2️⃣ Слушать их👂
Проще сказать: «Подожди секунду, мне некогда!», но ведь ничего не изменится ни через секунду, ни даже через минуту, и ребенок так и остается без желаемого внимания. Поэтому, прежде чем сказать ребенку подождать секунду, нужно подумать о том, что телефон, компьютер, социальные сети и телевизор не обидятся, не получат душевные травмы и ничего не забудут. А дети – да.

3️⃣ Обнимать их🤗.
Неважно, маленькие мы или большие, но мы все нуждаемся в объятиях.
Каждый ребенок индивидуален, кто-то хочет быть затисканным, кому-то одного объятия будет более чем достаточно, нужно просто обратить внимание на их потребности и не отказывать детям в них. Только не нужно спрашивать, обнять или нет! Скажите: «Я хочу тебя обнять!» и обнимайте.

☝🏻Объятия это символ не только любви, но еще и уверенности, защиты и просто счастья😊

4️⃣ Создавать семейные традиции.

5️⃣ Делить трапезу🍎
Время летит быстро, готовка занимает много времени, а работа съедает все остальное. В силу разных графиков и просто желаний членов семьи, оказаться всем сразу за одним столом становится очень сложно. В результате дети перекусывают хлопьями, хот-догами, мороженым и т.д. Но даже не это самое страшное! Важно то, что отсутствие совместных трапез самым негативным образом сказывается на отношениях в семье, на доверительности и теплоте. Поэтому нужно выбрать хотя бы один прием пищи, будь то завтрак, обед или ужин, и всегда проводить его всем вместе, без вариантов.

6️⃣ Говорить им, что они самые любимые на свете❤
Детям так важно знать и помнить, что для своих родителей они избранные.

7️⃣ Праздновать🎉🎊
Опять же, все дети разные и достижения у них разные. Кто-то в 5 лет читает лучше, чем кто-то в 10 лет. Кто-то успешен в спорте, а у кого-то просто аллергия на мяч. Кто-то лучший ученик в классе, а кто-то занимается с репетиторами. Но у каждого ребенка есть что-то, что удается ему хорошо, и чем бы это ни было, родители должны это поддерживать и праздновать все достижения🍏!

8️⃣ Играть вместе🧩
Все дети любят играть, но взрослым эти забавы обычно кажутся неинтересными. Но нужно просто найти то, что будет приносить удовольствие всей семье - настольные игры, походы, рыбалка, отдых на природе, игровые виды спорта, езда на велосипеде, чтение, просмотр фильмов, любая деятельность, которая обеспечит веселое времяпровождение и объединит всех, создавая воспоминания, которые дети никогда не забудут.

9️⃣ Помнить о своих обещаниях.
Да, мы столько всего обещаем и так часто забываем это сделать… А жизнь детей состоит из моментов, и эти ситуации становятся очень болезненными для них… Поэтому все те мероприятия, которые исключительно важны для ребенка - собрания, дни рождения, репетиции, конкурсы, спортивные соревнования, конференции, не должны быть забыты родителями никогда! И для детей станет самым важным именно тот факт, что о нем помнят, не забыли…

1️⃣0️⃣ Любить их❤
Любовь порождает любовь.
Но мало просто сказать ребенку, что вы его любите и потом продолжить его игнорировать, пренебрегать его желаниями и рассказами, отмахиваться от просьб. Любовь нужно показывать. Потому что только любовь порождает любовь.

#родительскийуниверситетонлайн
#советуемпрочитать

Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!

Практически любая каша🍚 – это ценный источник медленных углеводов, которые дают энергию⚡ на весь день и нормализуют работу желудочно-кишечного тракта.

👨‍⚕️Сегодня мы расскажем о топ-листе полезных каш.

1️⃣Овсяная считается одной из самых питательных😋 каш на планете.
2️⃣Перловая содержит калий, белок, фосфор и клетчатку.
3️⃣Льняная каша не является источником аминокислот и других ценных для суставов, костей🦴 и кожи веществ.
4️⃣Киноа является источникам белка. Некоторые сорта могут содержать до 20%.
5️⃣Кускус содержит большое количество селена, что делает ее сильным антиоксидантом. К тому же кускус укрепляет иммунитет и нормализует гормональный баланс😄.

