Forwarded from Образование.Советский.Минск
26 сентября – события и памятные даты
🔸Беларусь у асобах і падзеях 26 сентября
🔸Знаменательные даты и исторические события в истории мира сегодня 26 сентября
🔸Праздники, отмечаются в мире сегодня 26 сентября
🔸Родились великие люди в этот день
🖍На заметку:
🔹170 гадоў з дня нараджэння Бардзілоўскага Івана Каятанавіча, (1852-1903), прыродазнаўца, педагога, які падрыхтаваў да выдання рукапіс працы І. Ф. Шмальгаўзена "Флора Паўднёва-Заходняй Расіі"
🔹110 гадоў з дня нараджэння Наймарка Лайзера Бенцыянавіча, (1913-1994), вучонага ў галіне раслінаводства
🔹90 гадоў з дня нараджэння
Геруса Аляксея Іванавіча, (1932-1993), вучонага ў галіне спартыўнай анатоміі
🔹65 гадоў з дня нараджэння
Галуза Анатолія Пятровіча, 1957, спартсмена і трэнера (гандбол), заслужанага майстра спорту СССР, чэмпіёна свету
🔹26 сентября Европейский день языков
#день_в_истории
🔸Беларусь у асобах і падзеях 26 сентября
🔸Знаменательные даты и исторические события в истории мира сегодня 26 сентября
🔸Праздники, отмечаются в мире сегодня 26 сентября
🔸Родились великие люди в этот день
🖍На заметку:
🔹170 гадоў з дня нараджэння Бардзілоўскага Івана Каятанавіча, (1852-1903), прыродазнаўца, педагога, які падрыхтаваў да выдання рукапіс працы І. Ф. Шмальгаўзена "Флора Паўднёва-Заходняй Расіі"
🔹110 гадоў з дня нараджэння Наймарка Лайзера Бенцыянавіча, (1913-1994), вучонага ў галіне раслінаводства
🔹90 гадоў з дня нараджэння
Геруса Аляксея Іванавіча, (1932-1993), вучонага ў галіне спартыўнай анатоміі
🔹65 гадоў з дня нараджэння
Галуза Анатолія Пятровіча, 1957, спартсмена і трэнера (гандбол), заслужанага майстра спорту СССР, чэмпіёна свету
🔹26 сентября Европейский день языков
#день_в_истории
Forwarded from Образование.Советский.Минск
2⃣6⃣ верасня адзначаецца народнае свята Карнілаў дзень.
📌У праваслаўным календары гэта дзень шанавання памяці пакутніка Карнілія.
🎭 Народныя традыцыі
🔸26 верасня - апошні тэрмін уборкі бульбы, рэдзькі, морквы, бручкі, хрэна.
🔸Не ўбраць да Карнілія ўраджай з агарода - дурная прыкмета.
🔸Лічылі, што з гэтага дня спыняўся рост усіх раслін.
🔸У асаблівай пашане 26 верасня была рэдзька.
🔸Гэты карняплод з'яўляецца скарбніцай карысных рэчываў, вітамінаў.
🔸Каб умацаваць здароўе, у гэты дзень трэба з'есці страву з рэдзькі.
🔸Прыкмячалі: рэдзька на стале - да міру ў сям'і.
🔸Верылі: добры ўраджай рэдзькі - да багацця ў хаце.
🔸Маладыя з'ядуць адну на дваіх рэпу з мёдам - іх сямейнаму шчасце нічога пагражае.
🔸Сёння не гулялі вяселлі і не сваталіся, бо шлюб будзе нешчаслівым.
Яшчэ больш чытайце тут.
📚 У народзе кажуць
🔹Чырвоны месяц - да ветранага надвор'я.
🔹Дождж пайшоў - да добрага ўраджаю.
🔹Куры ліняць пачалі - зіма цёплай будзе.
🎂Народжаныя 26 верасня ўмеюць суцяшаць добрым словам. Насіць ім варта малахіт.
📌У праваслаўным календары гэта дзень шанавання памяці пакутніка Карнілія.
🎭 Народныя традыцыі
🔸26 верасня - апошні тэрмін уборкі бульбы, рэдзькі, морквы, бручкі, хрэна.
🔸Не ўбраць да Карнілія ўраджай з агарода - дурная прыкмета.
🔸Лічылі, што з гэтага дня спыняўся рост усіх раслін.
🔸У асаблівай пашане 26 верасня была рэдзька.
🔸Гэты карняплод з'яўляецца скарбніцай карысных рэчываў, вітамінаў.
