📢РУБРИКА "ШЕСТОЙ ШКОЛЬНЫЙ ДЕНЬ: День гражданского и патриотического, духовно-нравственного воспитания 📢
💥 💥💥💥💥💥 АНОНС 💥💥💥💥💥
💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥 💥💥💥
ГУО "Гимназия #15 г.Минска" приглашает на мероприятия ШЕСТОГО ШКОЛЬНОГО ДНЯ: День гражданского и патриотического, духовно-нравственного воспитания
💫Онлайн анонс «Я люблю свою страну, я люблю свою семью»
✨️Творческая мастерская. Изготовление поздравительной открытки «Любимой мамочке посвящается»
💫Пресс-турнир «Как это было 100 лет назад» по страницам печатных изданий Беларуси 1920-х годов
✨️«Играем вместе» развлекательное семейное мероприятие
💫Ролевая игра «Поведение в экстремальных ситуациях»
✨️Районная дискотека «Мы - новое поколение»
💫Районный конкурс "Я - патриот своей страны"
✨️Акция «Трудовой десант»
💥В кабинете педагога-психолога и педагога социального:
✨️Консультационные часы для законных представителей «Как научит детей быть счастливыми»
✨️Консультационная поддержка «Твоя будущая профессия»
✨️Дискуссия «Жизнь и ценности человека»
✨️Консультационные часы для учащихся
✨️Деловая игра «На что я имею право?»
✨️Беседа «Подросток в мире закона»
💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥
🤗И как всегда Вас ждут занятия:
🎹 Игра на музыкальном инструменте
🎶 Хор
🎨 Изобразительное искусство
🎤 Вокальный ансамбль
🎭Театр "Вдохновение"
🏕Пешеходный туризм и географическое краеведение
🤸⛹️🤾Тренировочные занятия по:
✔️волейболу 🏐
✔️баскетболу 🏀
✔футболу⚽️
🤗Проведи субботу с пользой🤗
#гимназия15 #шестойшкольныйдень
💥 💥💥💥💥💥 АНОНС 💥💥💥💥💥
💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥 💥💥💥
ГУО "Гимназия #15 г.Минска" приглашает на мероприятия ШЕСТОГО ШКОЛЬНОГО ДНЯ: День гражданского и патриотического, духовно-нравственного воспитания
💫Онлайн анонс «Я люблю свою страну, я люблю свою семью»
✨️Творческая мастерская. Изготовление поздравительной открытки «Любимой мамочке посвящается»
💫Пресс-турнир «Как это было 100 лет назад» по страницам печатных изданий Беларуси 1920-х годов
✨️«Играем вместе» развлекательное семейное мероприятие
💫Ролевая игра «Поведение в экстремальных ситуациях»
✨️Районная дискотека «Мы - новое поколение»
💫Районный конкурс "Я - патриот своей страны"
✨️Акция «Трудовой десант»
💥В кабинете педагога-психолога и педагога социального:
✨️Консультационные часы для законных представителей «Как научит детей быть счастливыми»
✨️Консультационная поддержка «Твоя будущая профессия»
✨️Дискуссия «Жизнь и ценности человека»
✨️Консультационные часы для учащихся
✨️Деловая игра «На что я имею право?»
✨️Беседа «Подросток в мире закона»
💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥
🤗И как всегда Вас ждут занятия:
🎹 Игра на музыкальном инструменте
🎶 Хор
🎨 Изобразительное искусство
🎤 Вокальный ансамбль
🎭Театр "Вдохновение"
🏕Пешеходный туризм и географическое краеведение
🤸⛹️🤾Тренировочные занятия по:
✔️волейболу 🏐
✔️баскетболу 🏀
✔футболу⚽️
🤗Проведи субботу с пользой🤗
#гимназия15 #шестойшкольныйдень
☝️Что делать, если ребенок начал заикаться?❓️
⠀
‼️Наиболее опасный период, когда у детей может возникнуть заикание –
с 2,5 до 4,5 лет.
⠀
⚠️Факторы риска:
⠀🚩Ребенок говорит очень быстро, захлебывается. С трудом подбирает слова.
⠀🚩Малыш длительно растягивает один звук, неоправданно добавляя его в начало или середину фразы. «АААА, я хотел вам сказать».
