ГУО "Гимназия №30 г. Минска"
1.18K subscribers
33.7K photos
1.25K videos
6 files
2K links
Официальный телеграм-канал гимназии
加入频道
Сложные термины простым языком!

😊Не сегодня и не завтра, а когда-нибудь потом!

🤔Мы все порой медлим перед важной задачей, отвлекаемся на соцсети и находим 1000 причин, чтобы отложить дела на потом.

Лень? Не совсем. Это называют прокрастинацией.
📚Английское слово procrastination переводится примерно как «задержка», а в его основе лежит латинский корень cras, что означает «завтра».

☝️Если говорить простыми словами, прокрастинация — это склонность откладывать важные дела «на завтра» и все время отвлекаться на посторонние вещи.

🤔Такой термин — это лишь красивое название лени? Нет!

Ленивый человек выбирает отдых вместо работы и получает от этого удовольствие.

У прокрастинатора появляется чувство вины и попытка все доделать в авральном темпе.
Там, где ленивые говорят «не хочу и не делаю», прокрастинаторы скажут «хочу, собираюсь сделать, но никак не могу начать».

📔Как бороться с прокрастинацией: 10 эффективных правил здесь

#слово_дня
📖Читайте наши советы в подборке📖
«ПсихологИЯ»

У нас вы найдете много полезного😉
⬇️⬇️⬇️

#советскийрайон #психолог_и_я

🧑🏻👧🏻Когда ребёнку плохо не из-за разбитой коленки, а, например, из-за досадной неудачи или проигрыша, очень хочется его поддержать!🤗

Как это сделать?
Чего точно нельзя говорить?
Что сделать, чтобы ребёнок после неудачи не бросил то, чем он только начал заниматься?


9️⃣ НОЯБРЯ онлайн-консультация психолога⬇️⬇️⬇️

3 ФРАЗЫ, КОТОРЫМИ МЫ ПЫТАЕМСЯ ПОДБОДРИТЬ РЕБЁНКА, НО ДЕЛАЕМ ТОЛЬКО ХУЖЕ⤵️⤵️⤵️
1️⃣ «Да это просто школьные соревнования/олимпиада, что ты так расстраиваешься?»
Ваш ребёнок только что проиграл важное для него соревнование (пусть будет по плаванию) или школьную олимпиаду. Он насупился и сидит в машине, едва сдерживая слёзы. Как родитель, попавший в эту сложную ситуацию, вы, вероятно, скажете три вещи, которые первыми придут вам в голову. Три абсолютно верные и правдивые вещи, но совершенно бесполезные в этот момент. Сидя в машине и смотря на ребёнка, убитого горем, вы, скорее всего, захотите сказать ему: «Это всего лишь плавание», «Это просто школьная олимпиада». Во вселенских масштабах вы, конечно, полностью правы: это всего-навсего заплыв в бассейне. Но для ребёнка в этот самый момент проигранное соревнование — самая важная вещь на свете. И важные соревнования. Да, его переживания кажутся вам преувеличенными. Но говоря «это же всего-навсего…», вы лишаете ребёнка искренних порывов преуспеть в том, что для него так важно.

2️⃣«Ты это переживёшь»
Да, так и есть. Он переживёт это. Детям свойственны невероятная гибкость и изобретательность. В эмоциональном плане они на самом деле намного сильнее, чем мы думаем. Но, сказав это, вы нисколько не улучшите ситуацию.
☝🏻В этот момент дети не хотят «справляться с этим», им хочется переживать.
☝🏻Им нужно переживать.
☝🏻Они огорчены, и печаль — это естественная реакция человека, к которой мы должны нормально относиться.

🔜Подумайте о том, что, когда ваш ребёнок станет взрослым, ему придётся переживать по-настоящему серьёзные и горестные моменты. Вы вряд ли порадуетесь, если в таких случаях он будет подавлять эмоции и отказываться делиться переживаниями со словами «ну ничего, переживу».

Подавленные эмоции не забываются.
Они всегда возвращаются, и чаще всего с серьёзными последствиями.

👧🏻🧑🏻Для здоровья вашего ребёнка намного лучше демонстрировать эмоции и проживать их. И неважно, что это за ситуация: проигранный заплыв в бассейне или тройка за контрольную.

3️⃣ «Ты сделал всё, что мог»
Вы точно попытаетесь подбодрить ребёнка и этим, когда две предыдущие фразы не сработают. Может, ваш ребёнок действительно сделал всё, что было в его силах. Только сейчас ему не нужны утешительные призы. Он хотел настоящую награду и боролся за неё.

🔍📝МАЛЕНЬКИЙ СОВЕТ для этого увлекательного путешествия на машине.
🔝Убедитесь, что ваш язык тела и выражение лица показывают: «Я знаю, что тебе очень больно, но я здесь, я с тобой рядом».

🔝Не бойтесь молчания.
🔝Не бойтесь слёз.
🔝Не бойтесь страдания.

Они неотъемлемая часть человеческого опыта и эмоций.

