Forwarded from Образование.Советский.Минск
🍳ВОСКРЕСНЫЙ ЗАВТРАК
ВМЕСТЕ ВСЕЙ СЕМЬЕЙ
Лучшие фрукты для завтрака
Цитрусы ― апельсины, мандарины, грейпфруты помогут взбодриться, лучше усвоить железо, вывести лишний холестерин. Эти фрукты содержат много витамина С, а значит, помогают защитить организм от инфекций, снять воспалительные процессы, понизить кислотность.
Киви помогает укрепить иммунитет, улучшает физическую работоспособность, улучшает пищеварение, убирает раздражение, избавляет от тяжести в желудке.
Банан помогает хорошо насытиться, улучшает настроение, помогает работе сердца.
Яблоки способствуют запуску метаболических процессов. В этих плодах содержится много пектина, который необходим для нормального пищеварения.
👆Не стоит после употребления плодов сразу пить. Желательно подождать 20 минут. Не следует переедать ― двух плодов будет достаточно, а если фрукт большого размера, то хватит и одного.
😋Приятного аппетита!
#советский_район #завтрак
ВМЕСТЕ ВСЕЙ СЕМЬЕЙ
Лучшие фрукты для завтрака
Цитрусы ― апельсины, мандарины, грейпфруты помогут взбодриться, лучше усвоить железо, вывести лишний холестерин. Эти фрукты содержат много витамина С, а значит, помогают защитить организм от инфекций, снять воспалительные процессы, понизить кислотность.
Киви помогает укрепить иммунитет, улучшает физическую работоспособность, улучшает пищеварение, убирает раздражение, избавляет от тяжести в желудке.
Банан помогает хорошо насытиться, улучшает настроение, помогает работе сердца.
Яблоки способствуют запуску метаболических процессов. В этих плодах содержится много пектина, который необходим для нормального пищеварения.
👆Не стоит после употребления плодов сразу пить. Желательно подождать 20 минут. Не следует переедать ― двух плодов будет достаточно, а если фрукт большого размера, то хватит и одного.
😋Приятного аппетита!
#советский_район #завтрак
Forwarded from Образование.Советский.Минск
📜МЕТОДИЧЕСКИЕ БУДНИ
руководящего состава
‼️ Вопросы обеспечения безопасности в учреждениях образования должны быть на ежедневном контроле руководителей и их заместителей.
🚒Именно поэтому на базе университета гражданской защиты Министерства по чрезвычайным ситуациям Республики Беларусь проводится повышение квалификации по теме "Защита от чрезвычайных ситуаций".
📆 На этой неделе обучение успешно прошли:
🔵 заведующий ГУО "Детский сад № 321 г.Минска" М.Ф.Канаш;
🔵 заместитель директора по воспитательной работе ГУО "Гимназия № 15 г.Минска" О.Н.Илькевич;
🔵 заместитель директора по воспитательной работе ГУО "Гимназия № 30 г.Минска" А.М.Голуб;
🔵 заместитель директора по воспитательной работе ГУО "Средняя школа № 66 г.Минска" Т.Б.Анципорович.
В течении трех дней слушатели изучали:
✅ Государственную систему предупреждения и ликвидации чрезвычайных ситуаций.
✅ Систему пожарной безопасности.
✅ Радиационную, химическую, биологическую защиту населения.
✅ Эвакуационные мероприятия.
✅ Террористические акты.
✅ Гражданскую оборону Республики Беларусь.
🧯В качестве наиболее полезной темы нашими коллегами были отмечены практические занятия по использованию первичных средств пожаротушения.
#советский_район
#методическиебудни
руководящего состава
🚒Именно поэтому на базе университета гражданской защиты Министерства по чрезвычайным ситуациям Республики Беларусь проводится повышение квалификации по теме "Защита от чрезвычайных ситуаций".
В течении трех дней слушатели изучали:
🧯В качестве наиболее полезной темы нашими коллегами были отмечены практические занятия по использованию первичных средств пожаротушения.
В наибольшей безопасности тот, кто начеку, даже когда нет опасности. Сайрус
#советский_район
#методическиебудни
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1👍1
Forwarded from Образование.Советский.Минск
🍳ВОСКРЕСНЫЙ ЗАВТРАК
ВМЕСТЕ ВСЕЙ СЕМЬЕЙ
Кроме кофе и чая: с какого напитка лучше всего начинать утро?
☕️Вода с медом
Чистая вода – универсальный способ разбудить организм и «запустить» все системы. Считается, что самыми полезными свойствами обладает теплая вода, которая легко и быстро всасывается через желудочно-кишечный тракт.