⠀🚩Леворукость, амбидекстрия (действует обеими руками, ведущая рука не выделилась).
⠀
☝️Почему возникает заикание?
⠀⭕Наследственность.
⠀⭕Хронические болезни родителей до беременности, болезни мамы во время беременности. Патология беременности и родов.
⠀⭕Социальная среда (речь окружающих взрослых и детей).
⠀⭕Испуг, сильное эмоциональное потрясение, стресс. ⠀
☝️Что делать, если ребенок начал заикаться?❓️
💫Ни в коем случае не ругать, не кричать.
⠀
💫Проанализировать ситуацию в семье и создать благоприятную, совершенно спокойную обстановку.
⠀
💫Обратиться к неврологу, психологу, логопеду, которые работают в специализированном центре (не все специалисты одинаково хорошо разбираются в заикании). В Минске это Республиканский научно-практический центр оториноларингологии (ул. Сухая, 8).
⠀
💫Если нет противопоказаний, то можно принимать отвары трав (всей семье - снять невротизацию).
⠀
💫Не обсуждать речевые проблемы ребенка при нем.
⠀
💫Всей членам семьи перейти на очень медленный темп речи.
⠀
💫Не надо поправлять ребенка, указывать на его заикание. Не просите повторять по десять раз.
⠀
💫Ограничьте ситуации, в которых ребенку придется говорить. Предугадывайте, что он хочет, не задавайте вопросов. Играйте в игры-молчанки. Придумайте историю, почему все должны говорить мало и медленно (родился малыш у соседей, у мамы болит горло и др.).
⠀
💫Не посещайте детский сад, школу. К ребенку не должна приходить няня, с ним не менее месяца только мама (лучше 2).
⠀
💫Первое, что должен слышать ребенок утром – медленную и спокойную речь мамы.
⠀
💫Убрать телевизор, гаджеты. Все сказки в очень медленном темпе рассказывает мама. ⠀
#гимназия15 #советыдефектолога
⠀
‼️Наиболее опасный период, когда у детей может возникнуть заикание –
с 2,5 до 4,5 лет.
⠀
⚠️Факторы риска:
⠀🚩Ребенок говорит очень быстро, захлебывается. С трудом подбирает слова.
⠀🚩Малыш длительно растягивает один звук, неоправданно добавляя его в начало или середину фразы. «АААА, я хотел вам сказать».
⠀🚩Леворукость, амбидекстрия (действует обеими руками, ведущая рука не выделилась).
⠀
☝️Почему возникает заикание?
⠀⭕Наследственность.
⠀⭕Хронические болезни родителей до беременности, болезни мамы во время беременности. Патология беременности и родов.
⠀⭕Социальная среда (речь окружающих взрослых и детей).
⠀⭕Испуг, сильное эмоциональное потрясение, стресс. ⠀
☝️Что делать, если ребенок начал заикаться?❓️
💫Ни в коем случае не ругать, не кричать.
⠀
💫Проанализировать ситуацию в семье и создать благоприятную, совершенно спокойную обстановку.
⠀
💫Обратиться к неврологу, психологу, логопеду, которые работают в специализированном центре (не все специалисты одинаково хорошо разбираются в заикании). В Минске это Республиканский научно-практический центр оториноларингологии (ул. Сухая, 8).
⠀
💫Если нет противопоказаний, то можно принимать отвары трав (всей семье - снять невротизацию).
⠀
💫Не обсуждать речевые проблемы ребенка при нем.
⠀
💫Всей членам семьи перейти на очень медленный темп речи.
⠀
💫Не надо поправлять ребенка, указывать на его заикание. Не просите повторять по десять раз.
⠀
💫Ограничьте ситуации, в которых ребенку придется говорить. Предугадывайте, что он хочет, не задавайте вопросов. Играйте в игры-молчанки. Придумайте историю, почему все должны говорить мало и медленно (родился малыш у соседей, у мамы болит горло и др.).
⠀
💫Не посещайте детский сад, школу. К ребенку не должна приходить няня, с ним не менее месяца только мама (лучше 2).
⠀
💫Первое, что должен слышать ребенок утром – медленную и спокойную речь мамы.