☝🏻Мы, родители, часто спешим вытирать слёзы, стараемся поскорее изменить всё к лучшему.
☝🏻👀НО в такие моменты нашим детям нужно видеть,
🔜что мы не осуждаем их,
🔜что они могут искренне выразить свои эмоции.
🔜Им нужно знать, что мы не перестаём любить их.

🧑🏻👧🏻ДЕТИ нуждаются в нашем присутствии, в понимающем похлопывании по плечу, в выражении лица, которое показывает: «Я вижу, как ты опустошён».

🔝ПРОСТО СЛУШАЙТЕ!
Позвольте ребёнку излить душу.
Это самое лучшее, что вы действительно можете сделать для него в минуты разочарования. Не нужно перекрывать поток эмоций.

☝🏻Помогите ему не остановиться после пережитого неудачного опыта.

Когда поймёте, что время пришло
(это может быть как в машине, так и в любом другом месте; сейчас или несколькими днями позже), спросите:
🔛Ты испытал боль. Что ты можешь сделать в следующий раз, чтобы улучшить результаты?
🔛Что поможет избежать разочарования впредь?
🔛Чему ты научился?
🔛Кого ты можешь попросить о помощи?»

☝🏻Существует огромное количество вариаций, которые можно использовать, чтобы задать вопросы такого рода.

📚Решиться размышлять над тем, что можно было бы сделать по-другому, что можно изменить, — определённо смелый шаг©️
#психолог_и_я #советскийрайон
🔥8 ноября, учащиеся 1️⃣1️⃣ "В" класса вместе с классным руководителем и учителем истории побывали в Национальном художественном музее🏛 в рамках посещения учащимися экскурсионных объектов по знаковым местам Республики Беларусь🇧🇾 при изучении темы "Культура Беларуси". ☝️
Ребята познакомились:
📌С особенностями иконописи на белорусских землях,
📌Увидели подлинники известных картин российских авторов, которые с ХХ века экспонируются в нашей стране
📌Узнали, как писали сарматские портреты и почему они были так популярны у белорусской шляхты.
📌Окунулись в прекрасный, разнообразный и изменчивый, играющий разными красками зага­дочный, таинственный, героический или роман­тический, но такой живой и реальный мир искусства.
#gymn30
#музей
#культура_беларуси
#СТОПНАРКОТИКИ

🔺Сколько СТОИТ твоя СВОБОДА⁉️

👎Не меняй ее на граммы и деньги 💰💸

⚡️СВОБОДА - БЕСЦЕННА‼️

Маленькие кладмены - БОЛЬШИЕ СРОКИ©️
❗️🎄Во время акции "НАШИ ДЕТИ"🧑🏻👧🏻 проведут благотворительный сбор средств для социальных и медицинских учреждений🔝

Об этом корреспонденту БелТА сообщил заместитель премьер-министра Игорь Петришенко.

"К новогодним праздникам мы проводим традиционную масштабную акцию "Наши дети". Ее значимость для общества трудно переоценить, потому что она посвящена самому дорогому, что у нас есть, - детям. Эта добрая традиция будет продолжена и в нынешнем году - с 14 декабря по 14 января", - сказал Игорь Петришенко.

👍В этом году мы впервые проведем благотворительный сбор средств для улучшения материально-технической базы учреждений образования, здравоохранения, социальной защиты, где находятся наши дети", - добавил вице-премьер.

ПОДРОБНЕЕ ЧИТАЙТЕ🔜в материале БелТА.
#СТОПНАРКОТИКИ

⬆️⬆️
⚡️ Продажа наркотиков - опасная игра, из которой уже не выйти.
☝️Ставка в этой игре - СВОБОДА❗️

🔺Остановись пока не ПОЗДНО.

⚡️Твоя ЖИЗНЬ - в твоих руках‼️


Маленькие кладмены - БОЛЬШИЕ СРОКИ©️
📣СПОРТфолио ФСЦДиМ Советского района🏋‍♂🔝

🔝Самыми популярными видами физической активности среди подростков являются единоборства 🤼‍♀🥋

Основная польза единоборств для детей заключается в воспитании характера и выносливости☝🏻

ℹ️Согласно исследованиям дети, занимающиеся восточными боевыми искусствами, показывают лучшие результаты в учебе и социальной адаптации по сравнению с ребятами, не вовлеченными в спорт.

📝В ФСЦДиМ Советского района г. Минска функционируют виды единоборств:⬇️⬇️⬇️
🥋УШУ
🥋САМБО
🤼‍♀ ВОЛЬНАЯ БОРЬБА
🥋ТАЭКВОНДО
🥋ДЗЮДО

🏢Занятия проходят на базе ФСЦДиМ ул. Гамарника 7к2.

🤸‍♀Приглашаем для занятий всех желающих от 6 до 18 лет.
🤸‍♀Главный критерий отбора 🏋‍♂
желание заниматься,
справка о состоянии здоровья.

