающего учебный предмет, может быть любой работник, преподающий данный предмет в учреждении.

☝️При отсутствии необходимого количества работников для формирования комиссий по согласованию с управлением по образованию в состав могут включаться работники других учреждений образования.

🔘Результаты оценивания письменных работ и устных ответов учащихся экзаменационные комиссии вносят в протоколы экзаменов.

🔘Отметки, полученные на экзаменах, которые проводятся в устной форме, объявляются после окончания экзаменов, а в письменной форме - не позднее чем за один день до проведения следующего экзамена.

#экзамены_2021
В Беларуси начался третий этап репетиционного тестирования, он продлится до конца апреля.
Записаться на РТ можно через личный кабинет на сайте РИКЗ. Там же размещена информация по датам пробного экзамена и пунктам проведения: всего в стране 107 таких мест. При этом каждое учебное заведение, где будет проводиться репетиционное тестирование, определяет свой график и количество участников по учебным предметам. Проверить знания можно и в дистанционном формате.
⚡️📌Подведены итоги Республиканского🇧🇾 конкурса информационно-методических материалов «Традиции и инновации в деятельности ОО «БРПО»☝️, организаторами которого выступили учреждение образования «Национальный центр художественного творчества детей и молодежи»⭐️ Министерства образования Республики Беларусь🇧🇾, Центральный Совет Общественного объединения «Белорусская республиканская пионерская организация»🔥.
На республиканский этап было предоставлено 1️⃣2️⃣9️⃣ лучших работ со всей страны‼️
🏆Поздравляем победителя🥇 в номинации "Методическое сопровождение детских и молодежных общественных объединений в современных условиях» педагога-организатора гимназии 3️⃣0️⃣ Екатерину Леонидовну Воронкову!!!
#gymn30
#победа
#традиции
#инновации
В рамках работы филиала кафедры естественнонаучных дисциплин факультета начального образования БГПУ им. Танка📚 студенты факультета провели занятие с младшим школьниками👨‍🎓 по предмету "Трудовое обучение" и изготовили подарочные работы к Дню 8 марта.🌹🌷🥀
#гимназия30
#труд
#бгпу
#праздник
Дарагія калегі! Мілыя жанчыны!
Ад імя Міністэрства адукацыі і сябе асабіста віншую вас з пяшчотным вясновым святам – Днём жанчын!
Самыя цёплыя, ласкавыя, далікатныя, добрыя словы ў гэтыя першыя дні вясны адрасаваны вам, нашы каляжанкі. Вы і захавальніцы сямейнага ачага, і верныя нашы паплечніцы, і нястомныя асветніцы. З вас пачынаецца жыццё, вы адкрываеце дзецям неабсяжны свет ведаў, вучыце іх любіць Радзіму, шанаваць продкаў, клапаціцца пра будучыню. Вы выхоўваеце ў падрастаючым пакаленні самае галоўнае – упэўненасць ва ўласных сілах, сваёй будучыні і будучыні сваёй краіны.
Дзякуй вам, шаноўныя калегі, за адданасць прафесіі, любоў да сваёй працы, мудрасць і цярпенне. Гэта дарагога каштуе.
Зычу вам моцнага здароўя і дабрабыту, творчага настрою і плёну ў штодзённай працы. Няхай разам з вамі заўсёды будуць родныя і блізкія людзі. Міру і шчасця вам і вашым сем’ям!

Са святам! Ігар КАРПЕНКА, міністр адукацыі Рэспублікі Беларусь.
Сегодня в актовом зале гимназии 3️⃣0️⃣ была непередаваемая атмосфера👍. Ведь все слова, сказанные со сцены в зрительный зал, песни, танцы и безграничный юмор были посвящены только нашим дамам в концерте "Праздник абсолютного счастья"!💯
Дорогие, милые, самые очаровательные и непредсказуемые, поздравляем вас с Международным женским днём!❤️
Желаем вам чудесных дней, наполненных радостными событиями, красивыми словами, искренностью и душевностью!
🧚Пусть ваши желания исполняются всё чаще, близкие окружают вас теплом и нежностью, заботой и безграничным вниманием! 😍
Добра вам, прекрасные дамы, и пусть оно не заканчивается!
С теплым и ясным праздником, с 8️⃣ Марта! 🌷🌹💐
#gymn30
#концерт
#праздник8марта
ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА
⬇️⬇️⬇️

#психолог_и_я #техника_успешного_родительства

В какой-то степени экзамены – это ситуация дедлайна. Ведь справится с ними нужно в указанный срок и не днем позже. Чтобы понять суть дедлайна, рассмотрим все его достоинства и недостатки.