⠀
💫Убрать телевизор, гаджеты. Все сказки в очень медленном темпе рассказывает мама. ⠀
#гимназия15 #советыдефектолога
Forwarded from Образование.Советский.Минск
1 марта – события и памятные даты
🔸Беларусь у асобах і падзеях 1 сакавiка
🔸Знаменательные даты и исторические события в истории мира сегодня 1 марта
🔸Праздники, отмечаются в мире сегодня 1 марта
🔸Родились великие люди в этот день
🖍На заметку:
🔹120 гадоў з дня нараджэння Лекава Івана, (1904-1978), мовазнаўца-славіста, аўтара прац па параўнальна-гістарычнаму і тыпалагічнаму вывучэнню славянскіх моў, члена-карэспандэнта Балгарскай АН
🔹95 гадоў з дня нараджэння Дронь Паўла Пятровіча, (1929-2000), вучонага-палітолага і гісторыка, заслужанага работніка вышэйшай школы Беларусі
🔹95 гадоў з дня нараджэння Елатомцавай Ірыны Міхайлаўны, 1929, мастака, мастацтвазнаўца
🔹95 гадоў з дня нараджэння Лось Еўдакіi Якаўлеўны, (1929-1977), паэтэсы, аўтара шэрага зборнікаў, твораў для дзяцей
🔹1 марта Всемирный день комплимента
🔹1 марта Всемирный день гражданской обороны
#день_в_истории
🔸Беларусь у асобах і падзеях 1 сакавiка
🔸Знаменательные даты и исторические события в истории мира сегодня 1 марта
🔸Праздники, отмечаются в мире сегодня 1 марта
🔸Родились великие люди в этот день
🖍На заметку:
🔹120 гадоў з дня нараджэння Лекава Івана, (1904-1978), мовазнаўца-славіста, аўтара прац па параўнальна-гістарычнаму і тыпалагічнаму вывучэнню славянскіх моў, члена-карэспандэнта Балгарскай АН
🔹95 гадоў з дня нараджэння Дронь Паўла Пятровіча, (1929-2000), вучонага-палітолага і гісторыка, заслужанага работніка вышэйшай школы Беларусі
🔹95 гадоў з дня нараджэння Елатомцавай Ірыны Міхайлаўны, 1929, мастака, мастацтвазнаўца
🔹95 гадоў з дня нараджэння Лось Еўдакіi Якаўлеўны, (1929-1977), паэтэсы, аўтара шэрага зборнікаў, твораў для дзяцей
🔹1 марта Всемирный день комплимента
🔹1 марта Всемирный день гражданской обороны
#день_в_истории
Forwarded from Образование.Советский.Минск
▶️ ФОРМУЛА БЕЗОПАСНОСТИ |
Объясните ребёнку что такое ...❗️❓
⚡️... правила безопасного поведения
#советскийрайон #профилактика
#формула_безопасности
Объясните ребёнку что такое ...❗️❓
⚡️... правила безопасного поведения
#советскийрайон #профилактика
#формула_безопасности
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎥📰СОЗДАЕМ ИНФОПОВОДЫ:
системно,
продуманно,
профессионально...
💫В Беларуси подвели итоги репетиции централизованного экзамена.
☝️Более 200 человек справились с заданиями на 1️⃣0️⃣0️⃣ баллов.
👧‼️Учащаяся 11 Б класса гимназии 15, Ролич Любава, одна из тех, кто набрал 100 баллов на РЦЭ по белорусскому языку.
👧‼️Также высокий балл на РЦЭ по математике набрала учащаяся 11 А класса гимназии 15 - Аношина Елизавета.
☝️О том, что значит РЦЭ для выпускников столичной
гимназии 1️⃣5️⃣, а также совет педагога гимназии Буткевич Н.Л. о том, как добиться высоких результатов на экзамене в программе Новости «24 часа» на СТВ.
#гимназия15 #советскийрайон #инфоповоды
системно,
продуманно,
профессионально...
💫В Беларуси подвели итоги репетиции централизованного экзамена.
☝️Более 200 человек справились с заданиями на 1️⃣0️⃣0️⃣ баллов.
👧‼️Учащаяся 11 Б класса гимназии 15, Ролич Любава, одна из тех, кто набрал 100 баллов на РЦЭ по белорусскому языку.
