Forwarded from Образование.Советский.Минск
Впереди централизованные экзамены, выпускные экзамены, итоговые контрольные....
❓️Волнуетесь?
❗️Мы подскажем, как справиться с этой бедой!)
1. Дышите глубже!) Вы взволнованы!
😊Именно эта фраза героя Ильфа и Петрова позволит справиться с волнением.
☝️Представьте, что в Вашей груди находится воздушный шарик. Сделайте вдох через нос и до отказа заполните шарик воздухом. Затем медленно выдыхайте через рот.
🔸️Повторите 3 раза и Вы почувствуете, что напряжение пропало!
2. Повторяйте мантру «Спокойно, Ипполит, спокойно». Ну, или произнесите про себя голосом Карлсона: «Спокойствие, только спокойствие!»)))
3. Поможет двигательная активность.
Например, на глубоком вдохе изо всех сил сожмите кулаки, на выдохе - ослабьте. И так несколько раз!
4. Позитивный настрой: чем чаще Вы представляете себе плохой исход ситуации, тем сильнее притягиваете его! Вам оно надо?)
5. Делайте уверенный в себе вид: поднять подбородок, расправить плечи!)
😊В общем, только приятных переживаний всем нам!)
#психология
#выпуск2023
❓️Волнуетесь?
❗️Мы подскажем, как справиться с этой бедой!)
1. Дышите глубже!) Вы взволнованы!
😊Именно эта фраза героя Ильфа и Петрова позволит справиться с волнением.
☝️Представьте, что в Вашей груди находится воздушный шарик. Сделайте вдох через нос и до отказа заполните шарик воздухом. Затем медленно выдыхайте через рот.
🔸️Повторите 3 раза и Вы почувствуете, что напряжение пропало!
2. Повторяйте мантру «Спокойно, Ипполит, спокойно». Ну, или произнесите про себя голосом Карлсона: «Спокойствие, только спокойствие!»)))
3. Поможет двигательная активность.
Например, на глубоком вдохе изо всех сил сожмите кулаки, на выдохе - ослабьте. И так несколько раз!
4. Позитивный настрой: чем чаще Вы представляете себе плохой исход ситуации, тем сильнее притягиваете его! Вам оно надо?)
5. Делайте уверенный в себе вид: поднять подбородок, расправить плечи!)
😊В общем, только приятных переживаний всем нам!)
#психология
#выпуск2023
Forwarded from Образование.Советский.Минск
💥💥💥С 26 апреля по 31 мая в г. Минске проводятся мероприятия по противодействию преступлениям против половой неприкосновенности и половой свободы несовершеннолетних.
В продолжение темы...
💥💥💥КАК ГОВОРИТЬ С РЕБЕНКОМ ОБ ОПАСНЫХ ЛЮДЯХ
Воспринять двойственность этого мира ребенок способен, но не сразу. Ведь двойственность состоит не только в том, что есть «хорошие» и «опасные, плохие» люди, но и во многих других аспектах. И со всем этим малышу предстоит разобраться.
❓Как рассказать об этом ребенку, не запугав его, не лишив жажды исследования, доверия к людям
и вкуса к жизни?
☝🏻С этой не простой задачей вам помогут справиться некоторые правила:
1⃣ НЕ БОИТЕСЬ ОБСУЖДАТЬ ТЯЖЕЛЫЕ ПРОИСШЕСТВИЯ
2⃣ ВВОДИТЕ ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ
3⃣ РАССКАЗЫВАИТЕ ПРО ОПАСНЫХ ЛЮДЕЙ ПРОСТО И ПОНЯТНО
Эб этом подробно здесь.
#спцсоветский
#советскийрайон
#безопасностьребенка
В продолжение темы...
💥💥💥КАК ГОВОРИТЬ С РЕБЕНКОМ ОБ ОПАСНЫХ ЛЮДЯХ
Воспринять двойственность этого мира ребенок способен, но не сразу. Ведь двойственность состоит не только в том, что есть «хорошие» и «опасные, плохие» люди, но и во многих других аспектах. И со всем этим малышу предстоит разобраться.
❓Как рассказать об этом ребенку, не запугав его, не лишив жажды исследования, доверия к людям
и вкуса к жизни?
☝🏻С этой не простой задачей вам помогут справиться некоторые правила:
1⃣ НЕ БОИТЕСЬ ОБСУЖДАТЬ ТЯЖЕЛЫЕ ПРОИСШЕСТВИЯ
2⃣ ВВОДИТЕ ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ
3⃣ РАССКАЗЫВАИТЕ ПРО ОПАСНЫХ ЛЮДЕЙ ПРОСТО И ПОНЯТНО
Эб этом подробно здесь.