🔸Каб умацаваць здароўе, у гэты дзень трэба з'есці страву з рэдзькі.
🔸Прыкмячалі: рэдзька на стале - да міру ў сям'і.
🔸Верылі: добры ўраджай рэдзькі - да багацця ў хаце.
🔸Маладыя з'ядуць адну на дваіх рэпу з мёдам - іх сямейнаму шчасце нічога пагражае.
🔸Сёння не гулялі вяселлі і не сваталіся, бо шлюб будзе нешчаслівым.
Яшчэ больш чытайце тут.
📚 У народзе кажуць
🔹Чырвоны месяц - да ветранага надвор'я.
🔹Дождж пайшоў - да добрага ўраджаю.
🔹Куры ліняць пачалі - зіма цёплай будзе.
🎂Народжаныя 26 верасня ўмеюць суцяшаць добрым словам. Насіць ім варта малахіт.
Forwarded from Образование.Советский.Минск
👧🏻🧑🏻ПроКЛАСС | КЛАССные советы для КЛАССных😉
✒️🗒️ Тихие и спокойные учащиеся часто остаются незамеченными на фоне своих активных ровесников. Чтобы вовлечь учащихся-интровертов в учебный процесс наравне с экстравертами, классному руководителю необходимо учитывать их потребности в уединении и личном пространстве.
❓ ИНТРОВЕРТ В КЛАССЕ: КАК ПОМОЧЬ ЕМУ РАСКРЫТЬСЯ?
Читайте в нашем материале ⤵️⤵️⤵️
✒️🗒️ Тихие и спокойные учащиеся часто остаются незамеченными на фоне своих активных ровесников. Чтобы вовлечь учащихся-интровертов в учебный процесс наравне с экстравертами, классному руководителю необходимо учитывать их потребности в уединении и личном пространстве.
❓ ИНТРОВЕРТ В КЛАССЕ: КАК ПОМОЧЬ ЕМУ РАСКРЫТЬСЯ?
Читайте в нашем материале ⤵️⤵️⤵️
Forwarded from Образование.Советский.Минск
🗨️ Кто такой интроверт?
🔍 Экстравертами называют людей, которые заряжаются энергией от взаимодействия с другими, в то время как интроверты ощущают себя опустошенными после большого количества контактов. Поэтому интроверты чаще ищут уединения и предпочитают индивидуальные задания групповым.
✒️🗒️ Выявите достоинства.
✅ У интровертности есть множество плюсов.
▪️Интроверты — отличные слушатели, которые не спешат с выводами и думают над мыслью, перед тем как ее высказать.
🔜 Они невероятно наблюдательны — держатся отстраненно, но очень точно все подмечают.
🔝И они могут быть очень человечными лидерами, которые ведут команду к успеху без расчета приписать все заслуги себе.
✒️🗒️ Показывайте интровертам их сильные стороны.
✅ Дайте понять учащимся-интровертам, что, даже если их таланты привлекают к себе меньше внимания, это не делает их менее ценными и значимыми.
▪️Важно учитывать, что таким детям может не нравиться, когда их выделяют, выставляют напоказ перед всем классом.
🔜 Лучше использовать более скромные способы настроить коммуникацию — зрительного контакта или даже легкой улыбки будет достаточно, чтобы дать понять: вы видите и цените их вклад.
🔝Чтобы закрепить обратную связь, можно оставлять письменные пометки в дневнике.
✒️🗒️ Как говорить с учащимися-интровертами.
▪️Нет. «Не будь таким застенчивым!»
🔜 Да. «Потрать немного времени, чтобы подумать над этим вопросом, и дай мне знать, когда будешь готов поделиться своими мыслями».
▪️Нет. «Почему ты такой тихий?»
🔜 Да. «Что я могу сделать, чтобы помочь тебе почувствовать себя комфортнее?»
▪️Нет. «Я не могу тебе помочь, если ты не говоришь!»
🔜 Да. «Если тебе нужна помощь, ты можешь обратиться ко мне лично, написать записку или отправить сообщение».
✒️🗒️ Предлагайте способы взаимодействия.
✅ В ХХI веке у учителей есть множество способов выстроить взаимодействие с учащимися — от классных блогов в соцсетях до рукописных заметок.
▪️Это значит, что вы как никогда можете предоставить интровертам возможность проявить себя.
🔜 Письменная коммуникация всегда была отдушиной для таких детей в школе.