👧‼️Также высокий балл на РЦЭ по математике набрала учащаяся 11 А класса гимназии 15 - Аношина Елизавета.
☝️О том, что значит РЦЭ для выпускников столичной
гимназии 1️⃣5️⃣, а также совет педагога гимназии Буткевич Н.Л. о том, как добиться высоких результатов на экзамене в программе Новости «24 часа» на СТВ.
#гимназия15 #советскийрайон #инфоповоды
Forwarded from Министерство образования Республики Беларусь
Как набрать максимальный балл на экзамене?
Советы педагогов.
ЦЭ в Беларуси.
В Беларуси подвели итоги репетиции централизованного экзамена.
Более двухсот человек справились с заданиями на 100 баллов.
Пробное испытание для нынешних выпускников школ и гимназий – хорошая возможность проверить свои силы.
Как оценивают результаты сами учащиеся и что советуют педагоги?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤗 ВКУСНО КАК ДОМА🤗
☝️ВТОРОЙ ЗАВТРАК (6-10 лет)
🌽КУКУРУЗА КОНСЕРВИРОВАННАЯ/40/0 р.52 коп.
🥞 ЗАПЕКАНКА "ЗОЛОТОЙ ГРЕБЕШОК" (филе птицы) /60/1 р. 18 коп.
🍚 КАША ГРЕЧНЕВАЯ ВЯЗКАЯ /150/2/ 0 р.17 коп.
🫖 ЧАЙ С САХАРОМ/ 200/ 0 р.06 коп.
🍞 ХЛЕБ/1/13/0 р.03 коп.
🥖ХЛЕБ ПШЕНИЧНЫЙ/1/20/ 0 руб. 06 коп.
💥 ИТОГО: 1руб.96 коп.
🤗ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!🤗
#гимназия15 #столоваягт
☝️ВТОРОЙ ЗАВТРАК (6-10 лет)
🌽КУКУРУЗА КОНСЕРВИРОВАННАЯ/40/0 р.52 коп.
🥞 ЗАПЕКАНКА "ЗОЛОТОЙ ГРЕБЕШОК" (филе птицы) /60/1 р. 18 коп.
🍚 КАША ГРЕЧНЕВАЯ ВЯЗКАЯ /150/2/ 0 р.17 коп.
🫖 ЧАЙ С САХАРОМ/ 200/ 0 р.06 коп.
🍞 ХЛЕБ/1/13/0 р.03 коп.
🥖ХЛЕБ ПШЕНИЧНЫЙ/1/20/ 0 руб. 06 коп.
💥 ИТОГО: 1руб.96 коп.
🤗ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!🤗
#гимназия15 #столоваягт
Forwarded from Образование.Советский.Минск
#СТОПНАРКОТИКИ
😱 НАРКОБИЗНЕС: ИМЯ БЕДЫ 👉 НАРКОТИК 👈
⁉️ Как распознать наркомана
⚡️Внешние приметы приема наркотиков
🔝бледная кожа
🔝расширенные или суженные зрачки
🔝покрасневшие глаза
🔝замедленная речь
🔝плохая координация
⚡️ Особенности поведения
🔝безразличие ко всему
🔝лдительные отсутствия дома, прогулы занятий
🔝ухудшение памяти
🔝изменения настроения
🔝пропажи из дома ценностей, одежды и других вещей
🔝частые телефонные звонки
⚡️Приметы –«доказательства»
🔝следы от уколов, порезы, синяки
🔝свернутые в трубочку бумажки, маленькие ложки, капсулы, бутылки, флаконы
⁉️В чем еще выражается наркозависимость
🔝нарушение сна
🔝мускульные и суставные боли
🔝нестабильное артериальное давление
🔝сухость во рту
🔝истощение
🔝ослабевание защитных свойств организма
☝️ НАРКОТИК - ЭЙФОРИЯ ЗЛА
#советскийрайон
#стопнаркотики
😱 НАРКОБИЗНЕС: ИМЯ БЕДЫ 👉 НАРКОТИК 👈
⁉️ Как распознать наркомана
⚡️Внешние приметы приема наркотиков
🔝бледная кожа
🔝расширенные или суженные зрачки
🔝покрасневшие глаза
🔝замедленная речь
🔝плохая координация
⚡️ Особенности поведения
🔝безразличие ко всему
🔝лдительные отсутствия дома, прогулы занятий
🔝ухудшение памяти
🔝изменения настроения
🔝пропажи из дома ценностей, одежды и других вещей