☕️Цикорий
Самая известная альтернатива чаю и кофе. По виду и вкусу цикорий чем-то похож на эспрессо или черный чай, но в отличие от этих напитков не содержит кофеина, не возбуждает нервную систему.
☕️Вода с огурцом и мятой
Вода с мятой и огурцом улучшает пищеварение и предотвращает задержку жидкости в организме. Косвенно способствует поддержанию правильного веса благодаря клетчатке, которая содержится в огурцах и помогает ускорить обмен веществ.
👆В идеале чашка кофе должна гармонично сочетаться с полноценным завтраком. Тогда риски побочных эффектов сводятся к минимуму, а полезные свойства могут проявить себя в полной мере.
😋Приятного аппетита!
#советский_район #завтрак
ВМЕСТЕ ВСЕЙ СЕМЬЕЙ
Кроме кофе и чая: с какого напитка лучше всего начинать утро?
☕️Вода с медом
Чистая вода – универсальный способ разбудить организм и «запустить» все системы. Считается, что самыми полезными свойствами обладает теплая вода, которая легко и быстро всасывается через желудочно-кишечный тракт.
☕️Цикорий
Самая известная альтернатива чаю и кофе. По виду и вкусу цикорий чем-то похож на эспрессо или черный чай, но в отличие от этих напитков не содержит кофеина, не возбуждает нервную систему.
☕️Вода с огурцом и мятой
Вода с мятой и огурцом улучшает пищеварение и предотвращает задержку жидкости в организме. Косвенно способствует поддержанию правильного веса благодаря клетчатке, которая содержится в огурцах и помогает ускорить обмен веществ.
👆В идеале чашка кофе должна гармонично сочетаться с полноценным завтраком. Тогда риски побочных эффектов сводятся к минимуму, а полезные свойства могут проявить себя в полной мере.
😋Приятного аппетита!
#советский_район #завтрак
Forwarded from Образование.Советский.Минск
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🍁ИГРАЕМ ВМЕСТЕ
Сегодня предлагаем Вам сделать осеннюю аппликацию.
Нам понадобится:
▪️Листья
▪️Ножницы
▪️Клей
▪️Картон
📎Интересный факт: Одними из первых на осенние изменения реагируют растения и животные. Например, осенью самцы сибирского хомячка становятся почти в 17 раз больше своего обыкновенного размера.
#советский_район #играем_вместе #летние_развлечения
Сегодня предлагаем Вам сделать осеннюю аппликацию.
Нам понадобится:
▪️Листья
▪️Ножницы
▪️Клей
▪️Картон
📎Интересный факт: Одними из первых на осенние изменения реагируют растения и животные. Например, осенью самцы сибирского хомячка становятся почти в 17 раз больше своего обыкновенного размера.
#советский_район #играем_вместе #летние_развлечения
👍4
МЕТОДИЧЕСКИЕ БУДНИ
🧳ДНЕВНИК КОНКУРСА «АКАДЕМИЯ УРОКА 2024»🎓
В рамках конкурса
1️⃣9⃣.1️⃣1️⃣.2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣
свой урок представила БУГАРА ОКСАНА ВАЛЕРЬЕВНА
🎓учитель химии высшей квалификационной категории государственного учреждения образования "Гимназия15 г.Минска"
📌Тема урока: "Основания"
📌Тип урока: урок изучения нового материала
На уроке учащиеся:
💎 познакомились с понятием "Основания";
💎 классификацией оснований;
💎 физическими и химическими свойствами оснований;
💎 провели химический эксперимент;
💎 попробовали себя в роли учёных
🏆Желаем победы!
#академия_урока
#советский_район
#гимназия15
🧳ДНЕВНИК КОНКУРСА «АКАДЕМИЯ УРОКА 2024»🎓
В рамках конкурса
1️⃣9⃣.1️⃣1️⃣.2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣
свой урок представила БУГАРА ОКСАНА ВАЛЕРЬЕВНА
🎓учитель химии высшей квалификационной категории государственного учреждения образования "Гимназия15 г.Минска"
📌Тема урока: "Основания"
📌Тип урока: урок изучения нового материала
На уроке учащиеся:
💎 познакомились с понятием "Основания";
💎 классификацией оснований;
💎 физическими и химическими свойствами оснований;
💎 провели химический эксперимент;
💎 попробовали себя в роли учёных
🏆Желаем победы!