🔝 Дайте учащимся время на то, чтобы записать свои мысли перед обсуждением той или иной темы в классе. Этот метод называют «немой диалог» (или «немой разговор»), он позволяет детям чувствовать себя подготовленными к участию в беседе.
✒️🗒️ Избегайте излишней опеки.
✅ Многие учителя знают, что на неудаче человек порой может научиться лучше, чем на успехе.
▪️Школа должна давать возможность попробовать что-то новое вне зависимости от того, потерпите ли вы неудачу или преуспеете.
🔜 Каждому ребенку в определенный момент жизни приходится учиться выражать свои мысли и извлекать пользу из чужой точки зрения.
🔝Чужая критика или излишнее внимание могут отпугивать интровертных детей, однако им нужно понять, что этот опыт может быть совсем не таким неприятным, как им кажется.
🗨️ В конце концов, мы хотим, чтобы наши учащиеся были счастливы такими, какие они есть. А счастье начинается с того, что им позволяют просто быть самими собой и предоставляют нужный набор инструментов, чтобы раскрыть свой потенциал.
🔍 Экстравертами называют людей, которые заряжаются энергией от взаимодействия с другими, в то время как интроверты ощущают себя опустошенными после большого количества контактов. Поэтому интроверты чаще ищут уединения и предпочитают индивидуальные задания групповым.
✒️🗒️ Выявите достоинства.
✅ У интровертности есть множество плюсов.
▪️Интроверты — отличные слушатели, которые не спешат с выводами и думают над мыслью, перед тем как ее высказать.
🔜 Они невероятно наблюдательны — держатся отстраненно, но очень точно все подмечают.
🔝И они могут быть очень человечными лидерами, которые ведут команду к успеху без расчета приписать все заслуги себе.
✒️🗒️ Показывайте интровертам их сильные стороны.
✅ Дайте понять учащимся-интровертам, что, даже если их таланты привлекают к себе меньше внимания, это не делает их менее ценными и значимыми.
▪️Важно учитывать, что таким детям может не нравиться, когда их выделяют, выставляют напоказ перед всем классом.
🔜 Лучше использовать более скромные способы настроить коммуникацию — зрительного контакта или даже легкой улыбки будет достаточно, чтобы дать понять: вы видите и цените их вклад.
🔝Чтобы закрепить обратную связь, можно оставлять письменные пометки в дневнике.
✒️🗒️ Как говорить с учащимися-интровертами.
▪️Нет. «Не будь таким застенчивым!»
🔜 Да. «Потрать немного времени, чтобы подумать над этим вопросом, и дай мне знать, когда будешь готов поделиться своими мыслями».
▪️Нет. «Почему ты такой тихий?»
🔜 Да. «Что я могу сделать, чтобы помочь тебе почувствовать себя комфортнее?»
▪️Нет. «Я не могу тебе помочь, если ты не говоришь!»
🔜 Да. «Если тебе нужна помощь, ты можешь обратиться ко мне лично, написать записку или отправить сообщение».
✒️🗒️ Предлагайте способы взаимодействия.
✅ В ХХI веке у учителей есть множество способов выстроить взаимодействие с учащимися — от классных блогов в соцсетях до рукописных заметок.
▪️Это значит, что вы как никогда можете предоставить интровертам возможность проявить себя.
🔜 Письменная коммуникация всегда была отдушиной для таких детей в школе.
🔝 Дайте учащимся время на то, чтобы записать свои мысли перед обсуждением той или иной темы в классе. Этот метод называют «немой диалог» (или «немой разговор»), он позволяет детям чувствовать себя подготовленными к участию в беседе.
✒️🗒️ Избегайте излишней опеки.
✅ Многие учителя знают, что на неудаче человек порой может научиться лучше, чем на успехе.
▪️Школа должна давать возможность попробовать что-то новое вне зависимости от того, потерпите ли вы неудачу или преуспеете.
🔜 Каждому ребенку в определенный момент жизни приходится учиться выражать свои мысли и извлекать пользу из чужой точки зрения.
🔝Чужая критика или излишнее внимание могут отпугивать интровертных детей, однако им нужно понять, что этот опыт может быть совсем не таким неприятным, как им кажется.
🗨️ В конце концов, мы хотим, чтобы наши учащиеся были счастливы такими, какие они есть. А счастье начинается с того, что им позволяют просто быть самими собой и предоставляют нужный набор инструментов, чтобы раскрыть свой потенциал.
