Как уберечь детей от трагедии на тонком льду? Обсудили с минчанами.

Снег и морозы наступили в Беларуси в феврале. Водоемы замерзли, а это значит, что теперь у детей и подростков появился соблазн поиграть на льду в выходные дни или перед уроками. Именно на эту тему мы поговорили с минчанами.

Подробнее — в сюжете◀️

«Минск-Новости»|MINSKNEWS.BY|Telegram|Viber|FB| VK|Inst|TikTok| YouTube

NOSCE TE IPSUM | ПОЗНАЙ САМОГО СЕБЯ!

📈РАСТИМ В СЕБЕ СИЛЬНУЮ ЛИЧНОСТЬ💪

-Предыщущая часть-

Саморазвитие — процесс работы над собой во всех направлениях: физическом, духовном, профессиональном, социальном. Самосовершенствование помогает адаптироваться к новым обстоятельствам и преодолевать трудности, укрепляет и делает личность сильной.

Работая над собой хочется быстрых результатов, верно?
💥Опасность! 💥
Лучше задаться вопросом: "Как избежать ошибок, чтобы результат в принципе был, а прогресс отличался стабильностью?"

😉ПОМОГАЕМ! 🤝

Сегодня расскажем про распространенные ошибки на пути саморазвития:

1️⃣ Завышенные ожидания, чрезмерно высокие цели, неточные и абстрактные цели. Проявляется также как несоответствие количества времени и сил, которые готов потратить человек, и цели, которую он поставил себе достичь.  Сил и времени оказывается недостаточно, это приводит к разочарованию и демотивации.

🖍Исправляем:

▫️примите за допущение, что ваш "глазомер" неточен —  будучи новичком, вы плохо ориентируетесь в дальности/трудности поставленной цели. Это не плохо. Когда вы столкнетесь с тем, что не вписались в желаемые сроки достижения цели, просто вспомните об этом. Не корите себя - вместо этого сделайте корректировку своего маршрута и продолжайте идти к цели.

▫️конкретизируйте цель. Если ваша цель абстрактна, как вы сможете оценить, пришли ли вы к финишу или нет? И куда идти вообще нужно?
Абстрактная цель: хочу выучить английский
Конкретная цель: хочу владеть английским на уровне B2

▫️начинайте с малых целей либо разбивайте большую цель на малые и понятные подцели. Работайте на качество, а не количество и масштаб. Можете поставить малую цель и добиться её? Отлично! Постепенно наращивайте темп.

Хотите начать рисовать? Начните с коротких сеансов по 10-30 минут в день. Сложность задач и упражнений увеличивайте по мере освоения предыдущего уровня.

2️⃣ Сверхусердие. Саморазвитие требует времени, терпения, усилий, вдумчивости. Если вам не даётся какое-то упражнение, элемент, книга, отпустите это на некоторое время. Сделайте паузу, переключитесь на что-то другое. Вернувшись позже, вы можете даже столкнуться с тем, что всё получается как-то само 🎯

Мозг должен отдохнуть, а полученную информацию "переварить", прежде чем штурмовать новые вершины.

3️⃣ Ожидание быстрых результатов. От этого желания рекомендуем отказаться в самом начале. Реальные результаты без усилий, без вложенного в них времени не бывают! Можете себе на стикере написать и на видное место повесить.

Ожидание: я сделаю одно суперкрутое и супердейственное действие, про которое я прочитал в Интернете, и дом появится сразу!
Реальность: нужно перетащить 100 кирпичей и положить 200 черепиц на крышу, поставить несколько окон и дверь. Тогда получится дом.

Как говорится, быстро - это медленно, но без перерывов. А лучше медленно, вдумчиво, регулярно и качественно. Это ключ к большим результатам. В том числе к тем мечтам, которые кажутся вам сейчас заоблачными или слишком трудными.

4️⃣Саморазвитие путается с простым накоплением информации. Теория необходима и важна. Но после изучения нужно применять и превращать её в навык. Задайтесь вопросом: "Как я могу применить это в своей жизни?"

Много прочитать, но ничего из этого не применять на практике — распространенная ошибка, где люди застревают в своем развитии. Увы, но практика тяжелее теории. Это естественно. Не опускайте руки, продолжайте двигаться вперед.💪

Акцентируйте внимание на тех навыках, которых вам не хватает либо их нужно усовершенствовать. Имеющиеся теоретические знания практикуйте. Чего-то не хватает? Ищите информацию. И опять превращайте её в практический навык.

⚡️ПОКА ВЫ КОНКРЕТИЗИРУЕТЕ СВОИ ЦЕЛИ И ИСПРАВЛЯЕТЕ ОШИБКИ, МЫ ГОТОВИМ ПРОДОЛЖЕНИЕ В СЛЕДУЮЩЕМ ПОСТЕ!😉

👀НЕ ПРОПУСТИТЕ!

#психолог_и_я

📚 ВНИМАНИЕ! АНОНС!

Городской конкурс по истории «Беларусь и мир» для учащихся 9-х классов

🔎 Отборочный тур конкурса состоится 6 марта 2025 года.
Финальный тур конкурса состоится 22 апреля 2025 года.

✅ Прием заявок на участие с 13 по 20 февраля 2025 года.

✅ Ссылка на электронную регистрацию с помощью Google Формы: https://forms.gle/fU1bci3vjaJNfimv5

✅ Ссылка на положение: https://drive.google.com/file/d/1jWUz_kwnvMaaX5iLd-gB-V3QzZ6ytTPG/view?usp=sharing

#МГДДИМ
#одаренные_дети