Записаться на занятия можно онлайн👉http://sovfsc.minsk.edu.by/

#ФСЦ
#советскийрайон
❗️МЫ - ТАКИЕ: УМНИКИ И УМНИЦЫ❗️💯

🔴Подведены итоги ГОРОДСКОГО конкурса по разработке компьютерных игр патриотической направленности «ПАТРИОТ.BY»

🏆 ПОБЕДИТЕЛИ:

🟢Номинация « ПОМНИМ ПРОШЛОЕ, ЦЕНИМ НАСТОЯЩЕЕ, СТРОИМ БУДУЩЕЕ» .
📍Возрастная категория: 16-21 год:
🏅1 место - Сыманович Михаил, Гимназия № 6.

📍Возрастная категория: 12-15 лет
🏅3 место - Терехин Богдан,
Гимназия № 22

🟢Номинация «ПРОШЛОЕ И БУДУЩЕЕ СТРАНЫ - ЕДИНСТВО ПОКОЛЕНИЙ».
📍Возрастная категория: 14-21 год:
🏅9 место - Воронкова Марьяна,
Гимназия № 30.
🏅7/8 место - Костюковец Павел, Власкин Александр, СШ № 27.

🟢Номинация « МОЕ МЕСТО В ИСТОРИИ МОЕЙ СТРАНЫ».
❗️Возрастная категория: 12-15 лет:
🏅5 место - Якобсон Мария, Лещинская Вера, Гимназия № 22 .
🏅10 место - Прудникова Александра, Романишина Анастасия, СШ № 19 .

‼️ Поздравляем победителей!‼️

#образование_советский #светоч
#патриотбай #техностарт
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❗️МЫ - ТАКИЕ: УМНИКИ И УМНИЦЫ❗️💯

🔴 ИТОГИ городской выставки-конкурса "ТехноЕлка".

🔻В конкурсе приняли участие: СШ 34, СШ 91, СШ 53, СШ 187 и Гимназия 30.

🔻В 11-ти номинациях было представлено 57 работ.

💯Поздравляем победителей:

🎄Номинация «Рождественская композиция":
🏅1 место - Мельник Никита (Средняя школа 34)

🎄Номинация «Альтернативная елка":
🏅1 место - Юшкевич Эвелина, Шукшин Владислав, Филипушко Фёдор (Средняя школа 91)⬆️⬆️⬆️

🎄Номинация «Праздничные украшения":
🏅3 место - Кудрицкая Маша (Средняя школа 53)

🎄Номинация «Новогодний сувенир":
🏅3 место - Воронкова Марьяна, Кушин Игорь (Гимназия 30)

🎄Номинация «Дизайн-елка":
🏅5 место - Васильев Егор (Средняя школа 187)

👍МОЛОДЦЫ!

#образование_советский
#светоч #патриотбай
#техностарт #техноелка
НАШИ ДЕТИ: МАРШРУТЫ
БЕЗОПАСНОСТИ🧭

⚡️⚡️⚡️Рубрика⬇️⬇️⬇️
✔️о подростках и для подростков;
для их родителей;
для педагогов и всех заинтересованных;
✔️об окружающем мире и о его влиянии на мир молодого человека.

Итак,⚡️ СЕГОДНЯ ⚡️⬇️⬇️⬇️:
💥💥💥​​БЕЗОПАСНОСТЬ В ИНТЕРНЕТЕ. РОДИТЕЛЬСКИЙ КОНТРОЛЬ

🔝Часть 2

Обеспечивать родительский контроль в Интернете можно с помощью различного программного обеспечения:

Функция «Родительский контроль» обеспечивает⬇️⬇️⬇️:

1⃣ Ограничение времени, проводимого ребенком за компьютером.
Можно ограничить время, в течение которого, детям разрешен вход в систему. Это не позволит детям входить в систему в течение определенного периода. Можно установить разные разрешенные часы доступа для каждого дня недели. Если в момент окончания разрешенного периода времени дети работают за компьютером, происходит автоматический выход из системы.

2⃣ Установление запрета на доступ детей к отдельным играм.
Можно контролировать доступ к играм, выбирать допустимую возрастную категорию, выбирать типы содержимого, которые следует блокировать, и устанавливать разрешение или запрет на доступ к отдельным играм.

3⃣ Установление запретов на использование детьми отдельных программ.
Можно запретить детям доступ к нежелательным программам.

✔️Средства Родительского контроля, встроенные в некоторое ПО, в частности Windows,  Kaspersky Internet Security.

Все популярнее становятся специальные программы-«фильтры», которые запрещают доступ к сайтам с нежелательным контентом. Появляются специальные «детские» веб-браузеры, для которых можно установить перечень сайтов, которые ребенок может посещать. Многие антивирусные программы также снабжены защитой для детей. Популярные поисковые системы (Yandex, Google, Rambler и другие) снабжаются специальными настройками и виджетами, помогающими оградить детей от нежелательного контента.

Родители должны понимать, что использование только средств воспитательной работы без организации родительского контроля – это практически бесполезное занятие. Точно так же как и использование средств родительского контроля без организации воспитательной работы.

Только в единстве данных средств, вы сможете помочь вашим детям чувствовать себя в безопасности и оградить их от влияния злоумышленников.

#спцсоветский
#советскийрайон
#безопасностьребенка