Forwarded from Образование.Советский.Минск
Forwarded from Образование.Советский.Минск
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#СТОПНАРКОТИКИ
⁉️Кто такие ЗАКЛАДЧИКИ
☝️Закладчик (бомбер, кладмен) - в основном от 1⃣4⃣ до 2⃣5⃣ лет: школьники, студенты, безработные
🔜 Карьера закладчика быстротечна. Срок преступной деятельности кладмена редко превышает 3⃣ МЕСЯЦА
🔜 Основной способ вербовки - реклама в интернете
🔜 Уличная реклама - предложения о работе закладчика наносятся трафаретчиками на фасады построек, дорогу и тротуары. За такие действия предусмотрена административная ответственность – штраф от 5⃣ до 3⃣0⃣ базовых величин
🔜 Дилеры завлекают в этот бизнес обманом, обещая большие заработки, а на самом деле выплачивают копейки
‼️Закладчик ДОЛГО НЕ МЕЧТАЕТ
#советскийрайон
#стопнаркотики
⁉️Кто такие ЗАКЛАДЧИКИ
☝️Закладчик (бомбер, кладмен) - в основном от 1⃣4⃣ до 2⃣5⃣ лет: школьники, студенты, безработные
🔜 Карьера закладчика быстротечна. Срок преступной деятельности кладмена редко превышает 3⃣ МЕСЯЦА
🔜 Основной способ вербовки - реклама в интернете
🔜 Уличная реклама - предложения о работе закладчика наносятся трафаретчиками на фасады построек, дорогу и тротуары. За такие действия предусмотрена административная ответственность – штраф от 5⃣ до 3⃣0⃣ базовых величин
🔜 Дилеры завлекают в этот бизнес обманом, обещая большие заработки, а на самом деле выплачивают копейки
‼️Закладчик ДОЛГО НЕ МЕЧТАЕТ
#советскийрайон
#стопнаркотики
🇬🇧По приглашению кафедры фонетики и грамматики английского языка переводческого факультета МГЛУ учащиеся наших 9-11 классов приняли участие в Dictation Contest.
🇬🇧 Сегодня наши учащиеся писали диктант на английском языке.
🇬🇧 Награждение победителей состоится 30 сентября✨
🌞Пожелаем удачи нашим учащимся
🎉 Как говорят англичане:
"Break a leg!"
( Ни пуха ни пера!)
#гимназия15 #диктантпоанглийскому
🇬🇧 Сегодня наши учащиеся писали диктант на английском языке.
🇬🇧 Награждение победителей состоится 30 сентября✨
🌞Пожелаем удачи нашим учащимся
🎉 Как говорят англичане:
"Break a leg!"
( Ни пуха ни пера!)
#гимназия15 #диктантпоанглийскому
💥В рамках городской тимуровской акции "Творить добро всегда готов" наш тимуровский отряд гимназии 15 принял активное участие в акции "Трудовой десант".
👍Вооружившись граблями, ребята с большим рвением принялись за работу, убрав опавшую листву 🍂🍂🍂🍂🍂🍂на территории гимназии.
💥Теперь наш двор стал еще чище и уютнее.💯👍💯
💥 Мы уверены, что наши гимназисты всегда будут относиться к окружающей природе с уважением и стремлением сохранить ее целостность и чистоту!
#гимназия15 #взаимодействиебрпоибрсм #акция
#добронеуходитнаканикулы
#творитьдобровсегдаготов
👍Вооружившись граблями, ребята с большим рвением принялись за работу, убрав опавшую листву 🍂🍂🍂🍂🍂🍂на территории гимназии.
💥Теперь наш двор стал еще чище и уютнее.💯👍💯
💥 Мы уверены, что наши гимназисты всегда будут относиться к окружающей природе с уважением и стремлением сохранить ее целостность и чистоту!
#гимназия15 #взаимодействиебрпоибрсм #акция
#добронеуходитнаканикулы
#творитьдобровсегдаготов
Forwarded from УЧИТЕЛЯ столицы
✅💠Минский городской институт развития образования 27 сентября в 15.00 проводит 🖌 семинар "Инновационное пространство столицы: организация инновационной деятельности в учреждениях образования".
📌На семинар приглашаются заместители руководителей, курирующие этот вид деятельности.
📌Семинар пройдет в онлайн формате.
#МГИРО
📌На семинар приглашаются заместители руководителей, курирующие этот вид деятельности.
📌Семинар пройдет в онлайн формате.
