Внимание!!!

«Горячая линия" в Министерстве образования по вопросам централизованного экзамена и вступительной кампании работает в будние дни – с 9.00 до 18.00
без перерыва на обед.

Телефон "горячей линии" (017) 222 43 12

🇧🇾ГЕРБ, ФЛАГ и ГИМН – главные символы 
независимости нашей страны!

Они в своём триединстве передают историко-культурное наследие нашего народа, подчеркивают национальный дух и достоинство белорусских граждан.

БЕЛОРУСЫ!
БЕРЕГИТЕ СВОИ СИМВОЛЫ🇧🇾

#советскийрайон

14 мая для учащихся 11-ых классов пройдет централизованный экзамен  по учебным предметам "Белорусский язык", "Русский язык"

❗️На что необходимо обратить внимание:
🔸️Начало экзамена в 11.00.
🔹️Участники ЦЭ должны централизованно прибыть в пункт проведения ЦЭ не позднее чем за 60 минут до его начала. 
🔸️Продолжительность ЦЭ - 120 минут

❗️При себе необходимо иметь:
🔸️документ, удостоверяющий личность;
🔹️пропуск;
🔸️две гелевые (или капиллярные) ручки с чернилами черного цвета.

❗️Участники ЦЭ, не зарегистрированные или не имеющие при себе документа, удостоверяющего личность, к прохождению ЦЭ не допускаются.

#выпуск2023

Впереди централизованные экзамены, выпускные экзамены, итоговые контрольные....

❓️Волнуетесь?
❗️Мы подскажем, как справиться с этой бедой!)

1. Дышите глубже!) Вы взволнованы!
😊Именно эта фраза героя Ильфа и Петрова позволит справиться с волнением.
☝️Представьте, что в Вашей груди находится воздушный шарик. Сделайте вдох через нос и до отказа заполните шарик воздухом. Затем медленно выдыхайте через рот.
🔸️Повторите 3 раза и Вы почувствуете, что напряжение пропало!

2. Повторяйте мантру «Спокойно, Ипполит, спокойно». Ну, или произнесите про себя голосом Карлсона: «Спокойствие, только спокойствие!»)))

3. Поможет двигательная активность.
Например, на глубоком вдохе изо всех сил сожмите кулаки, на выдохе - ослабьте. И так несколько раз!

4. Позитивный настрой: чем чаще Вы представляете себе плохой исход ситуации, тем сильнее притягиваете его! Вам оно надо?)

5. Делайте уверенный в себе вид: поднять подбородок, расправить плечи!)

😊В общем, только приятных переживаний всем нам!)

#психология
#выпуск2023

💥💥💥С 26 апреля по 31 мая в г. Минске проводятся мероприятия по противодействию преступлениям против половой неприкосновенности и половой свободы несовершеннолетних.
В продолжение темы...

​​💥💥💥КАК ГОВОРИТЬ С РЕБЕНКОМ ОБ ОПАСНЫХ ЛЮДЯХ

Воспринять двойственность этого мира ребенок способен, но не сразу. Ведь двойственность состоит не только в том, что есть «хорошие» и «опасные, плохие» люди, но и во многих других аспектах. И со всем этим малышу предстоит разобраться.

❓Как рассказать об этом ребенку, не запугав его, не лишив жажды исследования, доверия к людям
и вкуса к жизни?

☝🏻С этой не простой задачей вам помогут справиться некоторые правила:

1⃣ НЕ БОИ‌ТЕСЬ ОБСУЖДАТЬ ТЯЖЕЛЫЕ ПРОИСШЕСТВИЯ

2⃣ ВВОДИТЕ ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ

3⃣ РАССКАЗЫВАИ‌ТЕ ПРО ОПАСНЫХ ЛЮДЕЙ ПРОСТО И ПОНЯТНО

Эб этом подробно здесь.

#спцсоветский
#советскийрайон
#безопасностьребенка

#СТОПНАРКОТИКИ

😱 НАРКОБИЗНЕС: ИМЯ БЕДЫ 👉 НАРКОТИК 👈

⁉️ Что такое СМЕШАННОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ 
НАРКОТИКОВ
⤵️⤵️⤵️
совместное или 
последовательное употребление различных психотропных веществ – наркотиков, алкоголя, энергетических напитков, снотворных и транквилизаторов

⚡️Смешанное употребление 
может происходить:
🔝целенаправленно для достижения определенного эффекта
🔝хаотически без осознания последствий

⚡️Распространенные сочетания:
🔝алкоголь и энергетические напитки
🔝алкоголь и антидепрессанты
🔝алкоголь и экстази или другие стимулянты

⚡️Риск для здоровья:
🔝ускоряется работа центральной нервной системы
🔝учащается сердцебиение
🔝усиливается частота дыхания
🔝отравление
🔝дефицит жидкости
🔝перегрев тела
🔝внезапная остановка сердца 
🔝остановка дыхания
🔝кома
🔝смерть

☝️ВАЖНО: для различных сочетаний психотропных и алкогольных веществ риски абсолютно разные

‼️ ЛЮБОЙ НАРКОТИК В ЛЮБОМ КОЛИЧЕСТВЕ 🔜ВРЕД
🙏СОХРАНИ СЕБЯ ДЛЯ СЧАСТЛИВОГО БУДУЩЕГО

#советскийрайон
#стопнаркотики