#спцсоветский
#советскийрайон
#безопасностьребенка
Psychologies
Как говорить с ребенком об опасных людях
Мир — замечательное, интересное место, полное увлекательных знакомств, открытий и возможностей. А еще в мире есть разные ужасы и опасности. Как рассказать о них ребенку, не запугав его, не лишив жажды исследования, доверия к людям и вкуса к жизни?
Forwarded from Образование.Советский.Минск
#СТОПНАРКОТИКИ
😱 НАРКОБИЗНЕС: ИМЯ БЕДЫ 👉 НАРКОТИК 👈
⁉️ Что такое СМЕШАННОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ
НАРКОТИКОВ
⤵️⤵️⤵️
совместное или
последовательное употребление различных психотропных веществ – наркотиков, алкоголя, энергетических напитков, снотворных и транквилизаторов
⚡️Смешанное употребление
может происходить:
🔝целенаправленно для достижения определенного эффекта
🔝хаотически без осознания последствий
⚡️Распространенные сочетания:
🔝алкоголь и энергетические напитки
🔝алкоголь и антидепрессанты
🔝алкоголь и экстази или другие стимулянты
⚡️Риск для здоровья:
🔝ускоряется работа центральной нервной системы
🔝учащается сердцебиение
🔝усиливается частота дыхания
🔝отравление
🔝дефицит жидкости
🔝перегрев тела
🔝внезапная остановка сердца
🔝остановка дыхания
🔝кома
🔝смерть
☝️ВАЖНО: для различных сочетаний психотропных и алкогольных веществ риски абсолютно разные
‼️ ЛЮБОЙ НАРКОТИК В ЛЮБОМ КОЛИЧЕСТВЕ 🔜ВРЕД
🙏СОХРАНИ СЕБЯ ДЛЯ СЧАСТЛИВОГО БУДУЩЕГО
#советскийрайон
#стопнаркотики
😱 НАРКОБИЗНЕС: ИМЯ БЕДЫ 👉 НАРКОТИК 👈
⁉️ Что такое СМЕШАННОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ
НАРКОТИКОВ
⤵️⤵️⤵️
совместное или
последовательное употребление различных психотропных веществ – наркотиков, алкоголя, энергетических напитков, снотворных и транквилизаторов
⚡️Смешанное употребление
может происходить:
🔝целенаправленно для достижения определенного эффекта
🔝хаотически без осознания последствий
⚡️Распространенные сочетания:
🔝алкоголь и энергетические напитки
🔝алкоголь и антидепрессанты
🔝алкоголь и экстази или другие стимулянты
⚡️Риск для здоровья:
🔝ускоряется работа центральной нервной системы
🔝учащается сердцебиение
🔝усиливается частота дыхания
🔝отравление
🔝дефицит жидкости
🔝перегрев тела
🔝внезапная остановка сердца
🔝остановка дыхания
🔝кома
🔝смерть
☝️ВАЖНО: для различных сочетаний психотропных и алкогольных веществ риски абсолютно разные
‼️ ЛЮБОЙ НАРКОТИК В ЛЮБОМ КОЛИЧЕСТВЕ 🔜ВРЕД
🙏СОХРАНИ СЕБЯ ДЛЯ СЧАСТЛИВОГО БУДУЩЕГО
#советскийрайон
#стопнаркотики
🤖 ЦИФРОВОЙ СТАРТ
🌟КТО УМНЕЕ ВСЕХ НА СВЕТЕ?
МЫ ОТВЕТИМ – НАШИ ДЕТИ!
💻 Учащиеся 2 «Г» класса приняли участие в международной олимпиаде по основам наук.
🏆Результаты наших учащихся:
🔹«ЭМУ- эрудит-2022»–
2 диплома I степени,
1 диплом II степени
1 диплом III степени в международном рейтинге.
🔹«ЭМУ-специалист-2023» по учебным предметам – 30 дипломов:
🔹«Математика» –
5 дипломов I степени,
3 диплома II степени,
1 диплом III степени.
🔹«Русский язык» –
1 диплом I степени,
3 диплома III степени.
🔹«Литературное чтение»–
1 диплом II степени,
1 диплома III степени.
🔹«Человек и мир» –
1 диплом I степени,
1 диплом III степени.
🔹«Информатика» –
6 дипломов I степени,
2 диплома III степени.
🔹«Английский язык» –
1 диплом I степени,
2 диплома II степени,
2 диплома III степени.