#академия_урока
#советский_район
#гимназия15
🔥5👍2❤1
МЕТОДИЧЕСКИЕ БУДНИ
🧳ДНЕВНИК КОНКУРСА «АКАДЕМИЯ УРОКА 2024»🎓
В рамках конкурса
1️⃣9⃣.1️⃣1️⃣.2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣
свой урок представил Асмолов Максим Владимирович
🎓учитель физической культуры высшей квалификационной категории государственного учреждения образования "Гимназия15 г.Минска"
📌Тема урока: "Гимнастика"🤸
📌Тип урока: урок закрепления знаний
На уроке учащиеся:
⚡️систематизировали теоретические знания по теме
⚡️вспомнили знаменитых белорусских гимнастов и их достижения
⚡️выполнили ряд гимнастических упражнений
⚡️определили актуальность полученных знаний и умений в повседневной жизни
❗️❗️❗️Командная работа, сотрудничество и взаимодействие- важные составляющие успешной работы на уроке физической культуры!
🏆Желаем победы учителю!
#академия_урока
#советский_район
#гимназия15
🧳ДНЕВНИК КОНКУРСА «АКАДЕМИЯ УРОКА 2024»🎓
В рамках конкурса
1️⃣9⃣.1️⃣1️⃣.2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣
свой урок представил Асмолов Максим Владимирович
🎓учитель физической культуры высшей квалификационной категории государственного учреждения образования "Гимназия15 г.Минска"
📌Тема урока: "Гимнастика"🤸
📌Тип урока: урок закрепления знаний
На уроке учащиеся:
⚡️систематизировали теоретические знания по теме
⚡️вспомнили знаменитых белорусских гимнастов и их достижения
⚡️выполнили ряд гимнастических упражнений
⚡️определили актуальность полученных знаний и умений в повседневной жизни
❗️❗️❗️Командная работа, сотрудничество и взаимодействие- важные составляющие успешной работы на уроке физической культуры!
🏆Желаем победы учителю!
#академия_урока
#советский_район
#гимназия15
👍2
Forwarded from Минск | Советский район
Школа молодого избирателя в Советском районе Минска
Эллада Власенко, депутат Минского городского Совета депутатов, и Вадим Кудин, председатель «Белой Руси» Советского района, встретились с учащимися первого курса технологического колледжа в общественной приемной «Белой Руси».
На диалоговой площадке ребята узнали больше о предстоящей электоральной кампании 2025 года, правах и обязанностях избирателей, особенностях и нововведениях избирательного кодекса Беларуси в сравнении с другими странами.
👉Каждый день с новостями
#минск #советский_район #Выборы_2025
Эллада Власенко, депутат Минского городского Совета депутатов, и Вадим Кудин, председатель «Белой Руси» Советского района, встретились с учащимися первого курса технологического колледжа в общественной приемной «Белой Руси».
На диалоговой площадке ребята узнали больше о предстоящей электоральной кампании 2025 года, правах и обязанностях избирателей, особенностях и нововведениях избирательного кодекса Беларуси в сравнении с другими странами.
👉Каждый день с новостями
#минск #советский_район #Выборы_2025
❤2👍1
ПОЕЗД ПАМЯТИ-2025
5 марта в Центре дополнительного образования детей и молодёжи прошёл районный этап республиканского конкурса «Я патриот своей страны» в рамках культурно-образовательной патриотической акции «ПОЕЗД ПАМЯТИ -2025»
Лицом к лицу с испытаниями встретились:
✨лидеры ученического самоуправления;
✨активисты общественных организаций;
✨обучающиеся военно-патриотических и кадетских классов;
✨воспитанники военно-патриотических клубов;
✨ спортсмены, волонтеры.
К конкурсу каждый участник подготовил:
🔹 личное портфолио,
🔹визитную карточку,
🔹эссе, на тему «80 мирных лет…».
🔥🎤Наш гимназист, один из участников конкурса «Я патриот своей страны», Северин Радомир, учащийся 10 "Б" класса справился с испытаниями и продемонстрировал членам жюри своё выступление.
🏆Желаем Радомиру творческих успехов и победы в конкурсе!🏆
#поездпамяти
#гимназия15
#советский_район
#Я_патриот_своей_страны
5 марта в Центре дополнительного образования детей и молодёжи прошёл районный этап республиканского конкурса «Я патриот своей страны» в рамках культурно-образовательной патриотической акции «ПОЕЗД ПАМЯТИ -2025»
Лицом к лицу с испытаниями встретились:
✨лидеры ученического самоуправления;
✨активисты общественных организаций;
✨обучающиеся военно-патриотических и кадетских классов;
✨воспитанники военно-патриотических клубов;
✨ спортсмены, волонтеры.
