📢 РУБРИКА "КЛАССНЫЙ ЧАС" 📢
💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥
✨1 «В» класс провёл классный час на тему «Береги, мой друг, семью - крепость главную свою».
✨Учащиеся подготовили небольшой рассказ о своей семье.
☘Чтобы деткам было интересно, были показаны фотографии и видео семейных праздников, поездок.
💥 Некоторые учащиеся подготовили семейное дерево 🌿 и красочные плакаты.
#гимназия15 #классныйчас
💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥
✨1 «В» класс провёл классный час на тему «Береги, мой друг, семью - крепость главную свою».
✨Учащиеся подготовили небольшой рассказ о своей семье.
☘Чтобы деткам было интересно, были показаны фотографии и видео семейных праздников, поездок.
💥 Некоторые учащиеся подготовили семейное дерево 🌿 и красочные плакаты.
#гимназия15 #классныйчас
📢 РУБРИКА «Психолог о главном»📢
❗Вы узнаете❗
☘Что такое прощение и для чего оно необходимо.
🌿Ответите себе на вопросы
💥Что мешает Вам простить себя?
💥К чему приводит невозможность простить себя?
💥Как простить себя?
🌿Что такое прощение и для чего оно необходимо?
☘Благодаря процессу прощения, происходит возможность для каждого человека расти над собой, освободиться от старого груза и научиться жить в мире не только с собой, но и окружающими людьми.
✨Для начала разберемся, что из себя представляет данный процесс:
💥«Прощение – это процесс понимания и освобождения самого себя». Прощение не сводится к единичному случаю. Оно заключается в последовательной повторяемости действий, поэтому и является «процессом».
🌿Процесс прощения тесно связан с переживаниями прощающего, с принятием разных чувств, которые мы в этот момент склонны пропускать через себя (чувство, что с вами обошлись несправедливо; клевета; непонимание – иными словами, «обида») и осознанием того, что эти чувства нормальны.
💥Что мешает Вам простить себя?💥
✨завышенные требования к себе;
✨непринятие себя; подчеркивание своей «плохости» (установка «я плохой»);
✨самонаказание и аутоагрессия, как способ справиться с возникающим чувством вины;
✨отрицание важности ошибок;
✨роль жертвы (зачастую человек, занимающий данную позицию, имеет неосознаваемые выгоды – получает внимание, сострадание).
💥К чему приводит невозможность простить себя?💥
🌿Без прощения, зацикленности только на ошибках (в том числе прошлых), человек не может отпустить ситуацию, соответственно, лишен возможности двигаться дальше, следовательно, жить полноценной жизнью. Нередки сомнения в том, что человек достоин лучшего. Чувства обиды и вины могут привести к психосоматическим заболеваниям (нарушение работы ЖКТ, головные боли, боли в теле и др.).
💥Как простить себя?💥
✨Проявляйте безусловную любовь к себе. Учитесь принимать не только свои достоинства, но и недостатки. А также примите своё прошлое.
✨Напишите о своих обидах и составьте план избавления от каждой из них.
✨Вместо того чтобы обвинять себя, займитесь анализом ситуации и учитесь извлекать из них уроки.
✨Сосредоточьтесь на позитивных моментах, а не выискивайте один негатив. Например, вместо того, чтобы обвинять себя в том, что вы «плохой родитель, потому что…», используйте положительно окрашенную формулировку «Я хороший родитель, потому что…»
✨Повышайте самоуважение. Сосредоточьтесь на своих достижениях, ситуациях, в которых вы испытывали уважение или гордость за себя.
✨Распределите ответственность. Запишите ситуацию, попробовав определить свою долю ответственности и другого участника ситуации, а затем простите себя.
✨Завершите ситуацию. Для этого важно поговорить с участником ситуации лично или представить, что он находится перед вами (завершите ситуацию таким образом, как вам бы хотелось).
#гимназия15 #психологоглавном
❗Вы узнаете❗
☘Что такое прощение и для чего оно необходимо.
🌿Ответите себе на вопросы
💥Что мешает Вам простить себя?
💥К чему приводит невозможность простить себя?
💥Как простить себя?
🌿Что такое прощение и для чего оно необходимо?
☘Благодаря процессу прощения, происходит возможность для каждого человека расти над собой, освободиться от старого груза и научиться жить в мире не только с собой, но и окружающими людьми.
