ПСИХОЛОГИЯ ЗАВИСТИ

Что это такое?

Зависть – это сложное переживание, которое включает в себя досаду от того, что человек не обладает чем-то, и злость, вплоть до ненависти на другого, у кого это желаемое есть. Зависть относится к сфере социальных переживаний. Предметом зависти может быть все, что угодно, касаться любой сферы человеческой жизни.
Когда человек завидует кому-то, он испытывает злость не только потому, что чего-то не имеет. Это связано еще и с тем, что, завистник бессознательно принимает превосходство другого человека, чувствуя себя при этом неполноценным, униженным, недостойным, неудачником и т.п.

Когда и как возникает зависть?

•  человек имеет привычку сравнивать себя с другими и на основе сравнения (часто не в свою пользу) делает искаженные выводы о себе и качестве своей жизни («у кого-то что-то лучше или больше, чем у меня»);
•  присутствует непринятие себя, имеется неудовлетворенность собой и своей жизнью (поэтому завидуют тем, на кого хотят быть похожими);
•  есть потребность или проблема, которые человек не может удовлетворить по каким-либо причинам (а у другого такой проблемы не,т или он может ее решить).

Обратите внимание на то, что нет хороших и плохих чувств. Бесконтрольное присутствие зависти может снижать качество жизни человека (иногда и его окружения). И, наоборот, улучшать... если человек научился использовать зависть как инструмент самосовершенствования.

Преимущества «осознанной зависти»:

📌Взятие ответственности за свою жизнь, профилактика привычки оправдывать себя за неудачи путем обвинения окружающих в своих бедах;
📌Больше возможностей взять управление своей жизнью в свои руки;
📌Профилактика последствий чрезмерного чувства зависти (стресс, нарушения сна и аппетита, снижение удовлетворенности жизнью в целом, потеря интересов);
📌Профилактика токсичного и вредного поведения в отношении окружающих, которое осуществляется для разрядки негативных переживаний;
📌Возможность скорректировать самооценку и представления о себе, принять себя таким, какой вы есть;
📌Профилактика возникновения привычки сравнивать себя с другими;
📌Побуждает ставить цели и достигать реальных изменений в жизни;
📌Выявляет ограничивающие убеждения, поддерживающие позицию жертвы и комплекс неудачника;
📌Дает возможность начать изучать что-то новое, приобрести новые навыки.

Сама мысль, что мы кому-то завидуем, нам неприятна. Однако чувство это совершенно естественно и даже полезно, если мы его контролируем.

🧐Как распознать зависть в себе?
🤷‍♀️Почему одни люди завидуют больше, а другие меньше?
🤐Является ли зависть психологической защитой?
😎Как использовать зависть на пользу себе?

⚡️ЧИТАЙТЕ В ПРОДОЛЖЕНИИ...

👀НЕ ПРОПУСТИТЕ!

#психолог_и_я

🌸 Дорогие учащиеся и педагоги  Гимназии!

7️⃣марта в нашей гимназии  стартует акция "Чудесный день 8 марта"!

💐Мы приглашаем всех принять участие и подготовиться к весеннему празднику вместе!

🌹Вас ждут удивительные сюрпризы, интересные мероприятия и много радости!

🌷Приходите в холл гимназии и окунитесь в атмосферу весеннего волшебства! 💐🎁

#гимназия_22
#8_марта

🎉 Спешите на районную дискотеку!!!

🕺9️⃣ марта с 17.00 до 19.00 в актовом зале Гимназии 22 г.Минска!

💫Обещаем отличную музыку и море позитива!

💯Не пропустите этот веселый и яркий вечер! 💃🕺

#гимназия_22
#дискотека
#мы_за_зож

Андрей Иванец: круглогодичная заочная олимпиада для школьников будет введена в следующем году.

По словам министра образования, выявление одаренных и талантливых ребят необходимо проводить круглый год и по всей стране, а не только в рамках районных, городских, республиканских туров.

«Минск-Новости»|MINSKNEWS.BY|Telegram|Viber|FB| VK|Inst|TikTok| YouTube

Погода от бота MeteoBot

⁉️Выпускники каких профильных классов могут поступать в вузы без экзаменов.

Об этом рассказал министр образования Андрей Иванец:

💬Речь идет о педагогических, военно-патриотических, спортивных, об аграрных и инженерных классах. Это палитра тех направлений, которые сегодня являются наиболее востребованными нашей страной.

«Минск-Новости»|MINSKNEWS.BY|Telegram|Viber|FB| VK|Inst|TikTok| YouTube

Погода от бота MeteoBot

6 марта – события и памятные даты

🔸Беларусь у асобах і падзеях 6 сакавiка

🔸Знаменательные даты и исторические события в истории мира сегодня 6 марта

🔸Праздники, отмечаются в мире сегодня 6 марта

🔸Родились великие люди в этот день

🖍На заметку:
🔹125 гадоў з дня нараджэння Самцэвіча Пятра Андрэевіча, (1899-1941), лінгвіста, фалькларыста, краязнаўца, аднаго з арганізатараў Барысаўскага краязнаўчага музея
🔹100 гадоў з дня нараджэння Духана Абрама Рыгоравіча, (1924-1979), архітэктара, сярод прац якога – праекты будынкаў Мінскага галоўпаштамта, Цэнтральнага тэлеграфа
🔹90 лет со дня рождения Жванецкого Михаила Михайловича, (1934-2020), советского и российского писателя-сатирика
🔹90 гадоў з дня нараджэння Кандрацюка Міхаіла, 1934, мовазнаўца, даследчыка фанетыкі, лексікі, словаўтварэння
🔹80 гадоў з дня нараджэння Курака Віктара Віктаравіча, (1944-2012), вучонага ў галіне анестэзіялогіі і рэаніматалогіі, выдатніка аховы здароўя Беларусі
🔹6 марта Международный день зубного врача

#день_в_истории

▶️ ФОРМУЛА БЕЗОПАСНОСТИ |

О чем рассказать ребёнку чтобы ...❗️❓

⚡️... чтобы защитить его от сексуального насилия

#советскийрайон #профилактика
#формула_безопасности