🔝частые телефонные звонки
⚡️Приметы –«доказательства»
🔝следы от уколов, порезы, синяки
🔝свернутые в трубочку бумажки, маленькие ложки, капсулы, бутылки, флаконы
⁉️В чем еще выражается наркозависимость
🔝нарушение сна
🔝мускульные и суставные боли
🔝нестабильное артериальное давление
🔝сухость во рту
🔝истощение
🔝ослабевание защитных свойств организма
☝️ НАРКОТИК - ЭЙФОРИЯ ЗЛА
#советскийрайон
#стопнаркотики
Forwarded from Образование.Советский.Минск
#СТОПНАРКОТИКИ
😱 НАРКОБИЗНЕС: ИМЯ БЕДЫ 👉 НАРКОТИК 👈
⁉️ Как распознать наркомана
⚡️Внешние приметы приема наркотиков
🔝бледная кожа
🔝расширенные или суженные зрачки
🔝покрасневшие глаза
🔝замедленная речь
🔝плохая координация
⚡️ Особенности поведения
🔝безразличие ко всему
🔝лдительные отсутствия дома, прогулы занятий
🔝ухудшение памяти
🔝изменения настроения
🔝пропажи из дома ценностей, одежды и других вещей
🔝частые телефонные звонки
⚡️Приметы –«доказательства»
🔝следы от уколов, порезы, синяки
🔝свернутые в трубочку бумажки, маленькие ложки, капсулы, бутылки, флаконы
⁉️В чем еще выражается наркозависимость
🔝нарушение сна
🔝мускульные и суставные боли
🔝нестабильное артериальное давление
🔝сухость во рту
🔝истощение
🔝ослабевание защитных свойств организма
☝️ НАРКОТИК - ЭЙФОРИЯ ЗЛА
#советскийрайон
#стопнаркотики
😱 НАРКОБИЗНЕС: ИМЯ БЕДЫ 👉 НАРКОТИК 👈
⁉️ Как распознать наркомана
⚡️Внешние приметы приема наркотиков
🔝бледная кожа
🔝расширенные или суженные зрачки
🔝покрасневшие глаза
🔝замедленная речь
🔝плохая координация
⚡️ Особенности поведения
🔝безразличие ко всему
🔝лдительные отсутствия дома, прогулы занятий
🔝ухудшение памяти
🔝изменения настроения
🔝пропажи из дома ценностей, одежды и других вещей
🔝частые телефонные звонки
⚡️Приметы –«доказательства»
🔝следы от уколов, порезы, синяки
🔝свернутые в трубочку бумажки, маленькие ложки, капсулы, бутылки, флаконы
⁉️В чем еще выражается наркозависимость
🔝нарушение сна
🔝мускульные и суставные боли
🔝нестабильное артериальное давление
🔝сухость во рту
🔝истощение
🔝ослабевание защитных свойств организма
☝️ НАРКОТИК - ЭЙФОРИЯ ЗЛА
#советскийрайон
#стопнаркотики
Forwarded from УЧИТЕЛЯ столицы
⚡️Кризисные состояния подростков. Что делать родителям?
Шаг 1 Предложите поддержку. Пусть подросток знает, что вы всегда полностью и безоговорочно на его стороне.
Шаг 2 Будьте мягкими, но не сдавайтесь. Разговоры об эмоциях очень трудны для подростков.
Шаг 3 Слушайте без морализаторства. Сопротивляйтесь любому желанию критиковать, когда подросток начнет говорить.
Шаг 4 Признайте чувства подростка. Даже не пытайтесь разговаривать с подростком, если его чувства и проблемы кажутся вам глупыми или иррациональными. Не пытайтесь сгладить провоцируемые ребенком конфликты. Дайте выход агрессии.
Шаг 5 Заботьтесь о себе. Для того чтобы помочь подростку, вам нужно оставаться здоровым и позитивным, поэтому не игнорируйте свои собственные потребности.