#МГИРО
Forwarded from Образование.Советский.Минск
27 сентября – события и памятные даты
🔸Беларусь у асобах і падзеях 27 сентября
🔸Знаменательные даты и исторические события в истории мира сегодня 27 сентября
🔸Праздники, отмечаются в мире сегодня 27 сентября
🔸Родились великие люди в этот день
🖍На заметку:
🔹150 гадоў з дня нараджэння Прыляжаева Мікалая Аляксандравіча, (1872-1944), расійскага і беларускага вучонага ў галіне арганічнай хіміі, акадэміка НАН Беларусі
🔹140 гадоў з дня нараджэння Кахановіча Міхаіла Сілуянавіча, (1882-1934), палітычнага дзеяча, педагога
🔹120 гадоў з дня нараджэння Палонскага Самуіла Уладзіміравіча, (1902-1955), беларускага і расійскага кампазітара, харавога дырыжора, заслужанага артыста Беларусі
🔹75 гадоў з дня нараджэння Міхнюка Уладзіміра Мікалаевіча, (1947-2004), вучонага-гісторыка, які даследаваў праблемы гістарыяграфіі, археаграфіі і архівазнаўства
🔹70 гадоў з дня нараджэння
Кажадуба Аляксандра Канстанцінавіча, 1952, пісьменніка
🔹27 сентября Всемирный день туризма
#день_в_истории
🔸Беларусь у асобах і падзеях 27 сентября
🔸Знаменательные даты и исторические события в истории мира сегодня 27 сентября
🔸Праздники, отмечаются в мире сегодня 27 сентября
🔸Родились великие люди в этот день
🖍На заметку:
🔹150 гадоў з дня нараджэння Прыляжаева Мікалая Аляксандравіча, (1872-1944), расійскага і беларускага вучонага ў галіне арганічнай хіміі, акадэміка НАН Беларусі
🔹140 гадоў з дня нараджэння Кахановіча Міхаіла Сілуянавіча, (1882-1934), палітычнага дзеяча, педагога
🔹120 гадоў з дня нараджэння Палонскага Самуіла Уладзіміравіча, (1902-1955), беларускага і расійскага кампазітара, харавога дырыжора, заслужанага артыста Беларусі
🔹75 гадоў з дня нараджэння Міхнюка Уладзіміра Мікалаевіча, (1947-2004), вучонага-гісторыка, які даследаваў праблемы гістарыяграфіі, археаграфіі і архівазнаўства
🔹70 гадоў з дня нараджэння
Кажадуба Аляксандра Канстанцінавіча, 1952, пісьменніка
🔹27 сентября Всемирный день туризма
#день_в_истории
Forwarded from Образование.Советский.Минск
2⃣7⃣ верасня адзначаецца народнае свята Уздзвіжанне.
📌 Праваслаўная царква адзначае ў гэты дзень Уздзвіжанне Пачэснага і Жыватворнага Крыжа Гасподняга.
🎭 Народныя традыцыі
🔸Да гэтага часу наступала сапраўдная восень.
🔸Здаўна ў гэта царкоўнае свята здзяйсняліся крэсныя хады вакол паселішчаў.
🔸Служылі малебен, з абразамі абыходзілі палі.
🔸 27 верасня збіраліся ў клубкі гадзюкі і вужы, каб схавацца ў норы на зіму.
🔸 Дзяўчаты ў лес не хадзілі: лясун скрасці можа.
🔸З гэтай даты пачыналася чарга вясёлых восеньскіх вячорак - «капуснікаў», якія доўжыліся два тыдні.
🔸Дзяўчаты, апрануўшыся ў каляровыя святочныя ўбранні, хадзілі па хатах секчы капусту.
🔸Халастыя мужчыны выглядалі сабе нявест.
🔸Вечар заканчваўся песнямі і танцамі.
Яшчэ больш чытайце тут.
📚 У народзе кажуць
🔹Рэзка пахаладала - вясна ранняй будзе.
🔹Дзьме паўночны вецер - лета цёплым будзе.
🔹Замаразкі з раніцы - да ранняй зімы.
🎂 Народжаным 27 верасня дадзены здольнасці да мастацкай творчасці. Насіць ім варта аметыст.
📌 Праваслаўная царква адзначае ў гэты дзень Уздзвіжанне Пачэснага і Жыватворнага Крыжа Гасподняга.
🎭 Народныя традыцыі
🔸Да гэтага часу наступала сапраўдная восень.
🔸Здаўна ў гэта царкоўнае свята здзяйсняліся крэсныя хады вакол паселішчаў.