✨Для начала разберемся, что из себя представляет данный процесс:
💥«Прощение – это процесс понимания и освобождения самого себя». Прощение не сводится к единичному случаю. Оно заключается в последовательной повторяемости действий, поэтому и является «процессом».
🌿Процесс прощения тесно связан с переживаниями прощающего, с принятием разных чувств, которые мы в этот момент склонны пропускать через себя (чувство, что с вами обошлись несправедливо; клевета; непонимание – иными словами, «обида») и осознанием того, что эти чувства нормальны.
💥Что мешает Вам простить себя?💥
✨завышенные требования к себе;
✨непринятие себя; подчеркивание своей «плохости» (установка «я плохой»);
✨самонаказание и аутоагрессия, как способ справиться с возникающим чувством вины;
✨отрицание важности ошибок;
✨роль жертвы (зачастую человек, занимающий данную позицию, имеет неосознаваемые выгоды – получает внимание, сострадание).
💥К чему приводит невозможность простить себя?💥
🌿Без прощения, зацикленности только на ошибках (в том числе прошлых), человек не может отпустить ситуацию, соответственно, лишен возможности двигаться дальше, следовательно, жить полноценной жизнью. Нередки сомнения в том, что человек достоин лучшего. Чувства обиды и вины могут привести к психосоматическим заболеваниям (нарушение работы ЖКТ, головные боли, боли в теле и др.).
💥Как простить себя?💥
✨Проявляйте безусловную любовь к себе. Учитесь принимать не только свои достоинства, но и недостатки. А также примите своё прошлое.
✨Напишите о своих обидах и составьте план избавления от каждой из них.
✨Вместо того чтобы обвинять себя, займитесь анализом ситуации и учитесь извлекать из них уроки.
✨Сосредоточьтесь на позитивных моментах, а не выискивайте один негатив. Например, вместо того, чтобы обвинять себя в том, что вы «плохой родитель, потому что…», используйте положительно окрашенную формулировку «Я хороший родитель, потому что…»
✨Повышайте самоуважение. Сосредоточьтесь на своих достижениях, ситуациях, в которых вы испытывали уважение или гордость за себя.
✨Распределите ответственность. Запишите ситуацию, попробовав определить свою долю ответственности и другого участника ситуации, а затем простите себя.
✨Завершите ситуацию. Для этого важно поговорить с участником ситуации лично или представить, что он находится перед вами (завершите ситуацию таким образом, как вам бы хотелось).
#гимназия15 #психологоглавном
💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥
✨Сегодня,0️⃣6️⃣ 1️⃣0️⃣.2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣ в нашей гимназии 15 прошло занятие для слушателей Академии последипломного образования заместителей директоров по учебной работе общего среднего образования республики
🔸️"Анализ и планирование работы учреждения общего среднего и специального образования, как функция управления качеством образовательного процесса"
💥Слушателям были представлены ресурсные центры гимназии 15
🎶☘Ресурсный центр музыкальной 🎵 направленности
☘📖Ресурсный центр гуманитарной направленности
🌿🏛Музейная экспозиция"Память потомков"
☘Ресурсный центр воспитательной направленности
☘Ресурсный центр естественно - математической📐📉📏 направленности
✨Обсудили особенности анализа и планирование работы учреждения общего среднего образования
#гимназия15 #академияпоследипломногообразования #ресурсныецентры
✨Сегодня,0️⃣6️⃣ 1️⃣0️⃣.2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣ в нашей гимназии 15 прошло занятие для слушателей Академии последипломного образования заместителей директоров по учебной работе общего среднего образования республики
🔸️"Анализ и планирование работы учреждения общего среднего и специального образования, как функция управления качеством образовательного процесса"
💥Слушателям были представлены ресурсные центры гимназии 15
🎶☘Ресурсный центр музыкальной 🎵 направленности
☘📖Ресурсный центр гуманитарной направленности
🌿🏛Музейная экспозиция"Память потомков"
☘Ресурсный центр воспитательной направленности
☘Ресурсный центр естественно - математической📐📉📏 направленности
✨Обсудили особенности анализа и планирование работы учреждения общего среднего образования
#гимназия15 #академияпоследипломногообразования #ресурсныецентры
📢 РУБРИКА
"СЕКРЕТЫ ШКОЛЬНОГО ПИТАНИЯ"
🍇🥭🥝🥒🥕🍑🍍🍅🍆
👨🍳Сегодня с нами на кухне
зав.производством столовой гимназии 15 НАРКЕВИЧ Наталья Петровна и 10 В
⚡️ ПОГОВОРКА ДНЯ : " АППЕТИТ ПРИХОДИТ ВО ВРЕМЯ ЕДЫ ".