📌Кстати, именно каши являются одним из первых прикормов и пищей во время болезней и в периоды реабилитации. Они питательны, содержат большое количество эссенциальных микроэлементов, хорошо усваиваются, способствуют пищеварению😋.

Быть здоровым — это здорово!

#советынеболейкина #каши #советскийрайон

📚ВО!круг книг📚

📚Если Вы не любите читать, значит Вы просто не нашли нужную книгу©️Джоан Кэтлин Роулинг

Давайте вместе окунемся в мир художественного слова ☺️⬇️⬇️⬇️

📌20 лістапада стартаваў
другі этап рэспубліканскай алімпіяды па вучэбных прадметах. 📚📚

📌Вучні гімназіі паказалі высокі ўзровень падрыхтоўкі!👬📚

👏ВІНШУЕМ!!!

Пераможцаў другога этапу рэспубліканскай алімпіяды па вучэбных прадметах

Беларуская мова і літаратура:

Бразоўскі Іван Аляксандравіч, 9 “Б” клас – дыплом 1 ступені🥇;

Нядзвецкая Соф’я Дзянісаўна, 10 клас – дыплом І ступені🥇;

Пятрова Галіна Мікалаеўна, 11 клас –дыплом І ступені🥇;

Драмава Аліса Сяргееўна, 11 клас –дыплом ІІІ ступені🥉.


Сусветная гісторыя і гісторыя Беларусі:

Свірын Міраслаў Ільіч, 9 “А” клас – дыплом ІІІ ступені🥉.


Англійская мова:

Кашалапаў Дзям’ян Сяргеевіч , 10 клас - дыплом ІІІ ступені🥉;

Дранчук Платон Цімафеевіч, 10 клас – Пахвальны водгук📃.

📌Кіраўніцтва гімназіі, педагагічны і вучнёўскі калектыў віншуюць усіх удзельнікаў і пераможцаў алімпіяд, іх настаўнікаў і законных прадстаўнікоў‼️

Дзякуй вам за вашу стараннасць, працавітасць і вынікі‼️

Жадаем вучням поспехаў на трэцім этапе рэспубліканскай алімпіяды па вучэбных прадметах‼️🤞

#гімназія23мінск #гимназия23минск #gymnasia23minsk

2️⃣3️⃣.1️⃣1️⃣.2️⃣0️⃣2️⃣1️⃣ прайшоў
2️⃣ этап раённага конкурсу прафесійнага майстэрства «Панарама інавацыйных адукацыйных практык
“Акадэмія ўрока 2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣”»

🎯Мэта раённага этапа конкурсу: павышэнне якасці адукацыі і ўдасканаленне навукова-метадычнага забеспячэння адукацыйнага працэсу ва ўстановах агульнай сярэдняй адукацыі

Конкурснае заданне 2️⃣ тура:

👩🏼‍🏫Адкрыты вучэбны занятак "Урок далейшага дзеяння"

2️⃣тур праходзіў у рэжыме off-line

На конкурсе гімназію прадставіла⤵️

✅настаўнік беларускай мовы і літаратуры А.Л. Мачэль

❗️🔆🥇🏆Жадаем далейшых поспехаў

#гімназія23мінск
#gymnasia23minsk
#гимназия23минск
#学校23明斯克
#метадычныябудні
#акадэміяўрока

📖Читайте наши советы в подборке📖
✅ «ПсихологИЯ»✅

У нас вы найдете много полезного😉
⬇️⬇️⬇️

#советскийрайон #психолог_и_я

🤪Рабочий стресс знаком каждому человеку, когда сроки поджимают, куча дел, звонков и писем.

☝🏻В такие моменты сложно не поддаться панике и оставаться продуктивным.

❓Как предотвратить стресс на работе?

2️⃣3️⃣ НОЯБРЯ онлайн-консультация психолога⬇️⬇️⬇️

❗СТРАТЕГИИ ПО ПРЕДОТВРАЩЕНИЮ СТРЕССА⤵️⤵️⤵️

✒ПРОФИЛАКТИКА СТРЕССА

🔝Чтобы уменьшить стресс, необходимо соблюдать всем известные правила📝:
✔Полноценный 8-ми часовой сон.

