ГУО "Гимназия №30 г. Минска"
1.18K subscribers
33.5K photos
1.25K videos
6 files
1.99K links
Официальный телеграм-канал гимназии
加入频道
🍚УРА! ОБЕД! |
         ВКУСНО КАК ДОМА
😉

САЛАТ ИЗ БЕЛОКОЧАННОЙ  КАПУСТЫ С ЗЕЛЁНЫМ ГОРОШКОМ (100гр.) - 0р. 52коп.

РАССОЛЬНИК "ШКОЛЬНЫЙ" СО СМЕТАНОЙ (250/10гр.) - 0р. 46коп.

КОЛБАСКИ СЛУЦКИЕ (100 гр.) - 1р. 47коп.

МАКАРОННЫЕ ИЗДЕЛИЯ ОТВАРНЫЕ (100 гр.) - 0р. 28коп.

КОМПОТ ИЗ КЛУБНИКИ (замороженной) с витамином "С" 70мг. (200 гр.) - 0р. 28коп.

ЯБЛОКО (1шт) - 0р. 49коп.

ХЛЕБ (1 шт/13 гр) - 0р. 03коп.

ИТОГО: 3 РУБ. 53 КОП.

ЕДА ДЛЯ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ😊

#советскийрайон #ПроПитание #школьное_питание
🕯День памяти воинов-интернационалистов.🕯

🔥Афганистан. Трагическая страница истории советского государства, 🇧🇾 где навечно отпечатаны слова «Честь. Достоинство. Долг».
9️⃣ лет, 1️⃣ месяц и 1️⃣8️⃣ дней длилась эта война, в которой принял участие без малого миллион советских солдат, из них 28 832 уроженца Беларуси…

⚡️1️⃣5️⃣ февраля в актовом зале гимназии 3️⃣0️⃣ педагогом-организатором Воронковой Е.Л. и учащимися педагогического класса был проведен урок мужества для учащихся 3️⃣ - 5️⃣ классов "Афганистан - 3️⃣5️⃣ лет памяти", посвященный дню памяти воинов-интернационалистов.
✅️ Ребята прослушали историческую справку, узнав об Афганской войне 1979-1989 гг. и её героях.
✅️ учащиеся таможенного класса приняли участие в качестве членов жюри конкурса рисунков 🖼 "Афганистан - наша память и боль".

#патриотическоевоспитание
#гимназия30
#15февраля
#таможенныеклассы
#педклассы
⚡️Безопасность ребенка в руках взрослого

Проблема сексуального насилия в отношении несовершеннолетних не теряет своей актуальности.

Разговаривайте со своими детьми! Не бойтесь темы полового воспитания - это безопасность ребенка!

Ребенок должен знать:
✔️что интимные части тела — это что-то очень личное. Чем раньше он это усвоит, тем лучше
✔️что есть взрослые, которым он может доверять, готовые его выслушать и поверить, о чем бы ни шла речь
✔️по каким ранним признакам можно определить, что происходит что-то непозволительное в отношении тела ребенка
✔️что он не обязан хранить секреты. Ни с кем, никакие и никогда.

⚠️Важно, чтобы дети могли распознать опасные ситуации.

⚠️Важно так построить свои отношения с детьми, чтобы с любыми проблемами и подозрениями они пришли именно к вам!

#МГСПЦ
#Эффективный_специалист
▶️ ФОРМУЛА БЕЗОПАСНОСТИ |

                      Что делать, если...
❗️❗️

⚡️... если ребёнок стал жертвой насилия.

#советскийрайон #профилактика
#формула_безопасности
Вы знаете, что такое синдром текстовой шеи?

☝️Смотря в телефон, люди обычно наклоняют шею.

💥Наклон на 15 градусов увеличивает нагрузку на шейный отдел позвоночника до 12–14 кг.
🤔Каждые 15 градусов наклона добавят ещё 4–8 кг.

Вы просто склонились над телефоном, а нагрузка на спину такая, словно на Вашей шее сидит весёлый розовощёкий мальчуган лет 5–8.

🤔Синдром приводит к:
искривлению позвоночника и сутулости;
болям в шее, плечах и спине;
возникает риск защемления нервов;
может развиться грыжа межпозвоночного диска;
кожа становится дряблой — появляется двойной подбородок😥!

О том, какие упражнения помогут "вернуть голову на место" читайте здесь

#зож
🍚 БЛЮДО ДНЯ|
         ВКУСНО КАК ДОМА
😉

КУКУРУЗА консервированная (30гр.) - 0р. 39коп.

КОТЛЕТА "ОТЛИЧНИК" (75гр.) - 1р. 21коп.

КАША ГРЕЧНЕВАЯ вязкая (150гр.)- 0р. 25коп

ЧАЙ С САХАРОМ (200 гр.) - 0р. 06коп.

ХЛЕБ (1/13 гр.)- 0р. 03коп.

ИТОГО: 1 РУБ 94 КОП.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА😉

#советскийрайон #ПроПитание #школьное_питание