🙂🙂Плюсы.
📌Мотивация. Экзамены будут сданы.
📌Концентрация. Наш мозг работает эффективнее и продуктивней в жестких условиях, времени на прокрастинацию нет.
📌Дисциплинирование. Четкие рамки дедлайнов формируют ​ чувство ответственности и желание уложиться в срок.
📌Контроль. Чтобы грамотно преодолеть дедлайн, необходимо научиться контролировать себя, своё время и свои действия.

😒😒Минусы.
📌Стресс. Страх не справиться с заданием, паника из-за приближения даты экзамена, бессонница, усталость... Снижение продуктивности, а иногда желание повторить или выучить материал может исчезнуть совсем.
📌Ухудшение качества знаний. Знания, усваиваемые в режиме деллайна, могут превратить в хаос все то, что уже накопил ваш мозг, они поверхностны.
👆👆👆Именно поэтому важен грамотный подход к планированию подготовки к экзаменам Вашего ребенка. В прошлый раз мы говорили о одной из техник, повышающей стрессоустойчивость, а именно о планировании деятельности (тайм-менеджменте). А у вас еще осталось целых 3️⃣месяца, поэтому поговорите с детьми о следующих правилах.⬇️⬇️⬇️

1️⃣Напоминайте себе о приближении дедлайна.
2️⃣Напишите план, так как удержать в голове все сложно, ведь, кроме экзаменов, могут быть и какие-то другие дела, даже повседневные, требующие внимания и времени. Планируйте на период дедлайна все дела, а не только деятельность по подготовке к экзаменам.
3️⃣Воспользуйтесь техникой планирования «Слоны и​ лягушки»: каждый из​ пунктов отнесите к​ своей категории:​ «лягушки», «слоны», «мамонты» и​ «единороги».

🐸«Лягушки»​- это небольшие, но​ неприятные дела. На них не нужно много времени, но​ они вечно откладываются. Зато «лягушки» умеют скапливаться и вытягивать из​ нас всю энергию.

🐘«Слоны»​ — объёмные и​ тяжёлые задачи. Это как раз и есть подготовка к​ выпускным и​ вступительным экзаменам. Когда сроки давят, груз растет, а ты бултыхаешься в стрессе под его весом. «Слона» не​ съесть за​ один раз. Значит, ешьте частями: разбейте его на несколько небольших дел-«бифштексов». Например, подготовку к экзамену разделите на темы и повторяйте строго фиксированное количество тем в день. Всё ещё пугает? Тогда разрежьте слоновий бифштекс на кусочки, готовьте по паре тем, но утром и вечером.

Если в вашем плане вдруг нашлись большие цели, которые больше не актуальны, это значит, что «слон испортился» и​ превратится в​ «мамонта». «Мамонтов» лучше вовсе вычеркнуть из​ списка и​ не​ тратить на​ них свои силы. Вы всегда можете вернуться к ним после дедлайна.

🦄"Единорогами" называются дела-мечты, за​ которые никак не взяться, потому что они кажутся нереальными и​ недостижимыми. Их тоже можно перенести в новый план.

☝🏻Ну, и, если вы все-таки чувствуете стресс, один из способов преодоления – использовать стресс как способ стать сильнее и лучше. Об этом мы расскажем в следующий раз🕰

😉А пока – помните, что самые мощные средства борьбы со стрессом – это любовь и поддержка ваших близких и крепкий, здоровый сон
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства
📖Читайте наши советы в подборке📖
«ПсихологИЯ»

У нас вы найдете много полезного😉
⬇️⬇️⬇️

6️⃣ МАРТА онлайн-консультация⬇️⬇️⬇️

Что такое конфликт и конфликтоустрйчивость?
Какие способы урегулирования конфликтов существуют?

☝🏻На эти и другие вопросы Вы сможете найти ответы здесь⬇️⬇️⬇️

🔝Что такое конфликт? Читайте на сайте СПЦ Советского района г.Минска
http://sovspc.minsk.edu.by/ru/main.aspx?guid=1821

🔝Конфликты между родителями и детьми: несколько полезных советов психолога

https://riafan.ru/1377417-konflikty-mezhdu-roditelyami-i-detmi-neskolko-poleznykh-sovetov-psikhologa

🔝А еще полезно прочитать здесь
https://psyera.ru/4392/konflikty-roditeley-i-detey

🖊📚Терпение и уважение в семейных переговорах «перетрут» любые конфликты©️Олег Рой

#психолог_и_я #консультацияонлайн