🎓📖Как изменятся школьные экзамены? В Минобразования рассказали о предполагаемых новациях

ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства

Здоровые границы личности👍🏻

🧾🧾🧾 Было​ бы удобно, если​ бы каждого человека сопровождала простая и понятная инструкция​:
🔛 здесь не трогать 👇,
🔛 эту тему не задевать☝,
🔛 это допустимо 👌,
🔛 а то – запрещено 🤚,
🔛 с этим помогу 🤝,
🔛 а в том не участвую 🤞

😌😌😌 Еще было​ бы замечательно:
🔛 если бы эта инструкция менялась в режиме реального времени ⏰, подстраиваясь под наши новые нужды, периоды в жизни, определенных людей, личные кризисы и открытия.

☝🏻Но такой документ нигде не выдают, поэтому окружающие могут только догадываться, где начинаются и как заканчиваются границы других людей.

❓Как определить для себя границы вашей личности?
❓ Как правильно обозначать их для других?

ПОДРОБНЕЕ читайте в нашем материале⤵️⤵️⤵️

✅❎ Личные границы — это черта, которая проходит между отдельными личностями, окружающими их людьми и внешним миром.

☝🏻Они нужны для того, чтобы человек ясно ощущал:
🔛где я, а где не я;
🔛где мои собственные эмоции, поступки, убеждения и мысли,
🔛а где — чужие. ​

И если эти эмоции и мысли мои, то я за них отвечаю и их контролирую. Прочные, но гибкие личные границы помогают выстроить здоровые,безопасные отношения с внешним миром​ — с другом, семьей, учителем. Они бережно защищают нашу самооценку, помогают расставлять приоритеты и сохранять баланс между разными сферами жизни.

👉 Для того​ чтобы их осознать, можно ответить на несколько​ вопросов.
❓На что я имею право?
❓Что я чувствую?
❓Что для меня важно?

А после того, как вы определили для себя грнаницы вашей личности, нужно научиться правильно обозначать их для других.

❗Вот основные и действенные способы дать понять, где находятся границы вашей личности.
👇👇👇

1️⃣ Говорите. Поскольку ​ люди не умеют читать мысли, важно не ждать, что они почувствуют пределы, дальше которых вы не готовы их пустить, а все-все проговаривать. («мне это нравится», «Я не разрешаю брать эти вещи без спроса», «Я не хочу в этом участвовать» и т.д.).

2️⃣ Говорите правду. Когда вы обманываете, скрываете или приукрашиваете, вы как бы даете понять: «Это я, а значит мои границы здесь», хотя на самом деле они в другом месте. Например: если шутка вас оскорбляет, то не стоит выдавливать из себя смех.

3️⃣ Устанавливайте лимиты общения. Это позволяет эффективно распределять свое время между разными сферами жизни и помогает ограничить общение, которое доставляет дискомфорт. Пример: «Я сейчас занят, а в четверг, с 13.00 у меня будет полчаса, я смогу тебя выслушать и сказать свое мнение».

4️⃣Если вы сказали, что чего-то не позволяете в отношении себя — держите слово. Люди привыкают к необязательности и не считают нужным считаться со словом «нет», которое ничего не стоит.

5️⃣ Держите дистанцию с теми, кто не уважает ваше личное пространство. В идеале — физическую дистанцию. Если не получается не общаться и не взаимодействовать, то старайтесь эмоционально не вовлекаться в жизнь и проблемы обидчика.

☝🏻И помните, что такая же инструкция будет справедлива и для других людей.

🔝Умение слушать часто важнее умения говорить.

🙂 И, хотя мы сказали, что простой, понятной и динамичной инструкции к каждому человеку нет, мы предложим вам универсальную инструкцию, которая напомнит, ​ где заканчиваетесь вы 😏 и начинается другой 🤓. Она приложена к нашей публикации.

🔛 С этого начинается любая здоровая личность. Практически невозможно манипулировать человеком, который четко осознает свои личные границы и ясно обозначил их для других.

↕️↕️↕️↕️↕️↕️↕️↕️

📖Читайте наши советы в подборке📖
✅ «ПсихологИЯ»✅

У нас вы найдете много полезного😉
⬇️⬇️⬇️

2️⃣7️⃣ МАРТА онлайн-консультация
педагога-психолога Казак М.А. Средней школы 27 г.Минска ⬇️⬇️⬇️

Апрель, май и ....экзамены...
Осталось всего ничего!

❗️И хотя к экзамену по истории Беларуси мы готовимся давно и усиленно, некоторые даты, ну, никак не хотят откладываться в голове!

☝️На помощь вам придет мнемотехника - специальные приемы, облегчающие запоминание информации.

🔘Известны эти приемы со времен Древней Греции и названы в честь Мнемозины- богини памяти.

