🔎 ВНИМАНИЕ! АНОНС!

✅ Всех желающих приглашаем принять участие в городском конкурсе по химии «Химия вокруг нас» для учащихся 7-х классов.

⬇️ Конкурс состоится 14 марта 2024 года.

❗️Прием заявок на участие с 22 февраля по 29 февраля 2024 года.

Ссылка на электронную регистрацию с помощью Google Формы: https://forms.gle/BbeJYzozamjRcShy7

#МГДДиМ

#СТОПНАРКОТИКИ

😱 НАРКОБИЗНЕС: ИМЯ БЕДЫ 👉 НАРКОТИК

‼️В столице задержана группа закладчиков

Сотрудники наркоконтроля Партизанского РУВД при силовой поддержке коллег из Оперативной таможни и спецподразделения ДПС "Стрела" МВД задержали троих жителей Минской области. При них и в автомобиле, а также в тайниках правоохранители обнаружили мефедрон

👮‍♂️Установлено, что 25-летний фигурант работал закладчиком на интернет-наркошоп. По заданию куратора забрал в Минске крупную партию "товара", расфасовал на мелкие дозы и собирался распространить. Помогали ему 44-летний родственник и 17-летний односельчанин

Задержанные являются наркопотребителями❗️Курьер управлял автомобилем без "прав" в состоянии наркотического опьянения

⚖ Возбуждено уголовное дело за незаконный оборот наркотиков с целью сбыта. Старший из них уже был неоднократно судим за незаконный оборот наркотиков и имущественные преступления

🎥Комментарий заместителя начальника УНиПТЛ ГУВД Минска Виталия Тюниса⬆️

#советскийрайон
#стопнаркотики

Формируем жизнестойкость 💪

📚Жизнестойкость (по Д. А. Леонтьеву) – черта, характеризующаяся мерой преодоления личностью возникающих перед ней обстоятельств. Но что именно помогает человеку справляться с трудностями в жизни?

Жизнестойкость включает в себя три компонента: которые дополняют и усиливают друг друга.

👀 Вовлеченность в происходящее. Или, как говорят, быть здесь и сейчас. Переключение внимания с негативных мыслей и переживаний тормозит процессы самокритики в свой адрес. Следовательно, появляется больше уверенности в себе.
Также фокус внимания смещается на поиск интересных и стоящих вещей (подъем дофамина и серотонина), увеличиваются возможности поиска решений, наблюдения и анализа ситуации.

😎Контроль. Даже в тех условиях, когда невозможно контролировать глобальное, всегда можно найти что-то, что человек в силах взять в свои руки. Это довольно быстрый способ вытаскивания самооценки наверх, т.к. смещает фокус внимания с мыслей о беспомощности или слабости в ресурсное состояние "я могу что-либо с этим сделать", "у меня есть достаточно сил с этим справиться". Что самое простое вы можете сделать прямо сейчас? Действуйте!

🏃‍♂️Готовность выходить из зоны комфорта. Или проявление активности без 100% гарантии на успех. Привычка выходить из зоны комфорта, сталкиваться с неудачами и проживать их, повышает стойкость человека в ситуациях неопределенности, которые периодически встречаются в жизни каждого из нас. Повышается стабильность самооценки при столкновении с ситуациями незнания, совершения ошибки и т.п.

В то же время избегание активности и дискомфорта укрепляют в человеке чувства уязвимости и слабости. Почему? Здесь идет подкрепление мыслей о том, что проживать жизнь на "десятку" является нормой, а быть неидеальным - нет. Такое мышление закономерно будет приводить к искаженному представлению о своих способностях и чувствительности к различным ситуациями

Как принципы жизнестойкости работают на практике? Приведем пример,
КАК МОЖНО УЛУЧШИТЬ своё состояние в течение дня:
⚡️позаботьтесь о себе и своем пространстве, например, уберите некоторые вещи в своей комнате на свои места, пропылесосьте, полейте цветы, почистите рабочий стол на компьютере, примите ванну, сделайте какое-либо задание из списка дел.

⚡️Простые задачи помогают вовлечься в жизнь, придают чуть больше уверенности в себе, спокойствия, помогают сконцентрироваться и придают немного энергии - как раз достаточной, чтобы приступить к более сложным задачам без усталости и внутреннего сопротивления. Выполнение простых задач является способом выйти в ресурсное состояние, в то время когда у вас "нет сил", "скучно", "плохое настроение".

✍🏻Чтобы добиться большего, нужно начать с малого.

#психолог_и_я

🤗 ВКУСНО КАК ДОМА!🤗
👆ОБЕД 2 (11-18 лет)

🥗САЛАТ ЗОРКА (70) 0р.42 коп.

🍖БИТОЧЕК "БЕЛОВЕЖСКИЙ" (печень гов.) (100) 1р42коп.

🍚КАША ГРЕЧНЕВАЯ ВЯЗКАЯ (150) 0р.25коп.

🧃НАПИТОК ЛИМОННЫЙ НОВЫЙ С ВИТАМИНОМ "С" 70МГ( 200) 0р.21 коп.

🍏ЯБЛОКО ШТ (шт) 0р.45коп.

🍞 ХЛЕБ (1/13) 0р.03коп.

🥖ХЛЕБ пшеничный 1шт/20гр (1/2о) 0р.06коп.

☝️ИТОГО: 3руб.51коп.

🤗ПРИЯТНОГО АППЕТИТА🤗

#гимназия15 #столоваягт

💻РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ПРЕДЛАГАЕТ

Городской ресурсный центр общественно-гуманитарной направленности (учебный предмет «История») гимназии 1️⃣5️⃣ предлагает познакомиться с материалом

📗«Формирование функциональной грамотности учащихся на уроках истории и обществоведения»

👩‍🎓учителя истории и обществоведения
гимназии 8 Давыдовой В. И.

🎓Материал будет полезен учителям истории, обществоведения и других учебных предметов.

👩‍🎓 Педагоги смогут воспользоваться материалом для подготовки и проведения эффективных учебных занятий.

⚡ Познакомиться с компетенциями, связанными с функциональной грамотностью.

⚡Узнать о преимуществах активных форм коммуникации и основных правилах эффективного общения.

‼️📄С материалом можно познакомиться здесь. ⬅️

#советскийрайон
#ресурсныйцентр

💯 МЫ ТАКИЕ: УМНИКИ И УМНИЦЫ!

✨ «Маленький супергерой» 2024

🔎 В Минском государственном дворце детей и молодёжи состоялась городская конкурсная шоу-программа «Маленький супергерой» 2024.

⬇️ Мероприятие состояло из 3-х конкурсных этапов:
• Тематическая визитная карточка «Я - герой!»
• Конкурс-импровизация «Я – фантазер!».
• Творческий конкурс «Я - артист!»

⬇️ Победителями в номинациях стали:

«Супергерой - мечтатель» - Емельянов Артемий, ГУО «Гимназия №15 г.Минска».
«Супергерой - имидж» - Роман Белый, ГУО «Средняя школа №53 г. Минска».

❗️ Все участники получили памятные призы, дипломы Минского государственного дворца детей и молодёжи, а также дополнительные призы от социальных партнёров праздника.

#МГДДиМ