К конкурсу каждый участник подготовил:
🔹 личное портфолио,
🔹визитную карточку,
🔹эссе, на тему «80 мирных лет…».
🔥🎤Наш гимназист, один из участников конкурса «Я патриот своей страны», Северин Радомир, учащийся 10 "Б" класса справился с испытаниями и продемонстрировал членам жюри своё выступление.
🏆Желаем Радомиру творческих успехов и победы в конкурсе!🏆
#поездпамяти
#гимназия15
#советский_район
#Я_патриот_своей_страны
👏1
Forwarded from Образование.Советский.Минск
📜МЕТОДИЧЕСКИЕ БУДНИ
📆 25.03.2025 в рамках городской диалоговой площадки учителей предметов музыкальной направленности состоялся Открытый городской семинар на тему:
📍 "Музыка как инструмент развития функциональной грамотности".
🎹Для учителей музыки и начальных классов города
🎓 выступила старший преподаватель кафедры музыкального искусства УО "Гродненский государственный университет имени Янки Купалы" Анна Александровна Брагина.
💼 Методические рекомендации Брагиной А. А. смотрите по ссылке⬅️
🎼Будем снова рады видеть коллег музыкантов в Ресурном центре эстетической направленности ГУО "Гимназия №15 г. Минска".
#советский_район
#ресурсный_центр
#гимназия15
🎹Для учителей музыки и начальных классов города
60 педагогов города Минска изучили теорию и практику художественно-коммуникативной компетенции учителя музыки, способного сформировать функциональную грамотность учащихся.
🎼Будем снова рады видеть коллег музыкантов в Ресурном центре эстетической направленности ГУО "Гимназия №15 г. Минска".
#советский_район
#ресурсный_центр
#гимназия15
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎥📰СОЗДАЕМ ИНФОПОВОДЫ:
системно,
продуманно,
профессионально..
Столичная гимназия 15 встречает гостей из г.Екатеринбурга, это учащиеся и педагоги МАОУ СОШ32.
Обширные мероприятия в рамках празднования Дня единения народов Беларуси и России проходят в гимназии.
Подробнее читайте в репортаже «Настаyнiцкай газеты»⬇️
https://nastgaz.by/minskaya-gimnaziya-15-prinimaet-gostej-iz-ekaterinburga/
#советский_район
#создаеминфоповоды
#гимназия15
системно,
продуманно,
профессионально..
Столичная гимназия 15 встречает гостей из г.Екатеринбурга, это учащиеся и педагоги МАОУ СОШ32.
Обширные мероприятия в рамках празднования Дня единения народов Беларуси и России проходят в гимназии.
Подробнее читайте в репортаже «Настаyнiцкай газеты»⬇️
https://nastgaz.by/minskaya-gimnaziya-15-prinimaet-gostej-iz-ekaterinburga/
#советский_район
#создаеминфоповоды
#гимназия15
«Настаўніцкая газета»
Минская гимназия № 15 принимает гостей из Екатеринбурга | «Настаўніцкая газета»
Мероприятия, приуроченные ко Дню единения народов Беларуси и России, проводятся в эти дни в минской гимназии № 15 совместно с участниками делегации из Екатеринбурга. В ее составе – учащиеся и педагоги…
🎥📰СОЗДАЕМ ИНФОПОВОДЫ:
системно,
продуманно,
профессионально..
Единый урок ко Дню единения народов Беларуси и России прошел в гимназия 15 совместно с учащимися МАОУ СОШ32 г.Екатеринбурга, которые в настоящее время гостят в Минске.
О важности праздника Дня единения народов Беларуси и России, важности совместных мероприятий, проектов рассуждали учащиеся
Подробнее в репортаже СТВ⬇️
https://ctv.by/news/obshestvo/v-odnoj-iz-minskih-gimnazij-proshyol-edinyj-urok-ko-dnyu-edineniya-narodov-belarusi-i-rossii#bounce
#советский_район
#создаеминфоповоды
#гимназия15
системно,
продуманно,
профессионально..
Единый урок ко Дню единения народов Беларуси и России прошел в гимназия 15 совместно с учащимися МАОУ СОШ32 г.Екатеринбурга, которые в настоящее время гостят в Минске.
О важности праздника Дня единения народов Беларуси и России, важности совместных мероприятий, проектов рассуждали учащиеся
Подробнее в репортаже СТВ⬇️
https://ctv.by/news/obshestvo/v-odnoj-iz-minskih-gimnazij-proshyol-edinyj-urok-ko-dnyu-edineniya-narodov-belarusi-i-rossii#bounce
#советский_район
#создаеминфоповоды
#гимназия15
❤6