✔Старайтесь не употреблять тяжелые продукты перед сном, уменьшите потребление кофеина.

✔Выделите в своем графике время для спорта. Это может быть любой вид спора, который вам нравится больше всего.

✔В выходные дни как следует отдыхайте.

🔝Что следует делать на работе?🖇

🔜заранее планировать важные встречи;
🔜разбивать большие задачи на более мелкие;
🔜поддерживать чистоту на рабочем месте;
🔜обеденное время посвящать себе;
🔜больше двигайтесь, активно взаимодействуйте с коллегами;
🔜перестаньте задерживаться на работе❗

🔝Если вы находитесь в подавленном состоянии😫⤵️⤵️⤵️

✔Притормозите и постарайтесь понять, что с вами происходит.
▫️Действительно ли срочные дела, требуют всех ваших усилий?
▫️Вы точно выполняете свою работу?
▫️Уверены, что без вас коллеги не справятся?
▫️Проанализируйте текущую ситуацию и только после двигайтесь дальше.

✔Найдите время для отдыха или, чтобы выполнить успокаивающее упражнение.

✔Не бойтесь просить о помощи.
❓Перед вами стоит сложная задача и вы не знаете с чего начать?
❗Обратитесь за помощью к коллегам, может они подадут стоящую идею или проконсультируют. 

✒ПОВЫШАЙТЕ СВОЮ ЭНЕРГИЮ😉
Выработайте серию привычек, которые помогут вам эффективно управлять собственной энергией.

✒🔍ФИЗИЧЕСКАЯ ЭНЕРГИЯ

✔Определите свое самое продуктивное время, это может быть раннее утро, обеденное время или наоборот вечер. Выполняйте самые сложные задачи именно в это время;

✔Сосредотачивайте свое внимание на 9️⃣0️⃣ или 1️⃣2️⃣0️⃣ мин, после делайте небольшой перерыв;

✔Употребляйте легкую пищу, чтобы вам было легко поддерживать энергию в течение дня.

✒🔍ПСИХИЧЕСКАЯ ЭНЕРГИЯ
🔜Чтобы сконцентрировать свое внимание на работе, вам необходимо убрать телефон, отключить почту и социальные сети📲⛔;

🔜Выделите в своем графике определенное время, когда вы будете отвечать на сообщения, электронные письма и звонки☎️;

🔜Составляйте списки дел в конце рабочего дня на завтра📃.

#советскийрайон #психолог_и_я

2️⃣4️⃣ лiстапада вучні 10-11 класаў установы “Гімназія № 23 г. Мінска” сустрэліся з iнспектарам па справах непаўналетніх Савецкага раёна г. Мінска Круталевiч Таццянай Уладзіміраўнай.
Тэма сустрэчы "Адміністратыўная адказнасць непаўналетніх. Кіберпрыступнасць". У ходзе сустрэчы Таццяна Уладзіміраўна таксама адказала на пытанні вучняў👩‍🏫👨‍🏫

#гімназія23мінск
#гимназия23минск
#gymnasia23minsk
#学校23明斯克

Сложные термины простым языком!

🤔Не жизнь, а постоянный дедлайн!) Что-то нужно всё время срочно сделать, сдать, успеть, доработать....

❓А что это такое - дедлайн?)

✏Дедлайн (от англ. deadline — мёртвая линия) — крайний срок выполнения задачи или работы, определённый момент времени, к которому должна быть достигнута цель.

Согласно одной из версий слово произошло в XIX веке: так называли линию, которую нельзя было пересекать в одной из американских тюрем. Переход за линию считался попыткой к бегству.

❗Соблюдение сроков позволяет организовывать время.

😊Ориентирование на конкретный крайний срок выполнения задачи позволяет выполнять задания более эффективно.

☝️Но дедлайны в некоторых видах деятельности, например, творческой, могут ухудшить результат😔.

#слово_дня

💥💥💥​​ 5 ПРАВИЛ БЕЗОПАСНОГО ИНТЕРНЕТА, КОТОРЫЕ СТОИТ РАССКАЗАТЬ РЕБЕНКУ
 
1⃣ Игнорирование нежелательного общения с незнакомцами – важно объяснить ребенку, что в сети интернет люди могут выдавать себя за других личностей. Не стоит отвечать на сообщения подозрительных аккаунтов, передавать личную информацию о себе, скачивать присылаемые ими файлы, которые могут содержать вредоносные ссылки, вирусы, а также встречаться с незнакомцами в реальности, не убедившись в их истинных намерениях. 
 