🥐🥨🥖🥞🥐🥨🥖🥞🥐
💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥
Столовая — это особое место в школе. Здесь ученики проводят перемены, отдыхают и общаются. 🌿Задача школьных столовых — своей атмосферой прививать детям позитивное и осознанное отношение к еде, формировать культуру питания. Что в нашей школе выполняется на все 💯
☘В зоне с умывальниками перед входом в обеденный зал правила гигиены и мытья рук. Такая инфографика «программирует» мозг: стерильного в мире ничего не бывает, но, если правильно мыть руки, вероятность проблем со здоровьем будет ниже, а успеваемость — выше.
☘Школьная столовая полностью укомплектована необходимой посудой. Ее чистоте уделяется повышенное внимание. Мытье и дезинфекция производятся с соблюдением всех норм санитарно-гигиенического режима, используются самые лучшие средства дезинфекции. А персонал столовой всегда встречает детей доброжелательными улыбками 😊
🌿В интерьере школьной столовой использованы цвета, которые не мешают приему пищи.
Общая цветовая гамма нашей столовой, соответствует палитре Pantone - теплая и уютная!✅
💥Выражение «здоровое питание» по-разному понимается в разных странах людьми с разными культурными традициями. Но общий смысл таков: здоровое питание подразумевает совместное воздействие потребляемой нами пищи, нашего состояния здоровья и предпринимаемых нами усилий для улучшения здоровья, как собственного, так и окружающих. Качественное питание обеспечивается путем потребления безопасных пищевых продуктов в рамках сбалансированной диеты, в результате чего полностью удовлетворяются потребности нашего организма в питательных веществах.
❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️
Зав. производством нашей столовой, Наркевич Наталья Петровна поделилась с нами рецептом своего любимого блюда, которое можно встретить в нашей столовой
🍮Творожная запеканка🍮
ингредиенты на две порции👥 :
✅30 грамм горячей воды
✅270 грамм творога
✅20 грамм манной крупы
✅30 грамм сахара
✅1 яйцо
✅10 грамм масла растительного
✅10 грамм сухарей
✅сметана
приготовление:
❣️В горячую воду всыпаем манную крупу и, помешивая, завариваем, затем охлаждаем.
❣️Творог протираем через сито , смешиваем с предварительно заваренной и охлажденной манной крупой, яйцами, сахаром.
❣️Подготовленную массу выкладываем слоем 3-4 см на смазанный растительным маслом и посьшанный сухарями противень.
❣Поверхность массы разравниваем, смазываем сметаной и запекаем в духовом шкафу при температуре 180-200С в течение 20-30 минут до образования на поверхности румяной корочки.
❣️Готовую запеканку нарезаем на порции и украшаем любимым вареньем
❤Приятного аппетита и хорошего дня от 10 "В" класса❤️
#гимназия15 #столовая
"СЕКРЕТЫ ШКОЛЬНОГО ПИТАНИЯ"
🍇🥭🥝🥒🥕🍑🍍🍅🍆
👨🍳Сегодня с нами на кухне
зав.производством столовой гимназии 15 НАРКЕВИЧ Наталья Петровна и 10 В
⚡️ ПОГОВОРКА ДНЯ : " АППЕТИТ ПРИХОДИТ ВО ВРЕМЯ ЕДЫ ".
🥐🥨🥖🥞🥐🥨🥖🥞🥐
💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥
Столовая — это особое место в школе. Здесь ученики проводят перемены, отдыхают и общаются. 🌿Задача школьных столовых — своей атмосферой прививать детям позитивное и осознанное отношение к еде, формировать культуру питания. Что в нашей школе выполняется на все 💯
☘В зоне с умывальниками перед входом в обеденный зал правила гигиены и мытья рук. Такая инфографика «программирует» мозг: стерильного в мире ничего не бывает, но, если правильно мыть руки, вероятность проблем со здоровьем будет ниже, а успеваемость — выше.
☘Школьная столовая полностью укомплектована необходимой посудой. Ее чистоте уделяется повышенное внимание. Мытье и дезинфекция производятся с соблюдением всех норм санитарно-гигиенического режима, используются самые лучшие средства дезинфекции. А персонал столовой всегда встречает детей доброжелательными улыбками 😊
🌿В интерьере школьной столовой использованы цвета, которые не мешают приему пищи.