🎓Выражаем благодарность учителю начальных классов Макаревич Наталье Марковне.
‼️Поздравляем! Гордимся!
Желаем новых побед 🌟
#цифровой_старт
#ресурсныйцентр
#советскийрайон
#гимназия30
#одаренныедети
🌟КТО УМНЕЕ ВСЕХ НА СВЕТЕ?
МЫ ОТВЕТИМ – НАШИ ДЕТИ!
💻 Учащиеся 2 «Г» класса приняли участие в международной олимпиаде по основам наук.
🏆Результаты наших учащихся:
🔹«ЭМУ- эрудит-2022»–
2 диплома I степени,
1 диплом II степени
1 диплом III степени в международном рейтинге.
🔹«ЭМУ-специалист-2023» по учебным предметам – 30 дипломов:
🔹«Математика» –
5 дипломов I степени,
3 диплома II степени,
1 диплом III степени.
🔹«Русский язык» –
1 диплом I степени,
3 диплома III степени.
🔹«Литературное чтение»–
1 диплом II степени,
1 диплома III степени.
🔹«Человек и мир» –
1 диплом I степени,
1 диплом III степени.
🔹«Информатика» –
6 дипломов I степени,
2 диплома III степени.
🔹«Английский язык» –
1 диплом I степени,
2 диплома II степени,
2 диплома III степени.
🎓Выражаем благодарность учителю начальных классов Макаревич Наталье Марковне.
‼️Поздравляем! Гордимся!
Желаем новых побед 🌟
#цифровой_старт
#ресурсныйцентр
#советскийрайон
#гимназия30
#одаренныедети
🎓МОЕ первое исследование
🎓10 мая состоялось награждение юных исследователей, которые успешно представили свои работы на гимназическом фестивале проектных и исследовательских работ "Моё первое исследование".
🎓 На торжественной линейке директор гимназии Ольга Романовна Маринюк и заместитель директора Наталья Антоновна Кендыш вручили лучшим заслуженные награды.
Дипломы 🥇 степени:
Клецов Георгий, учащийся 2 "Б" класса,
Кебец Дарья, учащаяся 3 "Г" класса.
Дипломы 🥈 степени:
Трояновская Полина, учащаяся 2 "Б" класса,
Васильев Герман, учащийся 2 "В" класса.
Дипломы 🥉 степени:
Пересада Ян, учащийся 2 "А" класса,
Колыско Рената, учащаяся 2 "Б" класса.
🧩"Попробуйте взглянуть на мир глазами ребёнка, и вы вновь будете удивляться всему, как он". Т.Селдин
🏆Поздравляем наших юных победителей!
#гимназия30
#начальноеобразование
🎓10 мая состоялось награждение юных исследователей, которые успешно представили свои работы на гимназическом фестивале проектных и исследовательских работ "Моё первое исследование".
🎓 На торжественной линейке директор гимназии Ольга Романовна Маринюк и заместитель директора Наталья Антоновна Кендыш вручили лучшим заслуженные награды.
Дипломы 🥇 степени:
Клецов Георгий, учащийся 2 "Б" класса,
Кебец Дарья, учащаяся 3 "Г" класса.
Дипломы 🥈 степени:
Трояновская Полина, учащаяся 2 "Б" класса,
Васильев Герман, учащийся 2 "В" класса.
Дипломы 🥉 степени:
Пересада Ян, учащийся 2 "А" класса,
Колыско Рената, учащаяся 2 "Б" класса.
🧩"Попробуйте взглянуть на мир глазами ребёнка, и вы вновь будете удивляться всему, как он". Т.Селдин
🏆Поздравляем наших юных победителей!
#гимназия30
#начальноеобразование
‼️МЫ ТАКИЕ УМНИКИ И УМНИЦЫ🌟
💫Первые шаги в исследовательской работе по актуальным темам на английском языке делают ежегодно учащиеся 5-8 классов гимназии №30 на ежегодной гимназической научно-практической конференции. В этом году участники представили свои исследования 📊🗃по следующим темам:
📌Полёт в бессмертие (работа посвящена Герою Советского Союза Б. С. Окрестина).
📌Волонтёрское движение.
📌Как стать изобретателем.
📌ЮНИСЕФ и права детей.
📌Особенности общения в социальных сетях.
📌 «Говорящая одежда» подростков.
📌Особый язык подростков-геймеров.
Победителями стали
🥇Шелкуненко Ульяна, 8"В" класс - Диплом 1 степени
🥈Гридин Илья, 5 "А" класс - Диплом 2 степени
🥉Тычино Элина, 7"А" класс - Диплом 3 степени.