2⃣ Ответственное отношение к подозрительным ссылкам, сайтам, приложениям и файлам – не стоит искать информацию, скачивать материалы или вводить свои данные на непроверенных, и не внушающих доверия ресурсах.
 
3⃣ Хранение персональных данных – в сети интернет можно столкнуться со злоумышленниками, которые заинтересованы в краже вашей личной информации, поэтому необходимо создавать сложные пароли для аккаунтов и хранить их в тайне, ограничивать доступ к облачному хранилищу, не публиковать подробную информацию о себе (документы, место жительства, часто посещаемые общественные заведения, номера телефонов, электронную почту и др.), не переходить по подозрительным ссылкам, посещать только проверенные сайты, приложения и расширения для браузеров.
 
4⃣ Использование надежного, проверенного программного обеспечения (ПО) – существуют полезные программы, которые помогают безопасно пользоваться интернет ресурсами – антивирусы, приложения блокирующие опасный контент, ограничение учетных записей, использование VPN, обеспечивающее безопасное соединение, для совсем юных пользователей – приложения родительского контроля, где также есть возможность настроить список «белых» сайтов и заблокировать нежелательные ресурсы.
 
5⃣ Вежливое общение в виртуальном пространстве – нормы поведения необходимо соблюдать не только в повседневной коммуникации, но и при общении в сети интернет. Стоит объяснить детям о недопустимости хулиганства, грубого, оскорбляющего поведения по отношению к другим пользователям.

Также важно учитывать, что любой пользователь интернета может столкнуться с кибербуллингом и помочь ребенку в такой ситуации может только взрослый. 

Самый надежный способ обезопасить ребенка в виртуальном пространстве – это уделять ему достаточно внимания, общаться и стараться понимать и принимать его увлечения и интересы.

💡Вы можете совместно создать список домашних правил пользования интернет ресурсами.

Таким образом, вы договариваетесь с ребенком, что он будет обращаться к вам за помощью со всеми трудностями и тревогами, с которыми сталкивается в интернете, а также вы сообща регулируете временные нормы нахождения в сети и соблюдение вышеперечисленных базисных правил поведения в виртуальном пространстве.

#спцсоветский
#советскийрайон
#безопасностьребенка

#СТОПНАРКОТИКИ

🤔 КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ВАШ РЕБЁНОК УПОТРЕБЛЯЕТ НАРКОТИКИ⁉️

☝️7⃣ ВАЖНЫХ ПРИМЕТ

часть 2
⬇️⬇️⬇️

5⃣ ОБЩЕНИЕ В СЕМЬЕ 👥
✔️ часто лжет, не старается чтобы ложь звучала правдоподобно
✔️ резко меняется настроение, ребенок относится к Вам с неприязнью, может проявлять немотивированную агрессивность

6⃣ АКТИВНОСТЬ 🧎‍♀🧎‍♂
✔️ спит днем и бодрствует ночью, к вечеру уходит из дома, может подолгу пропадать
✔️ чрезмерно подвижен и быстро говорит либо, наоборот, кажется заторможенным, речь становится медленной

7⃣ ВНЕШНИЙ ВИД 🧟‍♂
✔️ появляется странный стеклянный взгляд, красные глаза
✔️ зрачки либо постоянно сужены либо постоянно расширены, не реагируют на освещение
✔️ лицо становится очень бледным, портятся волосы и зубы
✔️ в одежде появляется небрежность
✔️ начинает носить кофты с длинными рукавами и прятать руки, чтобы скрыть следы от уколов
✔️ специфический запах от одежды и личных вещей подростка

☝️ПОМНИТЕ‼️
🔜 ОТ ВАШЕЙ БДИТЕЛЬНОСТИ ЗАВИСИТ ЗДОРОВЬЕ И ЖИЗНЬ ВАШИХ ДЕТЕЙ 👧👦

#советскийрайон
#стопнаркотики