🔸Служылі малебен, з абразамі абыходзілі палі.
🔸 27 верасня збіраліся ў клубкі гадзюкі і вужы, каб схавацца ў норы на зіму.
🔸 Дзяўчаты ў лес не хадзілі: лясун скрасці можа.
🔸З гэтай даты пачыналася чарга вясёлых восеньскіх вячорак - «капуснікаў», якія доўжыліся два тыдні.
🔸Дзяўчаты, апрануўшыся ў каляровыя святочныя ўбранні, хадзілі па хатах секчы капусту.
🔸Халастыя мужчыны выглядалі сабе нявест.
🔸Вечар заканчваўся песнямі і танцамі.
Яшчэ больш чытайце тут.
📚 У народзе кажуць
🔹Рэзка пахаладала - вясна ранняй будзе.
🔹Дзьме паўночны вецер - лета цёплым будзе.
🔹Замаразкі з раніцы - да ранняй зімы.
🎂 Народжаным 27 верасня дадзены здольнасці да мастацкай творчасці. Насіць ім варта аметыст.
Forwarded from Культура столицы
В Художественной галерее Михаила Савицкого 30 сентября в 18:00 состоится мастер-класс «Рисуем Минск. Скетч. Графика. Ретро-стиль»
Под руководством дизайнера, художника и педагога Людмилы Баировой за 2 часа участники смогут создать собственную картину — городской пейзаж в стиле ретро. Будут предоставлены все необходимые материалы на выбор, среди них пастель, соус, тушь, линер и перо.
Мастер-класс развернется в пространстве выставки «Сергей Багласов. Город. Живопись. Архитектура», что позволит вдохновиться архитектурным и живописным наследием известного архитектора.
Записаться на платный мастер-класс можно по телефонам:
+375 (17) 270-43-66 и
+375 (29) 365-21-10.
Под руководством дизайнера, художника и педагога Людмилы Баировой за 2 часа участники смогут создать собственную картину — городской пейзаж в стиле ретро. Будут предоставлены все необходимые материалы на выбор, среди них пастель, соус, тушь, линер и перо.
Мастер-класс развернется в пространстве выставки «Сергей Багласов. Город. Живопись. Архитектура», что позволит вдохновиться архитектурным и живописным наследием известного архитектора.
Записаться на платный мастер-класс можно по телефонам:
+375 (17) 270-43-66 и
+375 (29) 365-21-10.
Forwarded from Новости Минска MINSKNEWS.BY
Проект «100 киноуроков для школьников» запустят в Минске.
🎬 С 1 октября по 31 мая каждую субботу в шестой школьный день в столичных кинотеатрах будут организованы кинолектории, программы, встречи, презентации, интерактивные игры, веселые викторины и киномероприятия.
📌 Билеты можно приобрести в кассах кинотеатров сети «КиноМинска».
🎬 С 1 октября по 31 мая каждую субботу в шестой школьный день в столичных кинотеатрах будут организованы кинолектории, программы, встречи, презентации, интерактивные игры, веселые викторины и киномероприятия.
📌 Билеты можно приобрести в кассах кинотеатров сети «КиноМинска».
Forwarded from Образование.Советский.Минск
📖Читайте наши советы в подборке📖
✅ «ПсихологИЯ»✅
У нас вы найдете много полезного😉
⬇️⬇️⬇️
#советскийрайон #психолог_и_я
Чувства и мысли — части одного механизма внутри каждого человека. Как две шестерёнки, они прочно связаны друг с другом. Одно чувство способно вызывать тысячи мыслей.
🥰Приятные чувства запускают приятные мысли, 😡негативные - наоборот.
❓ Что делать, если мысли
подпитывают неприятные эмоции?
❓Как разорвать эту связь?
❗️❗️ КРИТИК ИЛИ БОЛЕЛЬЩИК: как сменить лупу критика на лупу болельщика? Читайте в материале👦🏻👧🏻⤵️⤵️⤵️
✅ «ПсихологИЯ»✅
У нас вы найдете много полезного😉
⬇️⬇️⬇️
#советскийрайон #психолог_и_я
Чувства и мысли — части одного механизма внутри каждого человека. Как две шестерёнки, они прочно связаны друг с другом. Одно чувство способно вызывать тысячи мыслей.
🥰Приятные чувства запускают приятные мысли, 😡негативные - наоборот.
❓ Что делать, если мысли
подпитывают неприятные эмоции?
❓Как разорвать эту связь?