Общая цветовая гамма нашей столовой, соответствует палитре Pantone - теплая и уютная!✅
💥Выражение «здоровое питание» по-разному понимается в разных странах людьми с разными культурными традициями. Но общий смысл таков: здоровое питание подразумевает совместное воздействие потребляемой нами пищи, нашего состояния здоровья и предпринимаемых нами усилий для улучшения здоровья, как собственного, так и окружающих. Качественное питание обеспечивается путем потребления безопасных пищевых продуктов в рамках сбалансированной диеты, в результате чего полностью удовлетворяются потребности нашего организма в питательных веществах.
❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️
Зав. производством нашей столовой, Наркевич Наталья Петровна поделилась с нами рецептом своего любимого блюда, которое можно встретить в нашей столовой
🍮Творожная запеканка🍮
ингредиенты на две порции👥 :
✅30 грамм горячей воды
✅270 грамм творога
✅20 грамм манной крупы
✅30 грамм сахара
✅1 яйцо
✅10 грамм масла растительного
✅10 грамм сухарей
✅сметана
приготовление:
❣️В горячую воду всыпаем манную крупу и, помешивая, завариваем, затем охлаждаем.
❣️Творог протираем через сито , смешиваем с предварительно заваренной и охлажденной манной крупой, яйцами, сахаром.
❣️Подготовленную массу выкладываем слоем 3-4 см на смазанный растительным маслом и посьшанный сухарями противень.
❣Поверхность массы разравниваем, смазываем сметаной и запекаем в духовом шкафу при температуре 180-200С в течение 20-30 минут до образования на поверхности румяной корочки.
❣️Готовую запеканку нарезаем на порции и украшаем любимым вареньем
❤Приятного аппетита и хорошего дня от 10 "В" класса❤️
#гимназия15 #столовая
Forwarded from Образование.Советский.Минск
7 октября – события и памятные даты
🔸Беларусь у асобах і падзеях 7 октября
🔸Знаменательные даты и исторические события в истории мира сегодня 7 октября
🔸Праздники, отмечаются в мире сегодня 7 октября
🔸Родились великие люди в этот день
🖍На заметку:
🔹70 лет со дня рождения
Владимира Владимировича Путина, 1952, российского государственного и политического деятеля, президента России
🔹90 гадоў з дня нараджэння Пташнікава Івана Мікалаевіча, (1932-2016), пісьменніка, заслужанага работніка культуры Беларусі, лаўрэата Дзяржаўнай прэміі Беларусі імя Я. Коласа
🔹85 гадоў з дня нараджэння
Матвеевай Леніалы Іванаўны, 1937, вучонага-геахіміка
🔹80 гадоў з дня нараджэння
Лівенскага Уладзіміра Сямёнавіча, 1942, горнага інжынера, акадэміка Беларускай горнай акадэміі
🔹70 гадоў з дня нараджэння
Думіна Станіслава Уладзіміравіча, 1952, расійскага вучонага-гісторыка, даследчыка гісторыі ВКЛ
🔹7 октября Всемирный день улыбки
#день_в_истории
🔸Беларусь у асобах і падзеях 7 октября
🔸Знаменательные даты и исторические события в истории мира сегодня 7 октября
🔸Праздники, отмечаются в мире сегодня 7 октября
🔸Родились великие люди в этот день
🖍На заметку:
🔹70 лет со дня рождения
Владимира Владимировича Путина, 1952, российского государственного и политического деятеля, президента России
🔹90 гадоў з дня нараджэння Пташнікава Івана Мікалаевіча, (1932-2016), пісьменніка, заслужанага работніка культуры Беларусі, лаўрэата Дзяржаўнай прэміі Беларусі імя Я. Коласа
🔹85 гадоў з дня нараджэння
Матвеевай Леніалы Іванаўны, 1937, вучонага-геахіміка
🔹80 гадоў з дня нараджэння
Лівенскага Уладзіміра Сямёнавіча, 1942, горнага інжынера, акадэміка Беларускай горнай акадэміі
🔹70 гадоў з дня нараджэння
Думіна Станіслава Уладзіміравіча, 1952, расійскага вучонага-гісторыка, даследчыка гісторыі ВКЛ
🔹7 октября Всемирный день улыбки
#день_в_истории