ПРЕДЛАГАЕМ способы запоминания исторических дат⤵️⤵️⤵️

#советскийрайон #психолог_и_я #средняяшкола_27 #sch27

🔘Систематизация
Записывайте и заучивайте даты группами — по историческим периодам, по историческим событиям, по правителям.
☝️Например, в отдельную группу можно выделить основные даты ВКЛ, Речи Посполитой.

🔘Стикеры
Расклейте по всей квартире разноцветные стикеры с датами и событиями.
☝️Чем чаще исторические даты и события попадаются на глаза, тем больше вероятность, что они всплывут в памяти на экзамене. 

🔘Карточки
На одной стороне карточки запишите дату, на другой — событие.
☝️Перемешивайте карточки и проверяйте, насколько хорош ваш уровень подготовки к экзамену.

🔘Таблицы
Составляйте таблицы  с учётом рекомендаций выше: по эпохам, по периодам, по правителям и так далее; в одну графу таблицу записываются даты, в другую — события.

🔘Произведения искусства
Смотрите в интернете архивные фото, картины и документальные фильмы, посвящённые историческим событиям.
☝️В памяти останутся не только строчки и иллюстрации из учебника, но и яркие образы.

#советскийрайон #психолог_и_я #средняяшкола_27 #sch27

🖐РАСТЕМ ВМЕСТЕ

📖2️⃣7️⃣ марта в рубрике "Растем вместе" мы расскажем о пользе настольных игр.

💯Советы будут полезны как для родителей, так и для педагогов.

В современном мире настольные игры🧩 оказываются несправедливо забыты. В будни на них просто не хватает времени, а в выходные находятся более «полезные дела»⏰.

В процессе игр происходит тренировка и отработка важных качеств: логики🤓, аналитического мышления, внимательности🧐, умения находить компромиссы. А еще педагоги заметили, что настольные игры повышают общий эмоциональный фон ребенка😄, делают его более гармоничным и уверенным.
⁣⁣⠀
🔝Предлагаем настольные игры для детей:
🧠Черепашьи бега.
🧠Кот в мешке.
🧠Животные Ouaps.
🧠Летающие гномы.

📌На заметку:
Малышам до 3️⃣ лет лучше выбирать яркие игры с максимально простыми правилами. Детям до 5️⃣ лет полезно предлагать детские викторины, игры на скорость, внимательность, быстроту реакции. А младшим школьникам🎓 стоит начинать играть в несложные стратегии.

#растемвместе #игры #советскийрайон

Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!

Современные дети едят слишком много сладостей😋1. Еще 16 лет назад в рационе школьника🎓 было в два-три раза меньше сахара. Все это негативно сказывается на детском здоровье😷.

👨‍⚕️Сегодня рассмотрим вопрос об ограничении сладкого🍭.

Для полноценного развития ребенку необходимо потреблять 30-40 г сладостей🍫 в день. Детям до 1,5 лет сладкое давать не советуют вообще👶. С 3 лет следует распределять потребление сладостей: на завтрак - сладкий чай☕ или какао, обед - без сладкого, полдник - печенье🍪 или кусочек шоколада, ужин - без сладкого.

Полезные сладости:
🍬Мед;
🍬Сухофрукты;
🍬Цукаты;
🍬Пастила;
🍬Фрукты и ягоды.

📌Кстати, Основы здорового питания закладываются в детстве👶. Если вы с детства приучите своего ребенка к здоровому питанию и запретите бесконтрольное потребление сладостей🍭, то он всю жизнь будет обожать здоровую пищу🥬.

Быть здоровым — это здорово!

#советынеболейкина #сладкое #советскийрайон

♻️Продолжаем ПУТЕШЕСТВИЕ по АЗБУКЕ БЕРЕЖЛИВОСТИ!

☝🏻Вместе будем
УЗНАВАТЬ и ПОВТОРЯТЬ,
ПОЧЕМУ и КАК
нужно ЭКОНОМИТЬ ЭНЕРГИЮ!
↕️↕️↕️
#советский_район
#гимназия_8 #gymn8 #азбукабережливости #сохранимпланету_вместе

✅♻️Азбука бержливости♻️✅

"Л" -
Лампочки светят ярко и долго,
Если с них пыль всегда протирать.
Пыльные лампочки служат недолго.
Лень вынуждает нас деньги терять.

📌Кстати!
◾Средний расход электроэнергии на освещение квартиры составляет примерно 1 кВт/ч.

➡️➡️➡️ Периодически протирайте лампочки от пыли!
Хорошо протёртая лампочка светит на 🔟-1️⃣5️⃣% ярче грязной.

➡️➡️➡️Замените обыкновенные лампочки на энергосберегающие!
Они экономичнее в 5️⃣ раз!

☝🏻Если обыкновенную 1️⃣0️⃣0️⃣-ваттную лампочку заменить на 2️⃣0️⃣-ваттную энергосберегающую, то:
🔛освещённость не ухудшится;
🔛 вы сэкономите от 20 до 30кВт/ч.