Грамотами награждены:
⚡️Лукьянин Антон, 5 "Б" класс,
⚡️Борткевич Яна, 7 "А" класс,
⚡️Маевская Алина, 8 "В" класс,
⚡️Смекалина Мария, 7"Г" класс.
🌟✨Поздравляем и желаем новых побед!👏
#гимназия30Минск
#одаренныедети
💫Первые шаги в исследовательской работе по актуальным темам на английском языке делают ежегодно учащиеся 5-8 классов гимназии №30 на ежегодной гимназической научно-практической конференции. В этом году участники представили свои исследования 📊🗃по следующим темам:
📌Полёт в бессмертие (работа посвящена Герою Советского Союза Б. С. Окрестина).
📌Волонтёрское движение.
📌Как стать изобретателем.
📌ЮНИСЕФ и права детей.
📌Особенности общения в социальных сетях.
📌 «Говорящая одежда» подростков.
📌Особый язык подростков-геймеров.
Победителями стали
🥇Шелкуненко Ульяна, 8"В" класс - Диплом 1 степени
🥈Гридин Илья, 5 "А" класс - Диплом 2 степени
🥉Тычино Элина, 7"А" класс - Диплом 3 степени.
Грамотами награждены:
⚡️Лукьянин Антон, 5 "Б" класс,
⚡️Борткевич Яна, 7 "А" класс,
⚡️Маевская Алина, 8 "В" класс,
⚡️Смекалина Мария, 7"Г" класс.
🌟✨Поздравляем и желаем новых побед!👏
#гимназия30Минск
#одаренныедети
Forwarded from 50 оттенков правды/лжи
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
‼️Если вы оказались в сложной ситуации или вас втягивают в преступную деятельность, обратитесь в телеграм-бот КГБ Беларуси: @KGB_BY_bot
Великому празднику Великой ПОБЕДЫ🇧🇾 ПОСВЯЩАЕТСЯ!
1️⃣1️⃣.0️⃣5️⃣.2️⃣0️⃣2️⃣3️⃣
⭐️⭐️районный фестиваль "ПЕДАГОГИ СОВЕТСКОГО РАЙОНА - ДЕТЯМ О ВОЙНЕ".
Сегодня педагоги района силой слова и творчества отвечали детям на сложные вопросы жизни в период войны.
Гимназию 3️⃣0️⃣ представили:
🔶Педагог-организатор Вооонков Дмитрий Владимирович со стихотворением «Мое поколение»
🔶А также трио «Душа» в составе Екатерины Воронковой, Светланы Гуковой и Екатерины Зборовской с песней «Баранi сваё»🎤🎶
Глубокими и проникновенными были творческие номера педагогов и оставили неизгладимый след в душах зрителей❤️
Проходит время ⏳– и мы переводим его в годы, а ушедшие годы – в вечность♾. И чем дальше они от нас уходят, тем больше мы понимаем подвиг тех, кого нет с нами, подвиг каждого солдата. 🪖
«Вы-наследники поколения победителей», напутствовала молодое поколение заместитель главы администрации Советского района Наталья Юрьевна Ананич.
⭐️🔥⭐️Без прошлого нет будущего!
#советский_район
#гимназия30
#День_Великой_Победы
1️⃣1️⃣.0️⃣5️⃣.2️⃣0️⃣2️⃣3️⃣
⭐️⭐️районный фестиваль "ПЕДАГОГИ СОВЕТСКОГО РАЙОНА - ДЕТЯМ О ВОЙНЕ".
Сегодня педагоги района силой слова и творчества отвечали детям на сложные вопросы жизни в период войны.
Гимназию 3️⃣0️⃣ представили:
🔶Педагог-организатор Вооонков Дмитрий Владимирович со стихотворением «Мое поколение»
🔶А также трио «Душа» в составе Екатерины Воронковой, Светланы Гуковой и Екатерины Зборовской с песней «Баранi сваё»🎤🎶
Глубокими и проникновенными были творческие номера педагогов и оставили неизгладимый след в душах зрителей❤️
Проходит время ⏳– и мы переводим его в годы, а ушедшие годы – в вечность♾. И чем дальше они от нас уходят, тем больше мы понимаем подвиг тех, кого нет с нами, подвиг каждого солдата. 🪖
«Вы-наследники поколения победителей», напутствовала молодое поколение заместитель главы администрации Советского района Наталья Юрьевна Ананич.
⭐️🔥⭐️Без прошлого нет будущего!
#советский_район
#гимназия30
#День_Великой_Победы