❗️❗️ КРИТИК ИЛИ БОЛЕЛЬЩИК: как сменить лупу критика на лупу болельщика? Читайте в материале👦🏻👧🏻⤵️⤵️⤵️
Forwarded from Образование.Советский.Минск
ПРЕДСТАВИМ, что есть две лупы, связанные с образом мышления.
⚪️Серая лупа
Если вам кажется, что всё плохо, вы ничего не можете и хорошего тоже не ждёте, негативные мысли будут притягивать неприятные чувства.
🟠Оранжевая лупа
Если вы с уверенностью смотрите в будущее, принимаете себя и любите жизнь — приятные мысли будут запускать приятные чувства, которые, в свою очередь, усилят позитивный образ мышления.
🤓👉Оцените себя со стороны и спросите: "Какой лупой я пользуюсь?"
☝🏻 Это простая и понятная техника. Прислушайтесь к тому, что тебе говорит внутренний голос. Он ругает или поддерживает?"
☝️❗️Тот, кто ругает, — это твой внутренний критик ☝️🧐
Тот, кто поддерживает — болельщик. 🤗
Критик замечает малейшие ошибки, недостатки, сравнивает с другими. Он постоянно недоволен тем, что и как мы делаем. От того, что он говорит, становится грустно, падает самооценка, хочется все бросить и сбежать.
➡️ В итоге мы не уверены в себе и настороженно относимся ко всему вокруг
🤔❓Что делать с критиком?
✅Обычно голос критика похож на голос важного для нас человека.
Но и важные люди не всегда компетентны в каких-то вопросах. ⤵️
✧ Спросите себя, а ваш внутренний критик разбирается в том, за что тебя критикует? 🤔 Может быть, стоит обратиться за советом и объективной оценкой к эксперту?
✧ Критик обзывается и говорит что-то грубое? 🤔
Но ведь можно просто выключить его микрофон. ✅Нет ценности в неконструктивных замечаниях.
✧ Чтобы отделиться от голоса критика, чаще занимайте позицию наблюдателя. Спрашивайте себя: "Во что я верю, что вызвало эту мысль? К каким эмоциям ведёт эта мысль? Хочу ли я так думать и ощущать себя?"
Голос болельщика подбадривает в сложных ситуациях, он всегда на твоей стороне, заступается, оправдывает и помогает поверить в себя. Делает нас уверенными и открытыми миру.
🤔❓Как усилить голос болельщика?
⤵️⤵️⤵️
✧ Болельщик говорит с тобой голосами тех, кто тебя любит.😍 Это родные и друзья.
✧ Если тебе не хватает поддержки и ободрения в сложной ситуации, просто представь, что бы тебе сказали близкие люди.👫👨👩👧
И помни, ты для себя — самый надёжный и добрый друг, который никогда не бросит. Даже если в какой-то момент ты остался один - ты не одинок, у тебя всегда есть твой добрый болельщик!👍
Как это работает - смотрите в нашей инфографике⤵️⤵️⤵️
⚪️Серая лупа
Если вам кажется, что всё плохо, вы ничего не можете и хорошего тоже не ждёте, негативные мысли будут притягивать неприятные чувства.
🟠Оранжевая лупа
Если вы с уверенностью смотрите в будущее, принимаете себя и любите жизнь — приятные мысли будут запускать приятные чувства, которые, в свою очередь, усилят позитивный образ мышления.
🤓👉Оцените себя со стороны и спросите: "Какой лупой я пользуюсь?"
☝🏻 Это простая и понятная техника. Прислушайтесь к тому, что тебе говорит внутренний голос. Он ругает или поддерживает?"
☝️❗️Тот, кто ругает, — это твой внутренний критик ☝️🧐
Тот, кто поддерживает — болельщик. 🤗
Критик замечает малейшие ошибки, недостатки, сравнивает с другими. Он постоянно недоволен тем, что и как мы делаем. От того, что он говорит, становится грустно, падает самооценка, хочется все бросить и сбежать.
➡️ В итоге мы не уверены в себе и настороженно относимся ко всему вокруг
🤔❓Что делать с критиком?
✅Обычно голос критика похож на голос важного для нас человека.
Но и важные люди не всегда компетентны в каких-то вопросах. ⤵️
✧ Спросите себя, а ваш внутренний критик разбирается в том, за что тебя критикует? 🤔 Может быть, стоит обратиться за советом и объективной оценкой к эксперту?