Еще немного о "плюсах" энергосберегающих лампочек:
🔛экономичны;
🔛работают гораздо дольше;
🔛 НЕ НАГРЕВАЮТСЯ;
🔛более "дружелюбны" для комнатных растений;
🔛имеют два спектра - тёплый и холодный, чем расширяют горизонты дизайнерских задумок.

📌Кстати!
Знаете ли Вы, кто побеждает в извечной борьбе энергосберегающих ламп: люминесцентные VS светодиодные? Читайте здесь

#азбукабережливости

📸В фотообъективе акция "Чистый город"🌱

#советскийрайон
#гимназия_22
#чистыйгород
#трудовойдесант
#шестойшкольныйдень

💯МЫ — ТАКИЕ: УМНИЦЫ и УМНИКИ

2️⃣7️⃣.0️⃣3️⃣.2️⃣0️⃣2️⃣1️⃣ в в актовом зале Центра "Светоч" прошел районный этап городской шоу-программы "Звездная парочка".

🌟Гимназию 22 представляли учащиеся 4В класса
Милетова Алеся и Иванов Даниил.

✨Помогали ребятам справиться с конкурсными испытаниями
⭐️Бирюк Яна
⭐️Гигель Варвара
⭐️Дроздова Ангелина
⭐️Нестерович Елизавета.

💫Конкурсанты представили на суд жюри визитку, творческий номер, а также справились с импровизацией.

💃🕺Звездная парочка Гимназии 22 получила звание "Самая артистичная парочка" и подарочный сертификат на мастер-класс по актерскому мастерству

🎉🎊Поздравляем ребят и желаем дальнейших побед🏆!

#советскийрайон
#одаренныедети
#гимназия_22

🎡Более 62 тыс. детей отдохнут летом в оздоровительных лагерях различного типа. Подробнее здесь

Погода от бота @WeathersBot

💫 КОНКУРСНАЯ ШОУ- ПРОГРАММА « ЗВЁЗДНАЯ ПАРОЧКА»!⭐️⭐️⭐️

🔹Талантливые участники учреждений образования Советского района сегодня соревновались за титул самой «Звездной пары» 2021 года!💫

🔹Самые яркие эмоции проявил и самые яркие впечатления получил каждый! 🎇🌠

🔹 Юные артисты продемонстрировали все свои умения, навыки и таланты!

🔷Призы, подарки и незабываемые эмоции получили наши конкурсанты!!

‼️Титул 💫ЗВЕЗДНОЙ ПАРЫ💫 Советского района 2021 года получили:
⭐️Хромченко Тимофей и Сушко Ксения ⭐️
ГУО «Гимназия №15 г. Минска»;

⭐️диплом II степени –
Поздняков Никита и Шить Карина ГУО «Средняя школа № 28 г. Минска»

⭐️диплом III степени – Авсеюшкин Владислав и Савенкова Маргарита
ГУО «Средняя школа № 187 г. Минска»

⭐️диплом III степени - Негареев Владислав и Ермолич Вероника
ГУО «Средняя школа № 53 г. Минска»

‼️НОМИНАЦИИ:
🌿 «Артистичная парочка» -
Иванов Даниил и Милетова Алеся ГУО "Гимназия №22 г.Минска";

🌿 «Романтичная парочка» -
Ясак Али и Савицкая Полина
ГУО "Средняя школа №76 г.Минска";

🌿 «Находчивая парочка» - Барисевич Тимофей и Малаховская Валерия
ГУО "Средняя школа №66 г.Минска";

🌿 «Музыкальная парочка»-
Ляликов Алексей и Бобрович Алиса
ГУО "Средняя школа №91 г.Минска".
 
❗️Поздравляем победителей!
Желаем творческого вдохновения!!

#образование_советский
#светоч #звезднаяпароча #суббота

🪐💫🌜Минский Планетарий возобновляет музыкальный проект "Музыка и звезды" ⭐️🎶⭐️.

8 апреля в звездный зал Планетария приглашает Lumiere Tales. Новая весенняя программа музыкальной группы - это чарующее сочетание живых инструментов и электронной музыки под звездным куполом.

🎧 Прозвучит авторская музыка, посвященная тематике космоса, новые композиции Ивана Соласа, Андрея Соколова, а также произведения других авторов в оригинальном инструментальном звучании.

🎬 Концерт пройдет в сопровождении полнокупольных космических проекций.

Исполнят произведения:
Иван Солас - кельтская арфа, панфлейта;
Андрей Соколов - клавишные;
Александр Тикко - гитара, бас гитара.

🙋‍♀ Присоединяйтесь к музыкально-космическому путешествию!

❗️Для вашей безопасности в продаже будет только 60 билетов. Вход в Планетарий в защитных масках!

Стоимость - 16,00 руб.
Приобрести билеты можно в кассе Планетария или онлайн.

Погода от бота @WeathersBot