Шаг 6 Не ищите виноватых. Расстройство, как правило, вызвано целым рядом факторов, так что вряд ли, за исключением случаев жестокого обращения или пренебрежения, кто-то из близких людей несет за это ответственность.
#МГСПЦ
#Эффективный_специалист
Шаг 1 Предложите поддержку. Пусть подросток знает, что вы всегда полностью и безоговорочно на его стороне.
Шаг 2 Будьте мягкими, но не сдавайтесь. Разговоры об эмоциях очень трудны для подростков.
Шаг 3 Слушайте без морализаторства. Сопротивляйтесь любому желанию критиковать, когда подросток начнет говорить.
Шаг 4 Признайте чувства подростка. Даже не пытайтесь разговаривать с подростком, если его чувства и проблемы кажутся вам глупыми или иррациональными. Не пытайтесь сгладить провоцируемые ребенком конфликты. Дайте выход агрессии.
Шаг 5 Заботьтесь о себе. Для того чтобы помочь подростку, вам нужно оставаться здоровым и позитивным, поэтому не игнорируйте свои собственные потребности.
Шаг 6 Не ищите виноватых. Расстройство, как правило, вызвано целым рядом факторов, так что вряд ли, за исключением случаев жестокого обращения или пренебрежения, кто-то из близких людей несет за это ответственность.
#МГСПЦ
#Эффективный_специалист
⚠️ДЕНЬ БЕЗОПАСНОСТИ!⚠️
☝️В рамках республиканской акции "День безопасности. Внимание всем!"
💫 в гимназии 1️⃣5️⃣ прошла встреча учащихся начальной школы с инспектором
СНиП Советского РОЧС Женевской Вероникой Юрьевной.
👆В ходе встречи ребята:
🔺 повторили правила пожарнрй безопасности и безопасности жизнедеятельности
🔺телефоны вызова экстренных служб
🔺изучили алгоритм действий при обнаружении ЧС
🧯 Представители Советского РОЧС напомнили ребятам правила пользования огнетушителем и принцип работы автономного пожарного извещателя‼️
💫 Мероприятие прошло ярко и познавательно, а в завершении встречи ребятам о правилах безопасности напомнили герои любимого мультфильма "Волшебная книга МЧС"
💯🤩 Безопасная жизнь - наш главный девиз!
#гимназия15 #советскийрайон #деньбезопасности
☝️В рамках республиканской акции "День безопасности. Внимание всем!"
💫 в гимназии 1️⃣5️⃣ прошла встреча учащихся начальной школы с инспектором
СНиП Советского РОЧС Женевской Вероникой Юрьевной.
👆В ходе встречи ребята:
🔺 повторили правила пожарнрй безопасности и безопасности жизнедеятельности
🔺телефоны вызова экстренных служб
🔺изучили алгоритм действий при обнаружении ЧС
🧯 Представители Советского РОЧС напомнили ребятам правила пользования огнетушителем и принцип работы автономного пожарного извещателя‼️
💫 Мероприятие прошло ярко и познавательно, а в завершении встречи ребятам о правилах безопасности напомнили герои любимого мультфильма "Волшебная книга МЧС"
💯🤩 Безопасная жизнь - наш главный девиз!
#гимназия15 #советскийрайон #деньбезопасности
‼️ШКОЛА БЕЗОПАСНОСТИ‼️
👆В Минске прошел городской этап республиканского конкурса "ШКОЛА БЕЗОПАСНОСТИ".
💫Гимназию 1️⃣5️⃣ на конкурсе представила
⚡Северина Полина, учащаяся 4Б класса
💫Полина достойно представила гимназию в конкурсных испытаниях и заняла 4 место.
‼️МЫ ЗА БЕЗОПАСНОЕ ДЕТСТВО!
#гимназия15 #школабезопасности #нашидостижения
👆В Минске прошел городской этап республиканского конкурса "ШКОЛА БЕЗОПАСНОСТИ".
💫Гимназию 1️⃣5️⃣ на конкурсе представила
⚡Северина Полина, учащаяся 4Б класса
💫Полина достойно представила гимназию в конкурсных испытаниях и заняла 4 место.
‼️МЫ ЗА БЕЗОПАСНОЕ ДЕТСТВО!
#гимназия15 #школабезопасности #нашидостижения