✧ Критик обзывается и говорит что-то грубое? 🤔
Но ведь можно просто выключить его микрофон. ✅Нет ценности в неконструктивных замечаниях.
✧ Чтобы отделиться от голоса критика, чаще занимайте позицию наблюдателя. Спрашивайте себя: "Во что я верю, что вызвало эту мысль? К каким эмоциям ведёт эта мысль? Хочу ли я так думать и ощущать себя?"
Голос болельщика подбадривает в сложных ситуациях, он всегда на твоей стороне, заступается, оправдывает и помогает поверить в себя. Делает нас уверенными и открытыми миру.
🤔❓Как усилить голос болельщика?
⤵️⤵️⤵️
✧ Болельщик говорит с тобой голосами тех, кто тебя любит.😍 Это родные и друзья.
✧ Если тебе не хватает поддержки и ободрения в сложной ситуации, просто представь, что бы тебе сказали близкие люди.👫👨👩👧
И помни, ты для себя — самый надёжный и добрый друг, который никогда не бросит. Даже если в какой-то момент ты остался один - ты не одинок, у тебя всегда есть твой добрый болельщик!👍
Как это работает - смотрите в нашей инфографике⤵️⤵️⤵️
Forwarded from Образование.Советский.Минск
Forwarded from Министерство образования Республики Беларусь
❗️В первое воскресенье октября в Беларуси отмечается День учителя!
Откуда пошел этот праздник? Немного истории:
👍Идея праздновать День учителя для чествования работников образования появилась во многих странах еще в XIX веке. В основном, мероприятия посвящались выдающимся местным педагогам или историческим событиям в сфере образования. Например, День учителя в Аргентине (11 сентября) был учрежден в память выдающегося педагога-активиста, президента страны Доминго Фаустино Сармьенто, а в Индии (5 сентября) - в честь философа, общественного деятеля и также президента страны Сарвепалли Радхакришнана.
5 октября 1966 года в Париже на Специальной межправительственной конференции был подписан документ «Рекомендации, касающиеся статуса учителя». Это был первый документ, который определил условия труда учителей во всем мире. Это событие легло в основу предстоящего праздника.
В СССР праздник был учрежден указом президиума Верховного Совета от 29 сентября 1965 года. Официально День учителя был закреплен в 1980 году постановлением Президиума Верховного Совета СССР «О праздничных и памятных датах». Праздник отмечался в первое воскресенье октября.
По решению ЮНЕСКО с 1994 года 5 октября отмечают Всемирный день учителей. В этот день в настоящее время отмечают День учителя в Армении, Азербайджане, Киргизии, Литве, Молдавии, Таджикистане, России и Эстонии.
👍В Беларуси праздник установлен согласно Указу Президента Республики Александра Лукашенко №157 от 26 марта 1998 года «О государственных праздниках, праздничных днях и памятных датах в Республике Беларусь». С тех пор и по сегодняшний день этот профессиональный праздник отмечается в первое воскресенье октября.
Откуда пошел этот праздник? Немного истории:
👍Идея праздновать День учителя для чествования работников образования появилась во многих странах еще в XIX веке. В основном, мероприятия посвящались выдающимся местным педагогам или историческим событиям в сфере образования. Например, День учителя в Аргентине (11 сентября) был учрежден в память выдающегося педагога-активиста, президента страны Доминго Фаустино Сармьенто, а в Индии (5 сентября) - в честь философа, общественного деятеля и также президента страны Сарвепалли Радхакришнана.
5 октября 1966 года в Париже на Специальной межправительственной конференции был подписан документ «Рекомендации, касающиеся статуса учителя». Это был первый документ, который определил условия труда учителей во всем мире. Это событие легло в основу предстоящего праздника.
В СССР праздник был учрежден указом президиума Верховного Совета от 29 сентября 1965 года. Официально День учителя был закреплен в 1980 году постановлением Президиума Верховного Совета СССР «О праздничных и памятных датах». Праздник отмечался в первое воскресенье октября.
По решению ЮНЕСКО с 1994 года 5 октября отмечают Всемирный день учителей. В этот день в настоящее время отмечают День учителя в Армении, Азербайджане, Киргизии, Литве, Молдавии, Таджикистане, России и Эстонии.
👍В Беларуси праздник установлен согласно Указу Президента Республики Александра Лукашенко №157 от 26 марта 1998 года «О государственных праздниках, праздничных днях и памятных датах в Республике Беларусь». С тех пор и по сегодняшний день этот профессиональный праздник отмечается в первое воскресенье октября.